Iako mnogi misle da je suncobran dobra zaštita od sunca, doktorka Jovana Pešić ipak više savetuje prirodni hlad.
Ilustracija: Foto: soft_light/Shutterstock
29.6.2024.|10:16
Izvor: Prva/J.G.
S obzirom na to da su nam uveliko krenule visoke temperature i letovanja, nezaobilazna tema je i zaštita od sunca.
Da li je sunčanje baš toliko štetno i kako se najbolje zaštititi, otkrila je u "Jutru" Jovana Pešić, specijalista dermatovenerologije.
Jovana ističe da sunčanje zaista može dovesti do raznih, ozbiljnih problema:
- Pojava različitih teških oboljenja, kao što su karcinomi kože, ali i prekancerske lezije, koje nastaju dejstvom UVB dela sunčevog spektra - navodi Jovana i ističe da treba voditi računa i o UVA zračenju, koje pravi promene na koži kod određenih grupa, koje mogu biti kao alergijske reakcije.
- To može biti i fotooštećenje kože, fotostarenje, koje se manifestuje različitim flekicama, ali i pojavom prvih linija i bora - kaže Jovana i savetuje umerenost:
- Izlaganje sunčevim zracima, 3 puta nedeljno, do 15 minuta, čak i nekog samo dela naše kože je sasvim dovoljno za fiziološku stimulaciju onoliko vitamina D, koliko je nama neophodno.
Doktorka je otkrila i na koji način se ona štiti od sunca:
- Ja koristim prvo tu fizičku protekciju, zatim boravim najviše vremena u hladovini i to prirodnoj hladovini. Nemojte da vas zavara suncobran, on ima jako mali stepen zaštite, posebno kada smo pored vode, kada dolazi do prelamanja sunčevih zraka, ali naravno i korišćenje krema sa zaštitnim faktorom.
Šta je još podelila, poslušajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Voditelj Prve televizije Miloš Radenković nedavno je operisao diskus herniju, a gostujući u emisiji "150 minuta" otkrio je kroz šta je prošao zbog ovog zdravstvenog problema.
12.11.2025. 16:00
Ukoliko primenite samo nekoliko stvari, velike su šanse da ćete smanjiti umor ili sa makar lakše boriti protiv njega.
12.11.2025. 11:31
Ukoliko želite lepu i negovanu kosu, možda bi trebalo da isprobate ovu japansku metodu.
12.11.2025. 11:16
Zbog ove greške možete delovati starije.
10.11.2025. 10:07
Uživaćete u svakom gutljaju.
10.11.2025. 9:47
Uz ovih nekoliko trikova, zaboravićete na ispucale ruke.
10.11.2025. 8:46
Turišija nije lek, ali pozitivno utiče na sistem za varenje i celokupni organizam.
9.11.2025. 16:30
Kada je reč o kvalitetnom snu, svi znamo šta treba izbegavati pre spavanja – korišćenje telefona, alkohol i kafu.
9.11.2025. 10:32
Dok je brijanje brzo i povoljno, depilacija voskom obećava duži period glatke kože, ali oba pristupa nose svoje prednosti i rizike.
9.11.2025. 8:06
Voditelj Žika Jakšić dugi niz godina živi na Bežanijskoj kosi, gde su mu komšije mnoge javne ličnosti.
12.11.2025. 11:27
Pevač Toni Cetinski govorio je pred kamerama "Exkluziva".
12.11.2025. 11:05
Estradne zvezde često su poznate po umetničkim imenima ili nadimcima, pa tako mnogi obožavaoci i dalje veruju da je pravo ime Tee Tairović zapravo Teodora.
12.11.2025. 10:17
Nadica Ademov uspešna je pevačica i ostvarena majka, međutim malo je poznato da je opsednuta čistoćom u svom domu.
12.11.2025. 9:43
Voditelj Žika Jakšić gostujući u emisiji "Glam i drama" na Prvoj televiziji otkrio je da je kupio grobno mesto pored Saše Popovića.
12.11.2025. 9:09
Dara Bubamara progovorila je o tetovažama na svom telu koje za nju imaju veliko značenje.
11.11.2025. 12:45
Šta ovaj praznični utorak donosi horoskopskim znacima?
11.11.2025. 6:30
Sreda će za pojedine horoskopske znake biti poprilično izazovan dan, naročito na polju ljubavi.
12.11.2025. 6:30
Ovog petka većina horoskopskih znakova će imati divne trenutke sa svojom boljom polovinom.
7.11.2025. 6:30
Kada je odluka ko će napustiti takmičenje u pitanju, sudije su bile saglasne da su nijanse presudile.
6.11.2025. 22:02
Uz nekoliko jednostavnih tehnika i malo strpljenja, i najistrošeniji komad može ponovo izgledati kao da je tek kupljen.
6.11.2025. 7:10
Danas će se mnogim horoskopskim znacima "otvoriti oči" kada je ljubav u pitanju.
13.11.2025. 6:30
Astrolozi ističu da određeni znakovi horoskopa imaju posebne osobine koje ih čine izvrsnim očevima.
12.11.2025. 20:00
Stručnjakinja za intimnost Džulija Stajn otkrila je šest znakova po kojima možete prepoznati zamišlja li vaš partner tokom se*sa nekog drugog.
12.11.2025. 18:30
Ovi jednostavni trikovi mogu da vam uštede između 60 i 200 evra godišnje - u zavisnosti od veličine prostora.
12.11.2025. 17:00
Voditelj Prve televizije Miloš Radenković nedavno je operisao diskus herniju, a gostujući u emisiji "150 minuta" otkrio je kroz šta je prošao zbog ovog zdravstvenog problema.
12.11.2025. 16:00
Bol koji oduzima dah, otežano hodanje, gubitak kontrole nad telom sve su to momenti kada se odluka više ne odlaže. Voditelj jutarnjeg programa na Prvoj televiziji, Miloš Radenković, nedavno je prošao kroz operaciju diskus hernije.
Gost: Vesna Dimitrijević, menadžer Zoološkog vrta „Tigar“ u Jagodini
Dušan Vukosavljević ima osam godina i prvoplasirani je teniser Srbije u uzrastu od osam do deset godina. Živi u Zvečanu na Kosovu i Metohiji, a želja mu je da jednog dana bude i najbolji teniser sveta.
Diskus hernija je bolest diskusa koji su sastavni deo naše kičme. Bez njih naša kičma ne bi bila pokretljiva i savitljiva, a zbog čega se javlja otkriva dr Miloš Joković, neurohirurg.
