I u 2025. godini očekuje nas pomeranje sata, odnosno prelazak na letnje i zimsko računanje vremena.
Ilustracija; Foto: i-am-helen/Shutterstock
28.1.2025.|15:00
Izvor: Prva.rs/S.M.
Kao i prethodnih godina, i u 2025. godini će doći do pomeranja sata. Svima je poznato da letnje računanje vremena počinje u poslednjoj nedelji marta, kao i da zimsko računanje počinje u poslednjoj nedelji oktobra, a mi vam sada otkrivamo tačne datume kada ćete svoje satove morati da pomerite unared, odnosno unazad.
Letnje računanje vremena počinje u poslednjoj nedelji marta, a ove godine nas pomeranje sata očekuje 30. marta u 2:00 posle ponoći, kada ćemo sat pomeriti na 3:00, odnosno jedan sat unapred.
Zimsko računanje vremena, koje podrazumeva vraćanje satova sa tri na dva sata ujutru, očekuje nas 26. oktobra u 3:00 ujutru, kada ćemo satove vratiti jedan sat unazad, odnosno na 2:00 ujutru.
Pomeranje sata, poznato još i kao letnje i zimsko računanje vremena, uvedeno je iz jednog razloga – uštede energije. Naime, tokom letnjih meseci sat se pomera unapred, dok se tokom zimskih meseci vraća unazad. Na taj način smanjila bi se potrošnja energije, jer ljudi imaju više sati dnevne svetlosti i to u periodima kada su aktivni. Međutim, ova metoda više nije toliko efikasna, ali mnoge zemlje širom sveta i dalje zadržavaju ovaj sistem.
Priprema za promenu sata može pomoći da se izbegnu negativni efekti na spavanje, raspoloženje i opšte blagostanje. Evo nekoliko saveta kako da se lakše prilagodite:
Nekoliko dana pre promene sata, pokušajte da idete na spavanje i ustajete 15-30 minuta ranije (ako je prelazak na letnje računanje vremena) ili kasnije (ako se vraća zimsko vreme). Ovo pomaže da telo postepeno prilagodi cirkadijalni ritam.
Pomeranje sata Ilustracija; Foto: i-am-helen/Shutterstock
Pokušajte da zadržite uobičajenu rutinu i posvetite se ustaljenim navikama pre spavanja, poput izbegavanja ekrana neposredno pre spavanja, čitanja ili meditacije.
Nakon promene sata, što više vremena provodite na prirodnom svetlu, posebno ujutru. To će pomoći vašem telu da se brže prilagodite novom ritmu, jer svetlost utiče na regulaciju hormona spavanja.
Uz ove korake, lakše ćete se prilagoditi promeni vremena i smanjićete potencijalne negativne posledice na zdravlje.
Često se raspravlja o ukidanju pomeranja sata, a ova tema posebno je aktuelna u Evropskoj uniji, u kojoj je 2018. Predloženo ukidanje ove prakse i to od strane Evropske komisije. Ta odluka je doneta nakon što je većina građana u sprovedenoj anketi izrazila stav da pomeranje sata treba da se ukine. Iako je prvobitni plan bio da se poslednje pomeranja sata u Evropskoj uniji dogodi 2021. godine, do toga za sada ipak nije došlo, jer pojedine države unutar EU nisu mogle da se dogovore da li žele da zadrže letnje ili zimsko računanje vremena.
Kada su u pitanju Sjedinjene Američke Države, kod njih bi trajno moglo da se uvede letnje računanje vremena, s obzirom da je američki Senat 2022. godine jednoglasno odobio zakon. Za sada zakon još uvek nije stupio na snagu, jer nije prošao u Predstavničkom domu.
Komentari (0)
Ostavi komentar
„Stari kontinent“ drži ubedljivu poziciju među najprivlačnijim svetskim destinacijama za život, a više od pola zemalja među 10 najbolje rangiranih su evropske...
20.10.2026. 17:00
Šta ako sanjate da kasnite na posao, ispit ili putovanje?
20.10.2026. 15:00
U zavisnosti od vaših hobija i potreba, čepovi za vino i dalje mogu imati funkcionalnu prisutnost u vašem domu koja nema nikakve veze s pločama od plute ili zidnom umetnošću.
20.10.2026. 14:00
Vernici Srpske pravoslavne crkve danas slave krsnu slavu posvećenu Svetim mučenicima Sergiju i Vakhu.
20.10.2026. 9:15
Među gustim lišćem i granama džungle sakrilo se 10 životinja. Možete li da ih pronađete sve bez gledanja u rešenje?
19.10.2026. 17:00
Pelikani su fascinantne ptice, poznate po neobičnim stopalima, impresivnim lovačkim veštinama i velikoj kesi ispod kljuna. Donosimo deset zanimljivosti o ovim neobičnim pticama.
19.10.2026. 14:00
Prema narodnom verovanju, Tomindan nije povoljan za započinjanje novih poslova, jer se smatralo da bi oni mogli da "pođu naopako" ili da se završe neuspešno.
