Psiholozi objašnjavaju: Pravi razlog zašto mislite na bivšeg i posle mnogo godina
Godine prolaze, okolnosti se menjaju, život ide svojim tokom, ali ljudski um ne funkcioniše kao sistem koji jednostavno briše prošlost.
26.5.2026. 16:00
Nekada se na samački život gledalo kao na prolaznu fazu između dve veze. Danas ga deo mladih sve češće vidi i kao svestan životni izbor.
Ilustracija; Foto: BearFotosd/Shutterstock
6.6.2026.|18:00
Izvor: Index.hr
Taj novi pogled na odnose poslednjih je meseci na društvenim mrežama dobio i svoje ime - solo-maxxing.
Reč je o trendu koji se najčešće veže uz generaciju Z i milenijalce, a opisuje odluku da osoba ne traži aktivno partnera i da samački život doživljava kao nešto pozitivno, ispunjeno i vredno. Umesto da se fokusiraju na potragu za vezom, zagovornici solo-maxxinga energiju ulažu u lični razvoj, karijeru, prijateljstva, hobije i mentalno zdravlje, piše Psychology Today.
Solo-maxxing deo je šireg internetskog fenomena poznatog kao "maxxing". Nastavak "-maxxing" poslednjih se godina pojavio u brojnim izrazima koji označavaju pokušaj maksimiziranja neke osobine ili životnog područja - od izgleda i fizičke forme do produktivnosti i ishrane.
Godine prolaze, okolnosti se menjaju, život ide svojim tokom, ali ljudski um ne funkcioniše kao sistem koji jednostavno briše prošlost.
26.5.2026. 16:00
Savremeni način upoznavanja doneo je brojne promene u ljubavnim odnosima, ali i nova pravila ponašanja koja mnogima smetaju.
31.5.2026. 15:00
Ali, za razliku od trendova poput "looksmaxxinga", koji se često fokusiraju na fizički izgled, solo-maxxing naglašava ličnu slobodu, emocionalni mir i nezavisnost.
Jedan od razloga zbog kojih se ovaj trend spominje vrlo je praktičan - novac. Inflacija je poslednjih godina povećala troškove života, a time i troškove izlazaka. Večera, piće, prevoz i drugi troškovi za mnoge mlade postali su ozbiljan izdatak. Deo njih zato otvoreno govori da im je intenzivno izlaženje na sastanke finansijski i emocionalno iscrpljujuće. Ipak, finansije nisu jedini razlog.
Mnogi mladi danas osećaju zasićenje aplikacijama poput Tindera. Nakon godina "swipeanja", dopisivanja i kratkotrajnih kontakata, deo korisnika smatra da su aplikacije postale iscrpljujuće i da odnose pretvaraju u nešto površno i lako zamenjivo.
Dodatni problem je što aplikacije često favoriziraju određene profile, prvenstveno one s atraktivnim fotografijama ili boljim sposobnostima samoprezentacije. Zbog toga mnogi smatraju da aplikacije ne pružaju dovoljno autentičan način upoznavanja ljudi.
Zagovornici solo-maxxinga često navode i emocionalne razloge. Smatraju da im samački život donosi više mira, manje stresa i veću kontrolu nad sopstvenim vremenom.
Loša veza može biti izvor svakodnevnih konflikata, nesigurnosti i emocionalnog iscrpljivanja. Nasuprot tome, vreme provedeno sa samim sobom može da omogući veći fokus na lične ciljeve, obrazovanje, posao, zdravlje i kvalitetne prijateljske odnose.
Prepoznavanje razlike između ljubavi i navike često nije jednostavno, ali psiholozi ističu nekoliko jasnih signala koji mogu pomoći da shvatite gde se zaista nalazite u odnosu.
22.5.2026. 17:30
Ovih nekoliko saveta će vam sigurno pomoći da mu se približite.
24.5.2026. 16:00
Nije slučajno da se paralelno pojavljuju i drugi trendovi koji promovišu opuštenija, nenametljiva druženja bez pritiska i velikih očekivanja. Mlađe generacije sve češće traže odnose koji ne stvaraju dodatni stres, nego osećaj sigurnosti i autentičnosti.
