Lekari otkrili koje je najgore vreme za ODLAZAK NA SPAVANJE
Iako se često govori o tome koliko sati sna nam je ppotrebno, mnogo manje pažnje se posvećuje tome kada odlazimo na spavanje.
30.9.2026. 15:00
Vitamin C je veoma važan, a posebnu ulogu ima u nezi kože.
Foto: Prva TV Printscreen
25.3.2025.|9:17
Izvor: Prva/J.G.
Smatra se da je vitamin C najjači antioksidans za ljudski organizam, a koje su njegove prednosti kada je nega kože u pitanju, objasnio je doktor Miloš Živković.
- Ima više uloga. Jedna od uloga je da podmlađuje kožu tako što stimuliše sintezu kolagena, a druga uloga je zaštitna. On štiti našu kožu od raznih zagađenja iz spoljašnje sredine i smanjuje oštećenje izazvano sunčevim zračenjem, a takođe se koristi i kod hiperpigmentacija, odnosno flekica - kaže doktor i dodaje:
- Fleke su jako teške za tretman. Mogu u kućnoj varijanti, ali uz više sastojaka, C vitamin je samo jedan od. Potrebno je da se kombinuju i neke kiseline, tipa mlečna ili glikolna, traneksaminska. Zatim i druge supstance koje izbeljuju poput alfa arbutina i drugih sastojaka, zajedno sa C vitaminom i tu je ključno vreme. Znači neki minimum da mi vidimo pomak sa flekicama je tri meseca. I naravno sve vreme SPF, jer ako ne koristimo SPF sve što radimo sunce će opet pogoršati.
Serum sa C vitaminom možete napraviti i sami kod kuće, a kako se to radi i šta je još imao da kaže, pogledajte u snimku:
Iako se često govori o tome koliko sati sna nam je ppotrebno, mnogo manje pažnje se posvećuje tome kada odlazimo na spavanje.
30.9.2026. 15:00
Na ova i brojna druga pitanja u vezi da tom vrstom glavobolje odgovara javna akcija „Upoznajmo migrenu – i svih njenih 365 dana“.
30.9.2026. 9:07
Što više vremena osobe koje žive sa dijabetesom provedu sa vrednostima glukoze u granicama normale, to je njihov kvalitet života narednog dana znatno bolji.
28.9.2026. 8:56
Za razvoj deteta ključno je da se bolest otkrije na vreme. Zato se u Srbiji primenjuje obavezan neonatalni skrining već u prvim danima života.
25.9.2026. 11:16
Ne dozvolite da vam pad imuniteta pokvari planove.
24.9.2026. 10:13
Nije svako crvenilo na koži atopijski dermatitis. Stručnjaci upozoravaju i na čestu „kortikofobiju“, ali i na pogrešno povezivanje atopijskog dermatitisa sa alergijama na hranu.
24.9.2026. 9:30
Posle 30. godine, veliki broj muškaraca počinje da gubi kosu i da ima problema sa retkim i slabim dlakama. To je ozbiljan problem za mnoge, jer muškarci na taj način gube samopouzdanje i prestaju da rade na sebi.
22.9.2026. 14:00
Kada se spomene povišen holesterol, prva asocijacija obično su masno meso, pržena hrana i jaja. Ipak, na vrednosti masnoća u krvi ne utiče samo ono što je očigledno masno...
21.9.2026. 9:47
Dok su doktori decenijama merili obim struka i računali indeks telesne mase, nova istraživanja otkrivaju da debljina vrata može da bude mnogo direktniji pokazatelj rizika za ozbiljne bolesti.
21.9.2026. 8:44
Pevačica Lena Čolak je na svet donela dečaka, a srećne vesti podelila je sa svojim pratiocima na društvenim mrežama.
30.9.2026. 11:43
Katarina Grujić se prisetila svojih početaka na estradi na veoma zanimljiv način, kada je na istoj Grandovoj sceni ponovo obukla haljinu koju je nosila pre čak 14 godina.
30.9.2026. 11:12
Legendarna hard rok – hevi metal grupa "Divlje jagode" priprema svoj novi beogradski koncert, prvi akustični, za koji bend, osim najvećih hitova, publici sprema nekoliko iznenađenja.
30.9.2026. 10:20
Ponosna mama otkriva kako se Saša Kapor snašao kao tata troje dece, kako izgleda život sa mališanima i kada planira povratak muzici.
30.9.2026. 9:38
U psihološkom rijaliti trileru „The Traitors Srbija“ desilo se i drugo ubistvo. I za Okruglim stolom bilo je mnogo dramatičnije nego do sada. U igri u kojoj svaki minut donosi nova uzbuđenja, i pored eliminacija, pojavili su se novi akteri...
29.9.2026. 23:25
Vrlo brzo je postala pesma po kojoj je publika posebno pamti.
29.9.2026. 13:52