Pijete kafu na prazan stomak? Ako je pripremite na OVAJ NAČIN neće smetati želucu, a daće vam duplo više energije!
Kafa na prazan stomak ne mora da peče želudac. Jedan trik sa zrnom i temperaturom menja sve, probajte već sutra ujutru.
1.6.2026. 9:22
Kako biste imali lepo i negovano lice, važno je da obratite pažnju i na temperaturu vode prilikom umivanja.
Ilustracija; Foto: Anna Brusnicyna/Shutterstock
25.5.2024.|8:12
Izvor: krstarica.com/N.L.
Uprkos naprednoj tehnologiji naučnici još uvek nisu uspeli da pronađu jedinstveno sredstvo za čišćenje za sve tipove kože. Ipak, ako niste sigurni koje vam najviše odgovara probajte one koji u sebi imaju aktivni ugalj, oni odgovaraju velikom broju žena.
Korišćenjem raznih vrsta sredstava za čišćenje kože, tonera, seruma, hidratantnih krema, kiselina, maski i sličnih preparata, često možete učiniti da vaša koža izgleda savršeno, ali često je najbolja rutina nege najjednostavnija: samo jedan ili dva proizvoda, nakon što se umijete tvoje lice, piše britanski portal Kitenest.
E, tu je glavni problem, odnosno pitanje na koje većina ljudi ne zna da odgovori: da li lice treba da se pere hladnom ili toplom vodom?
Šta topla voda čini koži?
Većina nas radije se umiva toplom vodom ujutru. Topla voda izaziva prijatan, opuštajući osećaj, ali, nažalost, to nije najbolja opcija za kožu. Zašto? Topla voda može da izazove brojne probleme sa kožom.
Dugo tuširanje toplom vodom i umivanje lica s nje uklanjaju prirodna ulja, što za posledicu ima suvoću kože i iritaciju. Kod osetljivih osoba može doći do pojave ekcema.
Ovo nije dobra opcija čak ni za one koji imaju masnu kožu, jer će vruća voda podstaći još jače lučenje masnoće što može dovesti do pojave akni i bubuljica.
Šta hladna voda čini koži?
Hladna voda može pomoći u toniranju kože i smirivanju nadutosti i vraćanju mladalačkog sjaja. Zvuči sjajno, zar ne? Ipak, ne treba preterivati, jer hladna voda sužava pore kože.
Iako ovo može biti korisno, takođe može sprečiti efikasno čišćenje kože. Naime, kada se pore suze, bakterije i prljavština ostaju zarobljene, što opet može dovesti do pojave mitesera i akni.
Voda srednje temperature
Iako bi povremeno prskanje hladne vode moglo biti od pomoći, uglavnom bi trebalo da se držite umivanja lica mlakom vodom. Pri tome, nije dobro zaboraviti na čišćenje kože. Većina dermatologa preporučuje čišćenje najmanje jednom dnevno ili dva puta dnevno ako je potrebno ukloniti šminku ili kremu za sunčanje pre spavanja.
Međutim, to zavisi i od tipa kože. Kada je čišćenje lica u pitanju, ponekad je teško pronaći sredstvo koje će omogućiti adekvatnu negu. U poslednjih nekoliko godina sve je više proizvoda na bazi aktivnog ugalja, koji ima blagotvorno dejstvo na našu kožu. Osim što zaista temeljno čisti, smanjuje pore i akne, deluje protivupalno. Pomaže u uklanjanju viška ulja sa kože i dovoljno je nežan da se koristi na osetljivim tipovima kože.
I leti i zimi važno je – svaka krema treba da ima SPF
Oko 90 odsto procesa starenja kože povezano je sa delovanjem UV zraka, što znači da će koža biti izložena starenju sve vreme koje bez zaštite provede na suncu.
UV zraci mogu da dovedu do razvoja raka kože, pa je važno primeniti adekvatan zaštitni faktor kože od najmanje 30 SPF, posebno ako ćete duže boraviti napolju. Nosite kremu za sunčanje da biste je ponovo naneeli i pronađite dobar šešir da zaštitite lice od sunca.
Kafa na prazan stomak ne mora da peče želudac. Jedan trik sa zrnom i temperaturom menja sve, probajte već sutra ujutru.
1.6.2026. 9:22
Većina ljudi manjak sna zamišlja prilično jednostavno - podočnjaci, umor, loše jutro i još jedna ogromna kafa.
24.5.2026. 8:06
Kada se govori o podmlađivanju lica, hijaluronski fileri već godinama zauzimaju posebno mesto u estetskoj medicini.
22.5.2026. 11:23
Postoji trenutak kada koža jednostavno više ne izgleda isto.
22.5.2026. 8:06
Istraživanja su pokazala da sve više mladih ima problem sa povišenim krvnim pritiskom.
19.5.2026. 10:50
Budite se posle „idealnih“ 8 sati sna, pogledate se u ogledalo… i oči vas izdaju.
17.5.2026. 9:11
Mnogi od nas čim uđu u kuću izuvaju cipele i nastavljaju da hodaju bosi, ali jeste li se ikada zapitali da li je ta navika zdrava? Dok pojedni stručnjaci ističu prednosti za mišiće i opuštanje, drugi upozoravaju na skrivene rizike, naročito na tvrdim podovima.
16.5.2026. 8:06
Novi trend je maslinovo ulje i sok limuna. Treba li da zaboravite jabukovo sirće. Stručnjaci dali pravi odgovor šta je zdravije za probavu.
14.5.2026. 10:48
Dobra stvar je da možete sagoreti kalorije, smršati i biti u formi bez drastičnog menjanja načina života.
14.5.2026. 9:30
Supruga pevača Nenada Jovanovića Blizanca - Jovana, a sa kojom pevač ima troje dece - retko se pojavljuje u javnosti, ali kada to učini dobije pregršt komplimenata.
8.6.2026. 11:17
Ceca Ražnatović važi za jednu od naših najnegovanijih zvezda, a u javnosti se često sepkuliše o njenoj kilaži.
8.6.2026. 11:11
Srpski reper Gazda Paja je pred kamerama EXkluziva otkrio kakav je otac.
8.6.2026. 9:47
Pevačica Emina Jahović je za emisiju "Glam i drama" otkrila zanimljive detalje iz privatnog života.
7.6.2026. 12:58
Jedna od najlepših srpskih pevačica Lena Kovačević, po drugi put se u ovoj sezoni našla u ulozi žirija takmičenja „Nikad nije kasno“, i priznala da se uvek rado odazove pozivu Žike Jakšića.
7.6.2026. 11:46
Jedan od najpopularnijih domaćih pevača, Saša Kovačević, ozvaničio je ljubav sa dugogodišnjom partnerkom Zoranom Tasovac.
7.6.2026. 10:16