Psiholozi objašnjavaju: Pravi razlog zašto mislite na bivšeg i posle mnogo godina
Godine prolaze, okolnosti se menjaju, život ide svojim tokom, ali ljudski um ne funkcioniše kao sistem koji jednostavno briše prošlost.
26.5.2026. 16:00
Nekada se na samački život gledalo kao na prolaznu fazu između dve veze. Danas ga deo mladih sve češće vidi i kao svestan životni izbor.
Ilustracija; Foto: BearFotosd/Shutterstock
6.6.2026.|18:00
Izvor: Index.hr
Taj novi pogled na odnose poslednjih je meseci na društvenim mrežama dobio i svoje ime - solo-maxxing.
Reč je o trendu koji se najčešće veže uz generaciju Z i milenijalce, a opisuje odluku da osoba ne traži aktivno partnera i da samački život doživljava kao nešto pozitivno, ispunjeno i vredno. Umesto da se fokusiraju na potragu za vezom, zagovornici solo-maxxinga energiju ulažu u lični razvoj, karijeru, prijateljstva, hobije i mentalno zdravlje, piše Psychology Today.
Solo-maxxing deo je šireg internetskog fenomena poznatog kao "maxxing". Nastavak "-maxxing" poslednjih se godina pojavio u brojnim izrazima koji označavaju pokušaj maksimiziranja neke osobine ili životnog područja - od izgleda i fizičke forme do produktivnosti i ishrane.
Godine prolaze, okolnosti se menjaju, život ide svojim tokom, ali ljudski um ne funkcioniše kao sistem koji jednostavno briše prošlost.
26.5.2026. 16:00
Savremeni način upoznavanja doneo je brojne promene u ljubavnim odnosima, ali i nova pravila ponašanja koja mnogima smetaju.
31.5.2026. 15:00
Ali, za razliku od trendova poput "looksmaxxinga", koji se često fokusiraju na fizički izgled, solo-maxxing naglašava ličnu slobodu, emocionalni mir i nezavisnost.
Jedan od razloga zbog kojih se ovaj trend spominje vrlo je praktičan - novac. Inflacija je poslednjih godina povećala troškove života, a time i troškove izlazaka. Večera, piće, prevoz i drugi troškovi za mnoge mlade postali su ozbiljan izdatak. Deo njih zato otvoreno govori da im je intenzivno izlaženje na sastanke finansijski i emocionalno iscrpljujuće. Ipak, finansije nisu jedini razlog.
Mnogi mladi danas osećaju zasićenje aplikacijama poput Tindera. Nakon godina "swipeanja", dopisivanja i kratkotrajnih kontakata, deo korisnika smatra da su aplikacije postale iscrpljujuće i da odnose pretvaraju u nešto površno i lako zamenjivo.
Dodatni problem je što aplikacije često favoriziraju određene profile, prvenstveno one s atraktivnim fotografijama ili boljim sposobnostima samoprezentacije. Zbog toga mnogi smatraju da aplikacije ne pružaju dovoljno autentičan način upoznavanja ljudi.
Zagovornici solo-maxxinga često navode i emocionalne razloge. Smatraju da im samački život donosi više mira, manje stresa i veću kontrolu nad sopstvenim vremenom.
Loša veza može biti izvor svakodnevnih konflikata, nesigurnosti i emocionalnog iscrpljivanja. Nasuprot tome, vreme provedeno sa samim sobom može da omogući veći fokus na lične ciljeve, obrazovanje, posao, zdravlje i kvalitetne prijateljske odnose.
Prepoznavanje razlike između ljubavi i navike često nije jednostavno, ali psiholozi ističu nekoliko jasnih signala koji mogu pomoći da shvatite gde se zaista nalazite u odnosu.
22.5.2026. 17:30
Ovih nekoliko saveta će vam sigurno pomoći da mu se približite.
24.5.2026. 16:00
Nije slučajno da se paralelno pojavljuju i drugi trendovi koji promovišu opuštenija, nenametljiva druženja bez pritiska i velikih očekivanja. Mlađe generacije sve češće traže odnose koji ne stvaraju dodatni stres, nego osećaj sigurnosti i autentičnosti.
