OVO ĆE VAM SE DOPASTI! Doktorka otkrila ŠTA se dešava sa vašim organizmom ako se redovno samozadovoljavate!

Se*sualni stručnjak koji propagira moć masturbacije tvrdi da samozadovoljavanje najmanje tri puta nedeljno može dovesti do srećnijeg, zdravijeg i dužeg života.

Dr Glorija Brejm, se*sualna terapeutkinja sa dvadeset godina iskustva, izjavila je za „The Sun“ da postizanje orgazma putem masturbacije pokreće nalet hormona „dobrog osećaja“ u telu, što može imati brojne pozitivne efekte. Ti hormoni uključuju oksitocin, poznat i kao hormon ljubavi, serotonin, hormon sreće, i dopamin, hormon zadovoljstva.

Nazivajući orgazam najvećim ne-lekovitim naletom dopamina koji neko može iskusiti, dr Brejm navodi da masturbacija treba da postane redovan deo lične higijene, poput pranja zuba.

• Zavirite u svet intimnog uživanja: 7 tajni ženske masturbacije

- Masturbacija vam pruža koktel zaista srećnih hemikalija, onih koje ne možete kupiti od dilera, niti ih lekar može prepisati, jer neke hemikalije još uvek ne možemo farmaceutski reprodukovati - rekla je dr Brejm i dodala:

- Kada je reč o psihološkim stanjima poput stresa, anksioznosti, pa čak i traume, depresije i niskog nivoa energije, orgazam vas zaista ispunjava ovom samoproizvedenom kombinacijom predivnih hemikalija koje čine da osećate kako je život vredan življenja - kaže doktorka i ističe:

- To je ona energija koju ljudi gube kada ne masturbiraju ili uopšte nemaju se*sualne odnose. Prolazak kroz sušni period može negativno uticati na vaše opšte raspoloženje, bilo da je reč o osećanjima frustracije, nesigurnosti ili nedovoljnosti. Orgazam predstavlja svojevrsno oslobađanje od toga, iako ne rešava nužno problem, svakako smanjuje anksioznost, jer se ispunjavate srećnim osećanjima.

Naleti hormona „dobrog osećaja“ takođe promovišu opuštenije i smirenije stanje organizma, što vodi ka kvalitetnijem snu, a samim tim i jačanju imunog sistema.

Jačanje imuniteta

Prema dr Brejm, ejakulacija smanjuje nivo kortizola u telu, poznatog hormona stresa. Smanjenje kortizola povećanjem oksitocina i dopamina zapravo pomaže jačanju imunog sistema, jer kortizol u malim dozama pomaže njegovom održavanju.

Studije pokazuju da masturbacija stvara idealno okruženje za jačanje imunog sistema. Istraživanje iz 2004. godine, koje je sprovelo Odeljenje medicinske psihologije na Univerzitetskoj klinici u Esenu, otkrilo je da masturbacija povećava broj belih krvnih zrnaca nakon orgazma.

U okviru studije, grupi od 11 muškaraca, analiziran je broj belih krvnih zrnaca pet minuta pre i 45 minuta posle samozadovoljavanja. Rezultati su navodno potvrdili da naš imuni sistem pozitivno reaguje na se*sualno uzbuđenje i masturbaciju, jer bela krvna zrnca pomažu u borbi protiv infekcija, bolesti i oboljenja.

Takođe je dokazano da orgazmi mogu sprečiti ili ublažiti bol, što dodatno jača imunitet i pomaže u borbi protiv simptoma prehlade i gripa.

• Mit ili istina? Evo da li su impotencija i samozadovoljavanje povezani - ovo bi svaki muškarac trebalo da zna!

Stefan Evers, neurolog i stručnjak za glavobolje, sproveo je istraživanje na 800 pacijenata sa migrenom kako bi utvrdio kako njihova se*sualna aktivnost utiče na nivo bola. Evers je otkrio da je 60 posto ispitanika osetilo olakšanje bola nakon se*sualne aktivnosti koja je rezultirala orgazmom.

Prevencija raka i zdravo srce

Masturbacija ili česti se*sualni odnosi mogu takođe smanjiti rizik od raka prostate kod muškaraca, pokazale su studije.

Jedna studija iz 2004. godine pokazala je da muškarci koji ejakuliraju više od 21 put mesečno, smanjuju rizik od raka prostate za otprilike 33 posto u poređenju sa onima koji orgazam postižu samo četiri do sedam puta mesečno.

Nakon 12 godina, istraživači su ponovo pratili istu grupu muškaraca i utvrdili da su oni koji su ejakulirali 12 puta mesečno smanjili rizik od raka prostate za 10 posto.

