Kako poboljšati se*s u svakoj životnoj dobi: Od lažnog orgazma do pravog zadovoljstva

Kalej piše za „The Sun“ da je u svojim dvadesetim godinama često glumirala orgazme i stavljala zadovoljstvo partnera ispred svog. Navodi da 85 odsto žena ne doživljava orgazam kroz penetrativni se*s, dok 67 odsto priznaje da glumi orgazam u krevetu. Ona kaže da žene moraju biti jasnije u vezi sa tim šta im odgovara, jer muškarci ne mogu da čitaju misli, a većini je uzbudljivo da čuju šta im se sviđa.

Kada je reč o njenim tridesetim, navodi da se njen se*sualni život često menja zbog dugoročnih veza, posla i dece. Nakon rođenja dece, intimnost je u njenom slučaju značajno oslabila, zbog čega je rešenje pronašla u zakazivanju vremena za se*s jednom nedeljno. Dodaje da se u dugoročnim vezama želja često javlja kao odgovor na bliskost, a ne spontano.

Što se tiče njenih četrdesetih, ističe da mnoge žene u ovom trenutku bolje poznaju svoje telo i manje su spremne na loš se*s. Ona takođe navodi trend veza sa mlađim partnerima među ženama srednjih godina, kao i tvrdnju da žene sa partnerima najmanje sedam godina mlađim prijavljuju veće se*sualno zadovoljstvo i manje simptoma menopauze. Ona savetuje parovima da uvedu više novina kroz putovanja, flert, zajedničko tuširanje ili igranje uloga.

U pedesetim i kasnije, fokus je na zdravlju, menopauzi i fizičkim promenama. Pad estrogena može izazvati vaginalnu suvoću, a redovna fizička aktivnost, lubrikanti na bazi vode i razgovor sa lekarom su važni za održavanje zadovoljavajućeg se*sualnog života.

Za osobe starije od 60 godina, ona kaže da želja ne nestaje nužno sa godinama i da prilagođavanje položaja i lečenje zdravstvenih problema mogu pomoći u održavanju intimnosti.