Ukoliko želite da imate lepu i negovanu kožu, u svoju rutinu uvrsitite i jogu za lice.
Foto: Prva TV Printscreen
5.6.2024.|10:14
Izvor: Prva/J.G.
Kako bismo očuvali elastičnost lica, osim svakodnevne nege u vidu raznih kozmetičkih proizvoda, preporuka je i da se rade vežbe za lice, odnosno joga za lice.
Anja Šargin, instruktorka joge za lice, u emisiji "150 minuta", pokazala je nekoliko vežbica koje mnogo znače, a takoreći mogu da se rade, gde god da se nalazite.
- Zatežu, odnosno jačaju mišićni tonus, samim tim zatežu kožu lica i jednostavno podmlađuju na sasvim prirodan način i to je ono što je joga lica pandan estetskoj medicini - kaže Anja o benefitima joge i otkriva kome se preporučuju ove vežbice:
- Preventivno mlađim devojkama, ali naravno, što ranije počnete sa vežbama za lice, tako da sprečite određene bore i opuštanje kože to je bolje, jer ćete kasnije da imate manje posla, sa 50-60 godina - ističe instruktorka i naglašava još neke benefite:
- Popravlja cirkulaciju, otvara oči i menja potpuno ten, jer mišićnom kontrakcijom zatežemo kožu.
Kako izgledaju te vežbe za vrat, podbradak i predeo lica i očiju, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Krivi zubi, veliki razmak ili nepravilan zagrižaj neki su od znakova da je detetu potrebna proteza.
7.10.2026. 9:37
Iako se stomačne infekcije često vezuju za određeni deo godine, čini se da se situacija promenila s obzirom na to da je sezona virusa koji napadaju digestivni trakt u punom jeku, a najugroženija su deca.
6.10.2026. 9:46
Nismo ni svesni koliko nas ove stvari umaraju.
5.10.2026. 10:09
Najlakše je reći: „Godine.“ Ponekad jesu. Ponekad je problem jednostavno lošija kondicija. Ali ako se u međuvremenu nakupilo 10, 20 ili više kilograma, telo svaki dan radi sa dodatnim opterećenjem koje ne osećaju samo kolena i leđa. Oseća ga i srce.
3.10.2026. 8:07
Mnoge žene se suočavaju sa problemom krhkih noktiju koji se listaju; to narušava izgled ruku i često dovodi do odustajanja od lepog manikira. Stručnjaci ističu da se ovaj problem može rešiti bez složenih procedura, uz sveobuhvatan pristup.
2.10.2026. 8:23
Ukoliko želite dobro da se odmorite, postoji određeni broj dana koji bi trebalo da izdvojite za to.
1.10.2026. 9:11
Iako se često govori o tome koliko sati sna nam je ppotrebno, mnogo manje pažnje se posvećuje tome kada odlazimo na spavanje.
30.9.2026. 15:00
Na ova i brojna druga pitanja u vezi da tom vrstom glavobolje odgovara javna akcija „Upoznajmo migrenu – i svih njenih 365 dana“.
30.9.2026. 9:07
Što više vremena osobe koje žive sa dijabetesom provedu sa vrednostima glukoze u granicama normale, to je njihov kvalitet života narednog dana znatno bolji.
28.9.2026. 8:56
Mnogi luna park doživljavaju kao veliku zabavu, ali za zaposlene tamo, to baš i nije tako...
7.10.2026. 11:41
Stefan Denić, pevač u Majami bendu, danas polako, ali sigurno gradi karijeru kakvu bi mnogi poželeli. Ipak i kod njega se izreka da je svaki početak težak, pokazala istinitom.
7.10.2026. 10:47
I dok neki vole da traže ljubavne savete od veštačke inteligencije, pevačica Tamara Milutinović ima druge razloge.
7.10.2026. 10:10
Pevačica Tamara Milutinović se vratila sa odmora, a prvi put je bila u zemlji za koju kaže da ju je toliko oduševila da bi se bez razmišljanja preselila tamo.
