Zašto je važno da znamo koliko u telu imamo vode, koliko mišića, koliko masti i kako se to uopšte i meri, pitali smo nutricionistkinju Jasnu Vujičić koja nam je pokazala vagu koja upravo meri ove vrednosti u organizmu.
Ilustracija Foto: r.classen/Shutterstock
20.5.2025.|10:13
Izvor: Prva TV/A.B.
„Ova vaga nam pokazuje stanje uhranjenosti (BMI), masti, vodu i mišiće. Težina i visina su važne, ali ova vaga nam pokazuje kako je naše telo izgrađeno i kakav je balans između masti, vode i mišića“.
„Osoba koja ima više procenata mišića znači da ima ubrzan metabolizam, i da će ona lakše da mršavi ukoliko želi dijetu. Kada su u pitanju masti, one su jako važne, ali treba obratiti pažnju na viscelarne masnoće, koje se nalaze oko organa i nije dobro da ih imamo više, jer to pokazuje veći rizik od bolesti – jetre, srca i dijabetes. Kada je u pitanju voda, tu gledamo da li je osoba hidrirana“, rekla je nutricionistkinja.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Iako se stomačne infekcije često vezuju za određeni deo godine, čini se da se situacija promenila s obzirom na to da je sezona virusa koji napadaju digestivni trakt u punom jeku, a najugroženija su deca.
6.10.2026. 9:46
Nismo ni svesni koliko nas ove stvari umaraju.
5.10.2026. 10:09
Nekada smo za jak imunitet koristili citruse, grlo smo lečili rakijanim oblogama, a krompire smo stavljali u čarape da bismo oborili temperaturu. Danas je tržište preplavljano suplementima, a mi smo sve manje otporni na viruse.
3.10.2026. 11:18
Mnoge žene se suočavaju sa problemom krhkih noktiju koji se listaju; to narušava izgled ruku i često dovodi do odustajanja od lepog manikira. Stručnjaci ističu da se ovaj problem može rešiti bez složenih procedura, uz sveobuhvatan pristup.
2.10.2026. 8:23
Ukoliko želite dobro da se odmorite, postoji određeni broj dana koji bi trebalo da izdvojite za to.
1.10.2026. 9:11
Iako se često govori o tome koliko sati sna nam je ppotrebno, mnogo manje pažnje se posvećuje tome kada odlazimo na spavanje.
30.9.2026. 15:00
Na ova i brojna druga pitanja u vezi da tom vrstom glavobolje odgovara javna akcija „Upoznajmo migrenu – i svih njenih 365 dana“.
30.9.2026. 9:07
Što više vremena osobe koje žive sa dijabetesom provedu sa vrednostima glukoze u granicama normale, to je njihov kvalitet života narednog dana znatno bolji.
28.9.2026. 8:56
Jesenji manikir donosi spoj toplih, dubokih i nežnih nijansi, ali i efektne detalje. Od čokoladnosmeđe i bordo do pastelno plave i hromiranog sjaja, ovo su trendovi koji će obeležiti sezonu.
26.9.2026. 8:35
I dok mnoge njene koleginice to rade noću, za Ildu je to "dnevni greh".
6.10.2026. 10:34
Pevačica Ivana Jordan ne krije da je za potrebe snimanja spotova takođe koristila veštačku inteligenciju.
6.10.2026. 10:17
Reklo bi se da je ljubav prema umetnosti sastavni deo ove porodice.
6.10.2026. 9:58
Pevač Boban Rajović jednom prilikom se prisetio samog početka svoje muzičke karijere i podelio anegdotu o nastupu koji je ostao zapamćen po neslavnom estradnom rekordu.
5.10.2026. 11:22
Pre nekoliko nedelja, Ljuba Perućica objavio je možda i najemotivniju numeru u svojoj dosadašnjoj karijeri pod nazivom „Sine“.
5.10.2026. 10:16
Nadica Ademov ostvarena je pevačica koja uživa u plodovma svog rada, međutim njena finanskijska situacija nije uvek bil na zavidnom nivou.
5.10.2026. 10:02
Blizanci se suočavaju s neizvesnošću, Lavovi propuštaju susret koji su priželjkivali, a Vodolije uzalud čekaju da se dogovor konačno realizuje.
30.9.2026. 6:30
Ovnovi ulaze u rasprave, Bikove očekuje flert koji može prerasti u avanturu, dok Ribe čeka naporan dan pun obaveza.
3.10.2026. 6:30
Ovnovima veče donosi priliku za ljubavni susret, Bikovi uživaju u podršci partnera, dok Jarčeve očekuje naporan dan na poslu, ali i zanimljiva komunikacija sa simpatijom.
2.10.2026. 6:30
Iako astrologija ne može da predvidi kako će se dvoje ljudi zaista slagati, određene kombinacije horoskopskih znakova tradicionalno se smatraju izazovnima.
5.10.2026. 12:00
Ovnovi i Bikovi razmišljaju pre odluke, Device očekuje romantičan susret, dok Jarčevi dobijaju novac. Škorpije menjaju planove, a Ribe konačno dobijaju poslovnu priliku.
5.10.2026. 6:30
I dok mnoge njene koleginice to rade noću, za Ildu je to "dnevni greh".
6.10.2026. 10:34
Viski će prvi put biti podvrgnut procesu sazrevanja u svemiru u okviru eksperimenta kojim će se takođe meriti kako ovo piće stari u okruženju izvan Zemljine atmosfere.
6.10.2026. 10:20
Pevačica Ivana Jordan ne krije da je za potrebe snimanja spotova takođe koristila veštačku inteligenciju.
6.10.2026. 10:17
Reklo bi se da je ljubav prema umetnosti sastavni deo ove porodice.
6.10.2026. 9:58
Iako se stomačne infekcije često vezuju za određeni deo godine, čini se da se situacija promenila s obzirom na to da je sezona virusa koji napadaju digestivni trakt u punom jeku, a najugroženija su deca.
6.10.2026. 9:46
Vukašin i Komarac imaju tajni sastanak.
