Pijete kafu na prazan stomak? Ako je pripremite na OVAJ NAČIN neće smetati želucu, a daće vam duplo više energije!
Kafa na prazan stomak ne mora da peče želudac. Jedan trik sa zrnom i temperaturom menja sve, probajte već sutra ujutru.
1.6.2026. 9:22
Najčešće nastupa između 45. i 55. godine
Ilustracija; Foto: Gladskikh Tatiana/Shutterstock
12.1.2026.|9:35
Izvor: Avaz.ba/A. P.
Menopauza je prirodan stadijum života svake žene, a najčešće nastupa između 45. i 55. godine. Iako se pretežno povezuje s poznatim tegobama poput mentalne magle ili neredovnih menstruacija, postoje i manje poznati simptomi koji mogu iznenaditi mnoge žene.
Dok neke žene prolaze kroz postepenu perimenopauzu, druge se suočavaju s iznenadnim promenama.
Izdvajamo nekoliko neobičnih simptoma koji mogu ukazivati na početak ove faze.
Osim poznatih naleta vrućine, neke žene doživljavaju iznenadne osećaje hladnoće, poput jeze koja traje od nekoliko sekundi do par minuta. Stručnjaci veruju da su uzrok hormonalne promene u hipotalamusu, delu mozga koji reguliše telesnu temperaturu.
Osećaj suvoće, peckanja ili zamagljenog vida može podsećati na alergije, ali često je povezan s menopauzom. Prema istraživanju iz 2017. godine, pad nivoa testosterona smanjuje proizvodnju suznog filma, što može da bude posebno izazovno za žene koje rade na računalu.
Osim mentalne magle, mnoge žene doživljavaju povremenu vrtoglavicu, posebno tokom tuširanja toplom vodom. Uzrok može biti promena u nivou hormona koji utiču na protok krvi i ravnotežu.
Neprijatan osećaj pečenja u želucu, često praćen nadutošću ili lošim zadahom, može se pogoršati tokom menopauze zbog hormonalnih fluktuacija, ali i stresa, loše ishrane ili konzumacije alkohola.
Nokti koji postaju tanji, mekši ili se lako lome mogu signalizirati dolazak menopauze. To je posledica smanjenja keratina, proteina koji zavisi od hormona poput estradiola i progesterona.
Kafa na prazan stomak ne mora da peče želudac. Jedan trik sa zrnom i temperaturom menja sve, probajte već sutra ujutru.
1.6.2026. 9:22
Većina ljudi manjak sna zamišlja prilično jednostavno - podočnjaci, umor, loše jutro i još jedna ogromna kafa.
24.5.2026. 8:06
Kada se govori o podmlađivanju lica, hijaluronski fileri već godinama zauzimaju posebno mesto u estetskoj medicini.
22.5.2026. 11:23
Postoji trenutak kada koža jednostavno više ne izgleda isto.
22.5.2026. 8:06
Istraživanja su pokazala da sve više mladih ima problem sa povišenim krvnim pritiskom.
19.5.2026. 10:50
Budite se posle „idealnih“ 8 sati sna, pogledate se u ogledalo… i oči vas izdaju.
17.5.2026. 9:11
Mnogi od nas čim uđu u kuću izuvaju cipele i nastavljaju da hodaju bosi, ali jeste li se ikada zapitali da li je ta navika zdrava? Dok pojedni stručnjaci ističu prednosti za mišiće i opuštanje, drugi upozoravaju na skrivene rizike, naročito na tvrdim podovima.
16.5.2026. 8:06
Novi trend je maslinovo ulje i sok limuna. Treba li da zaboravite jabukovo sirće. Stručnjaci dali pravi odgovor šta je zdravije za probavu.
14.5.2026. 10:48
Dobra stvar je da možete sagoreti kalorije, smršati i biti u formi bez drastičnog menjanja načina života.
14.5.2026. 9:30
Proslavi jubilarnog, 50. rođendana Vlade Georgieva na Kalemegdanu prisustvovalo je oko 10.000 ljudi, među njima i brojni prijatelji pevača, a neki od njih su za Exkluzvi otkrili šta su mu poklonili.
9.6.2026. 10:58
Glumac Džek Paten koji koji tumači naslovnu ulogu u seriji "Robin Hud" snimanoj u Srbiji, imao je samo reči hvale za našu zemlju.
9.6.2026. 10:36
Pevač koga i dalje prati glas da je zavodnik u emisiji EXkluziv je govorio zašto sebe ne doživljava na taj način, a onda se dotakao i emotivnog života i braka.
9.6.2026. 10:19
Supruga pevača Nenada Jovanovića Blizanca - Jovana, a sa kojom pevač ima troje dece - retko se pojavljuje u javnosti, ali kada to učini dobije pregršt komplimenata.
8.6.2026. 11:17
Ceca Ražnatović važi za jednu od naših najnegovanijih zvezda, a u javnosti se često sepkuliše o njenoj kilaži.
8.6.2026. 11:11
Srpski reper Gazda Paja je pred kamerama EXkluziva otkrio kakav je otac.
8.6.2026. 9:47