U toku je Svetska nedelja zdravlje ishrane, i tim povodom smo od nutricionistkinje Branke Mirković tražili odgovore."Trebalo bi da roditelji obrate pažnju šta deca jedu. Ishrana mora da bude balansirana, da unesu sve nutritivne vrednosti koje su potrebne za pravilan razvoj dece i energija koja je potrebna za rast i razvoj dece. Kod gojazne dece, moramo da napravimo redukciju na nivou šećera, ugljenih hidrata i sokova. Tu imamo problem u dečjoj ishrani", ističe nutricionistkinja i dodaje:"Neophodno je da jedemo kvalitetno meso, mlečne proizvode, jaja, ugljene hidrate na nivou hleba i peciva, ali ne mnogo masnog, malo voća i mnogo povrća. To je osnova ishrane. Ako to ne poštujemo, dolazi do povećane gojaznosti".Nezdrava ishrana kod dece može da izazove brojne zdravstvene probleme, o čemu detaljnije u nastavku:
Kako da SPREČIMO GOJAZNOST KOD DECE? Ovako treba da izgleda svakodnevna ISHRANA naših mališana, u suprotnom dolazi do HIPERTENZIJE i drugih oboljenja
Šta bi trebalo da jedu deca, koja su na posebnom režimu? Ima li razlike u odnosu na ishranu odraslih, istraživala je naša reporterka ovoga "Jutra".
Ilustracija Foto: Irina Wilhauk
15.10.2024.|10:13
Izvor: Prva TV/A.B.
Podeli:
Najčitanije
Na ovih 6 datuma rađaju se ljudi koji dobiju sve: Proverite da li ste i vi na listi potencijalnih milionera
Numerolozi su odredili 6 datuma u mesecu kada se rođaju najuspešniji ljudi - a evo kada na svet stižu milioneri.
31.5.2025. 20:00
DNEVNI HOROSKOP ZA SREDU 28. MAJ: Vodolije MANIPULIŠU voljenom osobom, Škorpije dolaze u SUKOB s kolegama, Ovnovi nervozni...
Sredina sedmice će biti izazovna nekolicini horoskopskih znakova, ali će se ipak dobro snaći na svim životnim poljima.
28.5.2025. 6:30
Sudije DONELE ODLUKU - OVAJ takmičar NAPUŠTA "MasterChef Srbija": "Karma je odradila posao"
Sudije su saopštile ime takmičara koji napušta "MasterChef Srbija".
30.5.2025. 22:17
Bližimo se 1500. EPIZODI "Igre sudbine" - šta nas očekuje u NASTAVKU SERIJE? Pančeti se sprema VELIKI OBRT...
Bližimo se 1500. epizodi serije "Igra sudbine" koja se emituje na TV Prva svakog dana od 20.00.
27.5.2025. 11:01
Vesna progovorila o učešću u "MasterChef Srbija", pa poručila: Godine mi uopšte NISU PREPREKA!
Iako je Vesna najstarija takmičarka u trećoj sezoni "MasterChef Srbija", njoj to ne predstavlja problem.
29.5.2025. 21:08