Roditelji su vas fantastično vaspitali ako partneru ne govorite ovih 5 fraza

Ako su roditelji negovali međusobno poštovanje, emocionalnu pismenost i zdravo rešavanje sukoba, verovatno smo te obrasce preneli i u lične odnose. Međutim, kada nam komunikacija postane oružje, a emocije se odbacuju u trenucima napetosti, znak je da odnos gubi ključne temelje - empatiju, sigurnost i međusobno uvažavanje. 

U nastavku su fraze koje emocionalno zreli ljudi izbegavaju, jer znaju koliko mogu da budu štetni za bliskost i poverenje.

"Isti si kao tvoja mama/tvoj tata."

Ova rečenica retko kad dolazi iz dobre namere. Najčešće se koristi kao oblik kritike, naročito kada se želi povrediti partnera kroz poređenje s roditeljem koji možda izaziva bolne uspomene. Time se često diraju emocionalne rane i narušava poverenje, naročito ako se koristi ono što je partner podelio u poverenju. Ljudi koji su emocionalno zreli znaju da se ljubav i poštovanje ne grade na omalovažavanju, nego na sigurnosti i razumevanju, tvrde terapeuti.

"Preteruješ."

Reći nekome da preteruje dok izražava emocije znači da njegova osećanja ne smatramo važnima. Ovakvo poništavanje doživljaja drugoga lako dovodi do zatvaranja u sebe ili eskalacije sukoba. Emocionalna zrelost uključuje sposobnost da čujemo i priznamo tuđa osećanja, čak i ako ih ne razumemo u potpunosti.

"Baš me briga."

Ova rečenica pokazuje emocionalnu distancu i nedostatak empatije. Bilo da se radi o nekoj "nevažnoj" temi ili nečemu duboko ličnom, reći partneru da nas nije briga znači da nas njegova unutrašnja iskustva ne zanimaju. Izostanak interesa za ono što je partneru važno signal je niske emocionalne inteligencije. Osobe koje neguju zdrave odnose znaju da su sitnice često upravo ono što čini emocionalnu bliskost, ističu stručnjaci za odnose.

"Preosetljiv/a si."

Proglasiti partnera preosetljivim znači zanemariti šta ga je zapravo povredilo. Time se odgovornost prebacuje sa sopstvenog ponašanja na reakciju druge osobe. Ovaj oblik komunikacije može predstavljati reaktivno zlostavljanje - fokus je na reakciji, a ne na uzroku problema. Emocionalno zreli ljudi prepoznaju osečaje partnera kroz govor tela, ton glasa i izraze lica te reaguju s empatijom, a ne s osudom.

"Da me voliš, ti bi..."

Uslovljavanje ljubavi ovakvim izjavama oblik je emocionalne manipulacije. Pomoću osećanja krivice partnera pokušavate da naterate da učini nešto protiv svoje volje, pri čemu se umanjuje njegova autonomija. Iako ovakve rečenice mogu privremeno da donesu željeni ishod, dugoročno narušavaju poverenje i stvaraju osećaj emocionalne neslobode. Ljubav ne sme da bude sredstvo ucene - u zdravim vezama molbe se iznose s poštovanjem, a ne kao testovi odanosti.