Jedna stvar, koja je svima dostupna, može poboljšati intimne odnose.
Ilustracija; Foto: Dusan Petkovic/Shutterstock
31.5.2024.|10:02
Izvor: Prva/J.G.
Pojedina istraživanja pokazuju da žene i muškarci u srednjim godinama nije tako lako se*sualno uzbuditi. Glavni krivci su menopauza, muški i ženski klimakterijum, libido, kao i fizička neaktivnost.
Međutim, stvari mogu da se poprave, o čemu je u emisiji "150 minuta" govorila i ginekološkinja Dejana Milojević.
- Se*sualnost je kognitivni doživljaj. Fizička aktivnost, dovoljno sna, kvalitetan život, život bez stresa i te kako utiče na nivo hormona - kaže doktorka i ističe da je istina da se fizičkom aktivnošću situacija može poboljšati.
Fizička aktivnost ne mora da podrazumeva samo vežbanje u teretani:
- Kada radimo nešto za našu dobrobit, ono što nama luči hormone sreće, to može da bude slušanje muzike i hodanje. Dovoljno je svakog dana da se prepešači određena količina, da bi hormon sreće imao neku dinamiku u lučenju i negde balansirao hormonski milje - navodi ginekološkinja.
Koje je još savete podelila doktorka Dejana, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Leto je sezona mogućnosti. Putovanja, odmori, nova poznanstva i beg od svakodnevnog stresa često stvaraju osećaj slobode i opuštenosti. Baš tad mnogi ljudi ulaze u nove emotivne odnose, pitajući se da li je letnja ljubav samo prolazna avantura.
29.7.2026. 11:01
Postoji nekoliko mogućih koristi od orgazama, ali istraživanja su ograničena. Iskustvo orgazma razlikuje se od osobe do osobe i sasvim je normalno da doživite jedan, više ili nijedan.
24.7.2026. 18:30
Uzrast u kojem osoba prvi put stupi u se*sualni odnos mogao bi biti povezan sa zdravljem u kasnijem životu, pokazuje novo istraživanje naučnika sa Univerziteta Šandong u Kini.
22.7.2026. 18:30
Sumnja da nešto nije u redu u vezi često počinje kao nejasan osećaj. Vaš partner se iznenada distancira, raspoloženje mu se menja ili postaje neobično pažljiv, pa se pitate da li vas vara.
6.8.2026. 16:00
Razgovori o se*sualnim željama često nisu laki, ali iskrenost, poverenje i razumevanje mogu pomoći partnerima da izgrade dublju povezanost i kvalitetniji odnos.
5.8.2026. 18:30
Raskid pokreće previše pitanja, a jedno od najčešćih je koliko je vremena potrebno da vas bivši partner zaboravi, posebno ako postoji politika „bez kontakta“.
5.8.2026. 16:00
Masaža je jedan od najlepših načina da partneru/partnerki pružite trenutak mira nakon napornog dana. Nežni dodiri mogu pomoći da se oslobodi stresa, opusti telo i oseti vašu pažnju i brigu.
4.8.2026. 18:00
Nekada partneri nisu formalno razvedeni, već i dalje žive zajedno, ali su se emocionalno udaljili. Ako se osećate neprijatno dok ovo čitate, možda je vreme da obratite pažnju.
4.8.2026. 16:30
Ljubljenje nije samo zabavan izraz ljubavi i nežnosti; ono takođe sagoreva kalorije i jača imunitet. I, zapamtite: u američkoj saveznoj državi Mičigen nije dozvoljeno ljubljenje u javnosti nedeljom.
3.8.2026. 18:00
Srčani udar koji je doživeo 2017. godine za njega je predstavljao prekretnicu i inspiraciju za velike životne promene, uključujući to što je prestao da puši i što je odlučio da se preseli u Španiju.
6.8.2026. 14:42
Jovana Pajić ponovo je u žiži interesovanja od kada je njena pesma "Ludilo moje" stigla do publike. A kakav je danas njen odnos prema novoj-staroj popularnosti?
6.8.2026. 10:54
Tokom koncerta u Opatiji, Jakov Jozinović je zamolio publiku da prestane da baca mobilne telefone na binu jer ga to ometa u nastupu.
