Prof. doktor Miljko Ristić, kardiolog bio je gost u "Jutru" i tom prilikom ukazao na zdravstvene probleme koji se mogu javiti usled visokih temperatura.
Ilustracija Foto: Ahmet Misirligul/Shutterstock
28.6.2024.|11:16
Izvor: Prva/J.G.
Visoke temperature utiču kako na zdrave ljude, tako i na one koji već imaju određenih fizičkih problema. Prof. doktor Miljko Ristić, kardiolog detaljnije je objasnio kako organizam reaguje na ove temperaturne promene:
- Nije samo temperatura koja utiče na naš organizam. Tu je i brzina vetra, da li je vlažnost, da li je kiša, da li je grmljavina i tako dalje. Više je tu faktora koji utiču pre svega na naš kardiovaskularni sistem - navodi doktor i ističe da promene vremena utiču i na centralni nervni sistem:
- Mogu da prave neke depresivne reakcije, mrzovolju i druge neke probleme.
Takođe, kardiolog je otkrio da velike vrućine zapravo izazivaju širenje krvnih sudova i gubitak tečnosti, što rezultira padom pritiska, koji se manifestuje slabošću, malaksalošću, a možda i nekom nesvesticom.
Ono na šta je doktor dodatno upozorio jesu bakterije iz klima uređaja, za koje smatra da mogu biti i opasnije, od same temperaturne razlike, na primer između rashlađene sobe i spoljašnjosti.
- Klima uređaje treba održavati jedanput godišnje najmanje, menjati filtere.
Kada se radi o ishrani, savet je okrenuti se laganijoj hrani.
- Treba se preorijentisati više na biljne proizvode, voće, povrće - kaže doktor navodeći da pečenja pogoršavaju našu moć kompenzacije visoke temperature napolju.
Iako je fizička aktivnost uvek preporučljiva, naravno sa njom ne treba preterivati, pa doktor preporučuje šetnje ujutru ili uveče, kada su temperature podnošljivije.
Šta je još savetovao, poslušajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Leto sa sobom donosi opušteniji ritam, duže dane i preko potreban odmor, ali za našu kožu i kosu ono predstavlja razdoblje pojačanog stresa.
12.6.2026. 8:06
Kafa na prazan stomak ne mora da peče želudac. Jedan trik sa zrnom i temperaturom menja sve, probajte već sutra ujutru.
1.6.2026. 9:22
Većina ljudi manjak sna zamišlja prilično jednostavno - podočnjaci, umor, loše jutro i još jedna ogromna kafa.
24.5.2026. 8:06
Zaboravite na rigorozne dijete, gladovanje, beskrajne kardio treninge i opsesivno brojanje kalorija.
22.5.2026. 9:11
Postoji trenutak kada koža jednostavno više ne izgleda isto.
22.5.2026. 8:06
Istraživanja su pokazala da sve više mladih ima problem sa povišenim krvnim pritiskom.
19.5.2026. 10:50
Budite se posle „idealnih“ 8 sati sna, pogledate se u ogledalo… i oči vas izdaju.
17.5.2026. 9:11
Mnogi od nas čim uđu u kuću izuvaju cipele i nastavljaju da hodaju bosi, ali jeste li se ikada zapitali da li je ta navika zdrava? Dok pojedni stručnjaci ističu prednosti za mišiće i opuštanje, drugi upozoravaju na skrivene rizike, naročito na tvrdim podovima.
16.5.2026. 8:06
Novi trend je maslinovo ulje i sok limuna. Treba li da zaboravite jabukovo sirće. Stručnjaci dali pravi odgovor šta je zdravije za probavu.
14.5.2026. 10:48
Pevač Dženan Lončarević u razgovoru za "Exkluziv" otkrio je detalj iz dugogodišnje muzičke karijere koji malo ko zna.
13.6.2026. 12:18
Pevačica Zorana Mićanović progovorila je o udaji, ali i o krizi na estradi.
13.6.2026. 11:41
Dado Topić je u razgovoru za "Exkluziv" otkrio da će u knjizi o njegovom životu biti govora i o periodu kada je bio iza rešetaka.
13.6.2026. 11:13
Uzbuđenje pred završnicu najgledanijeg muzičkog takmičenja u regionu dostiže vrhunac, a večerašnja, četvrtfinalna epizoda "Zvezda Granda" donosi novu dozu neizvesnosti.
13.6.2026. 10:26
Društvene mreže, a pre svega TikTok, učinile su da pesme, koje su decenijama skupljale prašinu, ponovo ožive i kotiraju se među najvećim hitovima na mrežama. Tako je pesma Svetlane Cece Ražnatović doživela pravu renesansu.
13.6.2026. 9:58
Glumica Vesna Trivalić igra glavnu ulogu u novom filmu Emira Kusturice, a kako je rekla, od kada je pročitala scenario, "ne prestaje da misli na svoju majku".
12.6.2026. 10:12
Mnoge znakove Zodijaka danas čeka smireniji dan, ali daleko od toga da će biti spokojni.
13.6.2026. 6:30
S obzirom na to da je nedelja stvorena za opuštanje, upravo tako će većina horoskopskih znakova provesti ovaj dan.
7.6.2026. 6:30
Dok većina znakova rešava poslovne probleme, Bikovi su u svom svetu i maštaju o jednoj osobi koju su upoznali i kuju planove kako da joj pristupe.
12.6.2026. 6:30
Pojedinim horoskopskim znacima će raspoloženje biti u padu, što može negativno uticati na ceo dan.
9.6.2026. 6:30
Mnogi znakovi Zodijaka imaće utisak da im period stagnacije traje duže nego što su očekivali.
11.6.2026. 6:30
Mudrost je životna veština koja dolazi iz zrelosti, iskustva i sposobnosti sagledavanja šire perspektive.
13.6.2026. 20:00
Više ljudi bi volelo da ima se*s sa tobom nego što misliš. Ako ikada sumnjaš, samo pokušaj da zamisliš koliko drugih ljudi bi voleo da vidiš golih upravo sada, a zatim pređi na nešto drugo.
13.6.2026. 18:30
Globalna priča o Ahi Čarapiti počela je u austrijskoj pokrajini Burgenland, gde je bračni par farmera, poznat po uzgajanju stotina sorti paradajza, predstavo svoju prvu žetvu ove egzotične paprike.
13.6.2026. 17:00
Ljubav i istinska naklonost nisu uvek isto. Iako se supružnici mogu voleti, to ne znači nužno da uživaju u međusobnom društvu ili da cene jedno drugo kao pojedince.
13.6.2026. 16:00
Emocipnalnu manipulaciju ponekad nije lako prepoznati, posebno kada dolazi od nekoga kome verujemo.
13.6.2026. 14:32
Kod petlje Adrani je naš reporter Ljubiša Lešević.
Završnica takmičenja biće održana ovog vikenda u Rakovici.
U nedelji za nama predsednik Srbije najavio je da uskoro podnosi ostavku. Dok on pakuje knjige na Andrićevom vencu, šta rade njegovi politički protivnici? Štampu prelistavamo sa Vladimirom Gajićem i Milomirom Marićem.
