Traje samo 15 minuta, a može da UNAPREDI VAŠU VEZU! Znate li o čemu se radi?

Mi smo prirodno rođeni za maženje. Od trenutka kada nas stave u naručje naše majke i kada shvatimo da je biti ušuškan, topao i udoban pored nekoga koga volimo najidealnije mesto na kojem neko može biti, mi smo, u suštini, posvećeni tome da uspemo. Ne postoji ništa sasvim kao biti ušuškan u naručju nekoga do koga vam je beskrajno stalo. Ili možda čak i neznanca.

Pored toga što je osećaj izuzetno prijatan, maženje takođe ima čitav niz zdravstvenih koristi. Studije su pokazale da maženje nakon intimnosti, u trajanju od najmanje 15 minuta, ima niz pozitivnih efekata na vaše telo i vezu. Ako imate vremena da tih 15 minuta produžite na dodatnih 20 ili 30, onda se svi ti dobri efekti još više pojačavaju. Par (još uvek nema podataka za neznance) koji se mazi zajedno, ostaje zajedno.

Nauka kaže da 15 minuta maženja može transformisati vašu vezu:

1. Produbljuje vašu povezanost sa partnerom

Prema istraživanju Univerziteta u Torontu "Misisauga", oni koji maženje smatraju obaveznim završetkom intimnosti izveštavaju o "višim nivoima zadovoljstva svojim životom". Nije samo stvar u tome što je bilo fizičke bliskosti, već u tome što vreme provedeno u intimnosti nakon čina potvrđuje emocionalnu povezanost.

• Da li je ljubav stvarno gotova? 10 znakova koji govore da jeste

2. Doprinosi srećnijoj vezi

Svo to maženje oslobađa oksitocin, koji je, u osnovi, vaš hormon „dobrog raspoloženja“. Taj hormon ne samo da je izuzetno prisutan tokom sesija maženja, već, kako kaže psihološkinja Elizabet Lombardo, „on povećava opšte zadovoljstvo“. Da ne pominjemo da je intimnost koja dolazi uz maženje važna za zdravlje i sreću svake veze.

3. Pomaže kod fizičkog (i emotivnog) bola

Ponekad, dovoljan je samo dodir da bi stvari postale bolje. Setite se kada ste bili mlađi - kad god bi vas nešto bolelo, vaša prva reakcija bila je da pozovete mamu, jer je njen dodir bio magičan lek za sve.

Iako ništa ne može nadmašiti majčin dodir, oksitocin koji se oslobađa tokom maženja zapravo može ublažiti bol kod pojedinaca. To je savršena kombinacija hormona i maženja koja može učiniti da fizički (ili čak emotivni) bol postane podnošljiv.

• Ove DVE stvari nikad ne bi trebalo da tražite od partnera - mogu OZBILJNO DA UGROZE vezu

4. Jača vašu neverbalnu povezanost

Intimnost koja dolazi sa maženjem ne može se nadmašiti gotovo ničim na svetu. Maženje ne samo da doprinosi boljoj nežnosti, već nam takođe omogućava da izražavamo svoja osećanja bez reči, kada nas reči ponekad iznevere.

Prema rečima Dejvida Kloua, terapeuta za brak i porodicu iz Čikaga: „Većina ljudi želi da se oseća shvaćeno, a komunikacija je sredstvo putem kojeg prenose razumevanje i empatiju. Neverbalna komunikacija može biti veoma snažan način da se partneru kaže: ‘Razumem te.’

Ilustracija; Foto: Dragana Gordic/Shutterstock

Maženje je način da se kaže: ‘Znam kako se osećate.’ Ono nam omogućava da se osećamo viđenima od strane partnera na načine koje reči ne mogu da prenesu.“ Dakle, znate, zagrlite svog partnera, lepo i dugo.

5. Dobro je za vaš imuni sistem

Šta opet imamo da zahvalimo za ovo? Oksitocin. Bez sve te prijatne aktivnosti koja se dešava, još veći spoljašnji efekat svega toga jeste jačanje imunog sistema.

Vidite, srećni ljudi ne obolevaju; jednostavno ne obolevaju. Ako ste bolesni, to je zato što se nedovoljno mazite. To je nauka, ljudi.

• 4 znaka da ste u KARMIČKOJ VEZI, a ne u LJUBAVI SA SRODNOM DUŠOM: Kao da ste za rolerkoster zakačeni magnetom

6. Štiti vaše srce (bukvalno)

Kada kažem da smanjuje rizik od srčanih bolesti, pod tim takođe podrazumevam sve druge faktore koji doprinose srčanim bolestima (visok krvni pritisak, stres, anksioznost), i tvrdim da ih takođe smanjuje. Fizički efekti koje svakodnevno maženje može imati na vaše srce su zadivljujući.

Kako kaže savetnica za holističko zdravlje, Džodi Geigl: „Kada je reč o zdravlju, maženje je praktično nova polumaratonska trka!“ Ali, po skromnom mišljenju ovog autora, to je još bolje jer ne morate ni da izađete iz kreveta.