Ipak, psiholozi upozoravaju da postoji važna razlika između samoće i usamljenosti. Dobrovoljno vreme provedeno sa samim sobom često može da se doživti pozitivno - kao prilika za odmor, kreativnost i lični razvoj. S druge strane, usamljenost je osećaj izolacije i nezadovoljstva društvenim odnosima i može negativno da utiče na mentalno zdravlje.
Upravo zato solo-maxxing nije nužno rešenje za svakoga. Ako iza odluke o povlačenju iz odnosa stoje strah od bliskosti, razočaranja ili emocionalne povrede, tada samački život može da postane oblik izbegavanja problema umesto njihovog rešavanja.
Solo-maxxing možda na prvi pogled izgleda kao još jedna prolazna internetska moda, ali zapravo se uklapa u šire društvene promjene.
Mlađe generacije odrastale su uz društvene mreže, pandemiju, nesigurnost u državama i sve veći pritisak da budu uspešne u svim područjima života. U takvom okruženju mnogi preispituju tradicionalne ideje o tome da sreća nužno podrazumeva brak ili dugoročnu vezu.
To ne znači da mladi odustaju od ljubavi. Pre bi se moglo reći da postaju oprezniji i selektivniji. Umesto ulaska u vezu po svaku cenu, sve više njih želi najpre da izgradi kvalitetan odnos sa samima sobom.
Na kraju, možda je upravo to glavna poruka solo-maxxinga: biti sam ne mora značiti da vam nešto nedostaje. Ponekad znači da ste odlučili ne pristajati na odnose koji vam ne donose ono što tražite.
Topli letnji dani mogu da umore i obore energiju, ali nekoliko jednostavnih prilagođavanja može da pomogne da intima ne padne u drugi plan.
20.7.2026. 18:00
Kakva ste ličnost, a i kakvi ste u krevetu, govore vaše omiljene boje. Čak i oni neopredeljeni otkrivaju sebe i svoje se*sualno ponašanje po tome kojoj se boji najviše priklanjaju, ističu stručnjaci.
19.7.2026. 18:30
Odanost u vezi ne pokazuje se samo velikim gestovima, već i svakodnevnim postupcima.
19.7.2026. 16:00
Istina je jednostavna - kada se oba partnera osećaju željeno i slobodno da izraze svoje fantazije, strast postaje neuništiva.
18.7.2026. 18:30
Ovaj trend je posebno raširen među mlađom generacijom.
18.7.2026. 16:00
Ovo „pravilo“ je predmet mnogih debata, ali sa svim svojim prednostima i manama, može da vam pomogne da pronađete svoj tempo kada su u pitanju romantične veze.
18.7.2026. 14:00
Neki ljudi sanjaju o velikoj ljubavi i dugoj vezi, dok drugi uživaju u slobodi, flertu i uzbuđenju novih poznanstava.
18.7.2026. 13:00
StručnjaciI objašnjavaju da, iako je to legitimna se*sualna orijentacija, često se pogrešno tumači kao problem sa intimnošću.
17.7.2026. 18:30
Nezdravi obrasci u vezama češći su nego što većina ljudi shvata. Postoji mnogo problema u vezi za koje ljudi misle da su normalni, a zapravo su znak nečega mnogo ozbiljnijeg.
17.7.2026. 16:00
Demet Ozdemir je jedna od najpopularnijih turskih glumica, ali njen put do slave bio je mnogo zanimljiviji nego što mnogi misle.
20.7.2026. 10:21
Katarina Živković je otvorila dušu o poslu, porodici i budućnosti.
20.7.2026. 10:03
Kako je Skaj Vikler istakao, najdraže su mu nagrade koje su u vezi sa muzikom.
20.7.2026. 10:02
Pevačica je za Jutro govorila o karijeri dugoj četvrt veka, ali i brojnim životnim temama.
20.7.2026. 9:31
Iako obično izbegava da daje savete o vezama, Met Dejmon je napravio izuzetak tokom promocije filma "Marsovac" i iskreno sumirao svoj dvadesetogodišnji brak sa suprugom Lusijanom.
19.7.2026. 10:19
Članica grupe "Spajs girls" Melani Čizholm udala se za australijskog manekena Krisa Dingvola na privatnoj ceremoniji održanoj u jednom engleskom selu.
19.7.2026. 9:19