Starenje je prirodan proces i ono se ne može zaustaviti. Međutim, postoje određene stvari koje možemo da radimo kako bismo održali i takoreći usporili propadanje moždanih vijuga.Detaljnije o ovome govorila je predsednica ogranka Mense za Srbiju Aleksandra Borović:- Ono što je najgore što možemo da radimo je da sedimo, gledamo televizor i ne radimo ništa. I fizička aktivnost, ali svakako i neke pitalice, zagonetke, rešavanje ukrštenih reči, sve nešto što nas tera da razmišljamo, to je stimulacija za naš mozak. Da li je to sudoku, zagonetkice koje zahtevaju da malo razdrmamo moždane vijuge - kaže Aleksandra, dodajući da je dosta dobro što nije sve na dugme, pa i mi ponekad moramo da se snalazimo pomoću štapa i kanapa, da popravimo nešto, jer to ne dozvoljava da nam se zaparlože naši neuroni. Iako starost ne može da se zaustavi, može da se zadrži vitalnost:- Recimo učenje stranog jezika u poznijim godinama je jako korisno, zato što nas to tera da mislimo o paralelnim asocijacijama i tu mi održavamo vitalnost svoga mozga.Na koji način se mogu deca stimulisati kada je "umna gimnastika" u pitanju i koje još savete je dala Aleksandra, poslušajte u snimku:
Stručnjak otkriva na KOJI način možete održati VITALNOST MOZGA - jedna stvar je posebno korisna (VIDEO)
Iako se starenje ne može zaustaviti, postoje načini na koje možemo održati vitalnost našeg uma.
Ilustracija; Foto: New Africa/Shutterstock
15.7.2024.|8:06
Izvor: Prva/J.G.
Podeli:
Najčitanije
Blizanci su inovatori, Bikovi uporni... Koji su najveći talenti svakog horoskopskog znaka?
Ovi posebni talenti nisu samo simbolične osobine, već prave snage koje vas vode kroz izazove i vode ka uspehu.
16.1.2026. 20:00
Sutra je Bogojavljenje: Ako imate važnu želju - U PONOĆ obavezno POGLEDAJTE U NEBO - i dobro zapamtite ŠTA STE SANJALI!
Bez obzira na to kog dana pada, na Bogojavljenje se nikada ne posti, jer se tzv. nekršteni dani započeti na Božić, završavaju ovim danom.
18.1.2026. 10:34
HOROSKOP ZA 18. JANUAR: Mlad Mesec Ribama donosi dobre prilike, Ovnovima šanse za promene, a kome je u polju PODSVESTI?
Evo šta mlad Mesec danas donosi horoskopskim znakovima!?
18.1.2026. 6:30
Najveći lenjivci Zodijaka: Ne možete ih naterati da obave posao
U svakodnevnom životu često primećujemo ljude koji stalno odgađaju obaveze, izbegavaju odgovornost ili pronalaze izgovore za stvari koje moraju da urade.
15.1.2026. 13:00
HOROSKOP ZA SUBOTU, 17. DECEMBAR: Jarčeve danas mogu obradovati neki neočekivani prilivi, Ribe se nadaju mirnom danu, ali od toga nema ništa!
Device da razmisle o svakoj svojoj reakciji i potezu, Lavovi da se spreme - moraće na sto strana!
17.1.2026. 6:30