Prof. doktor Miljko Ristić, kardiolog bio je gost u "Jutru" i tom prilikom ukazao na zdravstvene probleme koji se mogu javiti usled visokih temperatura.
Ilustracija Foto: Ahmet Misirligul/Shutterstock
28.6.2024.|11:16
Izvor: Prva/J.G.
Visoke temperature utiču kako na zdrave ljude, tako i na one koji već imaju određenih fizičkih problema. Prof. doktor Miljko Ristić, kardiolog detaljnije je objasnio kako organizam reaguje na ove temperaturne promene:
- Nije samo temperatura koja utiče na naš organizam. Tu je i brzina vetra, da li je vlažnost, da li je kiša, da li je grmljavina i tako dalje. Više je tu faktora koji utiču pre svega na naš kardiovaskularni sistem - navodi doktor i ističe da promene vremena utiču i na centralni nervni sistem:
- Mogu da prave neke depresivne reakcije, mrzovolju i druge neke probleme.
Takođe, kardiolog je otkrio da velike vrućine zapravo izazivaju širenje krvnih sudova i gubitak tečnosti, što rezultira padom pritiska, koji se manifestuje slabošću, malaksalošću, a možda i nekom nesvesticom.
Ono na šta je doktor dodatno upozorio jesu bakterije iz klima uređaja, za koje smatra da mogu biti i opasnije, od same temperaturne razlike, na primer između rashlađene sobe i spoljašnjosti.
- Klima uređaje treba održavati jedanput godišnje najmanje, menjati filtere.
Kada se radi o ishrani, savet je okrenuti se laganijoj hrani.
- Treba se preorijentisati više na biljne proizvode, voće, povrće - kaže doktor navodeći da pečenja pogoršavaju našu moć kompenzacije visoke temperature napolju.
Iako je fizička aktivnost uvek preporučljiva, naravno sa njom ne treba preterivati, pa doktor preporučuje šetnje ujutru ili uveče, kada su temperature podnošljivije.
Šta je još savetovao, poslušajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Kafa na prazan stomak ne mora da peče želudac. Jedan trik sa zrnom i temperaturom menja sve, probajte već sutra ujutru.
1.6.2026. 9:22
Većina ljudi manjak sna zamišlja prilično jednostavno - podočnjaci, umor, loše jutro i još jedna ogromna kafa.
24.5.2026. 8:06
Kada se govori o podmlađivanju lica, hijaluronski fileri već godinama zauzimaju posebno mesto u estetskoj medicini.
22.5.2026. 11:23
Postoji trenutak kada koža jednostavno više ne izgleda isto.
22.5.2026. 8:06
Istraživanja su pokazala da sve više mladih ima problem sa povišenim krvnim pritiskom.
19.5.2026. 10:50
Budite se posle „idealnih“ 8 sati sna, pogledate se u ogledalo… i oči vas izdaju.
17.5.2026. 9:11
Mnogi od nas čim uđu u kuću izuvaju cipele i nastavljaju da hodaju bosi, ali jeste li se ikada zapitali da li je ta navika zdrava? Dok pojedni stručnjaci ističu prednosti za mišiće i opuštanje, drugi upozoravaju na skrivene rizike, naročito na tvrdim podovima.
16.5.2026. 8:06
Novi trend je maslinovo ulje i sok limuna. Treba li da zaboravite jabukovo sirće. Stručnjaci dali pravi odgovor šta je zdravije za probavu.
14.5.2026. 10:48
Dobra stvar je da možete sagoreti kalorije, smršati i biti u formi bez drastičnog menjanja načina života.
14.5.2026. 9:30
Supruga pevača Nenada Jovanovića Blizanca - Jovana, a sa kojom pevač ima troje dece - retko se pojavljuje u javnosti, ali kada to učini dobije pregršt komplimenata.
8.6.2026. 11:17
Ceca Ražnatović važi za jednu od naših najnegovanijih zvezda, a u javnosti se često sepkuliše o njenoj kilaži.
8.6.2026. 11:11
Srpski reper Gazda Paja je pred kamerama EXkluziva otkrio kakav je otac.
