Zašto smo zimi stalno UMORNI? Nije lenjost, već ozbiljan signal koji telo šalje
Ako vam se spava, nemate koncentraciju i sve vam teško pada, razlog se krije u hladnoći, kratkim danima i jednoj velikoj grešci koju skoro svi prave
13.1.2026. 15:00
Zadržavanje vode i oticanje nogu mogu biti pokazatelj kardiovaskularnih problema.
Ilustracija; Foto: srisakorn wonglakorn/Shutterstock
8.8.2024.|8:50
Izvor: Prva/J.G.
Pojedini ljudi s vremena na vreme imaju zadržavanje vode u organizmu, koje posledično dovodi i do oticanja nogu. Međutim, oticanje se može javiti i usled problema sa srcem, o čemu je detaljnije u emisiji "150 minuta" govorio dr Rodoljub Ristić, internista subspecijalista kardiolog:
- Zadržavanje tečnosti u organizmu može biti posledica mnogo više unošenja natrijuma, natrijum-hlorida, soli, slane hrane, sedentarni način života, pojavljuju se otoci, edemi na nogama - kaže doktor, a kako dodaje, pacijenti se najčešće javljaju kada primete otoke na nogama, na potkolenicama.
- Otoci se u početku ne javljaju preko dana, nego tek uveče, polako kada treba da legnu, oni su sve veći i veći. To su testasti otoci, na pritisak ostaje udubljenje i to ujutru nestaje, da bi se ponovo sve više i više javljalo. Dakle, otoci na potkolenicama, obostrano, su jedan od prvih razloga zašto pacijent dolazi kod kardiologa - ističe doktor.
Ukoliko problem jeste u kardiovaskularnom sistemu, dr Ristić objašnjava kako se tome pristupa. Za početak, važno je razgovarati sa pacijentom i saznati da li ima i neke druge tegobe, poput pritiska u grudima, nedostatka vazduha, brzog zamaranja itd.
Takođe, postoji jedan protokol pregleda koji treba uraditi obavezno da bi se videlo da li su otoci srčanog porekla i ako jesu, šta je izazvalo da srce pravi problem.
- Preko 50 posto krvi, koja se zatekla u levoj komori, mora biti izbačeno jednom kontrakcijom. Bude li manje, to je već znak slabosti i sad razmišljamo o otocima na nogama i znamo da je to vrlo verovatno kardiološka posledica - navodi doktor.
Sledeći korak je nošenje holtera, koji će dati uvid o stanju srca i srčanog ritma, a kako doktor dalje ističe, jedan od najvećih faktora rizika za nastajanje otoka, odnosno za obolenje srca i srčane slabosti jeste povišen krvni pritisak.
Koji su ostali faktori rizica i zašto je genetika izuzetno važna, pogledajte u snimku:
Ako vam se spava, nemate koncentraciju i sve vam teško pada, razlog se krije u hladnoći, kratkim danima i jednoj velikoj grešci koju skoro svi prave
13.1.2026. 15:00
Stručnjaci savjetuju izbjegavanje teške, masne i fermentirane hrane u večernjim satima.
13.1.2026. 9:02
Ukoliko se tokom tuširanja umivate vrućom vodom, ubrzavate starenje kože, a da toga niste ni svesni, navode stručnjaci. Umivanje toplom vodom može delovati opuštajuće, ali ono isušuje kožu lica i stvara bore.
13.1.2026. 8:48
Najčešće nastupa između 45. i 55. godine
12.1.2026. 9:35
Kardiovaskularni hirurg sa 25 godina iskustva otkrio je tri stvari na koje možete obratiti pažnju kod kuće, a koje mogu ukazivati na to da možda imate srčanu bolest.
12.1.2026. 9:15
Jedno je bolje za mršavljenje, a drugo za srce...
11.1.2026. 10:14
Doktorka otkriva na šta treba obratiti posebnu pažnju ukoliko dođe do pada.
10.1.2026. 12:56
Mnoge žene smatraju da odlazak na spavanje sa šminkom nije ništa strašno, međutim, to baš i nije tako.
10.1.2026. 8:06
Promena je bila spora, ali su krajnji rezultati ipak bili impresivni.
8.1.2026. 17:00
Na nedavnoj dodeli Zlatnih globusa poznati glumac Timoti Šalame osvojio je nagradu za najboljeg glumca u kategoriji komedije ili mjuzikla za ulogu u filmu "Marty Supreme".
13.1.2026. 12:00
Pevač priznao da ne voli da daje novac na skupu garderobu.
13.1.2026. 10:38
Pevačica Barbara Bobak razgovarala sa sa ekipom "Exkluziva" i to u teretani, kojoj je u poslednje vreme često posvećena.
13.1.2026. 10:29
Pevač Boban Rajović pred kamerama "Exkluziva" otvoreno je govorio o svom privatnom životu.
13.1.2026. 10:14
Neda Ukraden važi za jednu od naših najnegovanijih pevačica koja u osmoj deceniji može da parira izgledom mnogo mlađim ženama.
13.1.2026. 9:30
Voditeljka "Zvezda Granda", Sanja Kužet godinama je zaštitno lice najgledanijeg muzičkog programa, a malo ko se seća da se oprobala i u glumačkim vodama.
13.1.2026. 9:04