Zašto je važno da znamo koliko u telu imamo vode, koliko mišića, koliko masti i kako se to uopšte i meri, pitali smo nutricionistkinju Jasnu Vujičić koja nam je pokazala vagu koja upravo meri ove vrednosti u organizmu.
Ilustracija Foto: r.classen/Shutterstock
20.5.2025.|10:13
Izvor: Prva TV/A.B.
„Ova vaga nam pokazuje stanje uhranjenosti (BMI), masti, vodu i mišiće. Težina i visina su važne, ali ova vaga nam pokazuje kako je naše telo izgrađeno i kakav je balans između masti, vode i mišića“.
„Osoba koja ima više procenata mišića znači da ima ubrzan metabolizam, i da će ona lakše da mršavi ukoliko želi dijetu. Kada su u pitanju masti, one su jako važne, ali treba obratiti pažnju na viscelarne masnoće, koje se nalaze oko organa i nije dobro da ih imamo više, jer to pokazuje veći rizik od bolesti – jetre, srca i dijabetes. Kada je u pitanju voda, tu gledamo da li je osoba hidrirana“, rekla je nutricionistkinja.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Većina ljudi manjak sna zamišlja prilično jednostavno - podočnjaci, umor, loše jutro i još jedna ogromna kafa.
24.5.2026. 8:06
Kada se govori o podmlađivanju lica, hijaluronski fileri već godinama zauzimaju posebno mesto u estetskoj medicini.
22.5.2026. 11:23
Zaboravite na rigorozne dijete, gladovanje, beskrajne kardio treninge i opsesivno brojanje kalorija.
22.5.2026. 9:11
Istraživanja su pokazala da sve više mladih ima problem sa povišenim krvnim pritiskom.
19.5.2026. 10:50
Budite se posle „idealnih“ 8 sati sna, pogledate se u ogledalo… i oči vas izdaju.
17.5.2026. 9:11
Mnogi od nas čim uđu u kuću izuvaju cipele i nastavljaju da hodaju bosi, ali jeste li se ikada zapitali da li je ta navika zdrava? Dok pojedni stručnjaci ističu prednosti za mišiće i opuštanje, drugi upozoravaju na skrivene rizike, naročito na tvrdim podovima.
16.5.2026. 8:06
Novi trend je maslinovo ulje i sok limuna. Treba li da zaboravite jabukovo sirće. Stručnjaci dali pravi odgovor šta je zdravije za probavu.
14.5.2026. 10:48
Dobra stvar je da možete sagoreti kalorije, smršati i biti u formi bez drastičnog menjanja načina života.
14.5.2026. 9:30
Vremenom koža pazuha počinje da tamni, što zbog brijanja, što zbog pojačanog znojenja...
14.5.2026. 8:06
Pevačica je napravila spektakl za pamćenje u prepunoj zagrebačkoj Areni, ali iza kulisa, neposredno pred početak koncerta, desila se prava mala drama.
25.5.2026. 9:32
Kao prava domaćica, Bilja Jevtić je otkrila kako mnogo vremena provodi u bašti.
25.5.2026. 9:12
Aca Lukas još jednom je pokazao zašto važi za jednog od najvećih regionalnih muzičkih izvođača.
24.5.2026. 19:42
Pevačica Vesna Zmijanac decenijama važi za jednu od najvećih zvezda domaće muzičke scene, što je nedavno i pokazala na svoja tri koncerta u Areni, a mnogi se iznenade kada čuju koliko zapravo godina ima.
24.5.2026. 12:23
Neizvesnost je trajala do samog kraja duela Sare Novčić i Nenada Horvata u sedmom krugu „Zvezda Granda“.
24.5.2026. 11:00
Iako se o Darku Laziću godinama unazad mnogo toga zna, većina ljudi i dalje nije upoznato sa činjenicom koju je školu završio popularni folk pevač.
24.5.2026. 10:21
Ko će se fokusirati na posao, a ko na ljubav, otkriće vam današnji horoskop.
19.5.2026. 6:30
Sredina sedmice donosi mnoga zanimljiva dešavanja većini horoskopskih znakova.
20.5.2026. 6:30
Fleke na zidovima nestaju bez krečenja i bez oštećenja boje. Uzmite sodu, hidrogen i još jedan trik koji menja sve!
23.5.2026. 8:06
Sudije nisu štedele komoplimente na njen račun.
22.5.2026. 23:06
Sudije su donele odluku koji takmičar zauvek napušta petu sezonu "MasterChef Srbija".
21.5.2026. 23:18
Česta upotreba kuvala za vodu dovodi do stvaranja kamenca, što može da utiče na izgled i funkcionalnost uređaja. Iako ove naslage uglavnom nisu štetne po zdravlje, mogu da promene ukus pića.
25.5.2026. 10:22
Pre nego što sledeći put napunite kontejner za smeće ili naručite da se odnese kabasti otpad, zastanite na trenutak.
25.5.2026. 9:35
Pevačica je napravila spektakl za pamćenje u prepunoj zagrebačkoj Areni, ali iza kulisa, neposredno pred početak koncerta, desila se prava mala drama.
25.5.2026. 9:32
Kao prava domaćica, Bilja Jevtić je otkrila kako mnogo vremena provodi u bašti.
25.5.2026. 9:12
Pire krompir je zasitan prilog, koji je jednostavan za pripremu. Ipak, i iskusne domaćice mogu da pogreše kada gas premaju, pa je dobro znati nekoliko trikova kako bi se to izbeglo.
25.5.2026. 8:24
U Srbiji je sve više žena koje prvo dete dobijaju onda kada su njihove majke možda već imale unuke.
U prvoj priči Ivan proverava, kako izgleda život budućnosti. Ući ćemo u futuristički "SeaPod", plutajući luksuzni dom vredan šest miliona dolara.
Da se krijemo od sunca ili da se izlažemo njegovom dejstvu zbog vitamina D? Šta preporučuju dermatolozi? O tome razgovaramo sa dermatologom dr Predragom Poleksićem.
Posle 10 koncerata u Sava Centru, Jakov Jozinović rasprodao je za tri sata beogradsku Arenu. U čemu je njegova magiija? O tome razgovaramo sa direktorom Color pres grupe Robertom Čobanom.
Pre tačno tri meseca bio je na ivici života i smrti. Od tada nije imao ni jedno televizijsko gostovanje, a bilo je mnogo pitanja za njega. Gost: Ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić.
Koja nova tržišta se otvaraju za srpsku poljoprivredu? Razgovaramo sa ministrom poljoprivrede Draganom Glamočićem.