Dr Brejm navodi da je masturbacija, osim što je dobra za dušu, dobra i za srce, značajno smanjujući rizik od srčanih udara i moždanih udara.

- Brojne studije su pokazale da su redovni orgazmi ključ za duži i srećniji život. Postoje jasne korelacije između zdravlja srca i čestih orgazama, a pod čestim podrazumevam najmanje tri puta nedeljno - navodi doktorka.

Istraživanje masačusetske studije o starenju pokazalo je da su muškarci koji su imali se*sualne odnose jednom mesečno ili ređe imali 45 posto veće šanse da umru od kardiovaskularnih bolesti od onih koji su imali dva ili više orgazama nedeljno.

• Irena i Đorđe Božić su sinonim za NAJDUŽI POLJUBAC! Oborili su rekord u ljubljenju, a evo KOLIKO DUGO je sve trajalo (VIDEO)

Dostojanstveno starenje

Pored produžavanja životnog veka, dr Brejm veruje da masturbacija ili redovni orgazmi mogu pomoći da duže izgledate mlađe.

- Postoji obilje studija koje pokazuju da ljudi sa redovnim orgazmima bolje funkcionišu na mnogim poljima. Orgazmi doprinose opštem zdravlju celog organizma - kaže doktorka.

Trajanje i performanse

Dr Brejm napominje da redovna masturbacija ne samo da može pomoći da duže trajete u krevetu, već i da vaše genitalije budu čvršće u stanju uzbuđenja.

Kako ljudi stare, gube tonus mišića u celom telu, uključujući i mišiće oko genitalija. Redovan se*sualni odnos ili masturbacija pomažu u očuvanju tih mišića kroz jačanje karličnog dna, čime se smanjuje rizik od erektilne disfunkcije i urinarne inkontinencije.

Masturbacija može dodatno povećati libido. Dr Brejm objašnjava da što više orgazama neko doživljava, to će ih više i želeti.

- Ekstaza koju doživljavate tokom orgazma, s obzirom na nalet serotonina koji vam pruža, može vam dati osećaj veće se*sualne povezanosti. Česta masturbacija pomaže da regulišete kako se vaše celo telo oseća, a jednom kada ta hemija počne da se kreće kroz vaš organizam, to će izazvati erekciju, ne bilo kakvu, već snažnu, čvrstu erekciju, ukoliko imate pravi hemijski balans. Isto važi i za žene koje redovno masturbiraju. One će iskusiti veći nalet krvi ka karličnom području, što je poznato kao klitoralna erekcija - navodi dr Brejm.

• Ženu koja radi OVE STVARI nijedan muškarac ne može da zaboravi

Prava mera

Dr Brejm tvrdi da, u granicama razuma, ne postoji „previše“ masturbacije, nazivajući je zdravim delom bilo čijeg se*sualnog života koji je potpuno „bezbedan i bezopasan“.

Savetuje samozadovoljavanje najmanje tri puta nedeljno, ali naglašava da nema ničeg lošeg u masturbiranju nekoliko puta dnevno.

- Kada imate između 17 i 21 godine, ili možda čak do 26. godine, možda nemate veliku kontrolu nad potrebom za masturbacijom, pa to radite i po pet puta dnevno. Ali sasvim je normalno masturbirati pet puta dnevno i sa 65 godina, ako osećate želju. Čak i ako nemate istu potrebu kao u mladosti, trebalo bi da to radite bar jednom ili dva puta nedeljno. Poenta je da nastavite da to radite - ističe dr Brejm.

Jedino kada masturbacija postane kompulsivna ili zavisnička, dr Brejm smatra da je potrebno da neko razmotri smanjenje svojih navika samozadovoljavanja.

- Ako koristite masturbaciju kao način da se izborite sa problemima tako što ostajete budni celu noć, gledate pornografski sadržaj i samozadovoljavate se, a onda kasnite na posao i nervozni ste, to jeste problem. Međutim, ako imate kontrolu nad time i jednostavno želite da provedete celu noć istražujući koliko puta možete da ejakulirate, u tome nema ničeg lošeg. Sve dok to ne ometa vaše obaveze, odgovornosti i odnose, slobodno uživajte - kaže doktorka i dodaje:

- Masturbacija je neophodna za ljude koji nemaju se*sualne partnere, a predstavlja i zdrav dodatak čak i kada ih imate. Sa medicinske ili fiziološke tačke gledišta, ne postoji nijedna negativna strana masturbacije. Negativna strana je isključivo u tome što se ljudi osećaju krivim zbog toga, a upravo ta krivica izaziva stres.