Imate više od 60 godina? Ove se*s poze morate da isprobate!

Ako je se*sualni odnos bolan ili neprijatan, to može dovesti do izbegavanja intimnosti, što može uticati na kvalitet života i pojedinca i partnerskog odnosa. Stručnjaci zato savetuju starijim parovima da pronađu položaje koji odgovaraju njihovoj pokretljivosti i eventualnim bolovima ili zdravstvenim ograničenjima.

Modifikovani misionarski položaj

U klasičnom misionarskom položaju jedan partner leži na leđima, dok je drugi iznad njega, okrenut licem prema njemu. U ovoj varijanti, osoba koja leži može staviti jastuk ispod donjeg dela leđa.

Ovo može biti dobra opcija ako klasični misionarski položaj stvara preveliki pritisak na kukove ili leđa partnera koji penetrira. Ako se nalaze na krevetu, partner koji penetrira može stajati uz ivicu kreveta, čime se dodatno smanjuje opterećenje na kukove.

Bočni 69

Ovaj položaj omogućava partnerima da istovremeno pružaju i primaju oralnu stimulaciju. Umesto tradicionalne varijante, u kojoj jedan partner leži na leđima, a drugi je iznad njega, možete pokušati da oboje legnete na bok.

Promena položaja može smanjiti opterećenje zglobova i tela, posebno ako se praktikuje na mekoj podlozi, poput kreveta.

Položaj „kašike“

Jedna od prednosti ovog položaja jeste to što omogućava različite vrste stimulacije bez većeg fizičkog napora, objašnjavaju stručnjaci.

To može biti korisno osobama sa ograničenom pokretljivošću, bolovima u kolenima ili leđima, kao i onima koji imaju slabost gornjeg dela tela.

Važno je imati na umu da intimnost ne mora da bude usmerena isključivo na penetraciju da bi bila prijatna. Za mnoge starije osobe se*s podrazumeva i bliskost, nežnost, naklonost i emocionalno zadovoljstvo.

„Ležeći policajac“

Poznat i kao položaj „ulaska otpozadi uz oslonac“, podrazumeva da osoba koja prima leži na stomaku, uz jastuk postavljen ispod kukova, dok partner leži iza nje.

Ovaj položaj omogućava osobi koja prima da u većoj meri kontroliše dubinu i ugao penetracije. Može biti pogodan i za stimulaciju G-tačke, ali pruža veću kontrolu i osobama kojima duboka penetracija može biti neprijatna.

Dodatnu stimulaciju moguće je postići trenjem o jastuk.

Doggy

U ovom položaju osoba koja prima nalazi se na sve četiri, dok je partner iza nje. Stručnjaci ga preporučuju osobama sa smanjenom pokretljivošću i bolovima u kukovima, ali napominju da ne mora biti prijatan za osobe koje imaju određene vrste bolova u leđima.

Za dodatnu potporu može se postaviti jastuk ispod karlice.