Ove godine zimsko računanje vremena počinje u noći između subote i nedelje, 25. i 26. oktobra.
Ilustracija; Foto: New Africa/Shutterstock
18.10.2025.|8:24
Izvor: B92.net
Tačno u 3:00 časa ujutru, kazaljke na satu se pomeraju jedan sat unazad na 2:00. Time se završava letnje računanje vremena i prelazi na zimsko.
Cilj ove promene je bolja usklađenost dnevnog svetla sa radnim i školskim vremenom tokom kraćih zimskih dana.
Iako mnogi ovu promenu dočekuju sa olakšanjem jer "dobijaju sat više sna", stručnjaci savetuju postepeno prilagođavanje kako bi se izbegle smetnje u ritmu spavanja i svakodnevnim navikama.
Ukoliko ste ovoga jutra pospani i konfuzni, ne brinite se, postoji način kako da se u kratkom roku vratite u kolosek.
30.3.2025. 10:55
Zimsko računanje vremena počinje svake godine poslednje nedelje u oktobru, kada se u noći između subote i nedelje kazaljke na satu pomeraju jedan sat unazad, sa tri na dva sata ujutru, a ova praksa neće biti ukinuta ni ove godine.
9.9.2025. 9:11
Zimsko računanje vremena trajaće sve do poslednjeg vikenda u martu naredne godine, kada ćemo ponovo preći na letnje vreme.
Kao i svake godine, kazaljke se vraćaju unazad poslednjeg vikenda u oktobru. Zimsko vreme 2025. počinje 26. oktobra i trajaće do marta 2026.
Pomeranje sata uvedeno je radi boljeg iskorišćenja dnevne svetlosti, ali poslednjih godina se sve češće postavlja pitanje njegove svrhe. Mnogi se pitaju: da li će sat više uopšte ostati praksa?
Promena vremena, iako deluje bezazleno, može uticati na san, koncentraciju i opšte raspoloženje. Evo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da se lakše prilagodite prelasku na zimsko računanje vremena:
Kako vama izgleda?
12.10.2025. 17:00
Pravo, malo, skriveno blago kakvom se nije nadala.
8.10.2025. 17:00
Postepeno menjajte vreme odlaska na spavanje: par dana pre promene pokušajte da legnete 15-30 minuta ranije kako bi se telo naviklo.
Izlazite na dnevnu svetlost: jutarnje sunce pomaže organizmu da se brže prilagodi novom ritmu.
Smanjite korišćenje ekrana pred spavanje: plavo svetlo ometa proizvodnju melatonina, hormona sna.
Izbegavajte kofein i teške obroke uveče: olakšaćete uspavljivanje i kvalitet sna.
Uvedite laganu fizičku aktivnost ujutru: čak i kratka šetnja pomaže u regulaciji bioritma.
Večernja rutina i relaksacija: topla kupka, čitanje knjige ili vežbe disanja mogu pomoći da lakše zaspite.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Koliko puta ste se probudili sa osećajem da padate, da vam ispadaju zubi ili da vas neko juri, a ne možete da pobegnete?
14.11.2025. 15:00
Pred sezonu, drvoseče imaju pune ruke posla, a Gordana Zbiljić iz sela Prebreza, pokazuje da ovo zanimanje nije isključivo za muškarce.
14.11.2025. 10:17
Veruje se da su Sveti Kozma i Damjan od Boga dobili dar da leče ljude, a kako su ga dobili besplatno, oni nisu ni naplaćivali ljudima lečenje, zbog čega se i kaže da su bili besrebrenici.
14.11.2025. 9:44
U nastavku teksta pogledajte zabavnu i slatku listu predstavnika Zodijaka, koja otkriva omiljene slatkiše horoskopskih znakova.
13.11.2025. 18:00
Da li ste praktični, snalažljivi, mudri, puni brige... Sve to možete otkriti gledajući u vaše prste.
13.11.2025. 15:00
Znate li o kome se radi?
