Zašto je važno da znamo koliko u telu imamo vode, koliko mišića, koliko masti i kako se to uopšte i meri, pitali smo nutricionistkinju Jasnu Vujičić koja nam je pokazala vagu koja upravo meri ove vrednosti u organizmu.
Ilustracija Foto: r.classen/Shutterstock
20.5.2025.|10:13
Izvor: Prva TV/A.B.
„Ova vaga nam pokazuje stanje uhranjenosti (BMI), masti, vodu i mišiće. Težina i visina su važne, ali ova vaga nam pokazuje kako je naše telo izgrađeno i kakav je balans između masti, vode i mišića“.
„Osoba koja ima više procenata mišića znači da ima ubrzan metabolizam, i da će ona lakše da mršavi ukoliko želi dijetu. Kada su u pitanju masti, one su jako važne, ali treba obratiti pažnju na viscelarne masnoće, koje se nalaze oko organa i nije dobro da ih imamo više, jer to pokazuje veći rizik od bolesti – jetre, srca i dijabetes. Kada je u pitanju voda, tu gledamo da li je osoba hidrirana“, rekla je nutricionistkinja.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Kada odlučimo da držimo dijetu s ciljem da skinemo kilograme, većina nas prvo posegne za internetom. Forumi, blogovi i društvene mreže nude mnogo saveta, često potpuno suprotnih jedni drugima.
4.2.2026. 14:00
Ove metode su sigurne za svakodnevnu upotrebu jer poštuju prirodnu ravnotežu zuba, kombinujući ih sa pravilnom higijenom za dugotrajan sjaj.
30.1.2026. 8:06
Iako mnogi ljudi izbegavaju da jedu uveče, doktor Čubrilo otkriva zašto je tako nešto zapravo pogrešno.
28.1.2026. 11:46
Koristi se u mnogim receptima, a ljudi nisu sigurni da li je voda u konzervi bezbedna za upotrebu.
25.1.2026. 9:14
Zbog vetra i hladnog vremena mnogi se poslednjih dana žale na suvu kožu lica i šaka.
24.1.2026. 13:14
Može loše da utiče na vaše zdravlje.
21.1.2026. 9:50
Nedovoljan dnevni unos vode može uzrokovati dehidraciju, a prema mišljenju stručnjaka, to može imati negativan uticaj na naše zdravlje.
20.1.2026. 9:53
Iako mnogi nisu toga svesni, prateći savete veštačke inteligencije mogli bi svoje zdravlje zapravo da ugroze.
19.1.2026. 10:43
Kako se nutricionistička nauka razvija, pokazalo se da su neki strahovi vezani uz ishranu preterani ili da nemaju čvrsto naučno utemeljenje.
19.1.2026. 10:06
Pevač se sa svojom lepšom polovinom odmarao na Maldivima i Tajlandu, a sada se sprema za nove radne pobede!
5.2.2026. 12:11
"Osim što nisam izgledala kako dolikuje jednoj ženi i još se bavim javnim poslom, jako sam se loše osećala i dugo nisam mogla da radim svoj posao – nemaš platu, ne možeš na teren i ti si onda prilično ugrožen"...
5.2.2026. 11:28
Proslavila je 72. rođendan na jedinstven način i ohrabrila ljude da rade isto što i ona. U teretani je dizala tegove i sve to objavila na društvenim mrežama.
5.2.2026. 9:16
Otvaranje najveće novske fešte zakazano je za 13. februar...
4.2.2026. 15:32
Preko tri decenije, Dejan Milićević važi za jednog od najboljih fotografa i reditelja na estradi, a tokom svoje bogate karijere sarađivao je sa najvećim zvezdama.
4.2.2026. 12:08
Pevačica Milica Todorović juče se porodila i na svet donela sina, a radosna vest munjevito se proširila estradom.
4.2.2026. 11:49
Napokon ćete moći malo da predahnete.
3.2.2026. 13:00
Najdugovečnija i najgledanija domaća igrana serija, „Igra sudbine“, ulazi u novu sezonu pod nazivom „Ljubav nakon greha“, koja premijerno startuje u utorak, 10. februara u 20.00 na Prvoj televiziji.
2.2.2026. 15:53
Iako je primamljivo klasifikovati ljude na osnovu njihovog horoskopskog znaka, važno je shvatiti da ljudska priroda ne može biti sužena na samo 12 kategorija.
4.2.2026. 20:00
U utorak, 10. februara, počinje nova sezona serije, pod nazivom "Igra sudbine - Ljubav nakon greha". Šta gledaoci mogu da očekuju u nastavku, pitali smo glumce Sandru Bugarski i Vladana Savića.
3.2.2026. 12:22
Druženja, nežni trenuci, poslovni poduhvati... Šta danas očekuje horoskopske znake?
30.1.2026. 6:30
Neki znaci su poznati po svojoj istrajnosti, tvrdoglavosti i sposobnosti da izdrže životne udarce, dok drugi više teže miru, prilagođavanju i izbegavanju sukoba.
5.2.2026. 20:00
Da li ste ikada bili na muškarcu tokom se*sa, pogledali dole i videli da je u trenutku dubokih misli? Pa, to nije neuobičajeno.
5.2.2026. 18:30
Jedna ljubiteljka putovanja upozorava ljude da obave brzu bezbednosnu proveru pre nego što odu na spavanje u svom smeštaju, nakon što je imala užasno iskustvo.
5.2.2026. 17:00
Savana Trep (28), visoka impresivnih 203 centimetra, progovorila je o odrastanju i životu u najvišoj porodici na svetu.
5.2.2026. 15:30
Pretrage za „znaci da me moj pas voli“ skočile su za 5.000% tokom poslednjeg meseca, što je navelo stručnjake da otkriju kako psi pokazuju ljubav prema svojim vlasnicima.
5.2.2026. 14:00
Globalni fenomen koji je osvojio publiku širom sveta uskoro stiže i na male ekrane u Srbiji, donoseći potpuno novo televizijsko iskustvo prepuno napetosti, psihološke igre, strategije i neočekivanih obrta.
Nova sezona serije „Igra sudbine" nosi vrlo specifičan naziv "Ljubav nakon greha“ i kreće u emitovanje u utorak, 10. februara Na Prvoj televiziji. Tim povodom u goste smo pozvali glumicu Tamaru Belošević, koja tumači lik Gabrijele.
Opština Novi Beograd ove zime potrudila se da obraduje najmlađe i priredila je "Novobeogradski festival kulture". Šta je sve na programu i čemu će se deca najviše obradovati čućemo od Ivane Nikolić, predsednice opštine Novi Beograd.
Gosti: Branka Mirković koja ima dvoje unučadi i Zoran Kontić, deka koji nosi dvostruko odličje
Da li nam koža zapravo prva šalje signal da je psihički pritisak prešao granicu, reći će nam Aleksandar Mraović, psihoterapeut.
Odakle osipi, kožne bradavice, pa i neka ozbiljnija stanja kože? Koliko su promene na koži posledica psihičkih procesa? Odgovore ima dr Brankica Tepavčević, specijalista plastične, rekonstruktivne i estetske hirurgije.
