Pijete kafu na prazan stomak? Ako je pripremite na OVAJ NAČIN neće smetati želucu, a daće vam duplo više energije!
Kafa na prazan stomak ne mora da peče želudac. Jedan trik sa zrnom i temperaturom menja sve, probajte već sutra ujutru.
1.6.2026. 9:22
Zadržavanje vode i oticanje nogu mogu biti pokazatelj kardiovaskularnih problema.
Ilustracija; Foto: srisakorn wonglakorn/Shutterstock
8.8.2024.|8:50
Izvor: Prva/J.G.
Pojedini ljudi s vremena na vreme imaju zadržavanje vode u organizmu, koje posledično dovodi i do oticanja nogu. Međutim, oticanje se može javiti i usled problema sa srcem, o čemu je detaljnije u emisiji "150 minuta" govorio dr Rodoljub Ristić, internista subspecijalista kardiolog:
- Zadržavanje tečnosti u organizmu može biti posledica mnogo više unošenja natrijuma, natrijum-hlorida, soli, slane hrane, sedentarni način života, pojavljuju se otoci, edemi na nogama - kaže doktor, a kako dodaje, pacijenti se najčešće javljaju kada primete otoke na nogama, na potkolenicama.
- Otoci se u početku ne javljaju preko dana, nego tek uveče, polako kada treba da legnu, oni su sve veći i veći. To su testasti otoci, na pritisak ostaje udubljenje i to ujutru nestaje, da bi se ponovo sve više i više javljalo. Dakle, otoci na potkolenicama, obostrano, su jedan od prvih razloga zašto pacijent dolazi kod kardiologa - ističe doktor.
Ukoliko problem jeste u kardiovaskularnom sistemu, dr Ristić objašnjava kako se tome pristupa. Za početak, važno je razgovarati sa pacijentom i saznati da li ima i neke druge tegobe, poput pritiska u grudima, nedostatka vazduha, brzog zamaranja itd.
Takođe, postoji jedan protokol pregleda koji treba uraditi obavezno da bi se videlo da li su otoci srčanog porekla i ako jesu, šta je izazvalo da srce pravi problem.
- Preko 50 posto krvi, koja se zatekla u levoj komori, mora biti izbačeno jednom kontrakcijom. Bude li manje, to je već znak slabosti i sad razmišljamo o otocima na nogama i znamo da je to vrlo verovatno kardiološka posledica - navodi doktor.
Sledeći korak je nošenje holtera, koji će dati uvid o stanju srca i srčanog ritma, a kako doktor dalje ističe, jedan od najvećih faktora rizika za nastajanje otoka, odnosno za obolenje srca i srčane slabosti jeste povišen krvni pritisak.
Koji su ostali faktori rizica i zašto je genetika izuzetno važna, pogledajte u snimku:
Kafa na prazan stomak ne mora da peče želudac. Jedan trik sa zrnom i temperaturom menja sve, probajte već sutra ujutru.
1.6.2026. 9:22
Većina ljudi manjak sna zamišlja prilično jednostavno - podočnjaci, umor, loše jutro i još jedna ogromna kafa.
24.5.2026. 8:06
Kada se govori o podmlađivanju lica, hijaluronski fileri već godinama zauzimaju posebno mesto u estetskoj medicini.
22.5.2026. 11:23
Postoji trenutak kada koža jednostavno više ne izgleda isto.
22.5.2026. 8:06
Istraživanja su pokazala da sve više mladih ima problem sa povišenim krvnim pritiskom.
19.5.2026. 10:50
Budite se posle „idealnih“ 8 sati sna, pogledate se u ogledalo… i oči vas izdaju.
17.5.2026. 9:11
Mnogi od nas čim uđu u kuću izuvaju cipele i nastavljaju da hodaju bosi, ali jeste li se ikada zapitali da li je ta navika zdrava? Dok pojedni stručnjaci ističu prednosti za mišiće i opuštanje, drugi upozoravaju na skrivene rizike, naročito na tvrdim podovima.
16.5.2026. 8:06
Novi trend je maslinovo ulje i sok limuna. Treba li da zaboravite jabukovo sirće. Stručnjaci dali pravi odgovor šta je zdravije za probavu.
14.5.2026. 10:48
Dobra stvar je da možete sagoreti kalorije, smršati i biti u formi bez drastičnog menjanja načina života.
14.5.2026. 9:30
Supruga pevača Nenada Jovanovića Blizanca - Jovana, a sa kojom pevač ima troje dece - retko se pojavljuje u javnosti, ali kada to učini dobije pregršt komplimenata.
8.6.2026. 11:17
Ceca Ražnatović važi za jednu od naših najnegovanijih zvezda, a u javnosti se često sepkuliše o njenoj kilaži.
8.6.2026. 11:11
Srpski reper Gazda Paja je pred kamerama EXkluziva otkrio kakav je otac.
8.6.2026. 9:47
Pevačica Emina Jahović je za emisiju "Glam i drama" otkrila zanimljive detalje iz privatnog života.
7.6.2026. 12:58
Jedna od najlepših srpskih pevačica Lena Kovačević, po drugi put se u ovoj sezoni našla u ulozi žirija takmičenja „Nikad nije kasno“, i priznala da se uvek rado odazove pozivu Žike Jakšića.
7.6.2026. 11:46
Jedan od najpopularnijih domaćih pevača, Saša Kovačević, ozvaničio je ljubav sa dugogodišnjom partnerkom Zoranom Tasovac.
7.6.2026. 10:16