Psiholozi objašnjavaju: Pravi razlog zašto mislite na bivšeg i posle mnogo godina
Godine prolaze, okolnosti se menjaju, život ide svojim tokom, ali ljudski um ne funkcioniše kao sistem koji jednostavno briše prošlost.
26.5.2026. 16:00
Nekada se na samački život gledalo kao na prolaznu fazu između dve veze. Danas ga deo mladih sve češće vidi i kao svestan životni izbor.
Ilustracija; Foto: BearFotosd/Shutterstock
6.6.2026.|18:00
Izvor: Index.hr
Taj novi pogled na odnose poslednjih je meseci na društvenim mrežama dobio i svoje ime - solo-maxxing.
Reč je o trendu koji se najčešće veže uz generaciju Z i milenijalce, a opisuje odluku da osoba ne traži aktivno partnera i da samački život doživljava kao nešto pozitivno, ispunjeno i vredno. Umesto da se fokusiraju na potragu za vezom, zagovornici solo-maxxinga energiju ulažu u lični razvoj, karijeru, prijateljstva, hobije i mentalno zdravlje, piše Psychology Today.
Solo-maxxing deo je šireg internetskog fenomena poznatog kao "maxxing". Nastavak "-maxxing" poslednjih se godina pojavio u brojnim izrazima koji označavaju pokušaj maksimiziranja neke osobine ili životnog područja - od izgleda i fizičke forme do produktivnosti i ishrane.
Godine prolaze, okolnosti se menjaju, život ide svojim tokom, ali ljudski um ne funkcioniše kao sistem koji jednostavno briše prošlost.
26.5.2026. 16:00
Savremeni način upoznavanja doneo je brojne promene u ljubavnim odnosima, ali i nova pravila ponašanja koja mnogima smetaju.
31.5.2026. 15:00
Ali, za razliku od trendova poput "looksmaxxinga", koji se često fokusiraju na fizički izgled, solo-maxxing naglašava ličnu slobodu, emocionalni mir i nezavisnost.
Jedan od razloga zbog kojih se ovaj trend spominje vrlo je praktičan - novac. Inflacija je poslednjih godina povećala troškove života, a time i troškove izlazaka. Večera, piće, prevoz i drugi troškovi za mnoge mlade postali su ozbiljan izdatak. Deo njih zato otvoreno govori da im je intenzivno izlaženje na sastanke finansijski i emocionalno iscrpljujuće. Ipak, finansije nisu jedini razlog.
Mnogi mladi danas osećaju zasićenje aplikacijama poput Tindera. Nakon godina "swipeanja", dopisivanja i kratkotrajnih kontakata, deo korisnika smatra da su aplikacije postale iscrpljujuće i da odnose pretvaraju u nešto površno i lako zamenjivo.
Dodatni problem je što aplikacije često favoriziraju određene profile, prvenstveno one s atraktivnim fotografijama ili boljim sposobnostima samoprezentacije. Zbog toga mnogi smatraju da aplikacije ne pružaju dovoljno autentičan način upoznavanja ljudi.
Zagovornici solo-maxxinga često navode i emocionalne razloge. Smatraju da im samački život donosi više mira, manje stresa i veću kontrolu nad sopstvenim vremenom.
Loša veza može biti izvor svakodnevnih konflikata, nesigurnosti i emocionalnog iscrpljivanja. Nasuprot tome, vreme provedeno sa samim sobom može da omogući veći fokus na lične ciljeve, obrazovanje, posao, zdravlje i kvalitetne prijateljske odnose.
Prepoznavanje razlike između ljubavi i navike često nije jednostavno, ali psiholozi ističu nekoliko jasnih signala koji mogu pomoći da shvatite gde se zaista nalazite u odnosu.
22.5.2026. 17:30
Ovih nekoliko saveta će vam sigurno pomoći da mu se približite.
24.5.2026. 16:00
Nije slučajno da se paralelno pojavljuju i drugi trendovi koji promovišu opuštenija, nenametljiva druženja bez pritiska i velikih očekivanja. Mlađe generacije sve češće traže odnose koji ne stvaraju dodatni stres, nego osećaj sigurnosti i autentičnosti.
