Ove godine zimsko računanje vremena počinje u noći između subote i nedelje, 25. i 26. oktobra.
Ilustracija; Foto: New Africa/Shutterstock
18.10.2025.|8:24
Izvor: B92.net
Tačno u 3:00 časa ujutru, kazaljke na satu se pomeraju jedan sat unazad na 2:00. Time se završava letnje računanje vremena i prelazi na zimsko.
Cilj ove promene je bolja usklađenost dnevnog svetla sa radnim i školskim vremenom tokom kraćih zimskih dana.
Iako mnogi ovu promenu dočekuju sa olakšanjem jer "dobijaju sat više sna", stručnjaci savetuju postepeno prilagođavanje kako bi se izbegle smetnje u ritmu spavanja i svakodnevnim navikama.
Ukoliko ste ovoga jutra pospani i konfuzni, ne brinite se, postoji način kako da se u kratkom roku vratite u kolosek.
30.3.2025. 10:55
Zimsko računanje vremena počinje svake godine poslednje nedelje u oktobru, kada se u noći između subote i nedelje kazaljke na satu pomeraju jedan sat unazad, sa tri na dva sata ujutru, a ova praksa neće biti ukinuta ni ove godine.
9.9.2025. 9:11
Zimsko računanje vremena trajaće sve do poslednjeg vikenda u martu naredne godine, kada ćemo ponovo preći na letnje vreme.
Kao i svake godine, kazaljke se vraćaju unazad poslednjeg vikenda u oktobru. Zimsko vreme 2025. počinje 26. oktobra i trajaće do marta 2026.
Pomeranje sata uvedeno je radi boljeg iskorišćenja dnevne svetlosti, ali poslednjih godina se sve češće postavlja pitanje njegove svrhe. Mnogi se pitaju: da li će sat više uopšte ostati praksa?
Promena vremena, iako deluje bezazleno, može uticati na san, koncentraciju i opšte raspoloženje. Evo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da se lakše prilagodite prelasku na zimsko računanje vremena:
Kako vama izgleda?
12.10.2025. 17:00
Pravo, malo, skriveno blago kakvom se nije nadala.
8.10.2025. 17:00
Postepeno menjajte vreme odlaska na spavanje: par dana pre promene pokušajte da legnete 15-30 minuta ranije kako bi se telo naviklo.
Izlazite na dnevnu svetlost: jutarnje sunce pomaže organizmu da se brže prilagodi novom ritmu.
Smanjite korišćenje ekrana pred spavanje: plavo svetlo ometa proizvodnju melatonina, hormona sna.
Izbegavajte kofein i teške obroke uveče: olakšaćete uspavljivanje i kvalitet sna.
Uvedite laganu fizičku aktivnost ujutru: čak i kratka šetnja pomaže u regulaciji bioritma.
Večernja rutina i relaksacija: topla kupka, čitanje knjige ili vežbe disanja mogu pomoći da lakše zaspite.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Teslino predviđanje za 2035. godinu zvuči kao naučna fantastika, a već se obistinjuje pred našim očima.
13.5.2026. 17:00
Te navike nisu uvek očigledne na prvi pogled, ali kada jednom naučite da prepoznate obrasce, postaju sve uočljiviji.
13.5.2026. 14:00
Šta je sve potrebno da neko postane dvojnik glavnog glumca (dubler), koji ga zamenjuje pri snimanju opasnih scena na filmu i zašto u svoje redove ne primaju one koji se ne plaše?
13.5.2026. 9:52
Eksperimentalni kafe Andon u Stokholmu vodi agentkinja veštačke inteligencije Mona, dok baristi nastavljaju da pripremaju i služe kafu.
12.5.2026. 17:00
Mnoga istraživanja su pokazala da pribor za jelo veoma utiče na naš apetit, pa ako želite da skinete koji kilograma, uzimajte u obzir i nabavku novih tanjira i viljuški.
12.5.2026. 16:00
Dok većina ljudi intelekt razvija kroz znanje ili radoznalost o svetu, postoji i poseban oblik svesti poznat kao metakognicija. Reč je o sposobnosti razmišljanja o sopstvenim mislima, što može da se smatra jednim od najvrednijih oblika inteligencije.
