Postoji veoma brz, jednostavan test koji se može završiti za nekoliko sekundi, otkrivajući da li možda imate problema sa srcem ili ne.
Ilustracija; Foto: Diego Giraldo Tamayo/Shutterstock
5.11.2024.|10:07
Izvor: ladbible.com/Joshua Nair/J.G.
Nema sumnje da je zdravlje jedna od najbitnijih stvari, a postaje sve važnije kako starite.
Pravilna ishrana, vežbanje i dobar san doprinose dobrom zdravlju i dužem životu, ali postoje određeni brzi testovi koji se mogu sprovesti, a koji mogu proceniti delove vašeg dugoročnog zdravlja.
Jedan od ovih testova je poznat kao Alenov test - ali šta to tačno određuje?
Alenov test koriste zdravstveni radnici da utvrde protočnost vaših arterija ka rukama. On posebno ocenjuje prohodnost radijalnih i ulnarnih arterija.
Za početak, pacijent mora stiskati pesnicu, jer će zdravstveni radnik stisnuti radijalnu i ulnarnu arteriju, što znači da će čvrsto pritisnuti obe arterije na vašem zglobu, koje vode ka vašoj ruci.
Nakon otprilike 30 sekundi, pacijent mora da opusti ruku, a stručnjak će zatim osloboditi jednu od komprimovanih arterija, posebno ispitujući boju šake.
Ako se dlan šake vrati u prirodnu boju, onu pre početka testa, onda to ukazuje da je protok krvi iz te arterije adekvatan, s tim da se test može ponoviti i za drugu arteriju.
Vraćanje dlana u normalnu boju je jedan aspekt, ali drugi je koliko je zapravo potrebno da se dlan vrati u normalu.
Nenormalan rezultat je kada dlanu treba duži vremenski period (više od pet do 15 sekundi prema SZO) da se vrati u normalnu boju, u kom slučaju bi trebalo da uradite neke testove da vidite da li su vaše arterije blokirane.
Dvosmislen rezultat je kada se ruka vrati u normalu za pet do 10 sekundi.
Normalan rezultat je kada je potrebno samo pet sekundi da se ruka vrati u normalu.
Negativni rezultati takođe mogu ukazivati na to da vaša ruka nema dovoljno krvi, što čini planiranu buduću proceduru nesigurnom.
Ovaj jednostavan medicinski test nazvan je po američkom lekaru Edgaru Van Nujsu Alenu, koji je osmislio originalnu verziju 1942. godine.
Evo kako to izgleda u praksi:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Kao i u svemu, veoma je važno da i prilikom konzumiranja konzervirane hrane budete veoma umereni.
5.12.2025. 10:32
Prihvatanje i mogućnost pravljenja šala na sopstveni račun umnogome pomažu u borbi protiv alopecije.
4.12.2025. 12:00
Alopecija se može javiti kod svih, bez obzira na godine i pol, a čak se može javiti i kod dece.
4.12.2025. 10:07
Trudnoća je jedno od najlepših i najosetljivijih životnih razdoblja - vreme velikih promena, i spolja i iznutra.
2.12.2025. 11:32
Nagli skokovi temperature poslednjih dana ponovo su pokrenuli priču o meteoropatiji. Dok neki ne osećaju nikakve promene, drugima i nekoliko stepeni razlike donese glavobolju, umor i pad energije.
2.12.2025. 9:43
Svetski dan borbe protiv side obeležava se danas širom sveta, kao i u Srbiji, u kojoj je od 1. januara do 24. novembra ove godine otkriveno 99 osoba inficiranih HIV-om.
1.12.2025. 10:16
Istaći ćete oči na pravi način.
30.11.2025. 10:23
Pre dva dana počeo je post, a kako ova ishrana utiče na zdravlje i da li je post dobar za sve?
30.11.2025. 10:22
Na neke od njih zapravo možete i da utičete.
29.11.2025. 9:11
Nikola je jedva dočekao da se sjuri sa balkona u Srđanov zagrljaj!
5.12.2025. 22:37
Sudija Nenad daje poslednju ocenu u SUPERFINALU i time dobijamo POBEDNIKA 4. sezone “MasterChef Srbija”!
5.12.2025. 22:34
Srđan iznosi pred sudije desert koji je nazvao Najnovija rekreacija Švarcvald torte.
5.12.2025. 22:24
Nikola je sleteo s balkona da čestita, buduća mlada kaže da ne bi imala ništa protiv da Nikola bude kum… Da li je ovo najromantičniji i najemotivniji trenutak sezone!?
5.12.2025. 22:19
Srđanova mama se drži za glavu, devojka strepi, Zoki sa balkona gleda “indijsku seriju”…
5.12.2025. 22:14
Sanja je napravila simpatičan gest i svojoj podršci za stolom – mami, dečku i najboljoj drugarici, odnela da probaju jednu zanimljivu komponentu deserta koji je pripremala.
5.12.2025. 22:11
Po treći put u "Zvezdama Granda" predstavio se osamnaestogodišnji Damjan Vračar iz Banja Luke, koji je u svojim prethodnim pojavljivanjima ispadao već na sredini takmičenja.
30.11.2025. 10:59
Iako je bilo i boljih dana za horoskopske znake i u ovom će za svakog od njih biti nešto lepo.
4.12.2025. 6:30
Saznajte šta vam zvezde poručuju!
29.11.2025. 6:30
Sanja iznosi svoje predjelo pred očarane sudije koje u neverici gledaju remek-delo na tanjiru!
4.12.2025. 21:46
Prva je uspela da se popne na balkon, gde će saznati kojih još dvoje kolega će joj se pridružiti u finalnim kulinarskim obračunima.
3.12.2025. 22:07
Superfinalistkinja Sanja Berić pripremala je pačeće grudi u sosu voćnom sosu sa espumom od batata sa šafranom, konfitiranim kajsijama. Donosimo vam recept!
5.12.2025. 22:41
Nikola je jedva dočekao da se sjuri sa balkona u Srđanov zagrljaj!
5.12.2025. 22:37
Sudija Nenad daje poslednju ocenu u SUPERFINALU i time dobijamo POBEDNIKA 4. sezone “MasterChef Srbija”!
5.12.2025. 22:34
Srđan iznosi pred sudije desert koji je nazvao Najnovija rekreacija Švarcvald torte.
5.12.2025. 22:24
Nikola je sleteo s balkona da čestita, buduća mlada kaže da ne bi imala ništa protiv da Nikola bude kum… Da li je ovo najromantičniji i najemotivniji trenutak sezone!?
5.12.2025. 22:19
Lenka radi test na trudnoću i odlazi kod doktora na pregled.
