Zašto je važno da znamo koliko u telu imamo vode, koliko mišića, koliko masti i kako se to uopšte i meri, pitali smo nutricionistkinju Jasnu Vujičić koja nam je pokazala vagu koja upravo meri ove vrednosti u organizmu.
Ilustracija Foto: r.classen/Shutterstock
20.5.2025.|10:13
Izvor: Prva TV/A.B.
„Ova vaga nam pokazuje stanje uhranjenosti (BMI), masti, vodu i mišiće. Težina i visina su važne, ali ova vaga nam pokazuje kako je naše telo izgrađeno i kakav je balans između masti, vode i mišića“.
„Osoba koja ima više procenata mišića znači da ima ubrzan metabolizam, i da će ona lakše da mršavi ukoliko želi dijetu. Kada su u pitanju masti, one su jako važne, ali treba obratiti pažnju na viscelarne masnoće, koje se nalaze oko organa i nije dobro da ih imamo više, jer to pokazuje veći rizik od bolesti – jetre, srca i dijabetes. Kada je u pitanju voda, tu gledamo da li je osoba hidrirana“, rekla je nutricionistkinja.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Kultura redovnih odlazaka na kontrole u stomatološku ordinaciju kod nas nije dovoljno razvijena. Mnogi su navikli da kod zubara idu tek kad ih zub zaboli. Međutim, to nije dobro, jer zanemarivanje stomatoloških problema nikad ne učini da oni nestanu.
19.6.2025. 9:44
U kojim zemljama važi naša zdravstvena kartica i pod kojim uslovima? Kakva je procedura, i da li je potreban još neki dokument? Gde se možemo lečiti o trošku RFZO u inostranstvu?
18.6.2025. 10:15
Zadnji obrok pre spavanja nije ništa manje važan od doručka, a stručnjaci donose spisak namirnica koje treba potpuno izbegavati.
18.6.2025. 9:36
Kultura redovnih odlazaka na kontrole u stomatološku ordinaciju kod nas nije dovoljno razvijena. Mnogi su navikli da kod zubara idu tek kad ih zub zaboli. Međutim, to nije dobro, jer zanemarivanje stomatoloških problema nikad ne učini da oni nestanu.
19.6.2025. 9:44
U kojim zemljama važi naša zdravstvena kartica i pod kojim uslovima? Kakva je procedura, i da li je potreban još neki dokument? Gde se možemo lečiti o trošku RFZO u inostranstvu?
18.6.2025. 10:15
Zadnji obrok pre spavanja nije ništa manje važan od doručka, a stručnjaci donose spisak namirnica koje treba potpuno izbegavati.
18.6.2025. 9:36
Ne znate koji kupaći kostim vam najbolje stoji? Otkrivamo koje modele da birate prema obliku tela – jabuka, kruška, peščani sat, pravougaonik ili obrnuti trougao. Pronađite savršen kupaći i zablistaj ovog leta.
18.6.2025. 9:11
Usled sunca, ali i morske ili vode iz bazena može doći do oštećenja kose, ukoliko je ne zaštitite na adekvatan način.
18.6.2025. 8:06
Otkrijte kako da postignete moderan izgled zamućenih usana – francuski trik za prirodno definisane usne koje plene svojom ležernošću i elegancijom. Brzo, lako i savršeno za svaki dan.
16.6.2025. 9:42
Grupa Leksington slavi dve decenije karijere i to velikom regionalnom turnejom.
19.6.2025. 10:56
Dejan Milićević veliku popularnost stekao je kao modni fotograf, međutim, malo ko zna da je pre toga bio u muzičkim vodama.
19.6.2025. 10:41
Pevačica Tea Tairović nakon velikog uspela pesme "Çok Güzel" govorila je o preseljenju u Tursku i probijanja na njihovo tržište.
19.6.2025. 10:16
Teri Hačer se pojavila na crvenom tepihu i momentalno je nastao muk.
19.6.2025. 9:59
Gde se krije Tea Tairović kada se ugase svetla reflektora?
19.6.2025. 9:17
Fudbaler Miloš Degenek u emisiji "Exkluziv NIGHT" otkrio je koji popularni kolega mu je bio cimer.
18.6.2025. 12:35
Treća sezona "MasterChefa Srbija" bliži se kraju i uskoro dobijamo pet najboljih i onih koji su ozbiljni kandidati za laskavu titulu "MasterChefa Srbija", ali i nagradu od 50 hiljada evra.
17.6.2025. 16:52
Prekidi veza nikad nisu laki, a svaka osoba nosi se s njima na svoj način.
15.6.2025. 20:00
Od poslovnih prilika, do ljubavnih preokreta... Evo šta danas očekuje svaki horoskopski znak.
19.6.2025. 6:30
Ovog utorka, 17. juna, Vodolije su rešene da isteraju nešto do kraja, dok će Škorpijama biti teško da procene da li je osoba sa kojom danas doleze u kontakt iskrena ili ne!
17.6.2025. 6:30
Ovo dvoje takmičara odlaze na balkon!
13.6.2025. 22:14
Na prvi pogled deluje jednostavno, ali ovaj matematički zadatak je izazvao lavinu komentara na Internetu, jer nisu baš svi umeli tačno da ga reše.
19.6.2025. 16:30
"Zato svakih 14 dana dobijam uplatu za pedikir i manikir, a on plaća i sve račune, automobil, gorivo… Sve. I znate šta, devojke – to se zove pravda".
19.6.2025. 15:00
Zavoleli smo se u seriji "Tate" koja se emitovala na TV Prva.
19.6.2025. 13:30
Uvek su prvi da organizuju okupljanje, pruže rame za plakanje ili pomire zavađene članove – ova tri znaka ne odustaju od porodice.
19.6.2025. 12:00
Poslušajte ove korisne savete.
19.6.2025. 11:59
Čitajući oglase, garaže u Novom Sadu koštaju čak do 40.000 evra, dok je mesečni zakup između 100 i 150 evra. Neki tvrde - cene skoro kao za garsonjeru. Da li je zaista tako?
Sukobi na Bliskom istoku ponovo su uzdrmali globalna tržišta, posebno tržište sirove nafte... Gosti: Veljko Mijušković i Nebojša Obrknežev.
Gost: fitnes trener Nađa Mitov.
Pevač koji je više od pola veka poznat na prostoru bivše Jugoslavije, ali i pisac, i, što je manje poznato široj javnosti - diplomirani pravnik i magistar filozofije. Koja pesma je najviše obeležila njegovu karijeru, a koja život?