12.5.2026. 15:00
Psiholozi upozoravaju da prekomerno deljenje ličnih podataka kao što su nesigurnosti ili finansije može da dovede do manipulacije, zavisti i raspada odnosa.
12.5.2026. 12:05
Osim rezbarenja voća i povrća, učiteljica Nakica Antić iz Svrljiga, pravi nestvarno lepe i ukrašene medenjake, a od njene bašte zastaje dah.
12.5.2026. 9:35
Pravoslavni vernici danas, 12. maja, obeležavaju dan Svetog Vasilija Ostroškog, episkopa zahumskog i sprskog pravoslavnog svetitelja.
12.5.2026. 6:45
Društvenim mrežama se širio snimak kako Vlada ostavlja papirić na klavijature, a iako su svi mislili da je to broj telefona, Vlada kaže da je nešto drugo bilo u pitanju-
13.5.2026. 12:55
Možda smo pristrasni, ali rekli bismo da je naš voditelj Zoran Pajić prirodni talenat za trbušni ples.
13.5.2026. 12:21
Glumac Žarko Stepanov je pred kamerama EXkluziva govorio malo o poslu i mnogo više o životu, pre svega načinu na koji se nosi sa svakodnevnim stresom zbog kojeg voli da zapeva, ali i da se isplače.
13.5.2026. 10:39
Predstavnici Srbije, hevi metal sastav "Lavina" sa pesmom "Kraj mene" plasirala se sinoć u finale "Pesme Evrovizije" u Beču.
13.5.2026. 9:16
Milan Mitrović oduvek je važio za miljenika žena, ali uprkos tome mlad se oženio i pronašao mirnu luku kraj supruge Bojane sa kojom ima dve ćerke.
12.5.2026. 11:43
Poznati hrvatski muzičar i tekstopisac trenutno je usredsređen na svoju karijeru i nije raspoložen za saradnju, a kada sa suprugom putuje automobilom, obavezno rade jednu stvar.
12.5.2026. 10:20
Otkrijte kako će se horoskopski znaci snaći u još jednom danu punom izazova.
7.5.2026. 6:30
Kako će horoskopskim znakovima izgledati poslednji radni dan u ovoj nedelji?
8.5.2026. 6:30
Kome će cvetati cveće, a koji horoskopski znaci bi danas ipak trebalo da se primire, otkrijte u dnevnom horoskopu.
9.5.2026. 6:30
Većini horoskopskih znakova će današnji dan biti idealan za odmor i opuštanje.
10.5.2026. 6:30
Gotovo sve pripadnike Zodijaka danas očekuju poslovni problemi, ali zato će im na emotivnom planu "cvetati ruže".
12.5.2026. 6:30
Romantične izjave upaliće kod Rakova, Device cene direktan pristup, Lavovi žele da znaju da ste opčinjeni njima, dok će Vage zapamtiti laskave komplimente.
13.5.2026. 20:00
Erotske igre za parove mogu doneti dozu iznenađenja, razbiti monotoniju i podsetiti vas zašto ste se zaljubili jedno u drugo.
13.5.2026. 18:30
Teslino predviđanje za 2035. godinu zvuči kao naučna fantastika, a već se obistinjuje pred našim očima.
13.5.2026. 17:00
Dobro izvinjenje ne znači samo da priznamo da je druga osoba povređena, nego i da pokažemo da ćemo se potruditi da se isto ne ponovi.
13.5.2026. 16:00
Jedan mali čep koji svakodnevno dodirujete može biti pravo leglo bakterija!
13.5.2026. 15:00
Uz podršku Grada Beograda, projekat "Peđolino moj drug" od aprila obilazi domove i škole za decu sa smetnjama u razvoju. Gosti: Aleksandra Grdinić i Predrag Vuković Peđolino.
I kakve sve priče mogu da ispričaju dok vi spavate? Pred nama je jedna sasvim neobična, urbana avantura koja nas vodi u srce Njujorka, ali iz perspektive obuće. O filmu "Tike" govori Predrag Damnjanović, glumac.
Za sve koji su u potrazi za kućnim ljubimcem, dobre vesti stižu iz organizacije Animal Rescue Srbija.