6.8.2026. 10:24
Holivudska legenda i svima omiljeni Terminator i pred kraj osme decenije života dokazuje da su godine za njega samo broj!
6.8.2026. 9:50
Slavni holivudski glumac postao je ambasador poznatog španskog ostrva Palma de Majorka. Na svečanom prijemu povodom dodele počasne titule, održanom u mestu Valjdemosa, Majkl Daglas je istakao da je „Majorka njegov drugi dom“.
6.8.2026. 8:41
Gorkem Sevindik je zamenio herojske uloge likom Kadira u seriji „Najbolji san“, a otkrio je kako publika reaguje na njegov prvi iskorak u svet negativaca.
6.8.2026. 8:14
Neki horoskopski znakovi jednostavno ne mogu da odole čarima luksuza i materijalnog bogatstva.
5.8.2026. 13:00
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici slave danas Svetog Iliju, u narodu poznatijeg kao Ilija Gromovnik.
2.8.2026. 6:44
Rakovi su danas zabrinuti, Škorpije se suočavaju sa preprekama, dok su Jarčevi nesigurni po pitanju jednog važnog dogovora… Šta je sa ostalim horoskopskim znacima ove srede?
5.8.2026. 6:30
Pogledajte kojim još znakovima Zodijaka ova nedelja donosi strast i uspehe, a koji bi trebalo da pripaze jer mogu da pogreše u vezi sa i sa emotivnim i sa poslovnim odlukama.
2.8.2026. 13:30
Neki pripadnici Zodijaka uvek imaju lošu reputaciju, zbog čega postoji teorija o evoluiranim i neevoluiranim horoskopskim znakovima. Astrolozi objašnjavaju o čemu je reč i kako prepoznati kojoj verziji pripadate.
31.7.2026. 20:00
Sumnja da nešto nije u redu u vezi često počinje kao nejasan osećaj. Vaš partner se iznenada distancira, raspoloženje mu se menja ili postaje neobično pažljiv, pa se pitate da li vas vara.
6.8.2026. 16:00
Srčani udar koji je doživeo 2017. godine za njega je predstavljao prekretnicu i inspiraciju za velike životne promene, uključujući to što je prestao da puši i što je odlučio da se preseli u Španiju.
6.8.2026. 14:42
Stručnjaci ističu da prepoznavanje ovih obrazaca može biti prvi korak ka njihovoj promeni
6.8.2026. 14:30
Kada je reč o novcu, uspehu i stvaranju materijalne sigurnosti, astrolozi često izdvajaju tri horoskopska znaka koja se posebno ističu svojim odnosom prema finansijama – Bika, Jarca i Škorpiju.
6.8.2026. 12:45
Dijego Velaskez je jedna od najzanimljivijih ličnosti u razvoju slikarstva, umetnik koji je kombinovao tehnološku kompetenciju sa oštrim psihološkim razumevanjem i privilegovanim statusom na kraljevskom dvoru Španije.
6.8.2026. 12:00
Za ovaj hram je je vezana jedna lepa legenda…
Da li poklapate lonac kad kuvate? Sušite li veš u mašini ili na štriku? I možemo li uspeti u tome ako je tačno istraživanje prema kojem struju trošimo pet puta više nego domaćinstva u Evropskoj uniji? Gost: elektromehaničar Branko Zrnić.
Zbog izuzetno niskog vodostaja na vodosistemu „Rzav“, nadležni iz opštine Lučani uputili su apel građanima da vodu koriste racionalno i isključivo za osnovne životne potrebe.
Inspekcijske kontrole ugostiteljskih objekata ponovo su otvorile pitanje koliko znamo o bezbednom čuvanju i pripremi mesa. Šta se kontroliše u restoranskim kuhinjama, na šta da obratimo pažnju kod kuće, pitali smo Milana Stojanović, kuvara.
Jedan čovek je svojim velikim srcem u humanitarnim radom promenio stotine života. Koje još humanitarne akcije su u toku, na koji način da se uključe oni koji to mogu i žele? Gost: humanitarac Marko Nikolić.