7.10.2026. 9:43
Psihološki rijaliti triler „The Traitors Srbija“ u četvrtoj epizodi doneo je nove sumnje i uzbudljive zaplete, još jedno ubistvo i eliminacuju... i pitanje svih pitanja – da li su Odani konačno na tragu Zaverenika?
6.10.2026. 23:25
Dragana Katić godinama sa ponosom ističe koliko je vezana za svoje sinove, a njihov odnos još jednom je pokazao koliko ljubavi i pažnje postoji u njihovoj porodici.
6.10.2026. 11:15
Ovnovi ulaze u rasprave, Bikove očekuje flert koji može prerasti u avanturu, dok Ribe čeka naporan dan pun obaveza.
3.10.2026. 6:30
Ovnovima veče donosi priliku za ljubavni susret, Bikovi uživaju u podršci partnera, dok Jarčeve očekuje naporan dan na poslu, ali i zanimljiva komunikacija sa simpatijom.
2.10.2026. 6:30
Iako astrologija ne može da predvidi kako će se dvoje ljudi zaista slagati, određene kombinacije horoskopskih znakova tradicionalno se smatraju izazovnima.
5.10.2026. 12:00
Ovnovi i Bikovi razmišljaju pre odluke, Device očekuje romantičan susret, dok Jarčevi dobijaju novac. Škorpije menjaju planove, a Ribe konačno dobijaju poslovnu priliku.
5.10.2026. 6:30
Ovnovi žure i greše, Device pokušavaju da osvoje posebnu osobu, dok Vage čekaju važne informacije. Vodolije žale zbog propuštenog, a Ribe pronalaze utehu u ljubavi.
6.10.2026. 6:30
Prema datumu rođenja odredite kojem slovenskom božanstvu pripadate i šta to znači.
7.10.2026. 20:00
Trava, šuma, automobil i bioskop mnogima deluju kao zanimljiva alternativa, ali diskrecija, prostor i sigurnost brzo mogu da postanu problem...
7.10.2026. 18:30
Britanski avanturista Karl Bašbi (57) vratio se u Englesku 28 godina nakon što je napustio zemlju, preplivavši kanal Lamanš, čime je okončap svoje putovanje oko sveta bez korišćenja prevoznih sredstava, započeto još 1998. godine.
7.10.2026. 17:00
Ljubav je univerzalna, ali način na koji su ljudi izražavali svoja osećanja menjao se kroz vekove. Koji su najlepši ljubavni običaji iz prošlosti koje smo zaboravili?
7.10.2026. 16:00
Traženje povišice je delikatan zadatak. Morate pažljivo da birate reči koje ćete izgovoriti pred šefom, kako ne biste ugrozili svoje šanse da dobijete traženi novac.
7.10.2026. 15:00
Može li telefon da zameni veliko platno i zajednički doživljaj bioskopa? O 22. KIDS FEST-u, filmu, različitostima i značaju filmske umetnosti za decu govori Klara Karaulić, glumica i ambasadorka festivala.
I ove srede o zdravlju, ponašanju i nezi kućnih ljubimaca govori veterinar Vladimir Terzin.
Na hranilištu „Kašan“ medved i vukovi susreli su se u svojevrsnom odmeravanju snaga. Iz uprave kažu da su ovakve scene uobičajene, naročito tokom jeseni.
Kada je dovoljan ultrazvuk, kada je vreme za mamografiju i kako veštačka inteligencija pomaže u dijagnostici? O prevenciji i ranom otkrivanju raka dojke govori dr Magdalena Radović, radiolog.
U susret Svetskom danu mentalnog zdravlja govorimo o depresiji, njenim simptomima, značaju pravovremenog prepoznavanja problema i tome kada je važno potražiti stručnu pomoć.
Stanovnici Karaburme, u blizini stadiona OFK Beograda, strahuju zbog čopora pasa koji, kako tvrde, reže i nasrće na prolaznike. Naša ekipa izašla je na teren da proveri šta se dešava.
