Vitamin C je veoma važan, a posebnu ulogu ima u nezi kože.
Foto: Prva TV Printscreen
25.3.2025.|9:17
Izvor: Prva/J.G.
Smatra se da je vitamin C najjači antioksidans za ljudski organizam, a koje su njegove prednosti kada je nega kože u pitanju, objasnio je doktor Miloš Živković.
- Ima više uloga. Jedna od uloga je da podmlađuje kožu tako što stimuliše sintezu kolagena, a druga uloga je zaštitna. On štiti našu kožu od raznih zagađenja iz spoljašnje sredine i smanjuje oštećenje izazvano sunčevim zračenjem, a takođe se koristi i kod hiperpigmentacija, odnosno flekica - kaže doktor i dodaje:
- Fleke su jako teške za tretman. Mogu u kućnoj varijanti, ali uz više sastojaka, C vitamin je samo jedan od. Potrebno je da se kombinuju i neke kiseline, tipa mlečna ili glikolna, traneksaminska. Zatim i druge supstance koje izbeljuju poput alfa arbutina i drugih sastojaka, zajedno sa C vitaminom i tu je ključno vreme. Znači neki minimum da mi vidimo pomak sa flekicama je tri meseca. I naravno sve vreme SPF, jer ako ne koristimo SPF sve što radimo sunce će opet pogoršati.
Serum sa C vitaminom možete napraviti i sami kod kuće, a kako se to radi i šta je još imao da kaže, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Ovo sezonsko voće bogato je vlaknima, vitaminima i antioksidansima koji doprinose zdravlju srca, kostiju i imuniteta, kao i boljoj probavi
9.8.2026. 10:17
Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala za normalno funkcionisanje tela, a mnogi ga uzimaju kao dodatak ishrani kako bi podržali zdravlje mišića, nervnog sistema i bolji san.
9.8.2026. 7:15
Ekstremno visoke temperature mogu ozbiljno da ugroze zdravlje. Zbog klimatskih promena sve češće se suočavamo sa dugotrajnim toplotnim talasima, pa je važno da organizam prilagodimo novim uslovima.
8.8.2026. 9:03
Kako vežbati tokom vrućina, da li je bolje trenirati ujutru ili uveče i zašto početnici ne bi trebalo odmah da biraju grupne treninge? Odgovore daje fitnes trenerica Jasna Đokić.
7.8.2026. 10:02
Boravak na bazenu jedna je od omiljenih letnjih aktivnosti za mališane, ali nosi i određene rizike. Pedijatar dr Saša Milićević bio je sagovornik Jutra, pogledajte šta je savetovao roditelje.
7.8.2026. 9:22
Svima nam je uglavnom poznata ideja da bi trebalo da pređemo najmanje 10.000 koraka dnevno da bismo bili zdravi i vitalni. Ipak, postoje i tvrdnje koje kažu da je ta brojka obična besmislica.
6.8.2026. 9:03
Asfalt, beton i svakodnevna izloženost suncu često potcenjujemo. Dermatolog dr Milena Stojanović Matković objašnjava kako da zaštitimo kožu tokom ekstremnih vrućina.
5.8.2026. 9:19
Ekstremne vrućine mogu ozbiljno da ugroze zdravlje, a pravilna ishrana i hidratacija igraju ključnu ulogu u zaštiti organizma. O tome u Jutru govori prof. dr Momčilo Matić, nutricionista.
3.8.2026. 11:07
Visoke temperature ne moraju da znače kraj postojane šminke. Profesionalni šminker otkriva koje proizvode treba izbegavati, a koji će vam pomoći da izgledate sveže i na +40.
31.7.2026. 9:48
Dejan Matić iza sebe ima višedecenijsku uspešnu karijeru i brojne hitove koji su obeležili domaću muzičku scenu, a sada je otkrio koji trenutak smatra ključnim za svoj veliki uspeh.
9.8.2026. 10:06
Ronio suze svake nedelje kada je odlazio da obiđe sina...
