ZA POJAČANE VRHUNCE: 5 saveta zbog kojih će vam vreli intimni odnosi biti još bolji

Terapeut za intimne odnose i veze Ema Voring otkrila je 5 saveta kako da bračni parovi poboljšaju "akciju u krevetu", ali verujemo da se ovi saveti mogu primeniti i kod drugih parova:

Savet 1: Promenite rutinu

Poznata rutina često dovodi do uljuljkivanja, pa je za dobar se*sualni život neophodno uvesti kreativnost, promišljenost i raznovrsnost. Pokušajte promeniti mesto gde vodite ljubav. To ne mora uvek biti spavaća soba. Razmislite o tome da to bude na sofi, pod tušem ili ispred otvorenog kamina. Planiranje jednog ili dva noćenja u drugačijem okruženju može biti odličan način da se prevaziđe dosada i prevelika bliskost. Još jedna opcija je da promenite rutinu i da oboje preuzimate inicijativu naizmenično.

Čak i ako imate dobar se*sualni odnos, to se može promeniti tokom različitih perioda u vezi ili braku. Promene u životu ili uobičajenoj rutini mogu uticati na to kako se osećate u vezi sa seksom, pa je razgovor o tome uvek dobra ideja.

Savet 2: Podelite masažu

Za neke ljude, se*s je odličan način za oslobađanje od stresa. Međutim, za druge, kada su pod stresom, se*s im je poslednja stvar na umu. Proverite sa partnerom kako se oboje osećate kako biste uskladili očekivanja. Ako jedna osoba ima poteškoća da se oraspoloži za se*s, senzualna masaža može biti dobar početak.

Budite otvoreni za to gde vas masaža može odvesti. Ona može pomoći u oslobađanju od stresa i voditi ka se*su, ali isto tako može biti uživana samo zbog fizičke bliskosti koju stvara.

• STRUČNJAK OTKRIVA: Promenite OVU JEDNU NAVIKU i poboljšaćete akcije u krevetu!

Savet 3: Ako radite od kuće, izbegavajte rad iz spavaće sobe

Jedan od izazova rada od kuće jeste to što posao može preplaviti svaki prostor, a granica između poslovnog i privatnog života nestaje. Mnogi ljudi kažu da ne mogu da se oraspolože za se*s ako je kuća neuredna. Pokušajte da zonirate prostor u kući – odvojite mesta za rad, za zajedničke obroke i za opuštanje.

Ako to nije moguće, pospremite sve stvari vezane za posao u kutiju tokom obroka ili vremena za opuštanje kako vam ne bi remetile ove trenutke. Gde god je moguće, izbegavajte rad iz spavaće sobe. Ako ipak morate raditi tamo, obavezno sklonite sve što je vezano za posao na kraju dana i uložite dodatni trud da kreirate opuštajuću i senzualnu atmosferu.

Savet 4: Razgovarajte o se*su (ali se pripremite za to)

Razgovor o se*su može biti težak, pa budite nežni jedno prema drugome. Ako predviđate da će tema biti teška, pripremite se za nju. Izbegavajte da o se*su razgovarate u spavaćoj sobi ili neposredno pre spavanja. Ako imate poteškoća s nekim fizičkim aspektima se*sa, kao što su dispareunija (bolan se*s) ili problemi s erekcijom, uvek savetujem parovima da se obrate svom porodičnom lekaru. Često je moguće zakazati telefonske konsultacije, što mnogim parovima može biti manje zastrašujuće od ličnog odlaska kod lekara.

Savet 5: Ne bojte se da pokušate terapiju

Kada se*s postane težak, mnogi parovi izbegavaju problem, krijući se iza svakodnevnih obaveza i obećanja da će to rešiti "kad bude više vremena". Međutim, taj trenutak često nikada ne dođe. Ako osećate da vam je potrebna profesionalna pomoć, na raspolaganju je mnogo terapeuta, a mnogi od njih sada nude onlajn video sesije. Parovi mogu imati koristi od terapije u udobnosti sopstvenog doma.