Ove godine zimsko računanje vremena počinje u noći između subote i nedelje, 25. i 26. oktobra.
Ilustracija; Foto: New Africa/Shutterstock
18.10.2025.|8:24
Izvor: B92.net
Tačno u 3:00 časa ujutru, kazaljke na satu se pomeraju jedan sat unazad na 2:00. Time se završava letnje računanje vremena i prelazi na zimsko.
Cilj ove promene je bolja usklađenost dnevnog svetla sa radnim i školskim vremenom tokom kraćih zimskih dana.
Iako mnogi ovu promenu dočekuju sa olakšanjem jer "dobijaju sat više sna", stručnjaci savetuju postepeno prilagođavanje kako bi se izbegle smetnje u ritmu spavanja i svakodnevnim navikama.
Ukoliko ste ovoga jutra pospani i konfuzni, ne brinite se, postoji način kako da se u kratkom roku vratite u kolosek.
30.3.2025. 10:55
Zimsko računanje vremena počinje svake godine poslednje nedelje u oktobru, kada se u noći između subote i nedelje kazaljke na satu pomeraju jedan sat unazad, sa tri na dva sata ujutru, a ova praksa neće biti ukinuta ni ove godine.
9.9.2025. 9:11
Zimsko računanje vremena trajaće sve do poslednjeg vikenda u martu naredne godine, kada ćemo ponovo preći na letnje vreme.
Kao i svake godine, kazaljke se vraćaju unazad poslednjeg vikenda u oktobru. Zimsko vreme 2025. počinje 26. oktobra i trajaće do marta 2026.
Pomeranje sata uvedeno je radi boljeg iskorišćenja dnevne svetlosti, ali poslednjih godina se sve češće postavlja pitanje njegove svrhe. Mnogi se pitaju: da li će sat više uopšte ostati praksa?
Promena vremena, iako deluje bezazleno, može uticati na san, koncentraciju i opšte raspoloženje. Evo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da se lakše prilagodite prelasku na zimsko računanje vremena:
Kako vama izgleda?
12.10.2025. 17:00
Pravo, malo, skriveno blago kakvom se nije nadala.
8.10.2025. 17:00
Postepeno menjajte vreme odlaska na spavanje: par dana pre promene pokušajte da legnete 15-30 minuta ranije kako bi se telo naviklo.
Izlazite na dnevnu svetlost: jutarnje sunce pomaže organizmu da se brže prilagodi novom ritmu.
Smanjite korišćenje ekrana pred spavanje: plavo svetlo ometa proizvodnju melatonina, hormona sna.
Izbegavajte kofein i teške obroke uveče: olakšaćete uspavljivanje i kvalitet sna.
Uvedite laganu fizičku aktivnost ujutru: čak i kratka šetnja pomaže u regulaciji bioritma.
Večernja rutina i relaksacija: topla kupka, čitanje knjige ili vežbe disanja mogu pomoći da lakše zaspite.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Nekih se verovatno nikada ne biste setili...
21.7.2026. 16:30
Bilo da hrčete vi, vaš partner, ili neki drugi član porodice, hrkanje utiče na svakodnevni život, a posledice su mnogo ozbiljnije nego što većina ljudi pretpostavlja.
21.7.2026. 15:00
Mali pas koji je nestao tokom vikenda za Dan nezavisnosti SAD početkom jula spasen je nakon što je pronađen kako pliva u zalivu San Franciska, gotovo dve nedelje nakon nestanka.
21.7.2026. 9:24
Sigurni smo da će njihov brak biti ispunjen smehom i ljubavlju.
20.7.2026. 16:30
Zaista je lakše nego što mislite...
20.7.2026. 10:00
Ako volite mozgalice i matematiku, onda je ovo prava "poslastica" za vas.
19.7.2026. 17:00
Dve sestre ostale su potpuno zatečene nakon dolaska u unajmljeni smeštaj, gde ih je dočekalo otkriće koje ni same nisu mogle da objasne.
19.7.2026. 15:00
Vlasnici mačaka ponekad primete da je njihov ljubimac dobio koji kilogram viška i pitaju se kako se to dogodilo, ali često nesvesno prekomerno hrane svoje mačke.
