Kardiolog otkriva KOJA HRANA je najbolja za ZDRAVO SRCE!
Ishrana bogata proteinima privlači sve više pažnje zbog svoje sposobnosti da pomogne u postizanju osećaja sitosti, gubitku težine i poboljšanju sportskih rezultata.
4.4.2026. 8:06
Predrag Poleksić, specijalista dermatovenerolog bio je gost u emisiji "150 minuta" i tom prilikom govorio o "gorućim" temama, kada se radi o suncu i zaštiti od istog.
Ilustracija; Foto: verona studio/Shutterstock
11.6.2024.|9:14
Izvor: Prva/J.G.
Opšte je poznato da je potrebno čuvati se od sunca, kao i redovno nanositi zaštitne kreme. Mnogi ljudi nisu sigurni koju kremu da odaberu i sa kojim SPF, kao ni šta ti brojevi na pakovanjima zapravo znače.
Ustvari, ono što je najvažnije da znate jeste da brojevi ne označavaju jačinu, već dužinu zaštite.
- Postoji hemijski i mineralni zaštitni faktor i onaj SPF broj označava koliko puta duže na suncu možemo da budemo, dok se ne pojavi eritem, tj. crvenilo od sunca. Znači, ako se vama za 5 minuta pojavi eritem, ako namažete SPF 15, 15 puta duže možete da ostanete na suncu. Nekom se crvenilo pojavi za minut-dva, nekom posle sat vremena - kaže Predrag i savetuje mazanje faktora na svakih sat i po do dva.
Iako je zaštita neophodna, pojedini preparati izazivaju alergije, jer zapravo zapušavaju pore.
- Mineralne kreme slabije izazivaju alergije. Ja ih preporučujem za mlađu populaciju, za decu. To su one kreme sa zaštitnim faktorom koje ostavljaju onako beli trag na koži, a sad ove nove čak i ne ostavljaju - navodi specijalista.
Da li je potrebno i bebe mazati, kao i mnoge druge savete, poslušajte u snimku:
Ishrana bogata proteinima privlači sve više pažnje zbog svoje sposobnosti da pomogne u postizanju osećaja sitosti, gubitku težine i poboljšanju sportskih rezultata.
4.4.2026. 8:06
Nadutost je neprijatan osećaj koji može da pokvari i najukusniji obrok, a mnogi ga često doživljavaju bez jasnog razloga.
2.4.2026. 13:48
Ova frizura se pravi očas posla, a momentalno će vam poboljšati izgled.
31.3.2026. 9:11
Pogrešan način konzumacije može poništiti njegove dobrobiti - pa čak ga učiniti i štetnim.
30.3.2026. 9:47
Mogu samo da vam pogoršaju stanje...
29.3.2026. 9:31
Najučinkovitiji način da masnu kožu stavite pod kontrolu jeste da prilagodite svoju rutinu nege kože i napravite nekoliko malih, ali uticajnih promena u načinu života.
29.3.2026. 9:11
Put do boljeg crevnog mikrobioma može započeti i pre nego što prvi zalogaj hrane stigne do vašeg želuca.
28.3.2026. 9:04
Naizgled bezazlena navika ostavljanja hrane na stolu nakon obroka može imati ozbiljne posledice za zdravlje.
26.3.2026. 8:06
Kupovina jaja trebalo bi da bude jednostavna stvar: odabraćemo kategoriju, proveriti datum, možda cenu... Međutim, samo profesionalni kuvari i iskusne domaćice obraćaju pažnju na jedan izuzetno važan detalj koji bez greške otkriva koliko su sveža.
25.3.2026. 15:00
Marina Visković je otvoreno govorila o karijeri, izgledu, incidentu zbog kog ne voli da provodi vreme u kuhinji, ali i dečku koji je u Dubaiju.
4.4.2026. 11:52
Audicije za novu sezonu „Zvezda Granda“ počinju uskoro, a ekipa Grand produkcije već je spremna da krene na veliku regionalnu potragu za novim zvezdama.
4.4.2026. 11:06
Pevačica Goca Lazarević ispričala je bez dlake na jeziku sa čime se sve njene koleginice hvataju u koštac kada gostuju u TV emisijama.
4.4.2026. 10:47
Kako ističe, glumica Iskra Brajović ima kompjutersko pamćenje, a nekih stvari iz detinjstva se posebno seća.
4.4.2026. 10:23
Iako su dugo bili na prvom mestu, jedan tim sada čeka novi krug borbe za ostanak u MasterChef takmičenju.
3.4.2026. 23:10
Ona je napravila sataraš vredan daljeg MasterChef takmičenja.
3.4.2026. 23:07