Pored razgovora sa istraživačem meteorologije, pitali smo stručnjake za korisne savete kako preživeti ove vrele letnje mesece.
Ilustracija Foto: YuryKara/Shutterstock
25.6.2025.|14:09
Izvor: Prva TV/A.B.
Visoke letnje temperature su uveliko počele i dok nas u narednom periodu čekaju još topliji dani, pitali smo nutricionistkinju Branku Mirković koje namirnice treba unositi u organizam u ovom vrelom periodu, kao i kardiologa Gorana Popovića šta treba izbegavati i kako se rashlađivati. Gost „150 minuta“ bio je i istraživač meteorologije Ivan Ristić koji nam je najavio dolazak Plutona, tropskog talasa gde će dani i noći biti iznad 40 stepeni.
„Treba unositi povrće koje hladi organizam i koje ima dosta tečnosti, to je zeleno lisnato povrće, ali krastavac je tu zaista broj jedan. Treba jesti hranu koja ne zagreva organizam. Velika količina mesa zagreva, znači treba da se jede riba, puno povrća i voća“, savetuje nutricionistkinja Branka Mirković.
„Toplotni talas Pluton nam stiže sada i trajaće dugo. Stiže nam sada jedno osveženje, u petak, i za vikend će biti manji pad temperature. Moći ćemo da napunimo baterije i možda ćemo bolje spavati, jer će maksimalna dnevna temperatura biti do 32 stepena. Ali onda sledeće nedelje iz dana u dan toplije. Početak jula će biti baš vreo“, ističe Ivan Ristić.
Poslednjih godina je došlo do promene klime i to baš na Balkanu, a protekle godine je baš ova regija proglašena za najtopliju. Šta to znači za predstojeće mesece, kao i godine, detaljnije u nastavku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
U Srbiji će danas biti pretežno sunčano i toplo, uz malu i umerenu oblačnost i sparno i temperature od 12 do 33 stepena, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod.
9.6.2026. 9:13
Sektor ekologije i unapređenja životne sredine JKP "Gradska čistoća" Beograd vršiće udanas suzbijanje odraslih jedinki komaraca na javnim površinama na teritoriji Beograda, uređajima sa zemlje i vode.
9.6.2026. 9:07
Finale kulinarskog spektakla MasterChef Srbija je u petak uveče bilo najgledanija emisija u svom terminu, sa ostvarenih 12 odsto udela u gledanosti među publikom do 60 godina.
8.6.2026. 13:45
Ovo je drugo veče zaredom koje najveći broj gledalaca provodi uz zabavni program Prve.
7.6.2026. 12:13
Meteorolog Nedeljko Todorović bio je gost "Jutra" i tom prilikom otkrio kakvo nas vreme očekuje u narednom periodu.
7.6.2026. 11:46
Teretna vozila na izlazu iz Srbije čekaju do četiri sata.
7.6.2026. 9:04
Hvala što nas pratite.
6.6.2026. 12:50
Časni pojas Presvete Bogorodice biće podignut na postolje unutar Svetosavskog hrama kako bi svi koji dođu mogli da dobiju blagoslov prinoseći molitve za sebe i bližnje, saopštila je SPC.
5.6.2026. 9:04
U Srbiji će u danas biti promenljivo oblačno i malo svežije, sa najnižom temperaturom od 13 do 17, a najvišom od 22 do 26 stepeni.
4.6.2026. 9:09
Milenijalcima teško može da se zameri što imaju osećaj da su u finansijskom smislu izvukli deblji kraj.
9.6.2026. 14:00
Mnogi muškarci na različite načine vide i percipiraju ljubavne veze. Među njima se, prema astrolozima, nalaze oni kojima je bitno da ona bude dugotrajna i što dublja.
9.6.2026. 13:30
Čačanski maturanti su svom razrednom starešini, profesoru Zoranu Mišiću, poklonili uspomenu za ceo život.
9.6.2026. 12:00
Postoji nekoliko različitih saveta za pranje veša koji mogu da se nađu na društvenim mrežama, ali ne daju svi iste rezultate.
