NEMOJTE IM TRAŽITI ZAMENE! Savetnik za odvikavanje od cigareta daje KLJUČNE TRIKOVE kako da se oslobodite ove opasne navike

Milenko Petronijević, savetnik za odvikavanje od cigareta, konzumirao je cigarete 20 godina, ali su mu kako je istakao dosadile i odlučio je da ih ostavi. 

• Da li biste voleli MASAŽU ili jogu na poslu? Može li ovaj vid opuštanja zaista da POVEĆA EFIKASNOST ZAPOSLENIH?

Pročitao je jednu knjigu koja se oslanja na metod Alena Kara i od tada se sve promenilo.

- Najveći deo krize koju pušač oseća kada je bez cigarete je psičike prirode, da kažemo 90 posto, a 10 posto je ta fizička kriza. Ta psihička kriza nastaje kao posledica uverenja da se nečega odričemo i imamo gomilu predrasuda da to mora da bude teško, da više nećemo moći nijednu situaciju da doživimo lepo bez cigarete, kao nekada sa svojim osloncem i prijateljem, da ćemo se ugojiti 300 kila itd. Čitajući sam razbio te zablude i na kraju je ostala ta blaga fizička kriza, koja nestaje za 3 do 4 dana i kraj priče - navodi Milenko ističući da treba da živite isto kao i ranije, da ne prestanete da se viđate sa prijateljima ili odlazite na mesta gde je dozvoljeno pušenje.

Ne tražite zamene za cigarete

- Najgora stvar koju čovek može sebi da uradi je da traži zamenu za cigaretu. Ako tražite zamenu, vi priznajete sebi da se nečega odričete, a mi se ne odričemo ničega. Cigareta je stvorila jednu prazninu u nama, ako vi preprečavate nju nekom zamenom, mozak će da izbaci zamenu i vratiće se originalu. Ako ne koristite zamene, vremenom će ta praznina da se poklopi i to je to. Dakle, bez korišćenja zamena, to je moj savet barem - kaže Milenko.

Šta je još savetnik otkrio pogledajte u snimku: