Iako mnogi misle da je suncobran dobra zaštita od sunca, doktorka Jovana Pešić ipak više savetuje prirodni hlad.
Ilustracija: Foto: soft_light/Shutterstock
29.6.2024.|10:16
Izvor: Prva/J.G.
S obzirom na to da su nam uveliko krenule visoke temperature i letovanja, nezaobilazna tema je i zaštita od sunca.
Da li je sunčanje baš toliko štetno i kako se najbolje zaštititi, otkrila je u "Jutru" Jovana Pešić, specijalista dermatovenerologije.
Jovana ističe da sunčanje zaista može dovesti do raznih, ozbiljnih problema:
- Pojava različitih teških oboljenja, kao što su karcinomi kože, ali i prekancerske lezije, koje nastaju dejstvom UVB dela sunčevog spektra - navodi Jovana i ističe da treba voditi računa i o UVA zračenju, koje pravi promene na koži kod određenih grupa, koje mogu biti kao alergijske reakcije.
- To može biti i fotooštećenje kože, fotostarenje, koje se manifestuje različitim flekicama, ali i pojavom prvih linija i bora - kaže Jovana i savetuje umerenost:
- Izlaganje sunčevim zracima, 3 puta nedeljno, do 15 minuta, čak i nekog samo dela naše kože je sasvim dovoljno za fiziološku stimulaciju onoliko vitamina D, koliko je nama neophodno.
Doktorka je otkrila i na koji način se ona štiti od sunca:
- Ja koristim prvo tu fizičku protekciju, zatim boravim najviše vremena u hladovini i to prirodnoj hladovini. Nemojte da vas zavara suncobran, on ima jako mali stepen zaštite, posebno kada smo pored vode, kada dolazi do prelamanja sunčevih zraka, ali naravno i korišćenje krema sa zaštitnim faktorom.
Šta je još podelila, poslušajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Uz pravilnu pripremu kože, odabir dugotrajnih formula i primenu određenih tehnika, sav trud će da rezultira postojanim i svežim izgledom tokom celog dana.
9.7.2026. 9:14
Ukoliko i tokom letnjeg perioda volite da koristite šminku, ove stvari bi trebalo da znate.
8.7.2026. 11:16
Poslušajte savete koji će vam pomoći da vaša kosa ostane zdrava i negovana čak i na visokim temperaturama.
7.7.2026. 9:58
Leto je idealno vreme za razvijanje bakterija u namirnicama, koje ako se konzumiraju mogu dovesti i do ozbiljnih zdravstvenih problema.
3.7.2026. 12:00
Lekari upozoravaju da je zbog veoma visoke vlažnosti vazduha još veći rizik od toplotnog udara.
2.7.2026. 12:00
Dok su društvene mreže preplavljene trendovima koji obećavaju savršeno telo za 30 dana, jedna od najlepših žena svih vremena već decenijama prati mnogo jednostavniju formulu.
27.6.2026. 9:12
Stavljanje hrane na izgorelu kožu ipak nije dobra ideja.
26.6.2026. 9:11
Ukoliko vam se dogodi da vas ujede neki od insekata, postoje određeni koraci koje bi trebalo da primenite kako ne bi došlo do većih problema.
25.6.2026. 8:06
Ako imate osećaj da vam metabolizam “radi sporije” nego ranije ili da se telo teže nosi s promenama u ishrani i ritmu života, niste jedini.
24.6.2026. 7:55
Voditeljka Prve televizije, Bojana Ristivojević, uradila je pred kamerama nešto što se mnoge žene ne bi usudile.
10.7.2026. 11:45
Entoni Hopkins (88), zvezda filma „Kad jaganjci utihnu”, izjavio je da je ispunio svoju dugogodišnju želju da objavi album, prenela je u petak nemačka novinska agencija DPA.
10.7.2026. 11:11
I odrasli imaju problem, a kamoli deca...
10.7.2026. 11:09
Pevač Stefan Zdravković, poznatiji kao Princ od Vranje ima veoma lepa sećanja na svoje detinjstvo.
10.7.2026. 10:46
Poznato je da je Dejan Milićević uspešni fotograf, ali postoje i druge stvari u kojima se odlično snalazi.
10.7.2026. 10:28
Uprkos teškom periodu kroz koji je prolazio, pevač Sloba Vasić pokazuje koliko je važno boriti se i nastaviti dalje.
9.7.2026. 11:35
Neko pokušava da MANIPULIŠE Blizancima, Strelčevi danas moraju da se prilagode drugima, Jarčevi prinuđeni da pristanu na uslove koji im ne odgovaraju!
8.7.2026. 6:30
Ko će teško odoleti ljubavnim čarima, a ko će biti fokusiran na posao otkrijte u današnjem horoskopu.
9.7.2026. 6:30
Dok formalno obrazovanje nudi znanje i strukturu, neki ljudi poseduju urođenu snalažljivost koja im omogućava da se snađu u svakoj situaciji.
6.7.2026. 13:00
Kako će horoskopskim znacima izgledati početak nove radne nedelje?
6.7.2026. 6:30
Saznajte kakva je nedelja pred vama na osnovu vašeg horoskopskog znaka.
5.7.2026. 11:32
Uspeh za različite ljude ima različita značenja. Za neke je to dobra plata, za druge porodica, a za neke savladavanje određene veštine. Tvrdoglavost ili čak anksioznost ponekad mogu da budu prednosti koje vas vode ka ciljevima.
10.7.2026. 14:00
Ako ste se ikada osećali kao da ste jedna osoba spolja, a druga iznutra, možda ćete se prepoznati u ovim opisima.
10.7.2026. 13:00
Časopis „TimeOut” objavio je listu 20 najsrećnijih gradova na svetu za 2026. godinu, na osnovu odgovora više od 24.000 stanovnika o kvalitetu života, zajednici i svakodnevnom zadovoljstvu.
10.7.2026. 12:00
Voditeljka Prve televizije, Bojana Ristivojević, uradila je pred kamerama nešto što se mnoge žene ne bi usudile.
10.7.2026. 11:45
Entoni Hopkins (88), zvezda filma „Kad jaganjci utihnu”, izjavio je da je ispunio svoju dugogodišnju želju da objavi album, prenela je u petak nemačka novinska agencija DPA.
10.7.2026. 11:11
Kada bi trebalo brati kantarion da bi se dobila crvena boja kantarionovog ulja? I kako napraviti lekovito crveno ulje? Za šta je dobro i kako se koristi za lečenje? Pitamo nutricionistu prof. dr Momčila Matića.
Šta ovakve mere znače za građane, a šta za ekonomiju Srbije otkriva profesor Ekonomskog fakulteta u Beogradu Veljko Mijušković.
Koje mere mogu da nam spasu život nakon uboda ose reći će nam dr Ana Petrović.
Na današnji dan, pre 170 godina, rođen je Nikola Tesla, čovek čiji su izumi promenili način na koji svet živi i radi.