9.6.2026. 9:45
Kada nam domovi postanu toliko vrući tokom dana da ih ne možemo rashladiti samo večernjim provetravanjem, svi ćemo razmišljati o uključivanju klima uređaja. Ali, koliko je (ne)sigurna ova odluka za naše zdravlje?
9.6.2026. 9:12
Stručnjaci za čišćenje izdvojili su jednostavan način za detaljno čišćenje ormarića i radnih ploča u vašoj kuhinji uz jednostavna sredstva za čišćenje.
9.6.2026. 8:35
15:10
15:50
16:06
Dok se pojedini znakovi suočavaju sa pojačanom nervozom, pre svega zbog posla, drugima dan donosi novac i rešenje komplikovanih projekata.
5.6.2026. 6:30
Ovog četvrtka gotovo svi znakovi Zodijaka suočavaju se sa gomilom obaveza, a pojedinim ruže neće cvetati ni na emotivnom planu.
4.6.2026. 6:30
Mnogi znakovi Zodijaka jedva če čekati da se završi današnji dan jer im mnogo šta neće ići od ruke, kako na poslovnom, tako i u emotivnom segmentu života.
3.6.2026. 6:30
Ko će uživati, a koga će moriti razne brige, otkrićete u današnjem horoskopu.
6.6.2026. 6:30
S obzirom na to da je nedelja stvorena za opuštanje, upravo tako će većina horoskopskih znakova provesti ovaj dan.
7.6.2026. 6:30
Milenijalcima teško može da se zameri što imaju osećaj da su u finansijskom smislu izvukli deblji kraj.
9.6.2026. 14:00
Mnogi muškarci na različite načine vide i percipiraju ljubavne veze. Među njima se, prema astrolozima, nalaze oni kojima je bitno da ona bude dugotrajna i što dublja.
9.6.2026. 13:30
Čačanski maturanti su svom razrednom starešini, profesoru Zoranu Mišiću, poklonili uspomenu za ceo život.
9.6.2026. 12:00
Proslavi jubilarnog, 50. rođendana Vlade Georgieva na Kalemegdanu prisustvovalo je oko 10.000 ljudi, među njima i brojni prijatelji pevača, a neki od njih su za Exkluzvi otkrili šta su mu poklonili.
9.6.2026. 10:58
Glumac Džek Paten koji koji tumači naslovnu ulogu u seriji "Robin Hud" snimanoj u Srbiji, imao je samo reči hvale za našu zemlju.
9.6.2026. 10:36
Istraživanje "Šta to rade uspešne kompanije u Srbiji?", pokazalo je da čak 60 odsto zaposlenih u Srbiji namerava da promeni posao u narednih godinu dana! Gost: Miloš Turinski, PR menadžer Infostuda.
Uprkos brojnim pritiscima i izazovima, Srpska lista ostvarila je ubedljivu pobedu na izborima na Kosovu i Metohiji i još jednom pokazala jedinstvo srpskog naroda. Gost: Miloš Terzić, direktor Kancelarije za Kosovo i Metohiju i član predsedništva SNS.
Predstava „Nesrećni Srećko“ dramske sekcije Doma učenika srednjih škola u Užicu, osvojila je prvo mesto na 28. Republičkoj domijadi.
Protivgradni strelci Rajna i Radenko Tutunović iz čačanskog sela Slatina budno prate nebo, spremni da u svakom trenutku zaštite useve, voćnjake i mukotrpan rad poljoprivrednika tog kraja. Gosti: Rajna i Radenko Tutunović.
Sve o operaciji I kakav jeje odziv osnovaca na obavezne zdravstevne preglede, govorili su dr Muzafer Halilović, načelnik ortopedije, dr Alan Kurpejović, upravnik bolnice i dr Mirsada Halilović, načelnica Službe za zdravstvenu zaštitu dece I omladine.
Najlepše zelene površine u gradu ponovo će biti nagrađene u okviru akcije „Za zeleniji Beograd“. Koliko interesovanja vlada među Beograđanima i šta se u konkursu ocenjuje, govorila je Mirjana Knežević, PR JKP ,,Zelenilo-Beograd".
