LAKŠE JE NEGO ŠTO MISLITE! 7 navika koje će vam POBOLJŠATI METABOLIZAM
Ako imate osećaj da vam metabolizam “radi sporije” nego ranije ili da se telo teže nosi s promenama u ishrani i ritmu života, niste jedini.
24.6.2026. 7:55
S obzirom na to da je u toku letnja sezona i mnogi ljudi odlaze na odmore, važno je znati u kojim zemljama mogu dobiti zdravstvenu uslugu, bez dodatnog plaćanja.
Ilustracija; Foto: Ground Picture/Shutterstock
9.7.2024.|10:27
Izvor: Prva/J.G.
Ukoliko planirate odmor u inostranstvu, preporuka jeste da imate zdravstveno osiguranje, za svaki slučaj. Ono što mnogi ljudi ne znaju jeste da srpska zdravstvena knjižica zapravo važi u više od 20 zemalja.
U pitanju su Tunis, Turska, Nemačka, Crna Gora, Bosna i Hercegovina, Slovenija, Hrvatska, Italija, Francuska, Austrija i druge zemlje, a na koji način se može dobiti ova potvrda koja će vam važiti u inostranstvu, otkriva Nataša Filipović iz RFZO:
- U državama sa kojima je zaključen međunarodni sporazum se usluga ne plaća, ukoliko se pre polaska na put pribavi određena potvrda u republičkom fondu za zdravstveno osiguranje, a u svim ostalim državama, sa kojima Srbija nema zaključen međunarodni sporazum, koji pokriva usluge zdravstvenog osiguranja, uslugu osiguranik plati, ali po povratku u Srbiju, novac može da refundira - kaže Nataša i dodaje:
- Procedura za dobijanje potvrde podrazumeva odlazak kod vašeg izabranog lekara i odlazak u matičnu filijalu republičkog fonda za zdravstveno osiguranje. Izabrani lekar izdaje jednu potvrdu, da u ovom trenutku i prethodnih 12 meseci nije postojalo neko akutno zdravstveno stanje, koje bi po dolasku u inostranstvo zahtevalo lečenje, jer ovo nije potvrda za lečenje, već za pružanje hitne zdravstvene zaštite. Kada se pribavi taj obrazac od izabranog lekara, onda se odlazi u filijalu zdravstvenog osiguranja, lekarska komisija razmatra tu dokumentaciju i nakon toga se potvrda izdaje. Osiguranici koji imaju pravo na izabranog stomatologa, to su na primer deca do 18 godina, pribavljaju i potvrdu od izabranog stomatologa.
Ako imate osećaj da vam metabolizam “radi sporije” nego ranije ili da se telo teže nosi s promenama u ishrani i ritmu života, niste jedini.
24.6.2026. 7:55
Sa ovim trikom nikada nećete pogrešiti pri izboru šminke.
23.6.2026. 10:06
Kako biste pomogli nekome ko ima toplotni udar važno je znati šta treba, ali i šta ne bi trebalo da radite.
23.6.2026. 8:55
Ovakve situacije mogu biti frustrirajuće, ali rešenje postoji.
19.6.2026. 8:06
Ukoliko vam često uveče zakrči stomak, nemojte ići gladni na spavanje.
18.6.2026. 10:36
Sok od višnje je hvaljen na društvenim mrežama kao prirodan način za poboljšanje kvaliteta sna, ali šta se, zapravo, dešava kada ga pijete pre spavanja?
16.6.2026. 15:00
Usred letnje sezone, kada vrućina dostigne vrhunac, zaštita od sunca postaje suštinski deo svakodnevne rutine.
15.6.2026. 9:11
Saznajte koje su svakodnevne navike doprinele njihovoj vitkosti.
14.6.2026. 15:00
Leto sa sobom donosi opušteniji ritam, duže dane i preko potreban odmor, ali za našu kožu i kosu ono predstavlja razdoblje pojačanog stresa.
12.6.2026. 8:06
Još uvek se bavi muzikom.
23.6.2026. 11:51
Ivana Šalipur Lola, Viktor Dimitrievski i Jasmin Selmanović su pobednici muzičkog takmičenja "Nikad nije kasno", a od žirija su dobili vredne savete.
23.6.2026. 11:23
Razlog je bio veoma ozbiljne prirode.
23.6.2026. 10:59
Devetnaesta sezona najvećeg muzičkog takmičenja na ovim prostorima je završena spektakularno! Pesma kaže na tronu može biti samo jedan, ali ovoga puta ih je bilo dvoje!
23.6.2026. 9:30
Viktor Dimitrievski pobednik je ovogodišnje sezone emisije „Nikad nije kasno“ sa najviše osvojenih SMS glasova publike.
22.6.2026. 10:55
Svojim efektnim i emotivnimi nastupima Jasmin Selmanović Jasko osvojio je najviše glasova Fejsbuk publike zahvaljujući kojima je zasluženo trijumfovao u muzičkom takmičenju „Nikad nije kasno".
22.6.2026. 10:28