Svi znamo da je održavanje oralne higijene visoko na listi zadataka ako želimo da budemo zdravi.
Foto: Mehmet Cetin/Shutterstock
22.7.2024.|9:26
Izvor: Krstarica/A. J.
Međutim, mnogi od nas zanemaruju jedan važan detalj i ne menjaju četkicu za zube ili glavu električne četkice onoliko često koliko bi trebalo. Istina je i da mnogi ljudi ne znaju da prepoznaju znakove istrošenosti četkice za zube koji upozoravaju da je vreme da je zamenite.
Zubar Hajra Sarvar pokazuje znakove na koje treba obratiti pažnju i reći vam kada je vreme da odbacite staru četkicu za zube, prenosi Mirror.
Sarvar savetuje: "Preporučuje se menjanje četkice za zube svaka tri meseca ili ranije ako su čekinje oštećene. Oštećena vlakna su manje efikasna u čišćenju zuba i desni."
Važno je da promenite četkicu za zube čak i ako ste bili bolesni. Nova četkica će vam pomoći da se oporavite i sprečite mogućnost da se ponovo razbolite.
Takođe se preporučuje zamena glave električne četkice za zube svaka tri meseca, ili ranije ako je oštećena, kaže Sarvar.
Interdentalne četkice nisu nevažne. Sarvar savetuje da ih menjate svakih sedam do 10 dana, ili ranije ako izgledaju istrošeno ili ako žica počne da se deformiše. Ako ih redovno koristite, brzo će se istrošiti.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Kafa na prazan stomak ne mora da peče želudac. Jedan trik sa zrnom i temperaturom menja sve, probajte već sutra ujutru.
1.6.2026. 9:22
Većina ljudi manjak sna zamišlja prilično jednostavno - podočnjaci, umor, loše jutro i još jedna ogromna kafa.
24.5.2026. 8:06
Kada se govori o podmlađivanju lica, hijaluronski fileri već godinama zauzimaju posebno mesto u estetskoj medicini.
22.5.2026. 11:23
Postoji trenutak kada koža jednostavno više ne izgleda isto.
22.5.2026. 8:06
Istraživanja su pokazala da sve više mladih ima problem sa povišenim krvnim pritiskom.
19.5.2026. 10:50
Budite se posle „idealnih“ 8 sati sna, pogledate se u ogledalo… i oči vas izdaju.
17.5.2026. 9:11
Mnogi od nas čim uđu u kuću izuvaju cipele i nastavljaju da hodaju bosi, ali jeste li se ikada zapitali da li je ta navika zdrava? Dok pojedni stručnjaci ističu prednosti za mišiće i opuštanje, drugi upozoravaju na skrivene rizike, naročito na tvrdim podovima.
16.5.2026. 8:06
Novi trend je maslinovo ulje i sok limuna. Treba li da zaboravite jabukovo sirće. Stručnjaci dali pravi odgovor šta je zdravije za probavu.
14.5.2026. 10:48
Dobra stvar je da možete sagoreti kalorije, smršati i biti u formi bez drastičnog menjanja načina života.
14.5.2026. 9:30
Proslavi jubilarnog, 50. rođendana Vlade Georgieva na Kalemegdanu prisustvovalo je oko 10.000 ljudi, među njima i brojni prijatelji pevača, a neki od njih su za Exkluzvi otkrili šta su mu poklonili.
9.6.2026. 10:58
Glumac Džek Paten koji koji tumači naslovnu ulogu u seriji "Robin Hud" snimanoj u Srbiji, imao je samo reči hvale za našu zemlju.
9.6.2026. 10:36
Pevač koga i dalje prati glas da je zavodnik u emisiji EXkluziv je govorio zašto sebe ne doživljava na taj način, a onda se dotakao i emotivnog života i braka.
9.6.2026. 10:19
Supruga pevača Nenada Jovanovića Blizanca - Jovana, a sa kojom pevač ima troje dece - retko se pojavljuje u javnosti, ali kada to učini dobije pregršt komplimenata.
8.6.2026. 11:17
Ceca Ražnatović važi za jednu od naših najnegovanijih zvezda, a u javnosti se često sepkuliše o njenoj kilaži.
8.6.2026. 11:11
Srpski reper Gazda Paja je pred kamerama EXkluziva otkrio kakav je otac.
8.6.2026. 9:47
Dok se pojedini znakovi suočavaju sa pojačanom nervozom, pre svega zbog posla, drugima dan donosi novac i rešenje komplikovanih projekata.
5.6.2026. 6:30
Ovog četvrtka gotovo svi znakovi Zodijaka suočavaju se sa gomilom obaveza, a pojedinim ruže neće cvetati ni na emotivnom planu.
4.6.2026. 6:30
Mnogi znakovi Zodijaka jedva če čekati da se završi današnji dan jer im mnogo šta neće ići od ruke, kako na poslovnom, tako i u emotivnom segmentu života.
3.6.2026. 6:30
Ko će uživati, a koga će moriti razne brige, otkrićete u današnjem horoskopu.
6.6.2026. 6:30
S obzirom na to da je nedelja stvorena za opuštanje, upravo tako će većina horoskopskih znakova provesti ovaj dan.
7.6.2026. 6:30
Čačanski maturanti su svom razrednom starešini, profesoru Zoranu Mišiću, poklonili uspomenu za ceo život.
9.6.2026. 12:00
Proslavi jubilarnog, 50. rođendana Vlade Georgieva na Kalemegdanu prisustvovalo je oko 10.000 ljudi, među njima i brojni prijatelji pevača, a neki od njih su za Exkluzvi otkrili šta su mu poklonili.
9.6.2026. 10:58
Glumac Džek Paten koji koji tumači naslovnu ulogu u seriji "Robin Hud" snimanoj u Srbiji, imao je samo reči hvale za našu zemlju.
9.6.2026. 10:36
Pevač koga i dalje prati glas da je zavodnik u emisiji EXkluziv je govorio zašto sebe ne doživljava na taj način, a onda se dotakao i emotivnog života i braka.
9.6.2026. 10:19
Postoji nekoliko različitih saveta za pranje veša koji se mogu pronaći na društvenim mrežama, ali ne svi oni daju iste rezultate.
9.6.2026. 9:45
Topli, sunčani dani napunili su otvorene bazene Sportskog centra “Čair”. Sezona kupanja počela je početkom juna, a Nišlije su već pronašle spas od visokih temperatura u vodi i hladu kraj bazena.
Sezona kupanja još nije otvorena, a nadležne službe upozoravaju građane da nije ni bezbedno.
Maksim ima nešto važno da razgovara sa Nebojšom.
