Sad je i dokazano! Odlazak na veliku nuždu i bolje funkcionisanje mozga su POVEZANI! Evo kako utiču jedno na drugo
Ređe pražnjenje creva može biti povezano s lošijim kognitivnim sposobnostima.
Ilustracija; Foto: Pixel-Shot/Shutterstock
3.6.2024.|8:11
Izvor: usatoday/dnevno.hr
Podeli:
Istraživači sa Univerziteta Masačusets otkrili su povezanost između hroničnog zatvora i smanjenja kognitivnih funkcija, sugerišući da ređe pražnjenje creva može biti povezano s lošijim kognitivnim sposobnostima.
Čaoran Ma, izvanredni profesor na Fakultetu javnog zdravstva i zdravstvenih nauka Univerziteta Masačusets, zajedno s dr. Dong Vangom s Harvarda, predstavili su svoja otkrića na međunarodnoj konferenciji Alchajmerovog udruženja u Holandiji. Profesor Ma istakao je da je ovo istraživanje prvi dokaz koji povezuje rad creva s kognitivnim padom.
- Otkrili smo da ređe pražnjenje creva može dovesti do lošijih kognitivnih funkcija - rekao je Ma, koji je sa svojim timom analizirao podatke od 112.753 muškaraca i žena. Podaci o učestalosti pražnjenja creva prikupljeni su između 2012. i 2013., dok su samoprocene kognitivnih funkcija zabeležene od 2014. do 2017., a kognitivne procene sprovedene između 2014. i 2018., prenosi USA Today.
Neverovatna povezanost
Učesnici koji su imali zatvor i išli na pražnjenje creva samo jednom, svaka tri ili više dana, pokazali su značajno lošije kognitivne sposobnosti, što je ekvivalentno trogodišnjem ubrzanju kognitivnog starenja, naveo je Ma.
Takođe je utvrđen blago povećan rizik od kognitivnog pada kod osoba koje su imale više od dva pražnjenja creva dnevno. Kognitivne funkcije uključuju opšte pamćenje, izvršne funkcije, pažnju i vizuelno-prostorne veštine. Naučnici su istraživali creva, kako bi razumeli na koji način njihov sadržaj može uticati na kognitivne funkcije.
Prema istraživačima s Harvarda, mikrobiom se sastoji od mikroorganizama, koji mogu biti korisni ili štetni za telo. Iako mikrobiota obično koegzistira bez problema, infekcije, prehrana ili dugotrajna upotreba antibiotika, mogu povećati osetljivost tela na bolesti.
Ilustracija; Foto: yoshi0511/Shutterstock
Kako je to povezano?
Mikrobiota može štititi telo od štetnih organizama iz kontaminirane hrane ili pića. Bakterije pronađene u ljudskim crevima uključuju Prevotellu, Ruminococcus, Bacteroides i Firmicutes. Studija koju je vodio Ma analizirala je subjektivnu kogniciju među 515 muškaraca i žena, otkrivši značajnu povezanost između učestalosti pražnjenja creva i varijacija u crevnom mikrobiomu.
- Naše istraživanje mikrobioma pokazalo je da osobe s određenim mikrobiološkim profilima, uključujući više bakterija koje mogu izazvati upalu i manje bakterija odgovornih za probavu dijetalnih vlakana, imaju ređu stolicu i lošije kognitivne funkcije - rekao je Ma.
Ma je dodao da studija ima određena ograničenja. Iako je pronađena veza između učestalosti pražnjenja creva i mikrobioma, studija nije dizajnirana da utvrdi uzročnu vezu između tih faktora i kognitivnog zdravlja.
- Ne možemo doneti čvrste zaključke o uzročnoj povezanosti na temelju ovog istraživanja - rekao je Ma, pa zaključio kako su potrebna dodatna istraživanja.
Od keto i paleo dijete do autofagije i veganstva – brojni trendovi u ishrani obećavaju brze rezultate i bolje zdravlje. Međutim, stručnjaci ističu da ne postoji univerzalna dijeta koja odgovara svima.
Uz pravilnu pripremu kože, odabir dugotrajnih formula i primenu određenih tehnika, sav trud će da rezultira postojanim i svežim izgledom tokom celog dana.
Poznata kao duhovita osoba, pevačica je za emisiju "Glam i drama" ozbiljno govorila o strahu od smrti, pa je pomenula Merlin Monro i DŽejsma Dina i dotakla se samoironije.
Legendarni glumac je obeležio pola veka od snimanja kultnog filma "Dvadeset vek" i tom prilikom je poslao snažnu poruku: " Ne usporavajte se i ne zaustavljajte se. Morate da nastavite dalje".
Glumac je pred kamerama EXkluziva govorio kog reditelja smatra jednim od najboljih na svetu i otkrio da "u poslednje vreme više voli da gleda nego da snima filmove".
Današnji dan donosi nervozu, pojedini znaci će se suočiti sa promenom planova u psolednjem trenutku, drugi će imati problema u komunikaciji sa voljenom osobom.
Današnji dan donosi nervozu svim znakovima u Zodijaku, razlika je jedino u tome što će se neki stresirati zbog posla, a drugi zbog problema u privatnom životu.
Omar Hajam bio je persijski filozof, matematičar, astronom, astrolog i pesnik. Smatra se jednim od najuticajnijih mislilaca srednjeg veka, a njegov savet o tome zašto ne smemo da se žalimo na život je i danas primenljiv.
Naslovne strane i centralne teme u dnevnim novinama analiziraće Vladimir Marinković, predsednik Kongresa srpsko - američkog prijateljstva i Branko Pavlović, narodni poslanik.
Čak 1500 opremljenih stanova nakon Expo 2027 će se prodavati po znatno povoljnijim cenama. Kako će to uticati na tržište nekretnina reći će nam Ervin Pašanović, stručnjak za tržište nekretnina.
Od kolike je važnosti da dete bude pravilno obučeno kako da se ponaša na otvorenim kupalištima i među drugim plivačima, reći će nam Kristina Cvetković iz Udruženja spasilaca na vodi Srbije.
U Biblioteci šabačkoj danas će biti otvorena izložba „Radost stvaranja“ , polaznika Umetničko-obrazovnog ateljea „Mali atelje“, o čemu će nam više reći likovna umetnica Jelena Spasojević.