ZA LAGAN KORAK! 9 jednostavnih kućnih recepata protiv OTEČENIH NOGU

Dolaze topliji dani, a bolan otok se može dodatno pogoršati. Predstavljamo vam devet jednostavnih i jeftinih kućnih recepata koji vam mogu pomoći da ponovo osetite lakoću u nogama.

1. Kuhinjska so

Stavite pola šolje kuhinjske soli u posudu sa toplom vodom. Potopite noge u ovu tečnost i držite ih 10 do 15 minuta. Osetićete trenutno olakšanje. Ovu kupku možete koristiti svake večeri pre odlaska na spavanje.

2. Kupka toplo-hladno

Napunite posudu sa toplom vodom, a drugu posudu napunite hladnom vodom. Potopite noge prvo u toplu vodu i držite ih 10 do 15 minuta, a zatim stavite noge u posudu sa hladnom vodom. Nakon nekoliko minuta ponovo vratite noge u toplu vodu i držite ih oko 5 minuta. Ova kupka će poboljšati cirkulaciju u nogama.

• Ovu HRANU IZBEGAVAJTE ukoliko imate VISOK KRVNI PRITISAK! Doktorka: Ljudi olako shvataju ovaj problem, a posle dođe do tromba

3. Pasta sa praškom za pecivo

U pirinčanoj vodi dodajte prašak za pecivo. Na primer, možete pomešati dve kašičice praška za pecivo i dve kašike pirinčane vode. Promešajte i napravite pastu. Nanesite smesu na noge i zglobove. Veću količinu ove paste možete dodati u posudu sa toplom vodom i potopiti noge. Prašak za pecivo i pirinčana voda će apsorbovati višak tečnosti iz stopala i zglobova.

4. Kupka sa eteričnim uljima

Eterična ulja eukaliptusa, nane i limuna dodajte u toplu kupku i držite u njoj noge oko 15 minuta. Ova mirisna ulja će smanjiti otok i delovati opuštajuće na celo telo.

5. Jabukovo sirće

Trljajte noge i zglobove jabukovim sirćetom i odmah ćete osetiti olakšanje. Jabukovo sirće će apsorbovati i ukloniti višak tečnosti i smanjiti otok, ukočenost i bol.

Ilustracija; Foto: megaflopp/Shutterstock

6. Čaj od peršuna

Napravite čaj od osušenih listova peršuna i svaki dan pijte dve do tri šoljice. Peršun je prirodni diuretik i pomoći će telu da odbaci višak tečnosti.

7. Kupus

Nekoliko listova svežeg kupusa obrišite vlažnom krpom i stavite listove na otečene noge. Za još bolje rezultate, listove kupusa pre upotrebe držite nekoliko sati u frižideru. Kupus će apsorbovati višak tečnosti iz nogu, za pola sata.

• Objavila "TRIK" ZA SUNČANJE pa zaprepastila lekare: Ovo može dovesti do kobnih posledica (VIDEO)

8. Čaj od maslačka

Dodajte maslačak u ključalu vodu i ostavite ga na kratko. Svaki dan popijte šolju ili dve čaja dok ne primetite da vaše noge više nisu otečene. Maslačak je takođe bogat antioksidantima i odličan za ceo organizam.

9. Sveži krastavac

Stavite kriške svežeg krastavca na stopala i pokrijte ih prozirnom tkaninom. Krastavac će ublažiti umorne i bolne noge.