NE IGNORIŠITE SVOJE TELO! Evo kako vas ono upozorava da unosite MALO VODE
Kada temperature padaju, po pravilu zaboravljamo na čašu vode, ali telo to ne prašta.
15.1.2026. 8:06
Često je dobra ideja poslušati savete od starijih, naročito kada je nega u pitanju.
Ilustracija; Foto: Ruslan Huzau/Shutterstock
2.2.2025.|9:11
Izvor: prva.rs/J.G.
Mnoge žene vode računa o svom licu, pokušavajući da uspore starenje i ispeglaju bore. Ipak, neke savete o nezi bi bilo dobro preuzeti od starijih generacija, što zna i influenserka Sara Palmira.
Ona je na Instagramu podelila savete svoje 90-godišnje bake, a jedan od njih zapravo ništa ne košta.
Ovo je pet jednostavnih koraka u nezi koje njena baka poštuje:
1. Obavezno čišćenje lica pre spavanja
Prvo pravilo jeste da uvek očistite lice pre odlaska na spavanje. Iako vam možda deluje banalno, ali ovaj korak veoma utiče na izgled kože.
Sarina baka prvo skida šminku sa očiju, a potom slede mleko za čišćenje i tonik.
2. Osim lica, važne su i ove 3 tačke
Njeno sledeće pravilo je da sve što nanese na lice stavite i na vrat, dekolte i ruke. Ovo sprečava pojavu bora na tim područjima.
3. Umesto umivanja vodom, baka koristi toner za lice
Baka smatra da umivanje običnom vodom može da ošteti vašu kožu, pa umesto toga koristi toner za lice.
4. Štipkanje za cirkulaciju
Potrebno je da nežno štipkate područje oko vrata i lica kako bi se podstakla cirkulacija u tim područjima.
"Ona uvek koristi lagane pokrete nagore kada nanosi svoje proizvode, ali svako jutro štipa vrat kako bi povećala protok krvi", objasnila je Sara.
5. Bez dve stvari ne izlazi iz kuće
Sunčane naočare i zaštitni faktor je nešto bez čega baka, a ni vi, ne bi trebalo da izlazite iz kuće.
Kada temperature padaju, po pravilu zaboravljamo na čašu vode, ali telo to ne prašta.
15.1.2026. 8:06
Ako vam se spava, nemate koncentraciju i sve vam teško pada, razlog se krije u hladnoći, kratkim danima i jednoj velikoj grešci koju skoro svi prave
13.1.2026. 15:00
Stručnjaci savjetuju izbjegavanje teške, masne i fermentirane hrane u večernjim satima.
13.1.2026. 9:02
Instruktorka je naziva "superženom"!
12.1.2026. 11:00
Najčešće nastupa između 45. i 55. godine
12.1.2026. 9:35
Kardiovaskularni hirurg sa 25 godina iskustva otkrio je tri stvari na koje možete obratiti pažnju kod kuće, a koje mogu ukazivati na to da možda imate srčanu bolest.
12.1.2026. 9:15
Jedno je bolje za mršavljenje, a drugo za srce...
11.1.2026. 10:14
Doktorka otkriva na šta treba obratiti posebnu pažnju ukoliko dođe do pada.
10.1.2026. 12:56
Mnoge žene smatraju da odlazak na spavanje sa šminkom nije ništa strašno, međutim, to baš i nije tako.
10.1.2026. 8:06
Pevačica Sanja Vučić, koja je poznata po tome da uživa da peva i sluša najrazličitije muzičke žanrove, uspela je da iznenadi publiku kada je u emisiji "Zvezde Granda" otkrila ko joj je omiljeni pevač.
15.1.2026. 9:24
Dok se pojedine njene kolege bore sa snegom i ledom u Srbiji, Tea sa suprugom uživa na toplim Maldivima.
14.1.2026. 11:39
Kako je istakao mladi vaterpolista sve je to sastavni deo ovog sporta.
14.1.2026. 11:09
Čak je i njegov prijatelj bio siguran da će Borko i Milena započeti vezu.
14.1.2026. 10:44
Glumac Kifer Saterlend uhapšen je u Holivudu nakon što je optužen da je fizički napao i pretio vozaču kompanije za prevoz putnika, saopštila je policija Los Anđelesa.
14.1.2026. 9:59
Met Dejmon danas je u skladnom braku sa Lusijanom Baroso, a malo je poznato da on nije bio njen "prvi izbor".
14.1.2026. 9:55