8.6.2026. 9:47
Pevačica Emina Jahović je za emisiju "Glam i drama" otkrila zanimljive detalje iz privatnog života.
7.6.2026. 12:58
Jedna od najlepših srpskih pevačica Lena Kovačević, po drugi put se u ovoj sezoni našla u ulozi žirija takmičenja „Nikad nije kasno“, i priznala da se uvek rado odazove pozivu Žike Jakšića.
7.6.2026. 11:46
Jedan od najpopularnijih domaćih pevača, Saša Kovačević, ozvaničio je ljubav sa dugogodišnjom partnerkom Zoranom Tasovac.
7.6.2026. 10:16
Dok se pojedini znakovi suočavaju sa pojačanom nervozom, pre svega zbog posla, drugima dan donosi novac i rešenje komplikovanih projekata.
5.6.2026. 6:30
Ovog četvrtka gotovo svi znakovi Zodijaka suočavaju se sa gomilom obaveza, a pojedinim ruže neće cvetati ni na emotivnom planu.
4.6.2026. 6:30
Mnogi znakovi Zodijaka jedva če čekati da se završi današnji dan jer im mnogo šta neće ići od ruke, kako na poslovnom, tako i u emotivnom segmentu života.
3.6.2026. 6:30
Ko će uživati, a koga će moriti razne brige, otkrićete u današnjem horoskopu.
6.6.2026. 6:30
S obzirom na to da je nedelja stvorena za opuštanje, upravo tako će većina horoskopskih znakova provesti ovaj dan.
7.6.2026. 6:30
Pojedinim horoskopskim znacima će raspoloženje biti u padu, što može negativno uticati na ceo dan.
9.6.2026. 6:30
Stručnjaci su analizirali karakterne osobine pojedinih znakova horoskopa i pridružili im pasmine pasa s kojima bi mogli dobro da se razumenju - proverite imate li "pravog" ljubimca uz sebe.
8.6.2026. 20:00
Neki položaji u se*su su previše „hajpovani“ i ne zaslužuju da se o njima toliko priča. Stručnjakinja za veze i se*s iz Amerike otkrila je tri najgora položaja za žene.
8.6.2026. 18:30
Od 12. do 14. juna 2026. godine održaće se 34. Noć knjige pod pokroviteljstvom Banca Intesa u svim knjižarama Delfi i Laguninim klubovima čitalaca, na 74 lokacije u 38 gradova u Srbiji i regionu, kao i na sajtovima laguna.rs, delfi.rs i dicearena.rs.
8.6.2026. 16:51
Veze nisu uvek jednostavne, a način na koji partneri komuniciraju može da ima velik uticaj na njihov odnos.
8.6.2026. 16:00
Kako je reagovao profesor i kakve uspomene nose ovi mladi ljudi iz škole, govorili su Zoran Mišić, profesor mašinske struke predmeta I maturanti: Nemanja Toplavić, Aleksa Petaković, Aleksandar Ljujić i Nemanja Bojović.
Jun briše stare brige! I ove nedelje čini se da su nam zvezde naklonjene. Ko će najbolje proći? Odogvoro, kao I uvek, zna Vladimir Vlajić, astrolog.
Stigla je vest koju su svi u gradu na Zapadnoj Moravi s nestrpljenjem čekali. Da li se život u tvom gradu vraća u normalan ritam, govorio je Vladan Milić, zamenik gradonačelnika čačka.
Slušni aparat se nosi po potrebi! Nose ga samo starije osobe! Danas rešavamo sve zablude u vezi sa slušnim aparatima, a u tome nam je pomogla Vesna Stojaković iz Sani optika.
Život je izgubila dvadesetsedmogodišnja devojka. Gost: Aleksa Gluščević, spasilac Gorske službe spasavanja.
Svi gradovi u Srbiji se spremaju za leto, razna dešavanja širom Srbije, a šta ćemo sve ovog leta moći da vidimo u Nišu, otkrio je Dragoslav Pavlović, gradonačelnik Niša.
