Sad je i dokazano! Odlazak na veliku nuždu i bolje funkcionisanje mozga su POVEZANI! Evo kako utiču jedno na drugo
Ređe pražnjenje creva može biti povezano s lošijim kognitivnim sposobnostima.
Ilustracija; Foto: Pixel-Shot/Shutterstock
3.6.2024.|8:11
Izvor: usatoday/dnevno.hr
Podeli:
Istraživači sa Univerziteta Masačusets otkrili su povezanost između hroničnog zatvora i smanjenja kognitivnih funkcija, sugerišući da ređe pražnjenje creva može biti povezano s lošijim kognitivnim sposobnostima.
Čaoran Ma, izvanredni profesor na Fakultetu javnog zdravstva i zdravstvenih nauka Univerziteta Masačusets, zajedno s dr. Dong Vangom s Harvarda, predstavili su svoja otkrića na međunarodnoj konferenciji Alchajmerovog udruženja u Holandiji. Profesor Ma istakao je da je ovo istraživanje prvi dokaz koji povezuje rad creva s kognitivnim padom.
- Otkrili smo da ređe pražnjenje creva može dovesti do lošijih kognitivnih funkcija - rekao je Ma, koji je sa svojim timom analizirao podatke od 112.753 muškaraca i žena. Podaci o učestalosti pražnjenja creva prikupljeni su između 2012. i 2013., dok su samoprocene kognitivnih funkcija zabeležene od 2014. do 2017., a kognitivne procene sprovedene između 2014. i 2018., prenosi USA Today.
Neverovatna povezanost
Učesnici koji su imali zatvor i išli na pražnjenje creva samo jednom, svaka tri ili više dana, pokazali su značajno lošije kognitivne sposobnosti, što je ekvivalentno trogodišnjem ubrzanju kognitivnog starenja, naveo je Ma.
Takođe je utvrđen blago povećan rizik od kognitivnog pada kod osoba koje su imale više od dva pražnjenja creva dnevno. Kognitivne funkcije uključuju opšte pamćenje, izvršne funkcije, pažnju i vizuelno-prostorne veštine. Naučnici su istraživali creva, kako bi razumeli na koji način njihov sadržaj može uticati na kognitivne funkcije.
Prema istraživačima s Harvarda, mikrobiom se sastoji od mikroorganizama, koji mogu biti korisni ili štetni za telo. Iako mikrobiota obično koegzistira bez problema, infekcije, prehrana ili dugotrajna upotreba antibiotika, mogu povećati osetljivost tela na bolesti.
Ilustracija; Foto: yoshi0511/Shutterstock
Kako je to povezano?
Mikrobiota može štititi telo od štetnih organizama iz kontaminirane hrane ili pića. Bakterije pronađene u ljudskim crevima uključuju Prevotellu, Ruminococcus, Bacteroides i Firmicutes. Studija koju je vodio Ma analizirala je subjektivnu kogniciju među 515 muškaraca i žena, otkrivši značajnu povezanost između učestalosti pražnjenja creva i varijacija u crevnom mikrobiomu.
- Naše istraživanje mikrobioma pokazalo je da osobe s određenim mikrobiološkim profilima, uključujući više bakterija koje mogu izazvati upalu i manje bakterija odgovornih za probavu dijetalnih vlakana, imaju ređu stolicu i lošije kognitivne funkcije - rekao je Ma.
Ma je dodao da studija ima određena ograničenja. Iako je pronađena veza između učestalosti pražnjenja creva i mikrobioma, studija nije dizajnirana da utvrdi uzročnu vezu između tih faktora i kognitivnog zdravlja.
- Ne možemo doneti čvrste zaključke o uzročnoj povezanosti na temelju ovog istraživanja - rekao je Ma, pa zaključio kako su potrebna dodatna istraživanja.
Pravilno kombinovanje namirnica, dovoljno proteina i stabilan nivo šećera u krvi važni su za kontrolu insulinske rezistencije. Nutricionista Maja Aleksić otkriva koje namirnice treba uključiti u svakodnevnu ishranu i kako da zdrave užine postanu deo rutine.
Brojne nedoumice o zdravlju dojki i dalje izazivaju zabrinutost kod žena, posebno kada je reč o dezodoransima, povredama i drugim svakodnevnim navikama.
Bolovi u sitnim zglobovima šaka, dugotrajna jutarnja ukočenost i hronični umor mogu biti prvi znaci reumatoidnog artritisa, autoimune bolesti koja može da dovede do trajnog oštećenja zglobova.
Na Belom dvoru je, za razliku od prethodnih puta, osvanulo jutro u kome znamo da prethodne noći niko nije ubijen. Znamo mi, znaju Zaverenici, ali ne znaju Odani...
Milica Pavlović je ponovo uspela da iznenadi fanove i spakuje svoje najveće hitove u potpuno novu priču. Pevačica je izdala novi medli „DJ Apartment Set“, koji je odmah dospeo u trending na Jutjubu.
Pevač Nedeljko Bilkić izgradio je karijeru zbog koje mu zavide mnogi, ali ni obrazovanje nije zanemario, a malo je poznato da je diplomirao na jednom od najtežih fakulteta.
Iako je primamljivo klasifikovati ljude na osnovu njihovog horoskopskog znaka, važno je shvatiti da ljudska priroda ne može biti sužena na samo 12 kategorija.
Na Belom dvoru je, za razliku od prethodnih puta, osvanulo jutro u kome znamo da prethodne noći niko nije ubijen. Znamo mi, znaju Zaverenici, ali ne znaju Odani...
Iako je primamljivo klasifikovati ljude na osnovu njihovog horoskopskog znaka, važno je shvatiti da ljudska priroda ne može biti sužena na samo 12 kategorija.
Predigra je često sastvani deo se*sualnog čina i može da se sastoji od različtih aktivnosti. A neke od tih pred-igrica mogu da uključe i masturbaciju...
„Stari kontinent“ drži ubedljivu poziciju među najprivlačnijim svetskim destinacijama za život, a više od pola zemalja među 10 najbolje rangiranih su evropske...
Umetnica čiji glas spaja tradiciju, flamenko i savremeni mediteranski zvuk osvojila je publiku širom sveta pesmama koje govore o ljubavi, čežnji, gubitku i strasti. Baš te pesme ljubitelji njene publike imaće priliku da čuju i u Beogradu.
Niste gladni, a ipak otvarate frižider. Imali ste težak dan, nešto vas je povredilo ili ste pod stresom. Hrana na trenutak umiri, ali posle dolaze griža savesti… O emocionalnom prejedanju, njegovim uzrocima govori psihoterapeut Sofija Petković.
Zahvaljući transplantaciji organa od početka godine u našoj zemlji spaseno je i produženo 99 života. Dvadeset pet porodica dalo je saglasnost za doniranje organa preminulog člana.
Dok su ova rešenja možda praktična za korisnike mobilnih telefona, ona sa sobom nose i izvesne rizike, a upravo ovo je bila centralna tema nedavno održane skupštine Evropske pešačke asocijacije, održane u Bajinoj Bašti.
U Beloj Palanci, lokalni govor deo je kulturnog nasleđa koje se prenosi sa generacije na generaciju. I dok se, pod uticajem vremena i savremenog načina života, pojedine reči sve ređe se čuju, meštani se na razne načine trude da sačuvaju lokalni govor
Nedavni požar u zgradi u Surčinu gde su morali da intervenišu vatrogasci nakon što je eksterna baterija eksplodirala u stanu, upozoravaju na opasnost koju mnogi korisnici zanemaruju.