Postoji veoma brz, jednostavan test koji se može završiti za nekoliko sekundi, otkrivajući da li možda imate problema sa srcem ili ne.
Ilustracija; Foto: Diego Giraldo Tamayo/Shutterstock
5.11.2024.|10:07
Izvor: ladbible.com/Joshua Nair/J.G.
Nema sumnje da je zdravlje jedna od najbitnijih stvari, a postaje sve važnije kako starite.
Pravilna ishrana, vežbanje i dobar san doprinose dobrom zdravlju i dužem životu, ali postoje određeni brzi testovi koji se mogu sprovesti, a koji mogu proceniti delove vašeg dugoročnog zdravlja.
Jedan od ovih testova je poznat kao Alenov test - ali šta to tačno određuje?
Alenov test koriste zdravstveni radnici da utvrde protočnost vaših arterija ka rukama. On posebno ocenjuje prohodnost radijalnih i ulnarnih arterija.
Za početak, pacijent mora stiskati pesnicu, jer će zdravstveni radnik stisnuti radijalnu i ulnarnu arteriju, što znači da će čvrsto pritisnuti obe arterije na vašem zglobu, koje vode ka vašoj ruci.
Nakon otprilike 30 sekundi, pacijent mora da opusti ruku, a stručnjak će zatim osloboditi jednu od komprimovanih arterija, posebno ispitujući boju šake.
Ako se dlan šake vrati u prirodnu boju, onu pre početka testa, onda to ukazuje da je protok krvi iz te arterije adekvatan, s tim da se test može ponoviti i za drugu arteriju.
Vraćanje dlana u normalnu boju je jedan aspekt, ali drugi je koliko je zapravo potrebno da se dlan vrati u normalu.
Nenormalan rezultat je kada dlanu treba duži vremenski period (više od pet do 15 sekundi prema SZO) da se vrati u normalnu boju, u kom slučaju bi trebalo da uradite neke testove da vidite da li su vaše arterije blokirane.
Dvosmislen rezultat je kada se ruka vrati u normalu za pet do 10 sekundi.
Normalan rezultat je kada je potrebno samo pet sekundi da se ruka vrati u normalu.
Negativni rezultati takođe mogu ukazivati na to da vaša ruka nema dovoljno krvi, što čini planiranu buduću proceduru nesigurnom.
Ovaj jednostavan medicinski test nazvan je po američkom lekaru Edgaru Van Nujsu Alenu, koji je osmislio originalnu verziju 1942. godine.
Evo kako to izgleda u praksi:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Statistika je pokazala da se ovo oboljenje češće javlja kod žena, nego kod muškaraca.
24.7.2026. 8:06
Mnogi ljudi olako shvataju pregorevanje neznajući da samo jedno takvo čak devet puta povećava rizik razvoja karcinoma.
22.7.2026. 12:00
I bele i žute breskve sadrže slične količine vlakana, vitamina, minerala i antioksidanata, pa se obe sorte mogu smatrati podjednako zdravim.
22.7.2026. 10:14
Nakon sušenja, bilo prirodnim putem, bilo fenom, kosa može da se naelektriše, ali za to postoji brzinsko rešenje.
20.7.2026. 8:00
Mnogi ljudi se leti duže vreme izlažu suncu, naročito kada borave na plaži, ali to baš i nije niti zdravo niti neophodno našem organizmu.
14.7.2026. 10:18
Kako biste bili mirni na letovanju, važno je i da sa sobom ponesete odgovarajuće lekove i suplemente.
13.7.2026. 11:27
Dobra vest je da se kantarion na našem podneblju lako nalazi, a koristan je kod mnogih zdravstvenih tegoba.
12.7.2026. 8:29
Iako mnogi misle da bi žaoku trebalo izvaditi pincetom, to nikako nije slučaj.
11.7.2026. 10:15
Uz pravilnu pripremu kože, odabir dugotrajnih formula i primenu određenih tehnika, sav trud će da rezultira postojanim i svežim izgledom tokom celog dana.
9.7.2026. 9:14
Pevačica je bez zadrške priznala na šta nju asocira ova čuvena rečenica Dare Bubamare.
