Ukoliko želite da imate lepu i negovanu kožu, u svoju rutinu uvrsitite i jogu za lice.
Foto: Prva TV Printscreen
5.6.2024.|10:14
Izvor: Prva/J.G.
Kako bismo očuvali elastičnost lica, osim svakodnevne nege u vidu raznih kozmetičkih proizvoda, preporuka je i da se rade vežbe za lice, odnosno joga za lice.
Anja Šargin, instruktorka joge za lice, u emisiji "150 minuta", pokazala je nekoliko vežbica koje mnogo znače, a takoreći mogu da se rade, gde god da se nalazite.
- Zatežu, odnosno jačaju mišićni tonus, samim tim zatežu kožu lica i jednostavno podmlađuju na sasvim prirodan način i to je ono što je joga lica pandan estetskoj medicini - kaže Anja o benefitima joge i otkriva kome se preporučuju ove vežbice:
- Preventivno mlađim devojkama, ali naravno, što ranije počnete sa vežbama za lice, tako da sprečite određene bore i opuštanje kože to je bolje, jer ćete kasnije da imate manje posla, sa 50-60 godina - ističe instruktorka i naglašava još neke benefite:
- Popravlja cirkulaciju, otvara oči i menja potpuno ten, jer mišićnom kontrakcijom zatežemo kožu.
Kako izgledaju te vežbe za vrat, podbradak i predeo lica i očiju, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Kejt Midlton poznata je po disciplinivanom pristupu ishrani, a ujedno je i vešta kuvarica koja rado priprema zdrave obroke za supruga, princa Vilijama, i njihovo troje dece.
10.3.2026. 9:11
Ovo gusto, skoro prozirno ulje je poput malog čarobnog oružja za kosu, kožu i nokte, i savršeno se uklapa u trendove "clean beauty" i multifunkcionalnih proizvoda.
10.3.2026. 8:06
Iako se maslinovo ulje smatra važnim delom zdrave ishrane, kardiolog upozorava da i s njim treba biti umeren.
9.3.2026. 8:26
Stručnjaci kažu da mnogi ljudi nesvesno rade određene stvari koje doprinose žutilu zuba.
7.3.2026. 8:06
Kako se približava vreme za spavanje, telo počinje da usporava metabolizam i priprema se za odmor. Ako se hrana unosi u tom periodu, organizam istovremeno mora da vari hranu i prelaziti u stanje odmora, što može da poremeti različite procese...
6.3.2026. 8:10
Često ih ne prepoznajemo odmah, pa problemi mogu eskalirati i uticati na svakodnevni život. Pravovremena poseta lekaru može značajno poboljšati kvalitet života i sprečiti ozbiljnije komplikacije.
5.3.2026. 9:24
Da li ste se ikad zapitali koliko zapravo dugo treba da držimo šampon na kosi prilikom pranja?
4.3.2026. 9:23
Neki ljudi često brinu o mirisu svog tela, čak i kada mirišu savršeno dobro.
3.3.2026. 10:20
Kada telo dobije ono što mu je zaista potrebno, potreba za šećerom se postepeno smanjuje, a energija se vraća na prirodan i stabilan način.
2.3.2026. 8:11
Izgledalo je vrlo napeto...
10.3.2026. 10:22
Manekenka Tilan Blondo, koju svi pamte kao "najlepšu devojčicu na svetu", rekla je "da" francuskom glumcu Benu Atelu s kojim je u vezi od 2022. godine.
10.3.2026. 10:00
Na jedno pitanje odgovorio: "Ne, ja se time ne bavim".
10.3.2026. 9:42
Pevačica i članica žirija nije mogla da sakrije koliko je srećna i zadovoljna!
10.3.2026. 9:35
Četiri rasprodate Arene u tri meseca predstavljaju jedan od najvećih koncertnih uspeha na domaćoj sceni u poslednjih nekoliko godina.
9.3.2026. 18:26
Voditeljka sa Žikom Nikolićem najavila novu sezonu emisije "Žikina šarenica" koja se od 14. marta emituje na Prvoj televiziji - subotom u 12.30!
9.3.2026. 13:09
Neki horoskopski znakovi jednostavno ne mogu da odole čarima luksuza i materijalnog bogatstva.
5.3.2026. 13:00
Suštinski miran i produktivan dan za većinu horoskopskih znakova.
4.3.2026. 6:30
Kako će horoskopskim znakovima izgledati početak nove radne nedelje?
9.3.2026. 6:30
Saznajte šta vam zvezde danas poručuju.
7.3.2026. 6:30
Evo šta treba da ubacite u bubanj.
3.3.2026. 15:00
Ona ne svira samo klavir, već i komponuje muziku iz dubine duše.
10.3.2026. 12:00
Dok mladi uglavnom odlaze u velike gradove, dvadesetogodišnja devojka Jovana Rajković iz sela Dubrava kod Ivanjice, učinila je suprotno, vratila se ognjištu i kozarstvu.
10.3.2026. 10:54
Izgledalo je vrlo napeto...
10.3.2026. 10:22
Spisak potencijalnih otrova za kućne ljubimce je dugačak, ali evo šta bi trebalo da znate o nekim od najčešćih - i smrtonosnih - toksina u zatvorenom prostoru.
10.3.2026. 10:00
Manekenka Tilan Blondo, koju svi pamte kao "najlepšu devojčicu na svetu", rekla je "da" francuskom glumcu Benu Atelu s kojim je u vezi od 2022. godine.
10.3.2026. 10:00
U kojim delovima grada se očekuju prekidi i hoće li negde biti prekida u vodosnabdevanju, proverava Marija Selaković.
Marijana se vraća na posao, a u jednom momentu dolazi do neprijatnog susreta sa Biljanom.
Važno da ostanete verne svom stilu ali nemojte zaobići ni trednove za proleće. Kako to da postignete otkriva frizer Filip Ranković.
