Ove godine zimsko računanje vremena počinje u noći između subote i nedelje, 25. i 26. oktobra.
Ilustracija; Foto: New Africa/Shutterstock
18.10.2025.|8:24
Izvor: B92.net
Tačno u 3:00 časa ujutru, kazaljke na satu se pomeraju jedan sat unazad na 2:00. Time se završava letnje računanje vremena i prelazi na zimsko.
Cilj ove promene je bolja usklađenost dnevnog svetla sa radnim i školskim vremenom tokom kraćih zimskih dana.
Iako mnogi ovu promenu dočekuju sa olakšanjem jer "dobijaju sat više sna", stručnjaci savetuju postepeno prilagođavanje kako bi se izbegle smetnje u ritmu spavanja i svakodnevnim navikama.
Ukoliko ste ovoga jutra pospani i konfuzni, ne brinite se, postoji način kako da se u kratkom roku vratite u kolosek.
30.3.2025. 10:55
Zimsko računanje vremena počinje svake godine poslednje nedelje u oktobru, kada se u noći između subote i nedelje kazaljke na satu pomeraju jedan sat unazad, sa tri na dva sata ujutru, a ova praksa neće biti ukinuta ni ove godine.
9.9.2025. 9:11
Zimsko računanje vremena trajaće sve do poslednjeg vikenda u martu naredne godine, kada ćemo ponovo preći na letnje vreme.
Kao i svake godine, kazaljke se vraćaju unazad poslednjeg vikenda u oktobru. Zimsko vreme 2025. počinje 26. oktobra i trajaće do marta 2026.
Pomeranje sata uvedeno je radi boljeg iskorišćenja dnevne svetlosti, ali poslednjih godina se sve češće postavlja pitanje njegove svrhe. Mnogi se pitaju: da li će sat više uopšte ostati praksa?
Promena vremena, iako deluje bezazleno, može uticati na san, koncentraciju i opšte raspoloženje. Evo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da se lakše prilagodite prelasku na zimsko računanje vremena:
Kako vama izgleda?
12.10.2025. 17:00
Pravo, malo, skriveno blago kakvom se nije nadala.
8.10.2025. 17:00
Postepeno menjajte vreme odlaska na spavanje: par dana pre promene pokušajte da legnete 15-30 minuta ranije kako bi se telo naviklo.
Izlazite na dnevnu svetlost: jutarnje sunce pomaže organizmu da se brže prilagodi novom ritmu.
Smanjite korišćenje ekrana pred spavanje: plavo svetlo ometa proizvodnju melatonina, hormona sna.
Izbegavajte kofein i teške obroke uveče: olakšaćete uspavljivanje i kvalitet sna.
Uvedite laganu fizičku aktivnost ujutru: čak i kratka šetnja pomaže u regulaciji bioritma.
Večernja rutina i relaksacija: topla kupka, čitanje knjige ili vežbe disanja mogu pomoći da lakše zaspite.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Mađarsku prestonicu svake godine posećuje veliki broj turista. Budimpešta je grad poznat po svojoj istoriji, arhitekturi, garstronomiji... ali poslednjih godina, takođe, privlači sve veći broj ljubitelja povodnog turizma.
5.9.2026. 17:00
Da nije snimljeno, ne bismo verovali.
5.9.2026. 15:00
Štipaljke za veš jedan su od onih predmeta koje skoro svi imamo kod kuće i koristimo bez mnogo razmišljanja. Upravo zato je mnoge iznenadila tvrdnja koja se poslednjih dana proširila društvenim mrežama i otvorila pitanje koristimo li ih pogrešno.
5.9.2026. 14:00
Zmije žive gotovo svuda, dolaze u neverovatnom rasponu veličina i imaju mnogo neobičnih sposobnosti. Neke čak proizvode zvuke kojima upozoravaju predatore ili se brane.
5.9.2026. 9:33
Peti Burger Fest ovog vikenda na Dorćolu donosi neobične slatke i slane burgere, muziku uživo, a pored toga, posetioce očekuju i sadržaji za najmlađe.
