Starenje je prirodan proces i ono se ne može zaustaviti. Međutim, postoje određene stvari koje možemo da radimo kako bismo održali i takoreći usporili propadanje moždanih vijuga.Detaljnije o ovome govorila je predsednica ogranka Mense za Srbiju Aleksandra Borović:- Ono što je najgore što možemo da radimo je da sedimo, gledamo televizor i ne radimo ništa. I fizička aktivnost, ali svakako i neke pitalice, zagonetke, rešavanje ukrštenih reči, sve nešto što nas tera da razmišljamo, to je stimulacija za naš mozak. Da li je to sudoku, zagonetkice koje zahtevaju da malo razdrmamo moždane vijuge - kaže Aleksandra, dodajući da je dosta dobro što nije sve na dugme, pa i mi ponekad moramo da se snalazimo pomoću štapa i kanapa, da popravimo nešto, jer to ne dozvoljava da nam se zaparlože naši neuroni. Iako starost ne može da se zaustavi, može da se zadrži vitalnost:- Recimo učenje stranog jezika u poznijim godinama je jako korisno, zato što nas to tera da mislimo o paralelnim asocijacijama i tu mi održavamo vitalnost svoga mozga.Na koji način se mogu deca stimulisati kada je "umna gimnastika" u pitanju i koje još savete je dala Aleksandra, poslušajte u snimku:
Stručnjak otkriva na KOJI način možete održati VITALNOST MOZGA - jedna stvar je posebno korisna (VIDEO)
Iako se starenje ne može zaustaviti, postoje načini na koje možemo održati vitalnost našeg uma.
Ilustracija; Foto: New Africa/Shutterstock
15.7.2024.|8:06
Izvor: Prva/J.G.
Podeli:
Najčitanije
Ljudi rođeni ponedeljkom su OSETLJIVI, utorkom HRABRI... Kako DAN ROĐENJA oblikuje vašu ličnost?
Otkrijte na koji način dan kada ste rođeni oblikuje vašu ličnost.
23.7.2025. 20:00
Sa ove livade se čuju UZDASI I STENJANJE! Sve vrvi od VRELIH ODNOSA, a organizuje se i INTIMNI BINGO!
Malo selo postalo je popularno baš zbog ovakvih dešavanja, mada je lokalno stanovništvo veoma nezadovoljno ovakvom vrstom pažnje.
23.7.2025. 18:30
Danas je NAJTOPLIJI DAN u godini, a kakvo nas vreme očekuje u AVGUSTU? Ovo su prognoze meteorologa Nedeljka Todorovića
Meteorolog Nedeljko Todorović gostujući u "Jutru" na TV Prva otkrio je kakvo nas vreme očekuje u narednom periodu.
26.7.2025. 13:04
ONA je NOVA ČLANICA ŽIRIJA "Zvezda Granda" (FOTO)
Ovu pevačicu ćemo od jeseni gledati kao stalnu članicu žirija velikog muzičkog takmičenja!
22.7.2025. 16:11
NEDELJNI HOROSKOP OD 28. JUL DO 3. AVGUSTA: Bikovi se osećaju USAMLJENO; Blizanci imaju mnogo OBAVEZA na poslu, a Vage su zabrinute zbog FINANSIJA
Pogledajte nedeljni horoskop od 28. jula do 3. avgusta i saznajte šta vaš horoskopski znak očekuje u narednim danima.
27.7.2025. 11:31