Zašto je važno da znamo koliko u telu imamo vode, koliko mišića, koliko masti i kako se to uopšte i meri, pitali smo nutricionistkinju Jasnu Vujičić koja nam je pokazala vagu koja upravo meri ove vrednosti u organizmu.
Ilustracija Foto: r.classen/Shutterstock
20.5.2025.|10:13
Izvor: Prva TV/A.B.
„Ova vaga nam pokazuje stanje uhranjenosti (BMI), masti, vodu i mišiće. Težina i visina su važne, ali ova vaga nam pokazuje kako je naše telo izgrađeno i kakav je balans između masti, vode i mišića“.
„Osoba koja ima više procenata mišića znači da ima ubrzan metabolizam, i da će ona lakše da mršavi ukoliko želi dijetu. Kada su u pitanju masti, one su jako važne, ali treba obratiti pažnju na viscelarne masnoće, koje se nalaze oko organa i nije dobro da ih imamo više, jer to pokazuje veći rizik od bolesti – jetre, srca i dijabetes. Kada je u pitanju voda, tu gledamo da li je osoba hidrirana“, rekla je nutricionistkinja.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Dugotrajno sedenje sa prekrštenim nogama trebalo bi izbegavati jer može da dovede do neravnomernog opterećenja kukova, karlice i donjeg dela leđa.
9.5.2026. 11:00
Nedovoljno miran san s vremenom može doprineti debljanju, kardiovaskularnim bolestima...
9.5.2026. 9:01
Sede vlasi su prirodan deo procesa starenja i nešto sa čim se većina ljudi neminovno susreće. Ipak, mnogi imaju naviku da prvu sedu dlaku odmah izvuku, verujući da će tako rešiti problem.
7.5.2026. 8:06
Nakon gutljaja vode ili kafe vaš savršeno nanesen ruž postaje ružna mrlja? Sada je tome došao kraj.
5.5.2026. 9:11
Uobičajeno je verovanje da život dostiže vrhunac u dvadesetim godinama, nakon čega sledi pad, ali nova naučna otkrića dovode to mišljenje u pitanje.
3.5.2026. 10:22
Nakon ove maske će vam pete biti mekane i glatke.
3.5.2026. 9:06
Neke stvari, kada je izgled lica u pitanju, teško možete da promenite.
2.5.2026. 8:02
Proleće je period kada ima najviše krpelja, a kako da se zaštitimo od njih i šta da radimo ako ih zakačimo, govorila je gošča Jutra, dr Aleksandra Vukov.
1.5.2026. 14:30
Zidni pilates je trenutno jedan od najpopularnijih fitness trendova na društvenim mrežama i aplikacijama za vežbanje.
30.4.2026. 10:38
Voditeljka i glumica Nataša Aksentijević često ističe svoju ljubav prema hrani.
9.5.2026. 11:12
Mnogi ne znaju da je Nataša Aksentijević svojevremeno uplovila u ugostiteljske vode, ali iz kojih nije uspešno izašla.
9.5.2026. 11:02
Glumac ne bi imao ništa protiv da ga neko zameni.
9.5.2026. 10:50
Pevačica je otkrila da se poznaju već dugi niz godina.
9.5.2026. 10:31
Anđelina se prisetila jednog divnog Jovanovog gesta.
8.5.2026. 23:23
Neke greške jednostavno ne mogu da se tolerišu.
8.5.2026. 23:17
Otkrijte kako će se horoskopski znaci snaći u još jednom danu punom izazova.
7.5.2026. 6:30
Kako će horoskopskim znakovima izgledati poslednji radni dan u ovoj nedelji?
8.5.2026. 6:30
Kome će cvetati cveće, a koji horoskopski znaci bi danas ipak trebalo da se primire, otkrijte u dnevnom horoskopu.
9.5.2026. 6:30
Tokom ovog dana brojne znakove očekuju nerviranja i stres zbog poslovnih problema, ali i nesuglasice sa voljenim osobama.
5.5.2026. 6:30
Prijateljstvo se na kraju svodi na jedno: ko je uz tebe kada ti je teško i imaš osećaj da su ti sve lađe potonule.
4.5.2026. 13:00
Većini horoskopskih znakova će današnji dan biti idealan za odmor i opuštanje.
10.5.2026. 6:30
Svaki horoskopski znak se ističe po posebno lepom delu svog tela. Neki imaju lepe oči, neki imaju prelep osmeh, a drugi su fenomenalno građeni.
9.5.2026. 19:30
Bilo da je u pitanju flert ili prava ljubav, raskidi su uvek bolni, ali ponekad i neophodni.
9.5.2026. 18:00
Na nekoliko stotina kilometara od obale Afrike, usred Gvinejskog zaliva, talasi lagano ljuljaju usamljeni meteorološki plutač poznat kao "Stanica 13010-Soul".
9.5.2026. 16:30
Prema feng šuiju i psihologiji prostora, pogrešno postavljeno ogledalo može pojačati anksioznost i samokritičnost, dok pravilno mesto donosi osećaj kontrole i unutrašnjeg mira.
9.5.2026. 15:00
O interesu Srbije razgovaramo sa profesorkom Fakulteta političkih nauka Draganom Mitrović i bivšim potpredsednikom Vlade Srbije Nebojšom Čovićem.
Štampu prelistavamo sa glavnom i odgovornom urednicom Sputnjika u Srbiji Ljubinkom Milinčić i glavnim urednikom Srpskog telegrafa Borkom Kašanskim.
