7 fraza koje muževi kojima je istinski stalo do žene i braka koriste

Srećni brakovi nisu srećni sve vreme. U braku, kao i u životu, emocije idu gore-dole, a na oba partnera je da nauče da "jašu plimu i oseku". Ali, kada imate osećaj da je vaš partner nesrećan u braku, šta radite?

Kao zabrinutom supružniku, najočigledniji odgovor je tačan - potvrdite njene emocije i učinite da se oseća viđenom. Ono što je, međutim, važno je kako pristupate situaciji.

Ono što kažete mora da kopa emocionalno dublje, što uključuje malo delikatnosti i diplomatije sa vaše strane. Morate postavljati prava pitanja i govoriti prave stvari.

Evo kratkih fraza da s ljubavlju potvrdite emocije vaše žene i učinite da se ona oseća viđenom:

1. 'Dozvoli mi da ispričam šta mi se danas dogodilo...'

Zvuči kontraintuitivno, ali najbolji način da naterate svog supružnika da progovori jeste da sami počnete da pričate. Neka vam postane navika da pričate o svom danu, stvarima koje su vam se desile i ljudima koje ste sreli.

Zatim je obavezno pitajte o njenom danu i dajte joj prostora i vremena da priča o sopstvenim iskustvima. Što se oboje osećate prijatnije u svakodnevnom razgovoru jedno sa drugim, lakše ćete imati smislenije diskusije.

„Neka vam bude lako da razgovarate“, kaže Selija Švejer, stručnjak za odnose. „Kada klupko počne da se odmotava, možda ćete biti iznenađeni bujicom emocija koje čekaju da izbiju iz vašeg partnera.

• OSAM pokazatelja da je partner EMOCIONALNO NEZREO

2. 'Šta misliš o ovome?'

Ako je vaša žena nesrećna, deo toga može proizaći iz njenog osećaja kao da je ne čuju ili ne potvrđuju. Ako veruje da njen doprinos ili nije poželjan ili nije važan, to će dovesti do osećanja odvojenosti i nepovezanosti.

Zatražite doprinos i mišljenje svoje žene o velikim i malim stvarima i videćete razliku, navodi se u studiji u časopisu "The Journal of Family Issues".

„Proverite sa njom“, kaže Švejer, „da li se radi o vašoj odeći ili o važnoj odluci, tako da zna da je cenjena i potrebna.

3. 'Sviđa mi se kako...'

To što se ne oseća cenjeno je jedna od pritužbi broj jedan koju većina žena ima kada su u pitanju njihovi muževi. Samo da joj date do znanja da vas čini srećnim, možete podići njeno raspoloženje i dati joj do znanja da njeni napori neće proći nezapaženo.

„Ova konkretna fraza pokazuje da cenite svoju ženu“, kaže Švejer. "i mogla bi vratiti sreću u vaš brak."

4. 'Šta mogu učiniti da pomognem?'

Nadovezujući se na osećaj odvojenosti i izolacije koje nesrećne žene mogu da osete, mogu se takođe osećati kao da su same u braku. Studija Američkog psihološkog udruženja (APA) pomogla je da se pokaže da svakodnevni poslovi i obaveze brige o deci padaju isključivo na njih i da su odsečeni od drugih ljudi, kao rezultat svojih odgovornosti.

Ako ste zauzeti poslom, ali i izdvajate vreme za svoje aktivnosti, vaša žena će se osećati sve više i više izolovano, a ljutnja će se uvući. Dajte joj do znanja da je ona i dalje prioritet i da je brak partnerski odnos.

„Nemojte prestati da pitate šta nije u redu“, kaže Švejer. „Radije, saznajte šta možete da uradite da biste pomogli da se stvari poprave.

Ilustracija; Foto: G-Stock Studio/Shutterstock

5. 'Hvala ti za ono što radiš...'

Ako pokušavate da saznate šta bi moglo da uznemiri vašu ženu, pokušajte da olakšate diskusiju komplimentom. Dajte joj do znanja da je cenjena i da su njena osećanja važna.

Ako joj priđete govoreći: „Šta nije u redu?”, ona će odmah zauzeti odbrambeni stav. Jasno stavite do znanja da ste tu da razgovarate o njenim osećanjima i da ste otvoreni da čujete šta ona ima da kaže.

„Započinjanje razgovora na pozitivnoj noti uvek pomaže da se vaša žena smiri“, kaže Švejer. „Dobra svađa sa vašom ženom počinje tako što joj kažete da je priznajete.

• Da li vodite ljubav ili imate se*s? Evo u čemu je razlika

6. „Tu sam zbog nas“

Svi kažu da je brak 50/50, ali istina je da postoje trenuci kada neko nosi veći deo težine, što je potkrepljeno istraživanjem u "Yonsei Medical Journal". Ključno je da budete sigurni da vaš supružnik zna kada je vreme da preuzmete teret, da ste spremni i voljni.
Ako je nesrećna, onda će joj to što ćete joj dati do znanja da ste ovde da bi partnerstvo funkcionisalo, pomoći da ponovo izgradite poverenje i ponudite sigurnost.

„Ovo joj daje do znanja da ste voljni da uradite ono što je potrebno, koliko god da je potrebno, da stvari funkcionišu“, kaže Mahali. „Ovo uveravanje može biti dobro mesto za početak u pokušaju da shvatite kako ćete to zajedno da ostvarite.

7. 'Možemo li razgovarati o tome zašto si nesrećna?'

Ponekad je najbolje otići pravo u srž problema. Emocije koje oseća vaša žena mogu biti mnogo dublje, a jedini način da to popravite je da shvatite koliko daleko idu ti koreni.

„Uverite se da ona zna da dolazite sa mesta empatije, a ne iz osuđivanja“, kaže Adina Mahali, sertifikovani konsultant za mentalno zdravlje i specijalista za porodičnu negu. „Ne možete naterati nekoga da bude srećan, ali ponekad samo saznanje da je vašem partneru stalo do vaše sreće može biti veliki korak u pravom smeru.