Vežbice traju oko jedan minut, pa nemate izgovor za manjak vremena.
Ilustracija; Foto: Sofia Zhuravetc/Shutterstock
6.12.2025.|9:01
Izvor: prva.rs/J.G.
Mnogi koriste razne kreme i serume u svojoj svakodnevnoj rutini nege lica. Međutim, postoji još nešto, što ne košta ništa, a može vam biti od velike koristi.
U pitanju su lagane vežbice za lice, koje će vam vremenom vratiti mladolikost, usporiti starenje i stvaranje bora, ali i usporiti opuštanje lica, odnosno onaj "vrećasti" efekat.
Trudnoća je jedno od najlepših i najosetljivijih životnih razdoblja - vreme velikih promena, i spolja i iznutra.
2.12.2025. 11:32
Istaći ćete oči na pravi način.
30.11.2025. 10:23
Podizanje obraza na jednu pa na drugu stranu, okretanje lica, tj. usana u krug, samo su neke od stvari koje možete da radite.
Zanimljivo je da sve ove vežbice traju oko jedan minut, pa nemate ni izgovor da ste "kratki sa vremenom".
A kako to sve izgleda u praksi, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Kafa na prazan stomak ne mora da peče želudac. Jedan trik sa zrnom i temperaturom menja sve, probajte već sutra ujutru.
1.6.2026. 9:22
Većina ljudi manjak sna zamišlja prilično jednostavno - podočnjaci, umor, loše jutro i još jedna ogromna kafa.
24.5.2026. 8:06
Kada se govori o podmlađivanju lica, hijaluronski fileri već godinama zauzimaju posebno mesto u estetskoj medicini.
22.5.2026. 11:23
Postoji trenutak kada koža jednostavno više ne izgleda isto.
22.5.2026. 8:06
Istraživanja su pokazala da sve više mladih ima problem sa povišenim krvnim pritiskom.
19.5.2026. 10:50
Budite se posle „idealnih“ 8 sati sna, pogledate se u ogledalo… i oči vas izdaju.
17.5.2026. 9:11
Mnogi od nas čim uđu u kuću izuvaju cipele i nastavljaju da hodaju bosi, ali jeste li se ikada zapitali da li je ta navika zdrava? Dok pojedni stručnjaci ističu prednosti za mišiće i opuštanje, drugi upozoravaju na skrivene rizike, naročito na tvrdim podovima.
16.5.2026. 8:06
Novi trend je maslinovo ulje i sok limuna. Treba li da zaboravite jabukovo sirće. Stručnjaci dali pravi odgovor šta je zdravije za probavu.
14.5.2026. 10:48
Dobra stvar je da možete sagoreti kalorije, smršati i biti u formi bez drastičnog menjanja načina života.
14.5.2026. 9:30
Supruga pevača Nenada Jovanovića Blizanca - Jovana, a sa kojom pevač ima troje dece - retko se pojavljuje u javnosti, ali kada to učini dobije pregršt komplimenata.
8.6.2026. 11:17
Ceca Ražnatović važi za jednu od naših najnegovanijih zvezda, a u javnosti se često sepkuliše o njenoj kilaži.
8.6.2026. 11:11
Srpski reper Gazda Paja je pred kamerama EXkluziva otkrio kakav je otac.
8.6.2026. 9:47
Pevačica Emina Jahović je za emisiju "Glam i drama" otkrila zanimljive detalje iz privatnog života.
7.6.2026. 12:58
Jedna od najlepših srpskih pevačica Lena Kovačević, po drugi put se u ovoj sezoni našla u ulozi žirija takmičenja „Nikad nije kasno“, i priznala da se uvek rado odazove pozivu Žike Jakšića.
7.6.2026. 11:46
Jedan od najpopularnijih domaćih pevača, Saša Kovačević, ozvaničio je ljubav sa dugogodišnjom partnerkom Zoranom Tasovac.
7.6.2026. 10:16
Dok se pojedini znakovi suočavaju sa pojačanom nervozom, pre svega zbog posla, drugima dan donosi novac i rešenje komplikovanih projekata.
5.6.2026. 6:30
Ovog četvrtka gotovo svi znakovi Zodijaka suočavaju se sa gomilom obaveza, a pojedinim ruže neće cvetati ni na emotivnom planu.
4.6.2026. 6:30
Mnogi znakovi Zodijaka jedva če čekati da se završi današnji dan jer im mnogo šta neće ići od ruke, kako na poslovnom, tako i u emotivnom segmentu života.
3.6.2026. 6:30
Ko će uživati, a koga će moriti razne brige, otkrićete u današnjem horoskopu.
6.6.2026. 6:30
S obzirom na to da je nedelja stvorena za opuštanje, upravo tako će većina horoskopskih znakova provesti ovaj dan.
7.6.2026. 6:30
Stručnjaci su analizirali karakterne osobine pojedinih znakova horoskopa i pridružili im pasmine pasa s kojima bi mogli dobro da se razumenju - proverite imate li "pravog" ljubimca uz sebe.
8.6.2026. 20:00
Neki položaji u se*su su previše „hajpovani“ i ne zaslužuju da se o njima toliko priča. Stručnjakinja za veze i se*s iz Amerike otkrila je tri najgora položaja za žene.
8.6.2026. 18:30
Od 12. do 14. juna 2026. godine održaće se 34. Noć knjige pod pokroviteljstvom Banca Intesa u svim knjižarama Delfi i Laguninim klubovima čitalaca, na 74 lokacije u 38 gradova u Srbiji i regionu, kao i na sajtovima laguna.rs, delfi.rs i dicearena.rs.
8.6.2026. 16:51
Veze nisu uvek jednostavne, a način na koji partneri komuniciraju može da ima velik uticaj na njihov odnos.
8.6.2026. 16:00
Kome prošlost kuca na vrata, kada je reč o ljubavnom životu otkriva u emisiji 150 minuta astrolog Vladimir Vlajić.
8.6.2026. 14:06
Kako je reagovao profesor i kakve uspomene nose ovi mladi ljudi iz škole, govorili su Zoran Mišić, profesor mašinske struke predmeta I maturanti: Nemanja Toplavić, Aleksa Petaković, Aleksandar Ljujić i Nemanja Bojović.
Jun briše stare brige! I ove nedelje čini se da su nam zvezde naklonjene. Ko će najbolje proći? Odogvoro, kao I uvek, zna Vladimir Vlajić, astrolog.
Stigla je vest koju su svi u gradu na Zapadnoj Moravi s nestrpljenjem čekali. Da li se život u tvom gradu vraća u normalan ritam, govorio je Vladan Milić, zamenik gradonačelnika čačka.
Slušni aparat se nosi po potrebi! Nose ga samo starije osobe! Danas rešavamo sve zablude u vezi sa slušnim aparatima, a u tome nam je pomogla Vesna Stojaković iz Sani optika.
Život je izgubila dvadesetsedmogodišnja devojka. Gost: Aleksa Gluščević, spasilac Gorske službe spasavanja.
Svi gradovi u Srbiji se spremaju za leto, razna dešavanja širom Srbije, a šta ćemo sve ovog leta moći da vidimo u Nišu, otkrio je Dragoslav Pavlović, gradonačelnik Niša.