19.7.2026. 14:00
Rongorongo sa Uskršnjeg ostrva, linearno A pismo sa Krita, indusko pismo - neki drevni jezici, jednostavno, ne mogu da se dešifruju. Da li bi AI jednog dana mogla da reši misterije prošlosti?
18.7.2026. 17:00
Pevačica Zorana Pavić ne krije svoju ljubav prema životinjama.
21.7.2026. 11:07
Pevačica se snašla kao pravi profesionalac.
21.7.2026. 10:53
I dok mnogi ljudi kada su na odmoru vole duže da spavaju, pevač Nemanja Radošević bira da ustane rano i što je moguće više iskoristi dan.
21.7.2026. 10:42
Dok uživate u gledanju vaše omiljene serije, da li ste se nekada zapitali kolika ogranizacija i šta je sve potrebno da se ona realizuje.
21.7.2026. 10:22
Ekipa serije "Igra sudbine" ovih dana boravi na crnogorskom primorju, gde snimaju nove, zanimljive epizode serije "Igra sudbine", a glumica Bojana Grabovac će vam ovim detaljima sigurno zagolicati znatiželju.
21.7.2026. 9:52
Demet Ozdemir je jedna od najpopularnijih turskih glumica, ali njen put do slave bio je mnogo zanimljiviji nego što mnogi misle.
20.7.2026. 10:21
Današnji dan donosi nervozu, pojedini znaci će se suočiti sa promenom planova u psolednjem trenutku, drugi će imati problema u komunikaciji sa voljenom osobom.
21.7.2026. 6:30
Sredina sedmice će mnogim horoskopskim znacima biti posebno zanimljiva kada je ljubav u pitanju.
15.7.2026. 6:30
Današnji dan donosi nervozu svim znakovima u Zodijaku, razlika je jedino u tome što će se neki stresirati zbog posla, a drugi zbog problema u privatnom životu.
19.7.2026. 6:30
Dok Lavovi ne mogu da se "bakću" sa ljutnjom partnera, Rakovi će bez problema da osvoje simpatiju, a Škorpijama sledi intenzivan ljubavni odnos.
18.7.2026. 6:30
Strpljenje i tolerancija su ključ za dobru komunikaciju za mnoge znakove -- kako na poslu, tako i u ljubavi.
17.7.2026. 6:30
Dan na koji ste rođeni, prema numerologiji, može oblikovati vaš životni put i način na koji vas drugi doživljavaju.
21.7.2026. 19:30
Glumica i pevačica Olivera Katarina preminula je u 87. godini, javljaju mediji. Olivera Katarina je bila jedna od najpopularnijih glumica i pevačica u Jugoslaviji na prelazu iz šezdesete u sedamdesete godine prošlog veka.
21.7.2026. 19:17
Burni i nestabilni odnosi mogu povećati iskušenje da partner bude neveran, a 60 odsto muškaraca i 40 odsto žena u nekom trenutku svog braka počiniti preljubu.
21.7.2026. 18:00
Nekih se verovatno nikada ne biste setili...
21.7.2026. 16:30
Bilo da hrčete vi, vaš partner, ili neki drugi član porodice, hrkanje utiče na svakodnevni život, a posledice su mnogo ozbiljnije nego što većina ljudi pretpostavlja.
21.7.2026. 15:00
Likovnog pedagoga i umetnicu Lolu imali smo priliku da upoznamo na brojnim izložbama. Najstariji umetnički zanat pustovanje vune, Lola je predstavila neposredno radeći edukacije. Zavirili smo u svet stvaranja.
Koliko često treba da merimo pritisak, da li fizičku aktivnost treba potpuno izbegavati i zašto terapiju nikada ne smemo menjati sami? Gost: dr Petar Otašević, kardiolog.
Zvuci folklora, šarenilo narodnih nošnji i duh različitih kultura ponovo stižu u Čačak.
Reč je o fascinantnom lavirintu na Petrovaradinskoj tvrđavi starom čak tri veka. Kakve tajne krije ovo neobično mesto?
Najpoznatije je po jedinstvenom Kudravom pelikanu, koji se jedino ovde gnezdi. Šta još nudi ovo mesto?
Kako da znamo da li su uređaj i kućna instalacija ispravni i zašto kod struje nikada ne bi trebalo da improvizujemo? Gost: električar Branko Zrnić.
