Međutim, postoje opravdani razlozi za ovakvo stanje, o čemu je detaljnije govorila Bojana Branković Stevanović, psiholog i psihoterapeut.
- Nastaje upravo zbog tih promena u vremenu, vremenskim uslovima, oscilacije vlažnosti vazduha, hormonalne promene su takođe prisutne u organizmu. Prisutno je manjak vitamina, minerala, koji su potrebni sada, za ovo lepše vreme, za višak energije, za pokretanje itd. To su neki osnovni uzroci - kaže Bojana i dodaje:
- Ako osetimo te simptome, vrlo je važno ne mešati ih sa nečim što zovemo anksioznošću i depresijom. To je jako važno reći, jer se ljudi boje, da li ja sada imam neki psihološki problem, neku tegobu itd. Naravno, ispoštovati sebe, ako nam se spava, možemo spavati, ali ako to sad već traje neko vreme, možemo se blago pokrenuti. Znači neka šetnja, lagano, kroz prirodu. Možemo malo da se aktiviramo, neko razgibavanje jutarnje, istezanje, boravak napolju, boravak sa prijateljima itd. Možemo te stvari raditi, a onda dodatno promeniti malo ishranu, obogatiti je, piti dosta tečnosti, to je jako važno i unositi te potrebne minerale i vitamine.
Šta je još Bojana rekla, pogledajte u snimku:
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Loaded: 0%
0:00
Stream Type LIVE
Duration -:-
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Kora može sadržati mnoge vitamine i druge korisne materije za zdravlje i organizam. Saznajte koje voće i povrće je bolje jesti sa korom, a koje ipak treba očistiti.
Kada je reč o zdravlju creva, većina ljudi verovatno pretpostavlja da je cilj svakodnevno obavljanje velike nužde. Međutim, stručnjaci se slažu da možete imati zdrava creva i bez toga da obavljate veliku nuždu svaki dan.
Kora može sadržati mnoge vitamine i druge korisne materije za zdravlje i organizam. Saznajte koje voće i povrće je bolje jesti sa korom, a koje ipak treba očistiti.
Kada je reč o zdravlju creva, većina ljudi verovatno pretpostavlja da je cilj svakodnevno obavljanje velike nužde. Međutim, stručnjaci se slažu da možete imati zdrava creva i bez toga da obavljate veliku nuždu svaki dan.
Sve veći broj žena, naročito pripadnica generacije Z, odlučuje da prestane da nosi brushalter. Lekarka Džoana Vejkfild-Sker objasnila je šta se dešava sa vašim telom kada počnete da praktikujete ovakvu rutinu.
Otkad su objavili da su u ljubavnoj vezi, mediji ne prestaju da pišu o tome i razlici u godinama! Lazar Ristovski i Anica Lazić se ne obaziru na noviske napise, već uživaju u svojoj ljubavi što se može zaključiti prema objavama na društvenim mrežama!
Potpisana fotografija za pasoš glumice Merilin Monro – nastala na dan kada je sa svojim novim suprugom, legendom Jenkisa, Džoom Dimađijom, pripremala medeni mesec u Japanu 1954 – prodata je za više od 21.000 dolara na aukciji, tačnije 21.655 dolara.
Sa čim se susreću devojke koje imaju prirodno velike grudi i kada je vreme za operaciju, govorila je žena koja je prošla kroz ovog iskustvo Staša Pešić.
Tokom regate u Ljuboviji, preminuo je mladić koji je pao sa čamca u Drinu. Za sada tačan uzrok smrti nije poznat. Kako bi trebalo da provodimo vreme napolju, pitali smo Dragana Kekeza iz Udruženja spasilaca Srbije i dr u penziji Radu Šehić.