Vežbice traju oko jedan minut, pa nemate izgovor za manjak vremena.
Ilustracija; Foto: Sofia Zhuravetc/Shutterstock
6.12.2025.|9:01
Izvor: prva.rs/J.G.
Mnogi koriste razne kreme i serume u svojoj svakodnevnoj rutini nege lica. Međutim, postoji još nešto, što ne košta ništa, a može vam biti od velike koristi.
U pitanju su lagane vežbice za lice, koje će vam vremenom vratiti mladolikost, usporiti starenje i stvaranje bora, ali i usporiti opuštanje lica, odnosno onaj "vrećasti" efekat.
Trudnoća je jedno od najlepših i najosetljivijih životnih razdoblja - vreme velikih promena, i spolja i iznutra.
2.12.2025. 11:32
Istaći ćete oči na pravi način.
30.11.2025. 10:23
Podizanje obraza na jednu pa na drugu stranu, okretanje lica, tj. usana u krug, samo su neke od stvari koje možete da radite.
Zanimljivo je da sve ove vežbice traju oko jedan minut, pa nemate ni izgovor da ste "kratki sa vremenom".
A kako to sve izgleda u praksi, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Može loše da utiče na vaše zdravlje.
21.1.2026. 9:50
Nedovoljan dnevni unos vode može uzrokovati dehidraciju, a prema mišljenju stručnjaka, to može imati negativan uticaj na naše zdravlje.
20.1.2026. 9:53
Iako mnogi nisu toga svesni, prateći savete veštačke inteligencije mogli bi svoje zdravlje zapravo da ugroze.
19.1.2026. 10:43
Kada temperature padaju, po pravilu zaboravljamo na čašu vode, ali telo to ne prašta.
15.1.2026. 8:06
Ako vam se spava, nemate koncentraciju i sve vam teško pada, razlog se krije u hladnoći, kratkim danima i jednoj velikoj grešci koju skoro svi prave
13.1.2026. 15:00
Stručnjaci savjetuju izbjegavanje teške, masne i fermentirane hrane u večernjim satima.
13.1.2026. 9:02
Ukoliko se tokom tuširanja umivate vrućom vodom, ubrzavate starenje kože, a da toga niste ni svesni, navode stručnjaci. Umivanje toplom vodom može delovati opuštajuće, ali ono isušuje kožu lica i stvara bore.
13.1.2026. 8:48
Instruktorka je naziva "superženom"!
12.1.2026. 11:00
Najčešće nastupa između 45. i 55. godine
12.1.2026. 9:35
Voditeljski par emisije "Hajde da se volimo" od utorka će biti Danijela Pantić i Zoran Pajić.
23.1.2026. 13:19
Plava dvorana Sava Centra, kao jedna od najprestižnijih koncertnih scena u regionu, ugostiće 20. i 21. februara jednu od najvećih regionalnih umetnica Ninu Badrić.
23.1.2026. 13:09
Pevačica Aleksandra Prijović može da se pohvali mnogim hitovima koje je snimila u svojoj muzičkoj karijeri, a malo ko zna da je jedan od njih prvobitno bio ponuđen drugoj pevačici.
23.1.2026. 11:51
Kad smo mislili da smo sve videli u "Zvezdama Granda", nova epizoda popularnog takmičenja nas demantuje.
23.1.2026. 11:31
Pevačica Mina Kostić i njen verenik Mane Ćuruvija Kasper, gostujući u "Jutru" na TV Prva govorili su o svadbi.
23.1.2026. 11:08
Mane Ćuruvija Kasper, verenik Mine Kostić, gostujući u "Jutru" na TV Prva otkrio je šta je presudilo da zaprosi popularnu pevačicu i to u programu uživo.
23.1.2026. 10:33
Bez obzira na to kog dana pada, na Bogojavljenje se nikada ne posti, jer se tzv. nekršteni dani započeti na Božić, završavaju ovim danom.
18.1.2026. 10:34
Evo šta mlad Mesec danas donosi horoskopskim znakovima!?
18.1.2026. 6:30
Device da razmisle o svakoj svojoj reakciji i potezu, Lavovi da se spreme - moraće na sto strana!
17.1.2026. 6:30
Za ovaj veliki praznik vezuju se brojni običaji i verovanja, a na snazi je strog post.
18.1.2026. 6:44
Lavovi - nemojte lično da doživljavate dešavanja u poslovnom segmentu, Ribe - danas se potrudite da odnos sa nadređenima održavate u korektnoj formi !
19.1.2026. 6:30
Upoznajte se sa njihovim osobinama i dozvolite astrologiji da vam pomogne u odabiru.
23.1.2026. 20:00
To je vrlo redak događaj, ali uz malo spretnosti i pametnih saveta, moguće ga je postići.
23.1.2026. 18:30
Evo na šta bi trebalo da obratite pažnju.
23.1.2026. 17:00
Kako bi videli koji faktori mogu da budu povezani s dužim periodima bez veze, istraživači su pratili više od 17.000 ljudi!
23.1.2026. 16:00
Snimak žene koja je ostala šokirana nakon što je na letu svedočila prizoru koji je opisala kao potencijalno "zabranjen", proširio se TikTokom.
23.1.2026. 15:00
Aleksandar Antonijević,bivši prvak Nacionalnog baleta Kanade i nagrađivani pedagog, ovih dana u Novom Sadu postavlja koreografiju za premijeru „Žizele“ koja nas očekuje u martu.
O bezbednosnim propustima, međunarodnoj poteri, prevenciji u borbi protiv organizovanog kriminala, razgovaramo sa Božidarom Božom Spasićem, bivšim obaveštajcem.
Kako je sada operisana devojčica i na koji način se deca upućuju na ovakve zahvate u inostranstvo to ćemo čuti od Andrijane Radičević...
Gost: ginekolog dr Igor Jeremić
Da je živ Toše Proeski bi u nedelju napunio 45 godina. Poznati makedonski izvođač Joce Panov je pohađao istu muzičku školu kao i on, a evo po čemu ga pamti.