Ipak, psiholozi upozoravaju da postoji važna razlika između samoće i usamljenosti. Dobrovoljno vreme provedeno sa samim sobom često može da se doživti pozitivno - kao prilika za odmor, kreativnost i lični razvoj. S druge strane, usamljenost je osećaj izolacije i nezadovoljstva društvenim odnosima i može negativno da utiče na mentalno zdravlje.
Upravo zato solo-maxxing nije nužno rešenje za svakoga. Ako iza odluke o povlačenju iz odnosa stoje strah od bliskosti, razočaranja ili emocionalne povrede, tada samački život može da postane oblik izbegavanja problema umesto njihovog rešavanja.
Solo-maxxing možda na prvi pogled izgleda kao još jedna prolazna internetska moda, ali zapravo se uklapa u šire društvene promjene.
Mlađe generacije odrastale su uz društvene mreže, pandemiju, nesigurnost u državama i sve veći pritisak da budu uspešne u svim područjima života. U takvom okruženju mnogi preispituju tradicionalne ideje o tome da sreća nužno podrazumeva brak ili dugoročnu vezu.
To ne znači da mladi odustaju od ljubavi. Pre bi se moglo reći da postaju oprezniji i selektivniji. Umesto ulaska u vezu po svaku cenu, sve više njih želi najpre da izgradi kvalitetan odnos sa samima sobom.
Na kraju, možda je upravo to glavna poruka solo-maxxinga: biti sam ne mora značiti da vam nešto nedostaje. Ponekad znači da ste odlučili ne pristajati na odnose koji vam ne donose ono što tražite.
Bez obzira na to da li sa bivšim partnerom postižete sporazumni dogovor ili prolazite kroz sudski postupak uz pomoć advokata, evo pet važnih stvari koje treba i ne treba raditi kada je u pitanju zajedničko starateljstvo.
22.7.2026. 8:32
Burni i nestabilni odnosi mogu povećati iskušenje da partner bude neveran, a 60 odsto muškaraca i 40 odsto žena u nekom trenutku svog braka počiniti preljubu.
21.7.2026. 18:00
Topli letnji dani mogu da umore i obore energiju, ali nekoliko jednostavnih prilagođavanja može da pomogne da intima ne padne u drugi plan.
20.7.2026. 18:00
Odanost u vezi ne pokazuje se samo velikim gestovima, već i svakodnevnim postupcima.
19.7.2026. 16:00
Svaki horoskopski znak ima nešto što skriva čak i od samog sebe. Šta je to što niko od nas neće priznati naglas?
18.7.2026. 20:00
Istina je jednostavna - kada se oba partnera osećaju željeno i slobodno da izraze svoje fantazije, strast postaje neuništiva.
18.7.2026. 18:30
Ovaj trend je posebno raširen među mlađom generacijom.
18.7.2026. 16:00
Ovo „pravilo“ je predmet mnogih debata, ali sa svim svojim prednostima i manama, može da vam pomogne da pronađete svoj tempo kada su u pitanju romantične veze.
18.7.2026. 14:00
Neki ljudi sanjaju o velikoj ljubavi i dugoj vezi, dok drugi uživaju u slobodi, flertu i uzbuđenju novih poznanstava.
18.7.2026. 13:00
Poznata kao duhovita osoba, pevačica je za emisiju "Glam i drama" ozbiljno govorila o strahu od smrti, pa je pomenula Merlin Monro i DŽejsma Dina i dotakla se samoironije.
22.7.2026. 10:02
Legendarni glumac je obeležio pola veka od snimanja kultnog filma "Dvadeset vek" i tom prilikom je poslao snažnu poruku: " Ne usporavajte se i ne zaustavljajte se. Morate da nastavite dalje".
22.7.2026. 9:39
Glumac je pred kamerama EXkluziva govorio kog reditelja smatra jednim od najboljih na svetu i otkrio da "u poslednje vreme više voli da gleda nego da snima filmove".
22.7.2026. 9:21
Pevačica Zorana Pavić ne krije svoju ljubav prema životinjama.
21.7.2026. 11:07
Pevačica se snašla kao pravi profesionalac.
21.7.2026. 10:53
I dok mnogi ljudi kada su na odmoru vole duže da spavaju, pevač Nemanja Radošević bira da ustane rano i što je moguće više iskoristi dan.
21.7.2026. 10:42