Ukoliko želite da imate lepu i negovanu kožu, u svoju rutinu uvrsitite i jogu za lice.
Foto: Prva TV Printscreen
5.6.2024.|10:14
Izvor: Prva/J.G.
Kako bismo očuvali elastičnost lica, osim svakodnevne nege u vidu raznih kozmetičkih proizvoda, preporuka je i da se rade vežbe za lice, odnosno joga za lice.
Anja Šargin, instruktorka joge za lice, u emisiji "150 minuta", pokazala je nekoliko vežbica koje mnogo znače, a takoreći mogu da se rade, gde god da se nalazite.
- Zatežu, odnosno jačaju mišićni tonus, samim tim zatežu kožu lica i jednostavno podmlađuju na sasvim prirodan način i to je ono što je joga lica pandan estetskoj medicini - kaže Anja o benefitima joge i otkriva kome se preporučuju ove vežbice:
- Preventivno mlađim devojkama, ali naravno, što ranije počnete sa vežbama za lice, tako da sprečite određene bore i opuštanje kože to je bolje, jer ćete kasnije da imate manje posla, sa 50-60 godina - ističe instruktorka i naglašava još neke benefite:
- Popravlja cirkulaciju, otvara oči i menja potpuno ten, jer mišićnom kontrakcijom zatežemo kožu.
Kako izgledaju te vežbe za vrat, podbradak i predeo lica i očiju, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Broj obolelih od gripa je u porastu iz nedelje u nedelju, a iz Gradskog zavoda za javno zdravlje kažu da su potvrđena dva soja.
12.12.2025. 12:00
Ugljeni hidrati su jedan od najvažnijih izvora energije u ishrani. Iako neki ljudi pokušavaju potpuno da ih izbace, oni su ipak ključni za pravilno funkcionisanje organizma. Važno je samo birati kvalitetne izvore i paziti na umeren unos.
11.12.2025. 8:55
Nadutost je neprijatan osećaj koji može da pokvari i najukusniji obrok, a mnogi ga često doživljavaju bez jasnog razloga.
10.12.2025. 8:36
Možda ne razmišljate o tome, ali ove greške vam mogu uticati na vid.
8.12.2025. 9:11
Sigurni smo da će ovaj trik biti koristan svim devojkama koje nose kosu u repu.
8.12.2025. 8:06
Rečenica "Nemoj da se nerviraš" nikada nije nikome pomogla, ali ovi konkretni saveti bi zapravo mogli.
7.12.2025. 8:35
Nije ni slutila da je ono za šta je mislila da je mladež, zapravo moglo da joj napravi velike zdravstvene probleme.
6.12.2025. 12:00
Vežbice traju oko jedan minut, pa nemate izgovor za manjak vremena.
6.12.2025. 9:01
Kao i u svemu, veoma je važno da i prilikom konzumiranja konzervirane hrane budete veoma umereni.
5.12.2025. 10:32
Sanja kuvala, a voditeljka apelovala: "JAOJ, TO SE NEĆE SVIDETI NAŠIM TONCIMA! (VIDEO)
15.12.2025. 15:53
Voditelj pitao glumca da li je svojevremeno dobijao dupli honorar kada je tumačio dva lika u seriji i evo šta je glumac odgvoorio?
15.12.2025. 13:32
Klif Ričard otkrio je da se već godinu dana bori protiv raka prostate i pozvao je muškarce na skrining test.
15.12.2025. 9:57
Australijski glumac Hju Džekmen nedavno se prisetio nezgode koja mu se dogodila na sceni.
15.12.2025. 9:47
Policiјa Los Anđelesa saopštila јe da јe primila priјavu o mrtvim osobama u kući Roba Raјnera, poznatog holivudskog reditelja, glumca i producenta.
15.12.2025. 9:05
Vicešampionka 4. sezone MasterChefa, Sanja Berić, otkriva u kakvim odnosima je bila sa Aleksandrom, koja je njena supermoć u kuhinji, ali i koji će trenutak pamtiti.
14.12.2025. 13:36
21:00
23:23
00:23
Ljubav je ponekad zaista teška...
15.12.2025. 20:00
Sanja Berić osvojila je visoko drugo mesto u 4. sezoni najgledanijeg kulinarskog takmičenja "MasterChef Srbija", a sada je gostujući u "Jutru" na TV Prva sumirala svoje učešće.
10.12.2025. 10:58
Srđan Jandrić, pobednik 4. sezone "MasterChef Srbija", otvorio je restoran!
12.12.2025. 11:15
Mudrost je životna veština koja dolazi iz zrelosti, iskustva i sposobnosti sagledavanja šire perspektive. Prava mudrost dolazi kad naučimo gledati srcem, razumom i iskustvom – istovremeno.
10.12.2025. 20:00
Evo šta očekuje svaki horoskopski znak ove srede.
10.12.2025. 6:30
Ljubav je ponekad zaista teška...
15.12.2025. 20:00
Stranica za odrasle Pornhub je u godišnjem izveštaju objavila da žene sve više gledaju pornografske sadržaje.
15.12.2025. 18:30
Gest jedne mlade je oduševio internet, kada je do oltara dopratio preminuli otac.
15.12.2025. 17:00
Sanja kuvala, a voditeljka apelovala: "JAOJ, TO SE NEĆE SVIDETI NAŠIM TONCIMA! (VIDEO)
15.12.2025. 15:53
Šta donosi nedeljna astro prognoza Vladimira Vlajića?
15.12.2025. 15:29
Načinom na koji je predstavljena nosi zaveštanje zidnog slikarsta. Kako izgleda ova postavka i do kad je otvorena?
Smena upravnika zgrade nije retkost u praksi i najčešće je rezultat nezadovoljstva stanara njegovim radom. Kako smeniti prinudnog upravnika i imaju li stanari zakonsko pravo da pokrenu tu proceduru?
Kako da izađemo iz negativnih brojki, šta je to što možemo uraditi kako bismo popravili statistiku u godini pred nama, razgovaramo sa Jelenom Žarić Kovačević, ministarkom za brigu o porodici i demografiji Srbije.
