Ukoliko želite da imate lepu i negovanu kožu, u svoju rutinu uvrsitite i jogu za lice.
Foto: Prva TV Printscreen
5.6.2024.|10:14
Izvor: Prva/J.G.
Kako bismo očuvali elastičnost lica, osim svakodnevne nege u vidu raznih kozmetičkih proizvoda, preporuka je i da se rade vežbe za lice, odnosno joga za lice.
Anja Šargin, instruktorka joge za lice, u emisiji "150 minuta", pokazala je nekoliko vežbica koje mnogo znače, a takoreći mogu da se rade, gde god da se nalazite.
- Zatežu, odnosno jačaju mišićni tonus, samim tim zatežu kožu lica i jednostavno podmlađuju na sasvim prirodan način i to je ono što je joga lica pandan estetskoj medicini - kaže Anja o benefitima joge i otkriva kome se preporučuju ove vežbice:
- Preventivno mlađim devojkama, ali naravno, što ranije počnete sa vežbama za lice, tako da sprečite određene bore i opuštanje kože to je bolje, jer ćete kasnije da imate manje posla, sa 50-60 godina - ističe instruktorka i naglašava još neke benefite:
- Popravlja cirkulaciju, otvara oči i menja potpuno ten, jer mišićnom kontrakcijom zatežemo kožu.
Kako izgledaju te vežbe za vrat, podbradak i predeo lica i očiju, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Testovi za trudnoću postali su brz i praktičan način da proverite jeste li trudni, ali postoji nekoliko faktora koji mogu da utiču na tačnost rezultata.
24.4.2026. 8:08
Otkrijte kako male promene mogu značajno da poboljšaju vaše pamćenje - od proučavanja tehnika do minimalizacije onog što vas ometa.
22.4.2026. 10:10
U svojim viralnim video snimcima na društvenim mrežama, Šejla Talei objašnjava kako izgleda njen svakodnevni život sa višestrukim iscrpljujućim hroničnim bolestima
21.4.2026. 15:00
Spuštajte poklopac na WC šolji i kada je ne koristite, šokiraćete se kad vidite šta sve ima u vašem kupatilo, a niste ni svesni..
19.4.2026. 11:45
Probajte, možda ćete sutra moći da uštedite novac na skupim preparatima...
19.4.2026. 9:16
Nije rano da mislite o preplanuloj koži.
18.4.2026. 8:06
Inteligentni ljudi se ne ponašaju uvek onako kako očekujemo, a neka njihova ponašanja na prvi pogled mogu izgledati neobično.
16.4.2026. 12:22
Jaja su jedna od onih namirnica sa kojom ne bi trebalo da rizikujete.
14.4.2026. 11:43
Koja je najbolja preventiva i kako se najefikasnije suzbija alergija, otkrila je u "Jutru" doktorka alergolog Aleksandra Vukov.
12.4.2026. 9:30
Samo je četiri takmičara dobilo novi zadatak.
24.4.2026. 22:07
Nataša i Kristina Bekvalac već 20 godina su i najbliže saradnice, a tek sada su isplivali nepoznati detalji ove sestrinske saradnje.
24.4.2026. 9:54
Autor i voditelj muzičkog šoua „Nikad nije kasno“ Žika Jakšić otkrio je kako je došao na ideju da osmisli jedno od najpoznatijih takmičenja pevača na ovim prostorima.
24.4.2026. 9:36
Odlučeno je ko predaje kecelju i odlazi iz MasterChefa.
23.4.2026. 23:07
Svi su imali veliki osmeh na licu.
23.4.2026. 23:00
Nakon svih problema kroz koje je prošla pri kraju pripreme jela, Ivana nije znala šta da očekuje.
23.4.2026. 22:55
Donosimo vam rang listu znakova Zodijaka, od poslednjeg do prvog mesta, prema količini analitičke inteligencije koju poseduju.
21.4.2026. 19:30
Za razliku od ova tri znaka, ostalim ovaj dan i neće baš biti po volji, a šta vas sve čeka, otkrijte u današnjem horoskopu.
22.4.2026. 6:30
Iako je prvi dan vikenda, mnogi horoskopski znaci će osećati veliki umor i teskobu.
18.4.2026. 6:30
Ni ostalim pripadnicima Zodijaka današnji dan neće biti previše lagan, gotovo svi horoskopski znaci imaće razloga za glavobolju.
23.4.2026. 6:30
Većina horoskopskih znakova jedva će čekati da se završi tekuća radna nedelja, jer će im ovaj dan doneti pregršt problema i u nekom trenutku će da im zaliči na petak 13.
24.4.2026. 6:30
Samo je četiri takmičara dobilo novi zadatak.
24.4.2026. 22:07
Jelovnici restorana sadrže suptilne poruke koje gostu mogu da otkriju mnogo o samom mestu, od filozofije kuvara do kvaliteta sastojaka, a ti skriveni znaci mogu da ukažu i čeka li ih vrhunsko iskustvo ili razočaranje.
24.4.2026. 16:22
Mnoge muškarce uzbuđuje deo ženskog tela koji se često ne smatra erogenom zonom. Stručnjakinje su objasnile zbog čega im je ovaj deo tela naročito primamljiv.
24.4.2026. 14:30
Bilo da se radi o restoranu, filmu ili usluzi... Njima je teško ugoditi! Astrologija sugeriše da sklonost prigovaranju može biti zapisana u zvezdama!
24.4.2026. 12:12
Nataša i Kristina Bekvalac već 20 godina su i najbliže saradnice, a tek sada su isplivali nepoznati detalji ove sestrinske saradnje.
24.4.2026. 9:54
O tome kako je jedan dečak iz Garija u Indijani postao globalni simbol muzike, plesa i humanosti, govori Ivan Kleut, čovek koji decenijama prati i analizira rad Majkla Džeksona.
Arno Amber je pre više od 10 godina odlučio da domovinu Francusku zameni Srbijom. Došao je na nekoliko dana a ostao punu deceniju. Arno govori o svojoj predstavi "Ljubavnik u svakoj zemlji", koja će premijerno biti izvedena 30. aprila u Akademiji 28.
Koje knjige se najviše naručuju u našoj zemlji? Reč je o knjigama iz oblasti ličnog razvoja i mentalnog zdravlja. O značaju čitanja razgovaramo sa Ljiljanom Maldaner, psihologom i Srđanom Krstićem, urednikom Lagune.
U subotu i nedelju održaće se prvi Humanitarni sajam knjiga u nekoliko srednjih škola u Srbiji. Učešće će uzeti i užički srednjoškolci. Koja škola će organizovati sajam?
Svaki zvuk koji nam na neki način izaziva neprijatnost ili nas u nečemu ometa nazivamo bukom. A kako buka utiča na naš sluh? I da li sluh možemo zaštiti u svakodnevnim situacijama? Gošća: Vesna Stojaković iz Sani Optika.
