Ukoliko želite da sačuvate svoju mladolikost i sprečite prevremeni nastanak bora, ove vežbe mišića lica će vam u tome pomoći.
Foto: Prva TV Printscreen
26.10.2024.|8:06
Izvor: Prva/J.G.
Što smo stariji, to se naše svakodnevne navike sve više primećuju na našem licu. Mnogi se odlučuju za estetske intervencije, pa čak i odlazak pod nož, ne znajući da zapravo vežbanjem mišića lica može da se očuva izgled i smanje, pa čak možda i potpuno uklone bore, ali i podbradak.
Detaljnije o ovom načinu nege lica govorila je i autorka vežbica Dijana Đorić:
- Joga lica su vežbe mišića lica, gde mi ustvari pokrećemo te naše mišiće koji su neaktivni. Mi imamo na licu oko 60 mišića, od čega nam je aktivno svega jedna trećina. Dakle, 40 mišića mi ne pokrećemo tim nekim dnevnim aktivnostima - navodi Dijana i dodaje:
- Rezultati se vide veoma brzo. Prvi rezultati se vide već nakon tri nedelje, osveži se lice, delujemo odmorno - kaže Dijana, ističući da vam je dovoljno samo pet minuta dnevno za ove vežbice.
Ona je pokazala i kako se izvodi jedna vežba za lice, podbradak, ali i kako da eliminišete bore mrštalice, a kako to sve izgleda u praksi, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Vrućine ne utiču samo na srce i nervni sistem, već i na vaše zube, zbog čega je potrebno da budete na dodatnom oprezu.
19.7.2025. 10:01
Iako se ova tehnika već decenijama koristi u medicini, poslednjih godina postala je viralni bjuti trend. No, situacija nije tako jasna kako se čini na prvi pogled.
18.7.2025. 15:00
Zaboravite negu kože u 10 koraka i složene rutine koje oduzimaju više vremena od vaše jutarnje kafe.
18.7.2025. 8:36
Vrućine ne utiču samo na srce i nervni sistem, već i na vaše zube, zbog čega je potrebno da budete na dodatnom oprezu.
19.7.2025. 10:01
Iako se ova tehnika već decenijama koristi u medicini, poslednjih godina postala je viralni bjuti trend. No, situacija nije tako jasna kako se čini na prvi pogled.
18.7.2025. 15:00
Zaboravite negu kože u 10 koraka i složene rutine koje oduzimaju više vremena od vaše jutarnje kafe.
18.7.2025. 8:36
Jača je od većine muškaraca!
17.7.2025. 9:01
U preteranim količinama nije dobra i može pogoršati neke zdravstvene tegobe, kao što su srčani problemi, gastritis i slično.
16.7.2025. 9:26
Zaboravite sve što ste mislili da znate o starenju! Naučnici su upravo potvrdili ono što već osećamo — ne starimo ravnomerno, već u talasima, i to baš kad najmanje očekujemo.
16.7.2025. 9:02
Maja Volk ima 66 godina, ali i figuru koja dokazuje da su godine samo broj.
20.7.2025. 11:59
Nakon četiri braka, pevačica je otkrila kako gleda na još jedno venčanje.
20.7.2025. 9:45
Pevač Boris Režak prolazi kroz jedan važan životni period, što je bio i razlog njegovih suza.
20.7.2025. 8:15
Danima se šuškalo o navodnom razvodu pevača Darka Lazića, a evo šta je o tome rekla njegova kuma, pevačica Andreana Čekić.
19.7.2025. 10:19
Kada je ovo u pitanju, ima "kratak fitilj".
19.7.2025. 9:42
Vest o njegovoj smrti objavio je njegov sin Dejan Pejaković.
19.7.2025. 9:00
Iako svi horoskopski znakovi imaju svoje dobre i loše strane, neki od njih su skloniji da pokazuju osobine koje drugi doživljavaju kao sebične, hladne ili bezobzirne.
14.7.2025. 13:00
Kao i svakog ponedeljka, u goste "150 minuta" dolazi nam astrolog Vladimir Vlajić i donosi najnoviju astro prognozu za nedelju koja je pred nama!
14.7.2025. 15:30
Neki ljudi jednostavno zrače toplinom. Kad uđu u prostoriju, sve postaje vedrije. Njihova energija, reči i pisustvo ostavljaju pozitivan trag na drugima, a mnogi će reći da im takvi ljudi doslovno donose sreću.
15.7.2025. 12:51
Blizanci će danas biti opterećeni finansijama, a i Device su zabrinute zbog manjka novca. Ipak, ova nedelja 20. jul, doneće mnogim horoskopskim znacima i neke lepe trenutke i prijatna iznenađenja.
20.7.2025. 6:30
Pahuljaste, neobične i na momente čak i pomalo neugledne, Labubu lutke postale su svetski fenomen.
15.7.2025. 9:26
Uprkos strahotama koje su se dešavala oko nje, poljska babica Stanislava Leščinska pomagala je trudnicama u Aušvicu kako bi se ove nesrećne žene porodile što normalnije. I tako je u paklu koncentracionog logora uspela da donese na svet preko 3.000 beba!
20.7.2025. 12:00
Maja Volk ima 66 godina, ali i figuru koja dokazuje da su godine samo broj.
20.7.2025. 11:59
Za rashlađivanje u ovim letnjim danima kupci ipak najviše traže dinje i lubenice.
20.7.2025. 11:19
Letnji dani su idealni za posetu nekog kupališta, koje će vam pružiti preko potrebno rashlađivanje, ali je ipak veoma važno da se tamo pridražavate određenih pravila.
20.7.2025. 11:04
Uspešne i dugotrajne veze najviše počivaju na ljubavi, a ipak, kako tvrde stručnjaci, jedan dodatni faktor je ključan za ljubavnu vezu koja će trajati.
20.7.2025. 10:41
Igor joj čak priznaje da je on umešao prste u Andrijino hapšenje. Gabrijela to teško podnosi...
Tajne drevnih Kelta ne kriju se samo u starim knjigama i mitovima - deo njihove istorije može se doživeti i u srcu Srema, u keltskom selu kod Inđije.
Nezapamćena suša u Mačvi nepovoljno je uticala na sve useve u ovom poznatom poljoprivrednom kraju. Otkrivamo kakvo je trenutno stanje na njivama.
Gosti: narodni poslanik Stojan Radenović i Aleksandar Rastović, istoričar i direktor Istorijskog instituta Beograd
Gost: Maja Gojković, predsednica Pokrajinske vlade
Takmičenje "Trofej Beograda 2025" u skijanju na vodi održava se danas u Nacionalnom trening centru za skijanje na vodi u Bečmenu.
