Iako mnogi misle da je suncobran dobra zaštita od sunca, doktorka Jovana Pešić ipak više savetuje prirodni hlad.
Ilustracija: Foto: soft_light/Shutterstock
29.6.2024.|10:16
Izvor: Prva/J.G.
S obzirom na to da su nam uveliko krenule visoke temperature i letovanja, nezaobilazna tema je i zaštita od sunca.
Da li je sunčanje baš toliko štetno i kako se najbolje zaštititi, otkrila je u "Jutru" Jovana Pešić, specijalista dermatovenerologije.
Jovana ističe da sunčanje zaista može dovesti do raznih, ozbiljnih problema:
- Pojava različitih teških oboljenja, kao što su karcinomi kože, ali i prekancerske lezije, koje nastaju dejstvom UVB dela sunčevog spektra - navodi Jovana i ističe da treba voditi računa i o UVA zračenju, koje pravi promene na koži kod određenih grupa, koje mogu biti kao alergijske reakcije.
- To može biti i fotooštećenje kože, fotostarenje, koje se manifestuje različitim flekicama, ali i pojavom prvih linija i bora - kaže Jovana i savetuje umerenost:
- Izlaganje sunčevim zracima, 3 puta nedeljno, do 15 minuta, čak i nekog samo dela naše kože je sasvim dovoljno za fiziološku stimulaciju onoliko vitamina D, koliko je nama neophodno.
Doktorka je otkrila i na koji način se ona štiti od sunca:
- Ja koristim prvo tu fizičku protekciju, zatim boravim najviše vremena u hladovini i to prirodnoj hladovini. Nemojte da vas zavara suncobran, on ima jako mali stepen zaštite, posebno kada smo pored vode, kada dolazi do prelamanja sunčevih zraka, ali naravno i korišćenje krema sa zaštitnim faktorom.
Šta je još podelila, poslušajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Na zdravlje vaših zuba i desni ne utiče samo redovno pranje četkicom, već i vreme kada perete zube, koje bi moglo da bude mnogo važnije nego što mislite. Treba li prati zube pre ili posle doručka i prve jutarnje kafe?
24.8.2026. 14:00
Postoje žene koje privlače pažnju ne zbog kratke suknje ili jarkog karmina, već zbog nečeg mnogo suptilnijeg, a opet veoma primetnog.
24.8.2026. 10:07
Iako deluju slično, postoji razlika između prehlade i upale sinusa, a kako se prepoznaju i koje greške ljudi najčešće prave u želji za bržim ozdravljenjem otkrila je u "150 minuta" otorinolaringolog Biljana Kubura.
24.8.2026. 8:06
Dok su žene večito u dilemi oko veličine i izgleda svojih grudi, kod muškaraca se "bitka" vodi oko veličine njihovog polnog organa.
21.8.2026. 10:59
Kada je reč o pronalaženju prave hidratantne kreme, važno je uzeti u obzir spoljašnje faktore.
20.8.2026. 8:53
Istraživanje sprovedeno među 2.000 učesnika pokazalo je da se osećaj životnog zadovoljstva ne mora vezati za mladost. Za mnoge upravo kasne četrdesete donose više sigurnosti, mira i brige o sebi.
19.8.2026. 8:11
Dugotrajan stres nije samo stanje koje se odvija u našoj glavi, već gotovo neprekidno izlaže organizam signalima za „uzbunu“. Na šta sve utiče stres, govorila je za Jutro dr Snežana Bašić.
18.8.2026. 11:00
Informacije o pojavi šuge među decom u vrtićima, kod roditelja često i sa razlogom izazivaju pažnju i zabrinutost.
16.8.2026. 11:11
Promene u ponašanju, govoru i sposobnosti snalaženja ne moraju uvek biti posledica stresa ili umora. Kod nekih ljudi mogu da predstavljaju prve znake demencije koja se javlja u mlađoj životnoj dobi.
