Zašto parovi koji se nikada ne SVAĐAJU nisu nužno u SREĆNIM vezama? TIŠINA ne znači SIGURNOST

Nakon godina rada sa parovima, Linder je primetio da ga najviše brinu oni koji se smeše i tvrde da se nikada ne svađaju jer su jednostavno „kompatibilni“, prema časopisu „Psychology Today“.

Razlog je jednostavan. Što smo iskreniji, ranjiviji i autentičniji sa svojim partnerom, veća je verovatnoća da ćemo otkriti naše razlike. Ako se o tim razlikama nikada ne razgovara, one često nastavljaju da postoje ispod površine.

Studija Džona Gotmana i Louela Krokofa iz 1989. godine otkrila je da dugoročno zadovoljstvo vezom nije povezano sa izbegavanjem sukoba, već sa spremnošću partnera da se suoči sa teškim problemima. Slično tome, novija istraživanja su povezala izbegavanje sukoba sa većim nezadovoljstvom vezom.

Kada partneri tvrde da se nikada ne svađaju, iza toga često stoji nekoliko obrazaca. Ponekad jedna osoba prestane da izražava svoje potrebe tokom vremena jer je naučila da neslaganje dovodi do napetosti.

U drugim slučajevima, postoji neravnoteža moći i manje moćan partner se jednostavno prilagodi i odustane od svađe.

Treća mogućnost je da oba partnera izbegavaju sukob kako bi „zaštitila“ vezu, ne primećujući da se postepeno udaljavaju jedno od drugog.

Prema emocionalno fokusiranoj terapiji (EFT), sukob je često izraz potrebe za povezivanjem i validacijom. Pitanja poput „Mogu li da računam na tebe?“ ili „Da li sam ti važan?“ često su skrivena iza svađa. Kada partneri prestanu da izražavaju ove potrebe, ono što se javlja nije nužno zadovoljstvo, već rezignacija.

To, naravno, ne znači da je cilj više se svađati. Gotman je identifikovao obrasce poput kritike, prezira, defanzive i izbegavanja kao posebno štetne za vezu.

Cilj nije sukob radi sukoba, već iskrena komunikacija i osećaj sigurnosti da možemo izraziti frustraciju bez straha od gubitka veze.

Važan deo zdrave veze je ono što je Mari Bouen nazvao diferencijacijom sopstva, sposobnost da ostanemo povezani sa partnerom bez gubitka sopstvenog identiteta. Prava intimnost ne znači odsustvo razlika, već sposobnost da se sa njima otvoreno i efikasno nosimo.

Zato evo pitanja o kojem treba razmisliti. Ako se nikada ne svađate, da li je to zato što zaista nema sukoba ili zato što je neko prestao da govori šta misli?

Kao što Linder zaključuje, često mešamo tišinu sa sigurnošću. Međutim, prava intimnost ne dolazi od izbegavanja sukoba, već od sposobnosti da se kroz njega zajedno rešimo. Pravi mir nije odsustvo napetosti, već osećaj povezanosti koji ostaje nakon teškog, ali iskrenog razgovora.

Komentari (0) Ostavi komentar