Sastojci JEFTINI, priprema jednostavna, ukusan letnji RUČAK GOTOV ZA POLA SATA: Ove zapečene tikvice sa sirom i belim lukom će vas ODUŠEVITI!
I pored toga što leto polako prolazi, natprosečno visoke temperature i dalje su naša svakodnevica, pa se leganiju obroci i dalje čine kao bolji izbor nego teška hrana...
Ilustracija; Foto: etorres/Shutterstock
31.8.2026.|9:18
Izvor: Nezavisne.com/T.R.
Podeli:
Ako vam je dosadilo da tikvice završavaju samo u uštipcima, punjene ili na roštilju, ovo je jednostavan način da od njih napravite kompletan letnji obrok.
Zapečene tikvice sa sirom spolja dobijaju lepu koricu, dok iznutra ostaju sočne i kremaste. Priprema je jednostavna, sastojci su lako dostupni, a jelo možete poslužiti kao lagani ručak ili kao prilog uz meso.
Sastojci – za četiri osobe:
3 srednje tikvice
200 grama feta sira
150 grama mocarele
2 jaja
150 mililitara kisele pavlake
2 čena belog luka
2 kašike maslinovog ulja
1 kašičica sušenog origana
malo svežeg peršuna ili bosiljka
so
biber
Priprema
Tikvice operite i isecite na kolutove debljine oko pola centimetra. Blago ih posolite i ostavite desetak minuta, a zatim papirnim ubrusom uklonite višak vode. Rernu zagrejte na 200 stepeni.
Vatrostalnu posudu premažite maslinovim uljem, pa rasporedite polovinu tikvica. Preko njih izmrvite polovinu feta sira i dodajte malo bibera i origana. Zatim napravite još jedan sloj tikvica i preostalog feta sira.
U posebnoj posudi umutite jaja, kiselu pavlaku i sitno iseckani beli luk. Smesu ravnomerno prelijte preko tikvica, a odozgo rasporedite mocarelu.
Uz jednostavan recept za mekike sa jogurtom, testo možete pripremiti unapred i čuvati u frižideru nekoliko dana, pa svaki put pržiti samo količinu koja vam je potrebna.
Prošle 2025. ponela je titulu TikTok kreatorke godine, i pored toga što ima 85. godina! Šarmantna Italijanka Silvana Bini prava je internet zvezda, pratiocima popularnih gastro profila na društvenim mrežama poznatija kao Nona Silvi.
9.8.2026. 8:03
Koliko dugo se peku?
Tikvice pecite oko 30 do 35 minuta, odnosno dok ne omekšaju, a površina ne dobije lepu zlatnu koricu. Nakon vađenja iz rerne ostavite jelo pet do 10 minuta da se malo stegne. Pospite svežim peršunom ili bosiljkom i poslužite.
Kako da tikvice ne ostanu vodene?
Najvažniji korak je da tikvice nakon sečenja kratko posolite i uklonite tečnost koju puste. Ako ovaj korak preskočite, tokom pečenja mogu da ispuste dosta vode i razrede smesu od jaja i pavlake. Za još intenzivniji ukus kolutove tikvica, pre slaganja u vatrostalnu posudu, možete kratko zapeći na tiganju ili gril tiganju, ali to nije neophodno.
Uz veliku salatu od paradajza ovo jelo može biti sasvim dovoljan lagani ručak, dok se kao prilog odlično slaže sa piletinom ili nekim drugim mesom sa roštilja.
Tokom jeseni, kada temperature postepeno opadaju, ali još uvek nije potrebno celodnevno grejanje, inverter klima uređaji postaju veoma praktično rešenje za zagrevanje prostora.
Kada vam se čini da se radijatori izuzetno sporo zagrevaju, uzrok možda uopšte nije u samom sistemu grejanja. Stručnjaci za energetiku ističu da problem često može biti u rasporedu nameštaja oko njih.
Papirni ubrusi su praktični, brzo upijaju tečnost i deo su gotovo svakog domaćinstva. Ipak, na nekim površinama mogu da naprave više štete nego koristi...
Kome predstoje važni susreti, ko bi trebalo da bude oprezniji sa novcem, a ko da više pažnje posveti zdravlju? Vladimir Vlajić donosi nedeljni horoskop za sve znakove Zodijaka.
Leptiri imaju brojne neobične navike, od sletanja na blatnjave barice do zagrevanja na suncu kada je hladno. Neke vrste žive svega nekoliko dana, a druge gotovo godinu dana.
Tokom jeseni, kada temperature postepeno opadaju, ali još uvek nije potrebno celodnevno grejanje, inverter klima uređaji postaju veoma praktično rešenje za zagrevanje prostora.
Sanja Jovanović pet puta se suočila sa karcinomom i prošla kroz operacije, hemioterapije i gubitak kose. Na jednoj svadbi upoznala je budućeg supruga, a kada mu je otkrila da nosi periku i da je bolesna, njegov odgovor nije zaboravila.