Zaspite brzo nakon S*SA? Telo vam zapravo nešto PORUČUJE, a ne radi se konkretno o umoru!

U pop kulturi, posebno u hetero vezama, slika je već dobro poznata: on se onesvesti od spavanja odmah posle „finala“, dok ona gleda u plafon, budna i zamišljena.

Iako taj kliše odavno miriše na zastarela shvatanja o polovima, pitanje je zapravo zabavno – zašto neki posle se*sa imaju energiju da osvoje svet, dok drugi jedva drže oči otvorene?

Odgovor je prava koktel kombinacija – telo, emocije, hormoni, pa čak i društvene navike.

Hormonski miks posle se*sa

Tokom uzbuđenja i orgazma, mozak šalje u krv pravi vatromet hemije. Tu je oksitocin, čuvena „hormonska ljubav“ koja nas smiruje i zbližava, dok u isto vreme snižava kortizol – hormon stresa. Prolaktin ulazi na scenu posle orgazma, daje osećaj zadovoljstva i – da, baš on je glavni krivac za onu slatku pospanost. A tu su i serotonin, endorfini i azot-monoksid, koji popravljaju raspoloženje i daju osećaj blažene nirvane.

Fun fact: žene statistički ređe doživljavaju orgazam tokom klasične penetracije, pa se i hormonski efekti (i nivo pospanosti) razlikuju.

Nije sve u hormonima

Se*s je i fizički trening i emotivna izložba. Ako si već bila iscrpljena, on je samo poslednji „nokaut“ pre spavanja. Ako je odnos emotivno nejasan, pospanost može biti i odbrambeni mehanizam – telo se štiti od potencijalnog razočaranja. A kad postoji poverenje i sigurnost, ta pospanost je znak da si baš tamo gde treba – opuštena, spokojna i zadovoljna.

Kada treba obratiti pažnju

U većini slučajeva – potpuno normalno. Ali postoje i ređi fenomeni:

Post-koitalna disforija – osećaj tuge ili nervoze posle se*sa.

Post-orgazmički sindrom – ekstremno retko stanje sa iscrpljenošću, maglom u glavi i simptomima nalik gripu koji mogu trajati danima.

Ako se nešto ponavlja i muči te, bolje je popričati s lekarom ili terapeutom.

Bottom line? Ne postoji „pravi“ način da se osećaš posle se*sa. Ako ti telo viče „spavaj“ – spavaj. Ako si puna energije – izađi napolje i uživaj. Najbitnije je da poznaješ svoje telo i budeš iskrena sa partnerom. Prava post-se*s rutina? Malo self-love, malo partner-love i puno opuštanja.