15.8.2026. 10:10
Pevačica, poznata po ogromnoj energiji na sceni, otkrila je da njena priprema pred nastup nije nimalo uobičajena.
25.8.2026. 11:07
Aleksandra Prijović je zahvalila publici nakon koncerta koji je održala u subotu, navodeći da je uprkos prehladi uspela da nastupa više od tri sata.
25.8.2026. 11:06
Izvori bliski Tomu Kruzu otkrivaju za Daily Mail da glumac želi trajnu vezu, ali da mu je snimanje filmova na prvom mestu i da je i dalje duboko posvećen sajentologiji.
25.8.2026. 10:26
Na festivalu Dragi Bravo, Dara Bubamara je imala samo jedan plan: da peva svoje hitove. Zato je duet sa Bojanom Bjelićem ovog puta izostao.
25.8.2026. 9:57
Molila je roditelje da je upišu u muzičku školu što su oni vešto izbegavali, jer su smatrali da joj ta sekiracija nije potrebna u životu. Umetnica čija muzika je odavno postala evergrin, žena drugačija od svakog proseka, oduvek je skrivala svoj privatni život.
24.8.2026. 12:24
Od epizodnih uloga do glavnih likova i velikih filmskih projekata, ove domaće pevačice pokazale su da im kamera nije ništa manje bliska od mikrofona.
24.8.2026. 11:51
Mnogim horoskopskim znacima će se ovog utorka dogoditi važne stvari, kako na ljubavnom, tako i na poslovnom planu.
25.8.2026. 6:30
Početak nove radne nedelje donosi i nova uzbuđenja pojedinim horoskopskim znacima. Pogledajte šta zvezde ovog ponedeljka donose vašem znaku!
24.8.2026. 6:30
Pečene paprike mogu se oljuštiti mnogo brže uz jednu staru caku. Saznajte šta je potrebno da uradite da bi se kožica skidala u jednom potezu.
22.8.2026. 8:05
Dok jedni rešavaju poslovne probleme i dobijaju dugo očekivane informacije, druge očekuju zanimljivi susreti, flert i prijatna emotivna iznenađenja.
19.8.2026. 6:30
Saznajte koja 3 horoskopska znaka nikada ne bi prodala obraz i zašto im mirna savest vredi više od svakog bogatstva.
23.8.2026. 13:00
Svako se s neprijatnim vestima nosi na svoj način, a prema astrologiji, karakter horoskopskog znaka može uticati na to hoće li osoba odmah reagovati, povući se u sebe ili pokušati da pronađe rešenje.
25.8.2026. 20:00
Mnogi muškarci smatraju da su žene vrlo komplikovane i da im treba „uputstvo za upotrebu“ koje će im pomoći da urade baš ono što bi ona volela kako bi otišli korak dalje.
25.8.2026. 18:30
Mnogobrojni građani su oduševljeni ovakvom inicijativom.
25.8.2026. 17:00
U eri u kojoj su gousting, bredkrambing i situejšnšip postali deo svakodnevnog rečnika, sve više ljudi traži drugačiji način da pronađe ljubav.
25.8.2026. 16:00
Žena iz Holandije pronašla je pitona u ormaru svoje spavaće sobe, a policija je utvrdila da je zmija pobegla iz terarijuma i da je reč o ljubimcu njenog komšije.
25.8.2026. 15:00
Tradicionalna privredna i prodajna manifestacija okupila je brojne trgovce, a posetioci mogu da pronađu raznovrsnu ponudu po sniženim cenama.
Direktor OŠ „Velizar Stanković Korčagin“ iz Velikog Šiljegovca pripreme za novu školsku godinu usklađuje sa radovima na njivi, pa ga zatičemo u traktoru.
Husnija Delić Huna decenijama je odlazio na posao bez obzira na godine, jer mu je radionica, kaže, bila mnogo više od mesta za platu.
Finansijski stručnjak Aleksandar Segedi objašnjava gde bi mali mesečni ulozi mogli da vas odvedu i šta je potrebno da znate pre nego što uložite novac.
