Spremate se za pravu AVANTURU U KREVETU? Onda ove stvari nipošto NE TREBA DA JEDETE I PIJETE pre igranja ispod pokrivača!

Na svetu postoji mnogo ukusnih namirnica, ali se zbog nekih od njih možete osećati naduveno i neprivlačno.

Lekar i profesor na Univerzitetu Mičigen, Vilijam Čei, sastavio je listu namirnica, jela i pića koje bi svakako trebalo da izbegavate pre se*sa. Doktor, takođe, savetuje i adekvatne zamene.

Peciva, krofne, testa

Mnogi ljudi imaju problem. Njihov organizam teško razgrađuje pšenicu, bez obzira da li imaju alergiju na gluten. Doktor Čei upozorava da testo sa puno sira ne pomaže varenju masti i proteina (dve hranljive materije kojima je potrebno duže da se obrade). Umesto toga, on predlaže da pre seksa pojedete tost hleb sa malo sira ili pekmeza.

Jaja i slanina

Ukratko, kobasice i slanina su bogate mastima i mesni doručak je favorit za izazivanje gorušice i gastrointestinalnih tegoba. Umesto toga, kajgana (odnosno, belanca), donose proteine bez nepotrebnih masti.

Espreso

U zavisnosti od toga koliko često i kako vaše telo obrađuje kofein, jaka kafa može da izazove dijareju (definitivno, to je poslednja stvar koju želite pre seksa). Umesto toga, preporučujemo čaj sa manje kofeina od kafe.

Meso

„Gasovi u vezi sa crvenim mesom su mirisni zbog hemikalija koje se proizvode u debelom crevu“, objašnjava on. To je zato što kada se uzme previše proteina, oni idu pravo u debelo crevo da fermentiraju. Umesto toga jedite ribu ili piletinu (lakše su za varenje).

Ilustracija; Foto: MaraZe/Shutterstock

Brokoli, karfiol, prokelj, kupus

Ova vrsta povrća proizvodi više helijuma, a samim tim i više gasova. Umesto toga, odlučite se za zelenu salatu, krastavac, paradajz, papriku, pečurke...

Dok je kupus veoma ukusna hrana, ali kada stigne u creva varenjem izaziva gasove. Umesto toga, preporučujemo da jedete zelenu salatu sa malo ulja i sirćetom.

Pomfrit

Krompir se relativno lako vari, ali ulje na kome se prži pomfrit donosi probleme. Mastima je potrebno vreme da nestanu iz stomaka, pa ćete se osećati sito i neprijatno (što nije idealno da se osećate jako seksi, zaista). Umesto toga, odaberite kuvani krompir.

Ilustracija Foto: NDAB Creativity/Shutterstock

Koktel Margarita

Bilo da pravite prirodnu ili pijete pripremljenu mešavinu margarite, ovaj koktel je pun šećera, što je vrlo teško za varenje. Isto važi i za bilo koji drugi koktel ili veoma slatki voćni sok. Predlažemo da popijete tekilu ili vino i tako izbegnete ove dodatne šećere.

Pica

Testo za picu se pravi od pšenice, koja vrlo verovatno izaziva nadimanje. Sir ne pomaže, pogotovo ako imate intoleranciju. A povrh svega, vaša pica je puna lepljive i nepotrebne masti, što nije dobro za seksi osećaj. Umesto toga, odlučite se za testeninu (koja se lakše vari) sa sosom od paradajza i sira.

Ilustracija; Foto: dorelatarues/Shutterstock

Sosovi sa pavlakom

Sosovi sa pavlakom sadrže dosta masti i potrebno im je duže vremena za varenje. Umesto toga, odaberite pastu sa paradajz sosom.

Gumene bombone i kokice

U zavisnosti od vašeg probavnog sistema, gumene bombone mogu biti prava greška. Vodeći šećeri imaju tendenciju da sadrže fruktozu i šećerni alkohol koji mnogi ljudi nisu u stanju da apsorbuju. Konačno, kada vaš organizam ne može da apsorbuje ništa, sve je poslato u debelo crevo da fermentira. Ukoliko gledate film, umesto gumenih bombona odaberite kokice bez maslaca.

Žvaka za svež dah

Iako želite da zadržite dah svežim, žvake su pune sorbitola, alkohola koji potiče od šećera koji vaše telo ne apsorbuje. Dakle, šta se dalje dešava? Telo ga koristi kao laksativ. Umesto toga, operite zube ili uzmite čaj od nane.

Pivo

Da li znate gde svi ti mehurići iz piva idu? Direktno u stomak! I sve to što dolazi, mora nekako da izađe negde. Umesto toga, pivo zamenite vinom.