19.10.2026. 9:39
Tukani su popularne i lako prepoznatljive ptice, bilo da se pojavljuju u reklamama za žitarice za doručak ili privlače pažnju mališana u emisijama o prirodi.
18.10.2026. 17:00
Prema istraživanju koje je sprovelo Američko Društvo automobilskih inženjera, upotreba start/stop sistema u automobilima, i zavisnosti od uslova vožnje, može značajno da smanji potrošnju goriva...
18.10.2026. 16:00
Na Belom dvoru je, za razliku od prethodnih puta, osvanulo jutro u kome znamo da prethodne noći niko nije ubijen. Znamo mi, znaju Zaverenici, ali ne znaju Odani...
20.10.2026. 22:30
Poslednja prilika da obezbedite ulaznice za koncert u Plavoj dvorani, u sredu, 21. oktobra!
20.10.2026. 12:59
Milica Pavlović je ponovo uspela da iznenadi fanove i spakuje svoje najveće hitove u potpuno novu priču. Pevačica je izdala novi medli „DJ Apartment Set“, koji je odmah dospeo u trending na Jutjubu.
20.10.2026. 11:07
Dejan Dobrosavljević, nekadašnji frontmen benda Medeni mesec, nedavno je izbacio novu pesmu „Od ljubavi izigrani“ za koju je sam komponovao muziku.
20.10.2026. 10:10
Pevač Nedeljko Bilkić izgradio je karijeru zbog koje mu zavide mnogi, ali ni obrazovanje nije zanemario, a malo je poznato da je diplomirao na jednom od najtežih fakulteta.
20.10.2026. 10:09
Već neko vreme na Prvoj televiziji pratimo ljubav, intrige, izdaje, ali i iskupljenja koje povezuju tri porodice: Kovače, Miletiće i Košutiće.
20.10.2026. 9:27
Iako je primamljivo klasifikovati ljude na osnovu njihovog horoskopskog znaka, važno je shvatiti da ljudska priroda ne može biti sužena na samo 12 kategorija.
20.10.2026. 20:00
Ko ovog utorka mora da se čuva sebe, a kom horoskopskom znaku bi bilo pametno da se čuva drugih!
20.10.2026. 6:30
Šta sve još očekuje ostale horoskopske znake, saznajte u horoskopu za ovu jesenju sredu...
14.10.2026. 6:30
Ovnovima popodne donosi bolju energiju, Rakove očekuje veče u dvoje, dok Vodolije biraju odmor, prijatelje i šoping.
18.10.2026. 6:30
Dom bi trebalo da bude odraz vaše ličnosti, utočište u kojem pronalazite udobnost, inspiraciju i osećaj autentičnosti.
18.10.2026. 20:00
Na Belom dvoru je, za razliku od prethodnih puta, osvanulo jutro u kome znamo da prethodne noći niko nije ubijen. Znamo mi, znaju Zaverenici, ali ne znaju Odani...
20.10.2026. 22:30
Iako je primamljivo klasifikovati ljude na osnovu njihovog horoskopskog znaka, važno je shvatiti da ljudska priroda ne može biti sužena na samo 12 kategorija.
20.10.2026. 20:00
Predigra je često sastvani deo se*sualnog čina i može da se sastoji od različtih aktivnosti. A neke od tih pred-igrica mogu da uključe i masturbaciju...
20.10.2026. 18:30
„Stari kontinent“ drži ubedljivu poziciju među najprivlačnijim svetskim destinacijama za život, a više od pola zemalja među 10 najbolje rangiranih su evropske...
20.10.2026. 17:00
Ne samo da nervira već i ruši samopouzdanje...
20.10.2026. 16:00
Umetnica čiji glas spaja tradiciju, flamenko i savremeni mediteranski zvuk osvojila je publiku širom sveta pesmama koje govore o ljubavi, čežnji, gubitku i strasti. Baš te pesme ljubitelji njene publike imaće priliku da čuju i u Beogradu.
Niste gladni, a ipak otvarate frižider. Imali ste težak dan, nešto vas je povredilo ili ste pod stresom. Hrana na trenutak umiri, ali posle dolaze griža savesti… O emocionalnom prejedanju, njegovim uzrocima govori psihoterapeut Sofija Petković.
Zahvaljući transplantaciji organa od početka godine u našoj zemlji spaseno je i produženo 99 života. Dvadeset pet porodica dalo je saglasnost za doniranje organa preminulog člana.
Dok su ova rešenja možda praktična za korisnike mobilnih telefona, ona sa sobom nose i izvesne rizike, a upravo ovo je bila centralna tema nedavno održane skupštine Evropske pešačke asocijacije, održane u Bajinoj Bašti.
U Beloj Palanci, lokalni govor deo je kulturnog nasleđa koje se prenosi sa generacije na generaciju. I dok se, pod uticajem vremena i savremenog načina života, pojedine reči sve ređe se čuju, meštani se na razne načine trude da sačuvaju lokalni govor
Nedavni požar u zgradi u Surčinu gde su morali da intervenišu vatrogasci nakon što je eksterna baterija eksplodirala u stanu, upozoravaju na opasnost koju mnogi korisnici zanemaruju.