13.11.2025. 10:32
Sveti Kozma i Damjan bili su rođena braća, lekari, po hrišćanskom učenju čudotvorci.
13.11.2025. 10:04
Ovi jednostavni trikovi mogu da vam uštede između 60 i 200 evra godišnje - u zavisnosti od veličine prostora.
12.11.2025. 17:00
Neverovatan život čoveka sa najvećim rukama na svetu je poput filma!
12.11.2025. 14:00
Džejla Ramović započela je svoju muzičku karijeru kao devojčica koja je svojevremeno pobedila u šou "Neki novi klinci", a zatim i u "Zvezdama Granda", a sada je otkrila da li bi volela da bude deo žirija najgledanijeg muzičkog takmičenja.
14.11.2025. 13:18
Glumicu Jovanu Jelić zavoleli ste u ulozi Vanje u najgledanijoj domaćoj seriji "Igra sudbine", a malo ko zna njen suprug poznato TV lice.
14.11.2025. 11:27
Svaki detalj je važan - na tanjiru i iza kamere. Pre nego što oceni takmičare, sudija Ljubica Komlenić sređuje svoj look!
14.11.2025. 11:15
"Zvezde Granda" su već dve decenije najgledanije muzičko takmičenje u regionu, ali gledaoci nemaju priliku da vide šta se to zanimljivo događa i pre samog snimanja.
14.11.2025. 10:04
Pevač Halid Muslimović nedavno je održao koncert u Sava Centru, a pred veliki spektakl razgovarao je sa ekipom "Exkluziva".
14.11.2025. 9:27
Odlukom sudija, Zoran Drakulić napušta četvrtu sezonu „MasterChef Srbija“.
13.11.2025. 22:14
Jednu od najgledanijih turskih serija "Kako vreme prolazi" od ponedeljka, 17. novembra, gledajte na televiziji B92.
13.11.2025. 8:00
Iako bi svi voleli da petak bude jedan lagan i opuštajući dan, to baš neće biti tako za pojedine horoskopske znake.
14.11.2025. 6:30
Šta ovaj praznični utorak donosi horoskopskim znacima?
11.11.2025. 6:30
Sreda će za pojedine horoskopske znake biti poprilično izazovan dan, naročito na polju ljubavi.
12.11.2025. 6:30
Odlukom sudija, Zoran Drakulić napušta četvrtu sezonu „MasterChef Srbija“.
13.11.2025. 22:14
Uz malo truda, ovako ćete postići nove vrhunce.
14.11.2025. 16:30
Koliko puta ste se probudili sa osećajem da padate, da vam ispadaju zubi ili da vas neko juri, a ne možete da pobegnete?
14.11.2025. 15:00
Može se reći da su ovi horoskopski znaci prava zlopamtila.
14.11.2025. 13:30
Džejla Ramović započela je svoju muzičku karijeru kao devojčica koja je svojevremeno pobedila u šou "Neki novi klinci", a zatim i u "Zvezdama Granda", a sada je otkrila da li bi volela da bude deo žirija najgledanijeg muzičkog takmičenja.
14.11.2025. 13:18
Život na dijalizi je veoma naporan i ograničavajući.
14.11.2025. 12:00
Šta to znači za vozače, koliko će uticati na bezbednost i da li strože kazne donose red ili samo veći strah? O tome razgovaramo sa dr Vladimirom Jevtićem iz Asocijacije za bezbednost motociklista.
Štampu smo ovog jutra prelistavali sa Dušanom Stojakovićem, urednikom ekonomske rubrike "Večernjih novosti" i Adamom Šukalom, državnim sekretarom ministarstva zaštite životne sredine.
Koliko je ozbiljno upozorenje načelnika generalštaba Francuske da je sukob sa Rusijom moguć pre 2030. godine? Kako da sačuvamo Srbiju? Gosti: Mitar Kovač i Ilija Kajtez.
U Šapcu se dom zdravlja i bolnica ponovo nalaze pod istim krovom.