24.7.2026. 10:15
Dženifer Lopez trenutno obilazi omijene evropske destinacije, a ko joj pravi društvo i kakav "slatko greh" je svetska zvezda ovaj put pričinila?
24.7.2026. 9:37
Planetarno poznati umetnik koji je prodao više od 20 miliona albuma širom sveta, održao je koncert u Beogradu posle 15 godina, a ko se krije iza imena Mobi?
24.7.2026. 9:25
Pevačica Stanojka Mitrović Ćana govorila je za EXkluziv o situacijama koje je užasavaju i otkrila je da postoji jedna stvar koju nikada u životu nije uradila.
24.7.2026. 9:05
Malo je glumaca koji su u poslednjih petnaest godina ostavili toliko snažan trag na turskoj televizijskoj sceni kao Čagataj Ulusoj, a mi ga gledamo u glavnoj ulozi u seriji "Najbolji san".
23.7.2026. 10:14
Svi oni koji sanjaju o velikoj muzičkoj sceni i žele da postanu deo najpopularnijeg muzičkog takmičenja u regionu imaju još malo vremena da se prijave za novu sezonu „Zvezda Granda“.
23.7.2026. 10:09
Današnji dan će biti veoma zanimljiv za Rakove, Device i Ribe.
22.7.2026. 6:30
Današnji dan donosi nervozu, pojedini znaci će se suočiti sa promenom planova u psolednjem trenutku, drugi će imati problema u komunikaciji sa voljenom osobom.
21.7.2026. 6:30
Današnji dan donosi nervozu svim znakovima u Zodijaku, razlika je jedino u tome što će se neki stresirati zbog posla, a drugi zbog problema u privatnom životu.
19.7.2026. 6:30
Današnji dan će biti usmeren uglavnom na poslovne izazove, dok će kod većine horoskopskih znakova ljubav pasti u drugi plan.
23.7.2026. 6:30
Dok Lavovi ne mogu da se "bakću" sa ljutnjom partnera, Rakovi će bez problema da osvoje simpatiju, a Škorpijama sledi intenzivan ljubavni odnos.
18.7.2026. 6:30
Izgleda da svaki mesec, zahvaljujući društvenim mrežama i mnogim "stručnjacima za veze", dobija svoju teoriju o ljubavi. Možda postoji nešto istine u ovim viralnim idejama.
24.7.2026. 15:30
Telefon danas dospeva u dečje ruke mnogo pre nego što dete nauči da čita.
24.7.2026. 15:15
Nalazite se u drugoj polovini jula, sunce prži, a vi još uvek niste spakovali kofere niti rezervisali smeštaj?
24.7.2026. 15:11
Tekst pesme „Thank U, Next“ Arijane Grande se menjao tokom godina, ali nijedna promena nije privukla toliko pažnje kao najnovija - izazvala je spekulacije da je pevačica obnovila vezu sa Rikijem Alvarezom.
24.7.2026. 14:00
Za njih se može reći da su prave srodne duše.
24.7.2026. 13:00
O ovim temama razgovaramo sa Veljkom Mijuškovićem, prof. Ekonomskog fakulteta u Beogradu.
Izuzetno nizak vodostaj Dunava kod Prahova ponovo je otkrio delove rečnog dna i dodatno otežao plovidbu u ovom delu međunarodnog plovnog puta. Kakve su prilike na Dunavu trenutno?
Posle rekordne pobede u Budimpešti, oči ljubitelja konjičkog sporta uprte su u Šabac, gde će ovog vikenda biti održana jedna od najprestižnijih galopskih trka u Srbiji.Gosti: Miloš Adamović, predsednik konjičkog kluba Šabac i Bojan Šendeković, trener
O najčešćim uzrocima nesreća na putevima govore potpukovnik Milan Maličević, iz Uprave saobracajne policije i Miloš Milekić, načelnik Odeljenja za planiranje, prevenciju i edukaciju.
Gosti: Ibro Ibrahimović, savetnik potpredsednika Vlade Republike Srbije i Jovan Janjić, potpredsednik Narodne skupštine Republke Srbije
O aktuelnim temama sa naslovnih strana dnevne štampe, razgovaramo sa Miljanom Damjanovićem, potpredsednikom SRS, i Stefanom Srbljanovićem, politikologom.
