Ove godine zimsko računanje vremena počinje u noći između subote i nedelje, 25. i 26. oktobra.
Ilustracija; Foto: New Africa/Shutterstock
18.10.2025.|8:24
Izvor: B92.net
Tačno u 3:00 časa ujutru, kazaljke na satu se pomeraju jedan sat unazad na 2:00. Time se završava letnje računanje vremena i prelazi na zimsko.
Cilj ove promene je bolja usklađenost dnevnog svetla sa radnim i školskim vremenom tokom kraćih zimskih dana.
Iako mnogi ovu promenu dočekuju sa olakšanjem jer "dobijaju sat više sna", stručnjaci savetuju postepeno prilagođavanje kako bi se izbegle smetnje u ritmu spavanja i svakodnevnim navikama.
Ukoliko ste ovoga jutra pospani i konfuzni, ne brinite se, postoji način kako da se u kratkom roku vratite u kolosek.
30.3.2025. 10:55
Zimsko računanje vremena počinje svake godine poslednje nedelje u oktobru, kada se u noći između subote i nedelje kazaljke na satu pomeraju jedan sat unazad, sa tri na dva sata ujutru, a ova praksa neće biti ukinuta ni ove godine.
9.9.2025. 9:11
Zimsko računanje vremena trajaće sve do poslednjeg vikenda u martu naredne godine, kada ćemo ponovo preći na letnje vreme.
Kao i svake godine, kazaljke se vraćaju unazad poslednjeg vikenda u oktobru. Zimsko vreme 2025. počinje 26. oktobra i trajaće do marta 2026.
Pomeranje sata uvedeno je radi boljeg iskorišćenja dnevne svetlosti, ali poslednjih godina se sve češće postavlja pitanje njegove svrhe. Mnogi se pitaju: da li će sat više uopšte ostati praksa?
Promena vremena, iako deluje bezazleno, može uticati na san, koncentraciju i opšte raspoloženje. Evo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da se lakše prilagodite prelasku na zimsko računanje vremena:
Kako vama izgleda?
12.10.2025. 17:00
Pravo, malo, skriveno blago kakvom se nije nadala.
8.10.2025. 17:00
Postepeno menjajte vreme odlaska na spavanje: par dana pre promene pokušajte da legnete 15-30 minuta ranije kako bi se telo naviklo.
Izlazite na dnevnu svetlost: jutarnje sunce pomaže organizmu da se brže prilagodi novom ritmu.
Smanjite korišćenje ekrana pred spavanje: plavo svetlo ometa proizvodnju melatonina, hormona sna.
Izbegavajte kofein i teške obroke uveče: olakšaćete uspavljivanje i kvalitet sna.
Uvedite laganu fizičku aktivnost ujutru: čak i kratka šetnja pomaže u regulaciji bioritma.
Večernja rutina i relaksacija: topla kupka, čitanje knjige ili vežbe disanja mogu pomoći da lakše zaspite.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Trik koji olakšava posao.
17.3.2026. 9:42
Jedna nesvakidašnja vest glavna je tema ovih dana u Nišu.
16.3.2026. 15:00
Moda nije samo slepo praćenje trendova, već je važno da nam to što nosimo dobro stoji i da laska našoj građi.
16.3.2026. 14:00
Brza matematička zagonetka testira vašu logiku i brzinu razmišljanja. Samo 1% ljudi pronalazi rešenje za pet sekundi.
15.3.2026. 17:00
Da li poznajete nekoga ko je toliko nezavisan i tvrdoglav da apsolutno odbija da traži pomoć, bez obzira na sve?
15.3.2026. 15:30
Pomisao na psa kao kućnog ljubimca često priziva idilične slike maženja, dugih šetnji i odanog prijatelja koji vas čeka pred vratima. Ali stvarnost je ipak malo drugačija - pas traži vreme, trud i novac, a takvu odgovornost ne može da preuzme svako.
15.3.2026. 11:02
Nova studija pokazuje da ishrana bogata namirnicama koje sadrže flavonoide, poput bobičastog voća, jabuka i citrusnog voća, može biti povezana s većim osećajem sreće i optimizma tokom vremena.
15.3.2026. 9:36
Manekenka Sofija Hadžpanteli postala je prava senzacija na mrežama. Njene guste obrve, koje godinama ne stilizuje, obezbedile su joj zavidno mesto u modeling svetu.
14.3.2026. 17:00
Oni ništa ne prepuštaju slučaju.
14.3.2026. 15:30
Vesna Zmijanac na ivici suza govorila je o zdravstvenom stanju koleginice Zorice Brunclik, ne krijući koliko ju je pogodila vest da je pevačica loše.
17.3.2026. 10:21
Ovaj podatak mnogi obožavaoci Bojanovog velikog hita nisu znali...
17.3.2026. 9:48
U emisiji „Grand Specijal“ povela se polemika oko kuvanja, nakon što je pevač Filip Mitrović otkrio da je nekada radio kao profesionalni kuvar.
16.3.2026. 12:30
Uprkos dobrim repertoarima, Vladan Pavlović i Mario Mijatović nisu uspeli da se plasiraju direktno u peti krug takmičenja, a njihov duel završen je rezultatom 3:4 glasa u korist Maria.
16.3.2026. 12:09
Pevačica je rekla da se sa tim poremećajem bori ceo život.
16.3.2026. 10:51
Mreže ne prestaju da gore...
16.3.2026. 10:20
Ljubavni ili poslovni izazovi? Šta će ovaj put biti "na tapetu" horoskopskim znakovima?
14.3.2026. 6:30
Kraj sedmice donosi relaksaciju i mir mnogim horoskopskim znacima. Proverite da li ste među njima.
15.3.2026. 6:30
Zvezde su nekim znakovima dale osobine koje ih, kad se nađu na poziciji moći, lako mogu pretvoriti u prave šefove iz pakla.
12.3.2026. 13:00
Device ovog četvrtka imaju promenljivo raspoloženje, Jarčevi su našli pravi način kako da dopru do nekih ljudi, Škorpije – ne čekajte, budite vi inicijator.
12.3.2026. 6:30
Početak nove sedmice donosi razne zanimljivosti za horoskopske znake.
16.3.2026. 6:30
Vesna Zmijanac na ivici suza govorila je o zdravstvenom stanju koleginice Zorice Brunclik, ne krijući koliko ju je pogodila vest da je pevačica loše.
17.3.2026. 10:21
Ovaj podatak mnogi obožavaoci Bojanovog velikog hita nisu znali...
17.3.2026. 9:48
Sledeći put kada spremate ručak, setite se ovih trikova
17.3.2026. 9:42
Trik koji olakšava posao.
17.3.2026. 9:42
Prema stručnjacima, ovo su neke stvari kojih se ne sećamo iz djetinjstva, odnosno koje smo potisnuli ukoliko smo imali toksične roditelje.
17.3.2026. 9:39
Kome su poverene glavne uloge u ovom filmu i šta publika može da očekuje?
