U vezama nije sve onako kako izgleda, naročito tokom sukoba. Ponekad nesuglasica počne kao manji problem, a zatim preraste u ozbiljnu svađu. Zbog toga se mnogi pitaju kako su uopšte došli do te situacije.
ilustracija Foto: PeopleImages.com - Yuri A/Shutterstock
20.4.2025.|16:00
Izvor: klix.ba/L.R.
Istina je da većina sukoba zapravo nije vezana za problem koji se vidi na površini. Prema pravilu sukoba "90-10", samo 10 odsto svađa proizilazi iz trenutnog problema, dok je 90 odsto izazvano dubljim emocijama – nezadovoljenim potrebama, starim ranama i neizrečenim strahovima.
Kada se fokusiramo samo na okidač, propuštamo da sagledamo pravi problem, pa se isti sukobi stalno ponavljaju. Dakle, kako da prekinemo taj ciklus?
Američki psiholog Mark Travers ističe da prekidanje ciklusa počinje razumevanjem onoga što zapravo produbljuje sukob, i učenjem kako da se pozabavimo onim što je "ispod površine", a ne samo onim što se vidi.
Na prvi pogled izgleda da većina sukoba proizlazi iz svakodnevnih problema – zaboravljenih obaveza, neodgovorenih poruka ili nedostatka truda u vezi.
Ti okidači čine samo 10 odsto sukoba i deluju kao da imaju jednostavna rešenja: više slušanja, bolje planiranje i više pažnje. Ipak, i pored pokušaja da se ponašanje popravi, napetost često ostaje. To je zato što pravi sukob nije u samoj situaciji – već u onome što ona predstavlja na dubljem emotivnom nivou.
Preskočen izlazak može izazvati osećaj da nismo važni. Ignorisani razgovor može podsetiti na stare rane i osećaj da smo nevidljivi.
Ove emocionalne "podstruke", koje čine 90 odsto sukoba, proizlaze iz nezadovoljenih emocionalnih potreba i nesigurnosti u vezi koje treba razrešiti.
Jedno istraživanje koje je analiziralo nasilne sukobe među zatvorenicama pokazalo je da se iza naizgled trivijalnih svađa zapravo krilo pitanje dominacije i borbe za društveni status. Kada uloge i granice nisu bile jasne, sitne nesuglasice lako su prerastale u borbu za kontrolu.
Iako romantične veze nikada ne bi smele da uključuju fizičko nasilje, psihološki mehanizam može biti sličan. Sukobi oko sitnica često prikrivaju dublju borbu za potvrdu, autonomiju ili emocionalnu sigurnost.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Muškarci cene kada partnerke žele da isprobaju nove se*sualne poteze, ali nisu uvek oduševljeni svime.
11.3.2026. 18:30
U eri "soft launch" emocija i odnosa bez "etikete", postoji jedan fenomen koji se izdvaja – situejšnšip.
11.3.2026. 16:00
O intimnim problemima u vezi mnogi teško razgovaraju, pa se nezadovoljstvo često prvo pokaže kroz ponašanje, a tek kasnije kroz reči.
10.3.2026. 18:30
Postoje određene osobine koje svi želimo kod svojih partnera, a koje nikakva količina hemije ne može da nadomesti.
8.3.2026. 18:30
Tri stvari odvlače od promene...
8.3.2026. 15:30
Toliamorija je najnoviji u dugom nizu termina koji menjaju šta znači biti u vezi, i mogao bi da bude jedan od onih zbog kojih treba da brinete.
7.3.2026. 18:00
Mnogi će biti šokirani!
7.3.2026. 16:30
Malo je žena koje u životu nisu imale razloga za sumnju kada je u pitanju vernost njihovih partnera.
6.3.2026. 18:30
Kako nesvesno sabotirmao odnose - zlatno pravilo komunikacije koje skoro svi koristimo pogrešno!
6.3.2026. 15:30
Uputili mu poslednje reči...
11.3.2026. 11:57
Voditelj je otkrio da li zaista postoje članovi žirija koji nisu u dobrim odnosima.
11.3.2026. 10:18
Nije krila da bi odluka bila izuzetno teška, ali je ipak izgovorila njeno ime!
11.3.2026. 10:11
Ovaj hit vinuo ga je na sam vrh estradne scene, a onda se povukao iz medija...
11.3.2026. 10:07
Izgledalo je vrlo napeto...
10.3.2026. 10:22
Manekenka Tilan Blondo, koju svi pamte kao "najlepšu devojčicu na svetu", rekla je "da" francuskom glumcu Benu Atelu s kojim je u vezi od 2022. godine.
10.3.2026. 10:00
Neki horoskopski znakovi jednostavno ne mogu da odole čarima luksuza i materijalnog bogatstva.
5.3.2026. 13:00
Kako će horoskopskim znakovima izgledati početak nove radne nedelje?
9.3.2026. 6:30
Saznajte šta vam zvezde danas poručuju.
7.3.2026. 6:30
Kako će horoskopskim znakovima izgledati poslednji dan u ovoj nedelji?
8.3.2026. 6:30
Blizance voljena osoba umara zahtevima; dok Škorpije preteruj u nekim situacijama sa partnerom... Ovog petka, svi horoskopski znaci su u nekom ljubavnom magnovenju...
6.3.2026. 6:30
U svakom radnom okruženju postoje kolege kojima možete potpuno verovati, ali i oni koji ponekad vole da igraju igrice.
11.3.2026. 20:00
Muškarci cene kada partnerke žele da isprobaju nove se*sualne poteze, ali nisu uvek oduševljeni svime.
11.3.2026. 18:30
Proverite da li imate oko sokolovo.
11.3.2026. 17:00
U eri "soft launch" emocija i odnosa bez "etikete", postoji jedan fenomen koji se izdvaja – situejšnšip.
11.3.2026. 16:00
Kira i Ričard Rid napustili su svoje poslove, prodali kuću i sa svoje troje dece preselili se u kamper.
11.3.2026. 15:00
Kako osvojiti prolaznike u prvih nekoliko sekundi i šta znači spontani duet sa muzičkom legendom – otkriva sam Dušan Crnobrnja, ulični svirač.
I dalje se spekuliše da bi omiljene letnje destinacije poput Grčke mogle da suspenduju stroga pravila na 2 ili 3 meseca kako bi izbegle kolaps u sezoni, ali da li će zaista biti tako ili bi trebalo da se pripremimo za digitalne pečate na granici?
Gosti: Stefan Todorović, HR i Sandra Rapo, konsultantkinja
Društvo za zaštitu i proučavanje ptica Srbije je sa partnerima iz više od 100 drugih zemalja učestvovalo u organizaciji jubilarnog 60. Međunarodnog zimskog popisa ptica vodenih staništa, a našu zemlju je posetila i jedna nova vrsta.
U Zoo kutku u Nišu živi jedan vrlo poseban vepar. Njegova svakodnevica i navike nisu ono što biste očekivali. Danas je vepar Srećko omiljeni stanovnik Zoo kutka i ono što ga čini posebnim krije se u njegovim neobičnim dnevnim rutinama.
Vertigo u glavi nam pojašnjava neurolog Aleksandar Pantović.
