Stomatolzi dele 6 svakodnevnih GREŠAKA koje ljudi prave, a koje dovode do ŽUTIH ZUBA

Održavanje biserno belih zuba može biti naporan posao, čak i ako dajete sve od sebe kada je u pitanju dentalna higijena.

Uprkos pranju zuba dva puta dnevno, korišćenju konca i redovnom odlasku na kontrole, vaši zubi možda i dalje ne izgledaju kako bi trebalo.

Ali ispostavlja se da mnogi ljudi zapravo poništavaju svoje napore da postignu blistavo beli osmeh tako što svakodnevno prave kardinalne greške.

Stručnjaci iz "Glenhuntly Dental Clinic" podelili su neke savete, objašnjavajući da mnoštvo pacijenata „nesvesno upražnjava svakodnevne navike koje doprinose žutilu zuba“.

Australijska stomatološka ordinacija smatra da postoji šest ključnih grešaka koje ljudi prave, zbog čega njihovi zubi poprimaju žutu nijansu.

Vaše žutilo možda nije posledica lošeg oralnog zdravlja - jer su stomatolozi iz "Glenhuntlyja" istakli da konzumiranje napitaka koji ostavljaju mrlje dovodi do promene boje vaših zuba.

„Kafa, čaj, crno vino i gazirana pića sadrže pigmente koji se lepe za gleđ, što dovodi do promene boje“, navodi se. „Bez pravilnog čišćenja, ove mrlje vremenom postaju teže za uklanjanje.“

Dakle, reagujte pre nego kasnije, ako je neko od vaših omiljenih pića ostavilo trag.

Kad smo kod pića, izbegavanje vode u korist drugih vrsta osveženja znači da pucate sebi u nogu, kažu stomatolozi.

„Voda je neophodna za oralno zdravlje“, objašnjavaju. „Ona pomaže u ispiranju ostataka hrane i bakterija koje izazivaju pojavu mrlja. Suva usta, koja su često uzrokovana dehidratacijom, povećavaju rizik od žućenja zuba.“

Pušenje i upotreba duvana takođe mogu doprineti žućenju vaših zuba, jer nikotin i katran u ovim vrstama proizvoda takođe „uzrokuju duboko bojenje“, objašnjavaju stručnjaci.

Ova navika takođe slabi vašu gleđ, što čini vaše zube podložnijim promeni boje i karijesu. Ako vam je bio potreban još jedan razlog da prestanete da pušite, to bi mogao biti upravo taj.

Unošenje velikih količina slatke i kisele hrane – kao što su citrusno voće, sirće i prerađene grickalice – takođe ima lančani efekat na vaše zube.

Ponovo, ovi proizvodi čine vaše zube „podložnijim pojavi mrlja“, pa biste možda želeli da prilagodite svoju ishranu ako želite da steknete blistavo beo osmeh.

Dentalni stručnjaci iz "Glenhuntlyja" preporučuju pridržavanje „ishrane bogate kalcijumom i sa malo šećera“ kako biste zaštitili svoju gleđ i održali zube belim.

Dalje su upozorili da će „prekomerno pranje ili korišćenje četkice sa tvrdim vlaknima“ vremenom oslabiti vašu gleđ, „otkrivajući žućkasti dentin ispod nje“.

Dakle, iako želite temeljno da očistite zube, nemojte preterivati. Opredelite se za nežnu tehniku umesto da ih frenetično ribate.

I na kraju, preskakanje korišćenja konca je veliki propust ako želite zadivljujuće beo osmeh.

Stomatolozi objašnjavaju da hrana i plak koji ostaju zarobljeni između vaših zuba takođe doprinose pojavi mrlja – zato uklonite te „skrivene naslage“, pridržavajte se ostalih pravila i nadajmo se da ćete imati niz belih zuba koji su dostojni da zablistaju u reklami za pastu za zube.

Da biste održali beo i zdrav osmeh, stručnjaci preporučuju korišćenje slamčice prilikom konzumiranja napitaka koji ostavljaju mrlje, ispiranje usta vodom nakon konzumiranja namirnica koje su označene kao rizične, svakodnevno pranje zuba i korišćenje konca, odricanje od duvana i redovne stomatološke kontrole.