Na koji način utiče na naš organizam pomeranje sata i kako se najbezbolnije možemo adaptirati na temperaturni "rolerkoster" otkrili su u "Jutru" dr Biserka Obradović, specijalista opšte medicine i Ivan Ristić, meteorolog.- Naravno da nam je mnogo lakše ovo jesenje prilagođavanje nego ono prolećno zato što imamo jedan sat duže za spavanje. Međutim, to nam i te kako utiče negativno na zdravlje, na svu sreću privremeno, jer utiče na naš biološki sat. Tako da mi imamo problem sa spavanjem, zatim sa buđenjem, ustajanjem, a posebno imaju problem hroničari koji redovno uzimaju lekove neko određeno vreme i oni koji idu u neko određeno vreme na spavanje - kaže Biserka dodajući da zbog toga što nam sada ranije pada mrak, to utiče i na depresiju i nervozu.Meteorolog je najavio pravo jesenje vreme, ovoga puta bez kiše, a maksimalne temperature će se kretati između 15 i 20 stepeni, dok se već početkom novebra očekuje i jače zahlađenje.Na koji način hroničari mogu sebi da pomognu, a kako vremenske promene poput pada temperature, pritiska, vetra i tome slično utiču na ljude, pogledajte u snimku:
"I TE KAKO UTIČE NEGATIVNO NA ZDRAVLJE" Ovaj vikend dolazi do POMERANJA SATA, a evo na koji način možete sebi da POMOGNETE
U noći između subote i nedelje kazaljke se pomeraju za jedan sat unazad, spavaćemo sat duže, ali je pitanje kako ova promena utiče na naš organizam.
Ilustracija; Foto: New Africa/Shutterstock
23.10.2026.|10:16
Izvor: Prva TV/J.G.
Podeli:
Vrati se na vest