Svi znamo da je održavanje oralne higijene visoko na listi zadataka ako želimo da budemo zdravi.
Foto: Mehmet Cetin/Shutterstock
22.7.2024.|9:26
Izvor: Krstarica/A. J.
Međutim, mnogi od nas zanemaruju jedan važan detalj i ne menjaju četkicu za zube ili glavu električne četkice onoliko često koliko bi trebalo. Istina je i da mnogi ljudi ne znaju da prepoznaju znakove istrošenosti četkice za zube koji upozoravaju da je vreme da je zamenite.
Zubar Hajra Sarvar pokazuje znakove na koje treba obratiti pažnju i reći vam kada je vreme da odbacite staru četkicu za zube, prenosi Mirror.
Sarvar savetuje: "Preporučuje se menjanje četkice za zube svaka tri meseca ili ranije ako su čekinje oštećene. Oštećena vlakna su manje efikasna u čišćenju zuba i desni."
Važno je da promenite četkicu za zube čak i ako ste bili bolesni. Nova četkica će vam pomoći da se oporavite i sprečite mogućnost da se ponovo razbolite.
Takođe se preporučuje zamena glave električne četkice za zube svaka tri meseca, ili ranije ako je oštećena, kaže Sarvar.
Interdentalne četkice nisu nevažne. Sarvar savetuje da ih menjate svakih sedam do 10 dana, ili ranije ako izgledaju istrošeno ili ako žica počne da se deformiše. Ako ih redovno koristite, brzo će se istrošiti.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Testovi za trudnoću postali su brz i praktičan način da proverite jeste li trudni, ali postoji nekoliko faktora koji mogu da utiču na tačnost rezultata.
24.4.2026. 8:08
Otkrijte kako male promene mogu značajno da poboljšaju vaše pamćenje - od proučavanja tehnika do minimalizacije onog što vas ometa.
22.4.2026. 10:10
U svojim viralnim video snimcima na društvenim mrežama, Šejla Talei objašnjava kako izgleda njen svakodnevni život sa višestrukim iscrpljujućim hroničnim bolestima
21.4.2026. 15:00
Spuštajte poklopac na WC šolji i kada je ne koristite, šokiraćete se kad vidite šta sve ima u vašem kupatilo, a niste ni svesni..
19.4.2026. 11:45
Probajte, možda ćete sutra moći da uštedite novac na skupim preparatima...
19.4.2026. 9:16
Nije rano da mislite o preplanuloj koži.
18.4.2026. 8:06
Inteligentni ljudi se ne ponašaju uvek onako kako očekujemo, a neka njihova ponašanja na prvi pogled mogu izgledati neobično.
16.4.2026. 12:22
Jaja su jedna od onih namirnica sa kojom ne bi trebalo da rizikujete.
14.4.2026. 11:43
Koja je najbolja preventiva i kako se najefikasnije suzbija alergija, otkrila je u "Jutru" doktorka alergolog Aleksandra Vukov.
12.4.2026. 9:30
Iako je možda nekada nesiguran u sebe, ovaj put je Jovan pokazao koliko i šta može.
24.4.2026. 23:13
Iako su neki od njih dobro kuvali, nisu uspeli da izbegnu odlazak u eliminaciju.
24.4.2026. 23:09
Ivana je imala malo duže izlaganje svog mišljenja o sudiji Ljubici, koje je na trenutke delovalo kao hvalospev, zbog kojeg Saša nije mogao da suzdrži smeh.
24.4.2026. 23:01
Takmičari jurcaju na sve strane, kako bi stigli da završe jelo na vreme.
24.4.2026. 22:39
Iako su bili spremni da sudijama prezentuju raviole, zbog Nenada je u ovom timu došlo do preokreta.
24.4.2026. 22:33
Iako u svojoj korpi ima samo nekoliko osnovnih namirnica, Amer veruje da će njegovo jelo odgovarati Filipu.
24.4.2026. 22:29
Donosimo vam rang listu znakova Zodijaka, od poslednjeg do prvog mesta, prema količini analitičke inteligencije koju poseduju.
21.4.2026. 19:30
Za razliku od ova tri znaka, ostalim ovaj dan i neće baš biti po volji, a šta vas sve čeka, otkrijte u današnjem horoskopu.
22.4.2026. 6:30
Iako je prvi dan vikenda, mnogi horoskopski znaci će osećati veliki umor i teskobu.
18.4.2026. 6:30
Ni ostalim pripadnicima Zodijaka današnji dan neće biti previše lagan, gotovo svi horoskopski znaci imaće razloga za glavobolju.
23.4.2026. 6:30
Većina horoskopskih znakova jedva će čekati da se završi tekuća radna nedelja, jer će im ovaj dan doneti pregršt problema i u nekom trenutku će da im zaliči na petak 13.
24.4.2026. 6:30
Ukusno i zdravo jelo koje ćete rado pripremati.
24.4.2026. 23:18
Iako je možda nekada nesiguran u sebe, ovaj put je Jovan pokazao koliko i šta može.
24.4.2026. 23:13
Iako su neki od njih dobro kuvali, nisu uspeli da izbegnu odlazak u eliminaciju.
24.4.2026. 23:09
Ivana je imala malo duže izlaganje svog mišljenja o sudiji Ljubici, koje je na trenutke delovalo kao hvalospev, zbog kojeg Saša nije mogao da suzdrži smeh.
24.4.2026. 23:01
Takmičari jurcaju na sve strane, kako bi stigli da završe jelo na vreme.
24.4.2026. 22:39
Taman kada je pomislila da se izvukla i da je humanitarno veče prošlo kako treba, Gabrijela shvata da je Aleksa ponovo nestao! Za to vreme on sedi sa Galom i pokušava da rekonstruiše veče, dok Lenku otmičari uveliko vode na tajnu lokaciju.
