Nutricionistkinja Nađa Radonjić, otkrila je koje to namirnice ubrzavaju, a koje usporavaju proces starenja.
Foto: Prva TV Printscreen
21.7.2024.|12:31
Izvor: Prva/J.G.
S obzirom na to da su veoma visoke temperature proteklih dana, mnogi ljudi ne mogu da se zamisle pored šporeta, pa se okreću i brzoj hrani. Međutim, Nađa Radonjić nutricionistkinja ističe da brza hrana, ne mora ujedno biti i loša.
- Ne mora značiti da je jedina brza opcija i loša hrana. Ako brzu hranu pominjemo u kontekstu spremljenih obroka, nešto što ćemo na brzinu, naravno da postoji i takva opcija i mislim da nam može sprečiti starenje. A ako govorimo o toj brzoj hrani, tim nekim brzim restoranima, sigurno doprinose starenju - kaže Nađa i dodaje:
- Brza, začinjena hrana, bogata prostim šećerima, prostim mastima, trans mastima, to je nešto što ubrzava proces starenja - ističe nutricionistkinja, otkrivajući koje su to dobre namirnice:
- Namirnice koje povećavaju unos antioksidanasa, to bi bilo voće, povrće, koštunjavi plodovi, sve nešto što nismo termički obradili, to bi moglo da bude neka naša brza opcija, ali i dalje vrlo zdrava, koja bi u toj borbi nama poboljšala šanse da usporimo neminovan proces starenja.
Šta je još nutricionistkinja otkrila na ovu temu, poslušajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Način na koji se muškarac ponaša u se*su otkriva mnogo o njemu, ali i o njegovu odnosu prema partnerki.
1.3.2026. 18:00
Kada smo previše fokusirani na potragu za ljubavlju, gubimo iz vida jedan važan odnos.
1.3.2026. 15:00
Svi znamo da se*sualna želja nije ista za svakoga.
28.2.2026. 18:30
Kada smo previše fokusirani na potragu za ljubavlju, gubimo iz vida jedan važan odnos. Evo o čemu se radi.
27.2.2026. 16:00
Potrudite se da privučete samo ono najbolje u svoj životni prostor...
27.2.2026. 15:00
Da li ste se ikada zapitali koliko ste dobri u krevetu? Iako se o tome retko govori, postoje znakovi koji sugerišu da vaš seksualni život možda nije na zavidnom nivou.
26.2.2026. 18:30
Način na koji generacija Z pristupa vezama sve je manje romantičan, a sve više pragmatičan.
26.2.2026. 16:00
Iako kažu da se ne bave poslom iz snova, Rakovi spadaju u znakove Zodijaka koji znaju da naplate svoj rad. Vodolije su nezavisne i imaju prirodan dar za razumevanje novih tehnologija.
25.2.2026. 20:00
Vaša omiljena poza u se*su može dosta toga da govori o vama, a da vi toga niste ni svesni.
25.2.2026. 18:30
U dokumentarcu „Sale“ emotivno svedočenje dala je i Jelena Karleuša, koja se prisetila jednog od najtežih trenutaka u svom životu, smrti majke i reakcije Saše Popovića koja joj je zauvek ostala urezana u sećanju.
1.3.2026. 12:12
Iako postoji mišljenje da na estradi vlada sujeta među kolegama, Stoja je nedavno za Grand otkrila kog mlađeg pevača ceni.
1.3.2026. 10:01
Mnoge poznate ličnosti, kriju se iza umetničkih imena i nadimaka po kojima ih svi znamo, a malo ko bi rekao da Maji Nikolić u dokumentima stoji drugo ime.
1.3.2026. 8:41
Pevačica Marija Šerifović otkrila je do sada nepoznate detalje o svom poslednjem danu provedenom u Grand produkciji, malo nakon što je objavila da napušta žiriranje u muzičkom takmičenju ,,Zvezde Granda“.
1.3.2026. 8:30
Grupa Lavina sa kompozicijom "Kraj mene" pobedila na nacionalnom takmičenju "Pesma za Evroviziju".
1.3.2026. 8:22
Mnogi znaju kako se zaista zove, ali da li znate kako se preziva muzička legenda?
28.2.2026. 14:31
Dok formalno obrazovanje nudi znanje i strukturu, neki ljudi poseduju urođenu snalažljivost koja im omogućava da se snađu u svakoj situaciji.
25.2.2026. 13:00
Ovnovi ovog utorka ne mogu da isplivaju iz obaveza, a šta je sa ostalim horoskopskim znacima?
24.2.2026. 6:30
Reklo bi se da je ovaj četvrtak najviše usmeren na ljubavne aspekte horoskopskih znakova.
26.2.2026. 6:30
Ovog petka Jarčevi bi mogli da imaju veći trošak, dok Ovnovima obaveze dolaze “u talasima”, šta je sa ostalim znacima Zodijaka ovog pretposlednjeg februarskog dana?
27.2.2026. 6:30
Rakovi se NERVIRAJU, Vage GUBE ELAN za posao... Šta se to danas dešava sa horoskopskim znacima?
25.2.2026. 6:30
Način na koji se muškarac ponaša u se*su otkriva mnogo o njemu, ali i o njegovu odnosu prema partnerki.
1.3.2026. 18:00
Njega definitivno nije očekivala da vidi u sobi.
1.3.2026. 16:30
Kada smo previše fokusirani na potragu za ljubavlju, gubimo iz vida jedan važan odnos.
1.3.2026. 15:00
Manekenka Sofija Hadžipanteli, 28, bila je ismevana zbog svog izgleda, uprkos tome što se pojavila u mnogim prestižnim magazinima.
1.3.2026. 13:30
U dokumentarcu „Sale“ emotivno svedočenje dala je i Jelena Karleuša, koja se prisetila jednog od najtežih trenutaka u svom životu, smrti majke i reakcije Saše Popovića koja joj je zauvek ostala urezana u sećanju.
1.3.2026. 12:12
Koji su letovi otkazani na relaciji ka i iz Beograda? Razgovaramo sa Petrom Vojinovićem, iz Dubaija nam se javlja novinar Vuk Brajović.
Štampu i nedelju za nama prelistavamo sa predsednikom Ustavnog suda Srbije Vladanom Petrovim i ministarkom državne uprave i lokalne samouprave Snežanom Paunović.
Gost: advokat i narodni poslanik Branko Pavlović. Uživo smo i u Izraelu, odakle nam se javlja počasni konzul Aleksandar Nikolić.
Jedan slučaj otvorio je burnu raspravu. Da li bilo kakve veze sa tim ima sistem e-bolovanja? Kakva su pravila? Naši gosti su advokat Jovanka Zečević i ginekolog iz Klinke Narodni front prof.dr Dejan Filimonović.
