
Kako JUTARNJE I VEČERNJE TUŠIRANJE može uticati na vaše zdravlje?
Tuširanje je svakodnevni deo rutine, a stručnjaci objašnjavaju da li vreme tuširanja može uticati na vaše zdravlje.
21.7.2025. 10:06
Iako se starenje ne može zaustaviti, postoje načini na koje možemo održati vitalnost našeg uma.
Ilustracija; Foto: New Africa/Shutterstock
15.7.2024.|8:06
Izvor: Prva/J.G.
Starenje je prirodan proces i ono se ne može zaustaviti. Međutim, postoje određene stvari koje možemo da radimo kako bismo održali i takoreći usporili propadanje moždanih vijuga.
Detaljnije o ovome govorila je predsednica ogranka Mense za Srbiju Aleksandra Borović:
- Ono što je najgore što možemo da radimo je da sedimo, gledamo televizor i ne radimo ništa. I fizička aktivnost, ali svakako i neke pitalice, zagonetke, rešavanje ukrštenih reči, sve nešto što nas tera da razmišljamo, to je stimulacija za naš mozak. Da li je to sudoku, zagonetkice koje zahtevaju da malo razdrmamo moždane vijuge - kaže Aleksandra, dodajući da je dosta dobro što nije sve na dugme, pa i mi ponekad moramo da se snalazimo pomoću štapa i kanapa, da popravimo nešto, jer to ne dozvoljava da nam se zaparlože naši neuroni.
Iako starost ne može da se zaustavi, može da se zadrži vitalnost:
- Recimo učenje stranog jezika u poznijim godinama je jako korisno, zato što nas to tera da mislimo o paralelnim asocijacijama i tu mi održavamo vitalnost svoga mozga.
Na koji način se mogu deca stimulisati kada je "umna gimnastika" u pitanju i koje još savete je dala Aleksandra, poslušajte u snimku:
Tuširanje je svakodnevni deo rutine, a stručnjaci objašnjavaju da li vreme tuširanja može uticati na vaše zdravlje.
21.7.2025. 10:06
Leto je u punom jeku, asfalt gori, a klima uređaji rade prekovremeno.
21.7.2025. 9:35
Na društvenim mrežama se često pojavljuju razni trendovi koji mogu ugroziti vaše zdravlje.
20.7.2025. 15:00
Tuširanje je svakodnevni deo rutine, a stručnjaci objašnjavaju da li vreme tuširanja može uticati na vaše zdravlje.
21.7.2025. 10:06
Leto je u punom jeku, asfalt gori, a klima uređaji rade prekovremeno.
21.7.2025. 9:35
Na društvenim mrežama se često pojavljuju razni trendovi koji mogu ugroziti vaše zdravlje.
20.7.2025. 15:00
Vrućine ne utiču samo na srce i nervni sistem, već i na vaše zube, zbog čega je potrebno da budete na dodatnom oprezu.
19.7.2025. 10:01
Iako se ova tehnika već decenijama koristi u medicini, poslednjih godina postala je viralni bjuti trend. No, situacija nije tako jasna kako se čini na prvi pogled.
18.7.2025. 15:00
Zaboravite negu kože u 10 koraka i složene rutine koje oduzimaju više vremena od vaše jutarnje kafe.
18.7.2025. 8:36
Za nju je ovo veoma težak period.
21.7.2025. 10:30
Bivši fudbaler objavio je snimak na Instagramu i tako nasmejao svoju ženu, ali i brojne pratioce.
21.7.2025. 10:29
Pevačica Nataša Bekvalac pokazala je svoje "nove grudi" na jednom od prethodnih nastupa.
21.7.2025. 10:20
Trač ili istina?
21.7.2025. 9:52
Britanska pop ikona Robi Vilijams podelio je bolnu istinu o teškim bolestima koje su pogodile njegovu porodicu sa hiljadama fanova na koncertu u Lajpcigu.
21.7.2025. 9:27
Najnovija fotografija Lazara Ristovskog izazvala je pravo oduševljenje kod njegove lepše polovine.
20.7.2025. 12:33