Ipak, psiholozi upozoravaju da postoji važna razlika između samoće i usamljenosti. Dobrovoljno vreme provedeno sa samim sobom često može da se doživti pozitivno - kao prilika za odmor, kreativnost i lični razvoj. S druge strane, usamljenost je osećaj izolacije i nezadovoljstva društvenim odnosima i može negativno da utiče na mentalno zdravlje.
Upravo zato solo-maxxing nije nužno rešenje za svakoga. Ako iza odluke o povlačenju iz odnosa stoje strah od bliskosti, razočaranja ili emocionalne povrede, tada samački život može da postane oblik izbegavanja problema umesto njihovog rešavanja.
Solo-maxxing možda na prvi pogled izgleda kao još jedna prolazna internetska moda, ali zapravo se uklapa u šire društvene promjene.
Mlađe generacije odrastale su uz društvene mreže, pandemiju, nesigurnost u državama i sve veći pritisak da budu uspešne u svim područjima života. U takvom okruženju mnogi preispituju tradicionalne ideje o tome da sreća nužno podrazumeva brak ili dugoročnu vezu.
To ne znači da mladi odustaju od ljubavi. Pre bi se moglo reći da postaju oprezniji i selektivniji. Umesto ulaska u vezu po svaku cenu, sve više njih želi najpre da izgradi kvalitetan odnos sa samima sobom.
Na kraju, možda je upravo to glavna poruka solo-maxxinga: biti sam ne mora značiti da vam nešto nedostaje. Ponekad znači da ste odlučili ne pristajati na odnose koji vam ne donose ono što tražite.
Ova poza veoma brzo dovodi do vrhunca.
5.6.2026. 18:30
Brak se temelji na poverenju i komunikaciji, ali partneri ipak zadržavaju neke misli za sebe. Muškarci često skrivaju brige iz straha da ne opterete partnerku ili ne naruše odnos. Razumevanje toga može ojačati otvorenost i povezanost u vezi.
5.6.2026. 16:00
Balansiranje posla, obaveza i veza nije uvek lako, zbog čega se mnogi parovi udaljavaju tokom nedelje.
5.6.2026. 9:11
Postoje razne tehnike koje se koriste u intimnim odnosima, međutim, jedna od onih koje garantuju snažan orgazam jeste tehnika osmice.
4.6.2026. 18:00
Sigurni smo da će vas neke i iznenaditi.
3.6.2026. 18:30
Mnogi veruju da je veza bez svađa znak savršene harmonije. Međutim, prema rečima psihologa Džejsona N. Lindera, takve veze ponekad mogu da kriju ozbiljne probleme.
3.6.2026. 16:00
Profesionalni ljubavnici, poznati po tome što svojim klijentkinjama pružaju ne samo se*s, nego i emocionalnu povezanost, otkrili su šta žene zaista žele u se*su - i često je to mnogo više od samog fizičkog čina.
2.6.2026. 18:30
Ovih pet znakova pokazuju da vam partner ne veruje, a evo i šta to znači za vašu vezu.
2.6.2026. 16:00
Početak svake emotivne veze obično je ispunjen snažnim uzbuđenjem, idealizacijom i osećajem da je sve moguće. U tom periodu partneri često imaju utisak da su pronašli osobu sa kojom se sve poklapa, dok svakodnevica izgleda lakša i lepša nego inače.
1.6.2026. 18:30
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
6.6.2026. 12:29
Estradna prijateljstva oduvek su bila pod lupom javnosti, a mnogi se često pitaju da li na javnoj sceni zaista postoje iskrena i dugotrajna prijateljstva.
6.6.2026. 12:09
Mladi glumac Todor Jovanović ne krije da uživa u popularnosti.
6.6.2026. 11:32
Amer Hamza, pobednik 5. sezone MasterChef Srbija, sumirao je svoje utiske o takmičenju, ali i otkrio caku za pravljenje najboljih burgera.
6.6.2026. 9:53
Ovako nešto priznaje da nije očekivao.
5.6.2026. 23:23
Nakon mnogih uspona i padova, ukusnih recepata, ali i druženja sa ostalim takmičarima, došli smo i do proglašenja pobednika 5. sezone MasterChef Srbija.
5.6.2026. 23:19