Meso da ili ne? Dr Feelgood otkriva ŠTA je važno za zdravlje, od ishrane do kiseonika
Riba, manje masno meso, salate, san, kretanje i dovoljno kiseonika samo su deo zdravih navika. Dr Feelgood objašnjava šta je zaista važno.
11.8.2026. 11:15
S obzirom na to da je u toku letnja sezona i mnogi ljudi odlaze na odmore, važno je znati u kojim zemljama mogu dobiti zdravstvenu uslugu, bez dodatnog plaćanja.
Ilustracija; Foto: Ground Picture/Shutterstock
9.7.2024.|10:27
Izvor: Prva/J.G.
Ukoliko planirate odmor u inostranstvu, preporuka jeste da imate zdravstveno osiguranje, za svaki slučaj. Ono što mnogi ljudi ne znaju jeste da srpska zdravstvena knjižica zapravo važi u više od 20 zemalja.
U pitanju su Tunis, Turska, Nemačka, Crna Gora, Bosna i Hercegovina, Slovenija, Hrvatska, Italija, Francuska, Austrija i druge zemlje, a na koji način se može dobiti ova potvrda koja će vam važiti u inostranstvu, otkriva Nataša Filipović iz RFZO:
- U državama sa kojima je zaključen međunarodni sporazum se usluga ne plaća, ukoliko se pre polaska na put pribavi određena potvrda u republičkom fondu za zdravstveno osiguranje, a u svim ostalim državama, sa kojima Srbija nema zaključen međunarodni sporazum, koji pokriva usluge zdravstvenog osiguranja, uslugu osiguranik plati, ali po povratku u Srbiju, novac može da refundira - kaže Nataša i dodaje:
- Procedura za dobijanje potvrde podrazumeva odlazak kod vašeg izabranog lekara i odlazak u matičnu filijalu republičkog fonda za zdravstveno osiguranje. Izabrani lekar izdaje jednu potvrdu, da u ovom trenutku i prethodnih 12 meseci nije postojalo neko akutno zdravstveno stanje, koje bi po dolasku u inostranstvo zahtevalo lečenje, jer ovo nije potvrda za lečenje, već za pružanje hitne zdravstvene zaštite. Kada se pribavi taj obrazac od izabranog lekara, onda se odlazi u filijalu zdravstvenog osiguranja, lekarska komisija razmatra tu dokumentaciju i nakon toga se potvrda izdaje. Osiguranici koji imaju pravo na izabranog stomatologa, to su na primer deca do 18 godina, pribavljaju i potvrdu od izabranog stomatologa.
Riba, manje masno meso, salate, san, kretanje i dovoljno kiseonika samo su deo zdravih navika. Dr Feelgood objašnjava šta je zaista važno.
11.8.2026. 11:15
Nutricionistkinja Tijana Mladenović otkriva koje namirnice su bezbedan izbor za vrele dane, koliko vode treba piti i zašto pivo ipak treba preskočiti.
11.8.2026. 10:12
Osetljivost zuba ne mora uvek da znači karijes. Dr Miodrag Đokić, stomatolog, objašnjava šta je uzrokuje, kada je znak za uzbunu i kako je sprečiti.
11.8.2026. 8:06
Kardiolog dr Predrag Mitrović objašnjava da promene u organizmu tokom toplotnog talasa mogu biti opasne.
10.8.2026. 8:17
Ovo sezonsko voće bogato je vlaknima, vitaminima i antioksidansima koji doprinose zdravlju srca, kostiju i imuniteta, kao i boljoj probavi
9.8.2026. 10:17
Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala za normalno funkcionisanje tela, a mnogi ga uzimaju kao dodatak ishrani kako bi podržali zdravlje mišića, nervnog sistema i bolji san.
9.8.2026. 7:15
Ekstremno visoke temperature mogu ozbiljno da ugroze zdravlje. Zbog klimatskih promena sve češće se suočavamo sa dugotrajnim toplotnim talasima, pa je važno da organizam prilagodimo novim uslovima.
8.8.2026. 9:03
Sunce, vetar, more i često izlaganje vodi mrse kosu više nego obično. Mnogi primećuju da se "čvorovi" pojavljuju već posle nekoliko sati provedenih na plaži ili nakon plivanja.
8.8.2026. 7:30
Kako vežbati tokom vrućina, da li je bolje trenirati ujutru ili uveče i zašto početnici ne bi trebalo odmah da biraju grupne treninge? Odgovore daje fitnes trenerica Jasna Đokić.
7.8.2026. 10:02
Izgled najveće balkanske zvezde, Svetlane Cece Ražnatović, decenijama privlači veliku pažnju javnosti. Njene fotografije u bikiniju sa letovanja često izazivaju pravo oduševljenje i lavinu pozitivnih komentara na internetu.
11.8.2026. 10:46
Pevačica, godinama prepoznatljiva po dugoj plavoj kosi, sada je odlučila da napravi veliku promenu. Novu frizuru je pokazala na društvenim mrežama, a njeno novo izdanje odmah je privuklo pažnju pratilaca.
11.8.2026. 10:10
Mlada pevačica otkrila je kako je sarađivala sa Stankovićem, šta joj znači što je upravo on napisao pesmu i kome je namenjena poruka „Voli me“.
11.8.2026. 8:49
Kada su započeli vezu, mnogi nisu verovali da će ljubav Nikoline Kovač i Saše Kapora opstati. Brojni komentari i sumnje pratili su njihov odnos od samog početka, ali su pevači godinama dokazivali da im prepreke nisu mogle narušiti odnos.
10.8.2026. 12:14
Uprkos svemu, pevač ne skida osmeh sa lica.
10.8.2026. 10:57
Svetlana Ceca Ražnatović u subotu je priredila pravi spektakl u Crnoj Gori, gde je oborila sopstveni rekord posećenosti, a nakon velikog koncerta u intervju za medije otkrila je utiske iz nedavne posete Španiji.
10.8.2026. 9:27