Dobar se*s svodi se na ono što je dobro za vas i vašeg partnera. Postoje i neka opšta načela dobrog se*sa: iskrena komunikacija, međusobno poštovanje i zabava, kao i se*sualna orijentacija i status veze. Međutim, svako ima svoje kriterijume šta za njega predstavlja dobar se*s, a mi prenosimo neka od mišljenja.

"Se*s uključuje najintimnije misli i osećaje koji se s vremenom menjaju kroz iskustva i odnose s različitim partnerima", kaže dr. Marijana Brendon. "Dobar se*s nije samo kognitivno iskustvo, već iskustvo koje se temelji na emocijama i senzaciji izazvanoj bliskim kontaktom. Se*s nam omogućava susret sa samima sobom i gura nas da doživimo snažne fizičke i emotivne senzacije poput živosti, vitalnosti, povezanosti i zadovoljstva", dodaje Brendon za Women's Health.

Iskustva žena

Se*s u braku

"Generalno, se*s u dugim vezama uvek mi je bio daleko bolji nego u onim površnim, a trenutno mi je se*s u braku najbolje što sam doživela. Povezanost i obostrana ljubav, kao i partner koji želi da se uskladi s tobom, otvaraju široko polje za eksperimentisanje s novim položajima, igračkama i tehnikama, što na kraju stvara veliko zadovoljstvo", – Hilari R.

Stariji muškarci

"Za mene, dobar se*s znači biti na istoj talasnoj dužini s partnerom. Uvek su me privlačili stariji muškarci i jednostavno sam s njima imala bolji se*s. Imala sam sreću da upoznam muškarce koji znaju šta rade, ne žure i zaista cene žensko telo. Ne mogu da odolim nežnim poljupcima pomešanim s malo grubosti i senzualnosti. Kontakt očima, lagani dodir i preuzimanje dominacije takođe su bitni za mene", – Rošel V.

Zadovoljstvo oba partnera

"Ranije mi je glavna briga bila kako da zadovoljim partnera, često na štetu sopstvenog zadovoljstva. Sada znam da je dobar se*s kada su oba partnera zadovoljna i kada sam u stanju da tražim ono što mi treba", – Džordan T.

Poštovanje granica

"Dobar se*s je zdrav za telo, podsticajan za srce i stimulativan za um. Deo 'zdrav za telo' za mene znači da sam s partnerom s kojim mi je prijatno da komuniciram i koji poštuje moje granice i uzima u obzir moje želje – kako u pogledu onoga što želim da radim, tako i kada i gde želim da to radim", – K. Vajt.

• 8 NAČINA DA OTKRIJETE PRELJUBNIKA: Ekspert za veze otkriva ponašanja koja nepogrešivo ukazuju da vas partner vara

Strpljiv partner

"Pošto uzimam antidepresive, ponekad mi je teže da postignem orgazam. Naučila sam da preoblikujem svoje ideje o tome šta za mene predstavlja dobar se*s i da umesto očekivanja prebacim fokus na trenutak u kojem se stvari zaista dešavaju. To mi je pomoglo da budem u telu, a ne stalno u 'glavi'. Srećom, u vezi sam s partnerom koji je strpljiv", – Sara L.

Pravila za pogađanje raspoloženja

"Moj suprug i ja smo ustanovili pravilo semafora kako bismo jedno drugom dali do znanja koliko je ko zainteresovan za se*s, bez previše objašnjavanja. Crveno znači: 'apsolutno nisam zainteresovan/a'. Zeleno: 'šta još čekamo, idemo!', a žuto: 'nisam posebno zainteresovan/a, ali ako se potrudiš, stvari se mogu promeniti'. Moram da priznam da nam je najbolji se*s kada smo u 'žutom raspoloženju', jer se tada najviše trudimo oko predigre i se*s bude fantastičan", – Liz B.

Osoba koja zna prihvatiti uzbudljiv se*s

"Dobar se*s je onaj o kojem razmišljaš sledeći dan ili čak dva. Postoji jedan vid magije koji se dešava kada se sa drugom osobom osećaš dovoljno sigurno da tražiš upravo ono što želiš i usudiš se da pružiš neke posebne užitke, bez straha da te neko smatra neobuzdanom. Kada je se*s takav, čak i ako orgazam izostane, smatram ga dobrim iskustvom. Uspeh je kada sa partnerom doživim nešto novo i zabavim se", – Lindzi G.

Fleksibilnost

"Za mene kvalitet se*sa zavisi od partnerove fleksibilnosti i to ne u fizičkom smislu. Pod tim mislim na to da je partner sposoban da pokaže čitav dijapazon osećanja u skladu sa trenutkom, a ne da igra neku određenu ulogu i pri tom shvata sebe previše ozbiljno. Ne želim da moj partner bude previše ozbiljan tip, jer su takvi vrlo kruti. Krajnji cilj se*sa je zadovoljstvo i dobar provod", – Makenzi H.

• Kako VRATITI PLAMEN LJUBAVI u brak, nakon dolaska bebe?

Razumevanje za bivšu žrtvu

"Kao žrtva zlostavljanja i se*sualnih napada, moj put do razumevanja pojma 'dobar se*s' za mene je zahtevao puno eksperimentisanja i pretraživanja duše. Nakon veze u kojoj sam bila zlostavljana, prošla sam hiper-se*sualnu fazu da bih sebi dokazala da još uvek mogu imati se*s. Zatim, kada sam shvatila da ne uživam, prošla sam kroz jako dugo razdoblje celibata, gde sam eksperimentisala sa masturbacijom, od čega sam se pre suzdržavala. Ono što sam shvatila je da su mi sigurnost i komunikacija najvažniji. S mojim trenutnim partnerom provela sam mesece razgovarajući pre nego što smo uopšte imali se*s. Smatram da je pre prvog se*sa s partnerom dobro prvo izaći na nekoliko sastanaka, a razgovor o tome šta ko voli u krevetu može biti odlična predigra", – Karolina H.

Više od fizičke privlačnosti

"Za dobar se*s moram da osećam više od fizičke privlačnosti. To je razmena energije, tako da ako se ne povežemo na drugim nivoima, neću imati ugodno iskustvo i radije ću masturbirati. Dobar se*s ne bi trebalo da se odnosi samo na fizički užitak koji smo dobili, čak i uz najbolje se*sualne 'veštine' na svetu. Ako nismo kompatibilni na druge načine, se*s neće biti dobar. Stvarno dobar se*s se dešava kada me osoba privuče na više nivoa i kada postoji međusobno poverenje, poštovanje i strast. Ne radi se samo o tome kako se osećam tokom se*sa, već i o tome kako ću se osećati nakon njega", – Elisia D.