9.8.2026. 9:56
Iako su ljubavnu priču na ekranu odigrali kao da se zaista vole, iza kamera situacija je bila potpuno drugačija: glavni glumački par serije „Najbolji san“ (Čagataj Ulusoj i Demet Ozdemir), nije se podnosio, navode pojedini turski novinari.
9.8.2026. 9:34
Tanja Savić važi za jednu od najuspešnijih pevačica koje su ponikle iz takmičenja „Zvezde Granda“. Nakon što je osvojila publiku svojim glasom i harizmom, izgradila je uspešnu karijeru, a jednom prilikom je otkrila čime bi se bavila da nije pevačica.
8.8.2026. 10:49
Pevačica je govorila i o muzici koju privatno sluša i karijeri koju gradi više od dve decenije. Ističe da joj je najveća potvrda uspeha to što njene pesme rado slušaju mlađe generacije.
8.8.2026. 9:17
Budući da u seriji igra ženu koja je opsesivno zaljubljena, Bušra Develi se osvrnula na granice koje ljubav ne bi smela da pređe.
8.8.2026. 8:11
Neki horoskopski znakovi jednostavno ne mogu da odole čarima luksuza i materijalnog bogatstva.
5.8.2026. 13:00
Rakovi su danas zabrinuti, Škorpije se suočavaju sa preprekama, dok su Jarčevi nesigurni po pitanju jednog važnog dogovora… Šta je sa ostalim horoskopskim znacima ove srede?
5.8.2026. 6:30
Pogledajte kakve astrološke prilike očekuju horoskopske znake u periodu od 10-16. avgusta!
9.8.2026. 10:23
Vagama sledi zanimljiva komunikacija sa zanimljivom osobom, a šta ostali znakovi mogu da očekuju ove nedelje saznajte u današnjem horoskopu.
9.8.2026. 6:30
Šta očekuje svaki znak i podznak na polju ljubavi, posla i zdravlja od 3. do 9. avgusta otkriva gost emisije 150 minuta Vladimir Vlajić, astrolog.
3.8.2026. 15:20
Ko ima najlepši osmeh, a ko prodoran pogled? Šta prvo primećujemo kod muškaraca svakog horoskopskog znaka? Svaki od njih ima nešto što ga izdvaja kada je reč o privlačnosti. Koji je vaš tip?
9.8.2026. 20:00
Se*sologinja Džordži Kali podelila je svoja lična iskustva i savete za bolji seksualni život u dvadesetim, tridesetim, četrdesetim, pedesetim i kasnije.
9.8.2026. 18:30
Stan bi trebalo da bude naša oaza mira, ali nekoliko naizgled bezopasnih detalja neprimetno nam podiže pritisak.
9.8.2026. 17:00
Mnogi ljudi se susreću sa jednim „problemom“ nakon što dožive orgazam: ne čuju ništa. Iako ovo može izgledati kao razlog za uzbunu, zapravo je prilično uobičajeno, kažu stručnjaci.
9.8.2026. 16:00
Ne morate da budete nasmejani i puni optimizma svakog dana. Psiholozi upozoravaju da potiskivanje tuge, besa i straha može biti štetno i objašnjavaju kako da prepoznate toksičnu pozitivnost.
9.8.2026. 15:00
Gabrijela je rešena - želi da proda svoju polovinu firme i „zatvori priču“ što pre!
Pitamo virusologa dr Milanko Šekler.
U Engleskoj i Velsu je tokom maja i juna preminulo najmanje 2700 ljudi od uzroka povezanih sa vrućinom. Poslednji talas požara u Španiji je odneoo 14 života. Šta se dogodilo sa klimom u Evropi? O tome razgoaramo sa klimatologom Danijelom Božanić.
Koliko može da se uštedi na last minut ponudama? Pitamo direktora Nacionalne asocijacije turističkih agencija Srbije Aleksandra Seničića.
Dunav se toliko povukao da su iz njega izronili ostaci utvrđenja iz 18. veka, brodovi, neeksplodirane bombe, ostaci rimskog mosta, mamuta... Novosađani su dobili nove plaže na koje nikada pre nisu kročili. Gost: gradonačelnik Novog Sada, Žarka Mićina
