Sanjali ste da padate, letite ili vam ispadaju zubi? Evo zašto ne bi trebalo da ignorišete svoje snove

Svi smo to doživeli, a i iako snovi često deluju nasumično ili besmisleno, iza njih se, tvrde stručnjaci, krije više nego što mislimo. Novo istraživanje, koje je naručio Netflix povodom izlaska filma "U tvojim snovima", otkrilo je koji su snovi najčešći, a psihoterapeutkinja Delfi Elis objasnila je njihova značenja.

Delfi Elis, kvalifikovana savetnica, praktičarka mindfulnessa i autorka knjige "Answers In The Dark: Grief, Sleep and How Dreams Can Help You Heal", kaže da snove treba posmatrati kao svojevrsne putokaze podsvesti.

"Snovi nas mogu nežno usmeriti prema onome što želimo, pomoći nam da se "izlečimo" ili nam ponuditi odgovore na ono što nas muči", objasnila je ona u razgovoru za Daily Mail,

"Na nama je hoćemo li ih poslušati ili ignorisati", dodala je Elis.

San o padanju: Najčešći san, prema istraživanju, jeste osećaj padanja - doživljava ga više od polovine ljudi. Elis objašnjava da takvi snovi obično znače da se osećamo nesigurno ili izvan kontrole.

WČesto se javljaju nakon otkaza, odlaska u penziju ili drugih velikih promena u životu. Avantura čeka, ali nepoznato može da bude zastrašujuće", kaže ona. Važno je razlikovati ovaj san od onog kratkog "trzaja" tela kada tonemo u san - to nije isto, već znak umora ili stresa.

San o ispadanju zuba: Zastrašujući i neprijatan, ali vrlo čest - svaki peti ispitanik priznao je da je sanjao kako mu ispadaju zubi. Elis objašnjava da taj san često simobilizuje teskobu oko gubitka kontrole, statusa ili novca.

"Na Zapadu često povezujemo zube s novcem (setite se Zubić vile), dok u nekim kulturama zubi mogu da simbolizuju strah od gubitka voljene osobe", objašnjava stručnjakinja.

San u kojem ne možete da trčite: Ako vas neko proganja, a noge vam se "ne pomeraju", niste sami - čak 42 odsto ljudi imalo je taj san. On, kaže Elis, obično odražava osećaj zaglavljenosti u nekom aspektu života.

"Možda imate utisak da ne napredujete dovoljno brzo ili da vas strah i obaveze 'sustižu'", objašnjava ona.

San o letenju: Letenje u snovima često deluje oslobađajuće, ali značenje zavisi od emocija koje ga prate. Ako uživate dok letite, to može da znači da uživate u periodu uspeha i slobode. Međutim, ako je osećaj neprijatan, Elis kaže da je možda vreme da ostanete "prizemljeni" i budete racionalniji u odlukama.

Snovi možda nisu bukvalni, ali mogu da budu vredan uvid u naše emocije, strahove i želje. Zato, umesto da ih zaboravite čim otvorite oči - možda bi vredelo da ih poslušate.

"Prespavati stvar", kaže Elis, "često je najbolji način da čujete šta vaša podsvest zapravo pokušava da vam kaže".