5.9.2026. 8:07
Nije svejedno šta se nalazi ispod mesta na kojem spavamo!
4.9.2026. 17:00
Naučnici su u prašumama Demokratske Republike Kongo identifikovali novu vrstu majmuna, nazvanu likveli. Živi na malom području i već je ugrožavaju lov i uništavanje staništa.
4.9.2026. 15:00
Đorđe Latovljević napravio je više od 300 maketa brodova, a danas u kućnoj radionici čuva zbirku od 150 modela koji svedoče o istoriji plovidbe.
4.9.2026. 9:11
Kada je beskućnik Hajder iz italijanskog grada Beluna pronašao kofer sa velikom sumom novca, mogao je da promeni život. Ipak, odlučio je drugačije, a njegova odluka izazvala je brojne reakcije.
4.9.2026. 8:53
Američka glumica Kristen Džonston kaže da nije bila trezna tokom snimanja čuvene scene iz američke kultne serije „Seks i grad“. Njen lik Leksi Feterston, tokom privatne zabave, pada kroz prozor njujorške zgrade.
5.9.2026. 11:25
Folk zvezda Dragan Kojić Keba priprema veliki solistički koncert „Sad i ko zna kad“, koji će 12. septembra biti održan na Tašmajdanu.
5.9.2026. 10:48
Neke pesme jednostavno pronađu svog pravog izvođača tek nakon što ih nekoliko pevača odbije. Takav slučaj dogodio se sa jednim od poznatijih hitova Tanje Savić, pesmom „Incident“.
5.9.2026. 10:27
Pevač Milanče Radosavljević preksinoć je održao četvrti koncert na stadionu Tašmajdan, a ni ovog puta emocije nisu izostale...
5.9.2026. 9:49
Ćerke pevačice Jelene Karleuše su rođene na isti datum, ali sa godinu dana razmaka.
5.9.2026. 9:11
"Žikina šarenica" je na progamu Prve televizije subotom u podne.
4.9.2026. 11:51
Bikove muči nesanica, Vage muče finansije, a Device - zahtevni saradnici.
30.8.2026. 9:27
Saznajte šta sve ostali znaci horoskopa ove poslednje avgustovske nedelje mogu da očekuju...
30.8.2026. 6:30
Petak donosi napetosti na poslu, ljubomoru u ljubavi i previše obaveza, ali i prijatne susrete i osećaj sigurnosti pored voljene osobe.
4.9.2026. 6:30
Dok su Strelčevi nesigurni, Škorpije su čas pasivne, čas jurcaju na sve strane. Šta vaš znak danas očekuje, pročitajte u našem dnevnom horoskopu!
31.8.2026. 6:30
Lavovima se otvara poslovna prilika, Device očekuju nova poznanstva, dok će Škorpije uživati u romantičnim trenucima. Strelci konačno dobijaju informacije koje su dugo čekali.
5.9.2026. 6:30
Proverite šta baš vama nikako ne ide od ruke, prema mišljenju astrologa.
5.9.2026. 20:00
Ne uzimajte partnera zdravo za gotovo...
5.9.2026. 18:30
Mađarsku prestonicu svake godine posećuje veliki broj turista. Budimpešta je grad poznat po svojoj istoriji, arhitekturi, garstronomiji... ali poslednjih godina, takođe, privlači sve veći broj ljubitelja povodnog turizma.
5.9.2026. 17:00
Psiholozi savetuju šta je potrebno muškarcima u vezi i na koji način kao njegova partnerka da dođete do uspešnog odnosa.
5.9.2026. 16:00
Da nije snimljeno, ne bismo verovali.
5.9.2026. 15:00
Glavne teme sa naslovnih strana dnevne štampe analiziraju voditelj emisije „Ćirilica“ Milomir Marić i advokat Branko Pavlović.
Lenka se plaši da ponovo ne izgubi Aleksu.
