Iako mnogi misle da je suncobran dobra zaštita od sunca, doktorka Jovana Pešić ipak više savetuje prirodni hlad.
Ilustracija: Foto: soft_light/Shutterstock
29.6.2024.|10:16
Izvor: Prva/J.G.
S obzirom na to da su nam uveliko krenule visoke temperature i letovanja, nezaobilazna tema je i zaštita od sunca.
Da li je sunčanje baš toliko štetno i kako se najbolje zaštititi, otkrila je u "Jutru" Jovana Pešić, specijalista dermatovenerologije.
Jovana ističe da sunčanje zaista može dovesti do raznih, ozbiljnih problema:
- Pojava različitih teških oboljenja, kao što su karcinomi kože, ali i prekancerske lezije, koje nastaju dejstvom UVB dela sunčevog spektra - navodi Jovana i ističe da treba voditi računa i o UVA zračenju, koje pravi promene na koži kod određenih grupa, koje mogu biti kao alergijske reakcije.
- To može biti i fotooštećenje kože, fotostarenje, koje se manifestuje različitim flekicama, ali i pojavom prvih linija i bora - kaže Jovana i savetuje umerenost:
- Izlaganje sunčevim zracima, 3 puta nedeljno, do 15 minuta, čak i nekog samo dela naše kože je sasvim dovoljno za fiziološku stimulaciju onoliko vitamina D, koliko je nama neophodno.
Doktorka je otkrila i na koji način se ona štiti od sunca:
- Ja koristim prvo tu fizičku protekciju, zatim boravim najviše vremena u hladovini i to prirodnoj hladovini. Nemojte da vas zavara suncobran, on ima jako mali stepen zaštite, posebno kada smo pored vode, kada dolazi do prelamanja sunčevih zraka, ali naravno i korišćenje krema sa zaštitnim faktorom.
Šta je još podelila, poslušajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Ishrana bogata proteinima privlači sve više pažnje zbog svoje sposobnosti da pomogne u postizanju osećaja sitosti, gubitku težine i poboljšanju sportskih rezultata.
4.4.2026. 8:06
Nadutost je neprijatan osećaj koji može da pokvari i najukusniji obrok, a mnogi ga često doživljavaju bez jasnog razloga.
2.4.2026. 13:48
Ova frizura se pravi očas posla, a momentalno će vam poboljšati izgled.
31.3.2026. 9:11
Pogrešan način konzumacije može poništiti njegove dobrobiti - pa čak ga učiniti i štetnim.
30.3.2026. 9:47
Mogu samo da vam pogoršaju stanje...
29.3.2026. 9:31
Najučinkovitiji način da masnu kožu stavite pod kontrolu jeste da prilagodite svoju rutinu nege kože i napravite nekoliko malih, ali uticajnih promena u načinu života.
29.3.2026. 9:11
Put do boljeg crevnog mikrobioma može započeti i pre nego što prvi zalogaj hrane stigne do vašeg želuca.
28.3.2026. 9:04
Naizgled bezazlena navika ostavljanja hrane na stolu nakon obroka može imati ozbiljne posledice za zdravlje.
26.3.2026. 8:06
Kupovina jaja trebalo bi da bude jednostavna stvar: odabraćemo kategoriju, proveriti datum, možda cenu... Međutim, samo profesionalni kuvari i iskusne domaćice obraćaju pažnju na jedan izuzetno važan detalj koji bez greške otkriva koliko su sveža.
25.3.2026. 15:00
Marina Visković je otvoreno govorila o karijeri, izgledu, incidentu zbog kog ne voli da provodi vreme u kuhinji, ali i dečku koji je u Dubaiju.
4.4.2026. 11:52
Audicije za novu sezonu „Zvezda Granda“ počinju uskoro, a ekipa Grand produkcije već je spremna da krene na veliku regionalnu potragu za novim zvezdama.
4.4.2026. 11:06
Pevačica Goca Lazarević ispričala je bez dlake na jeziku sa čime se sve njene koleginice hvataju u koštac kada gostuju u TV emisijama.
4.4.2026. 10:47
Kako ističe, glumica Iskra Brajović ima kompjutersko pamćenje, a nekih stvari iz detinjstva se posebno seća.
4.4.2026. 10:23
Iako su dugo bili na prvom mestu, jedan tim sada čeka novi krug borbe za ostanak u MasterChef takmičenju.
3.4.2026. 23:10
Ona je napravila sataraš vredan daljeg MasterChef takmičenja.
3.4.2026. 23:07
Njegovo jelo je bez sumnje oduševilo sudije.
2.4.2026. 22:54
Ovnovi ovog petka moraju da pripreme strpljenje i živce za dešavanja koja ih čekaju, Škorpijama bi danas mogla da bude ponuđena poslovna šansa koju bi svakako trebalo da uzmu u razmatranje.
3.4.2026. 6:30
Kako će horoskopskim znakovima izgledati početak nove radne nedelje?
30.3.2026. 6:30
Da li vas čekaju ljubavne iskrice, poslovni izazovi ili nešto treće?
31.3.2026. 6:30
Sigurni smo da ćete uživati u svakom zalogaju.
2.4.2026. 23:12
Svet je zaista bogat raznim tradicijama i načinima brige o novorođenčadi i majkama.
4.4.2026. 12:00
Marina Visković je otvoreno govorila o karijeri, izgledu, incidentu zbog kog ne voli da provodi vreme u kuhinji, ali i dečku koji je u Dubaiju.
4.4.2026. 11:52
Audicije za novu sezonu „Zvezda Granda“ počinju uskoro, a ekipa Grand produkcije već je spremna da krene na veliku regionalnu potragu za novim zvezdama.
4.4.2026. 11:06
Pevačica Goca Lazarević ispričala je bez dlake na jeziku sa čime se sve njene koleginice hvataju u koštac kada gostuju u TV emisijama.
4.4.2026. 10:47
Kako ističe, glumica Iskra Brajović ima kompjutersko pamćenje, a nekih stvari iz detinjstva se posebno seća.
4.4.2026. 10:23
Šesti uzastopni trijumf i pobeda nad večitim rivalom kao šlag na torti za košarkaše Partizana. Šta smo gledali u Areni reći će nam košarkaški trener Vlade Đurović.
