Postoji veoma brz, jednostavan test koji se može završiti za nekoliko sekundi, otkrivajući da li možda imate problema sa srcem ili ne.
Ilustracija; Foto: Diego Giraldo Tamayo/Shutterstock
5.11.2024.|10:07
Izvor: ladbible.com/Joshua Nair/J.G.
Nema sumnje da je zdravlje jedna od najbitnijih stvari, a postaje sve važnije kako starite.
Pravilna ishrana, vežbanje i dobar san doprinose dobrom zdravlju i dužem životu, ali postoje određeni brzi testovi koji se mogu sprovesti, a koji mogu proceniti delove vašeg dugoročnog zdravlja.
Jedan od ovih testova je poznat kao Alenov test - ali šta to tačno određuje?
Alenov test koriste zdravstveni radnici da utvrde protočnost vaših arterija ka rukama. On posebno ocenjuje prohodnost radijalnih i ulnarnih arterija.
Za početak, pacijent mora stiskati pesnicu, jer će zdravstveni radnik stisnuti radijalnu i ulnarnu arteriju, što znači da će čvrsto pritisnuti obe arterije na vašem zglobu, koje vode ka vašoj ruci.
Nakon otprilike 30 sekundi, pacijent mora da opusti ruku, a stručnjak će zatim osloboditi jednu od komprimovanih arterija, posebno ispitujući boju šake.
Ako se dlan šake vrati u prirodnu boju, onu pre početka testa, onda to ukazuje da je protok krvi iz te arterije adekvatan, s tim da se test može ponoviti i za drugu arteriju.
Vraćanje dlana u normalnu boju je jedan aspekt, ali drugi je koliko je zapravo potrebno da se dlan vrati u normalu.
Nenormalan rezultat je kada dlanu treba duži vremenski period (više od pet do 15 sekundi prema SZO) da se vrati u normalnu boju, u kom slučaju bi trebalo da uradite neke testove da vidite da li su vaše arterije blokirane.
Dvosmislen rezultat je kada se ruka vrati u normalu za pet do 10 sekundi.
Normalan rezultat je kada je potrebno samo pet sekundi da se ruka vrati u normalu.
Negativni rezultati takođe mogu ukazivati na to da vaša ruka nema dovoljno krvi, što čini planiranu buduću proceduru nesigurnom.
Ovaj jednostavan medicinski test nazvan je po američkom lekaru Edgaru Van Nujsu Alenu, koji je osmislio originalnu verziju 1942. godine.
Evo kako to izgleda u praksi:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Iako deluje da je zimi teže izgledati modernije i sa stilom, ovi mali trikovi su tu da vam olakšaju stvari.
19.11.2025. 11:06
U poslednjim danima sve je više dece sa osipom koji podseća na boginje.
17.11.2025. 10:27
Nije svejedno da li uz rolku na primer, nosite puštenu ili podignutu kosu.
17.11.2025. 9:12
Sokovi, gazirana voda, mleko ili isključivo obična voda?
15.11.2025. 11:53
Zbog svog sastava, bundeva ima izuzetno blagotvorno dejstvo na lepotu.
15.11.2025. 8:11
Vaške se mogu tretirati i u pojedinim frizerskim salonima, gde se poštuje određena procedura.
14.11.2025. 8:06
Sve što vam je potrebno jeste jedna rastegljiva gumica za kosu.
13.11.2025. 9:11
Ukoliko primenite samo nekoliko stvari, velike su šanse da ćete smanjiti umor ili sa makar lakše boriti protiv njega.
12.11.2025. 11:31
Ukoliko želite lepu i negovanu kosu, možda bi trebalo da isprobate ovu japansku metodu.
12.11.2025. 11:16
Glumac Irfan Mensur otkrio je zanimljive detalje iz privatnog života.
19.11.2025. 10:19
U javnosti se često spekuliše o zaradama pevača i paprenim cenama nastupa o čemu je sada otvoreno govorila Rada Manojlović.
19.11.2025. 9:52
Prošle godine se nije posebno proslavio u "Zvezdama Granda", pa je tako Nikola Đurić odlučio da i u novoj sezoni okuša sreću u ovom takmičenju.
19.11.2025. 9:14
Izgleda da je ćerka Jane Todorović definitivno odlučila da ne ide maminim profesionalnim stopama, već da se bavi spoljašnjom ženskom lepotom.
18.11.2025. 13:14
Zoran Drakulić odlukom sudija "MasterChef Srbija" napustio je najpoznatije kulinarsko takmičenje, a sada je gostujući u "Jutru" na TV Prva sumirao svoje učešće.
18.11.2025. 12:15
Jana Todorović jednu svoju pesmu posvetila je sestriću koji je preminuo pre četiri godine, a pevačica priznaje da pesmu više nikada neće izvoditi na sceni.
18.11.2025. 10:34
Jednu od najgledanijih turskih serija "Kako vreme prolazi" od ponedeljka, 17. novembra, gledajte na televiziji B92.
13.11.2025. 8:00
Iako bi svi voleli da petak bude jedan lagan i opuštajući dan, to baš neće biti tako za pojedine horoskopske znake.
14.11.2025. 6:30
Neki baš težak dan za većinu pripadnika Zodijaka... Ako verujete u horoskop, evo šta bi danas trebalo da imate na umu...
16.11.2025. 6:30
Može se reći da su ovi horoskopski znaci prava zlopamtila.
14.11.2025. 13:30
„Mislim da se baš rastužila što sam toliko fejlovao i da je to bio taj majčinski pogled kao: Gotov si kad dođemo kući“...
14.11.2025. 21:56
Da li ste znali da se ova fobija sve više širi...
19.11.2025. 11:57
Pevač je u ekskluzivnom razgovoru za emisiju "Exkluziv" govorio o svom privatnom životu, ali i muzičkoj karijeri koju su obeležili mnogi hitovi.
19.11.2025. 11:55
Na ovom mestu u džungli Kostarike, u Finka Belavista, komšije su vam tukani, a do sobe se ne ide hodnikom, nego visećim mostom, jer se kućica zapravo nalazi na 33 metara visine.
19.11.2025. 11:45
Iako deluje da je zimi teže izgledati modernije i sa stilom, ovi mali trikovi su tu da vam olakšaju stvari.
19.11.2025. 11:06
Glumac Irfan Mensur otkrio je zanimljive detalje iz privatnog života.
19.11.2025. 10:19
Revija brenda BOZI, o kojoj svi pričaju, održana je u Beogradu. Tri piste, preko 50 manekena, operski spektakl i after party kao iz modnih metropola. Više o svemu otkriva Kristina Iglendža, urednica i voditeljka.
Mido Pjanović dobija novi posao.
