Vežbice traju oko jedan minut, pa nemate izgovor za manjak vremena.
Ilustracija; Foto: Sofia Zhuravetc/Shutterstock
6.12.2025.|9:01
Izvor: prva.rs/J.G.
Mnogi koriste razne kreme i serume u svojoj svakodnevnoj rutini nege lica. Međutim, postoji još nešto, što ne košta ništa, a može vam biti od velike koristi.
U pitanju su lagane vežbice za lice, koje će vam vremenom vratiti mladolikost, usporiti starenje i stvaranje bora, ali i usporiti opuštanje lica, odnosno onaj "vrećasti" efekat.
Trudnoća je jedno od najlepših i najosetljivijih životnih razdoblja - vreme velikih promena, i spolja i iznutra.
2.12.2025. 11:32
Istaći ćete oči na pravi način.
30.11.2025. 10:23
Podizanje obraza na jednu pa na drugu stranu, okretanje lica, tj. usana u krug, samo su neke od stvari koje možete da radite.
Zanimljivo je da sve ove vežbice traju oko jedan minut, pa nemate ni izgovor da ste "kratki sa vremenom".
A kako to sve izgleda u praksi, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Iako se maslinovo ulje smatra važnim delom zdrave ishrane, kardiolog upozorava da i s njim treba biti umeren.
9.3.2026. 8:26
Mnogi kozmetičari bi vas svetovali da upotrebite nešto iz prirode što nije mnogo skupo, a što ima sličan efekat kao i skupi proizvodi za negu.
8.3.2026. 9:06
Stručnjaci kažu da mnogi ljudi nesvesno rade određene stvari koje doprinose žutilu zuba.
7.3.2026. 8:06
Često ih ne prepoznajemo odmah, pa problemi mogu eskalirati i uticati na svakodnevni život. Pravovremena poseta lekaru može značajno poboljšati kvalitet života i sprečiti ozbiljnije komplikacije.
5.3.2026. 9:24
Da li ste se ikad zapitali koliko zapravo dugo treba da držimo šampon na kosi prilikom pranja?
4.3.2026. 9:23
Neki ljudi često brinu o mirisu svog tela, čak i kada mirišu savršeno dobro.
3.3.2026. 10:20
Kada telo dobije ono što mu je zaista potrebno, potreba za šećerom se postepeno smanjuje, a energija se vraća na prirodan i stabilan način.
2.3.2026. 8:11
Iako je vrat uobičajeno mesto za koje su nas oduvek učili da se baš tu stavlja parfem, čini se da bi takva praksa mogla biti opasna po zdravlje.
1.3.2026. 9:50
Ukoliko nemate ideju šta da pripremate tokom posta, ove ideje će vam sigurno dobro doći.
27.2.2026. 10:18
Četiri rasprodate Arene u tri meseca predstavljaju jedan od najvećih koncertnih uspeha na domaćoj sceni u poslednjih nekoliko godina.
9.3.2026. 18:26
Voditeljka sa Žikom Nikolićem najavila novu sezonu emisije "Žikina šarenica" koja se od 14. marta emituje na Prvoj televiziji - subotom u 12.30!
9.3.2026. 13:09
Povodom godišnjice smrti Saše Popovića, osnivača i dugogodišnjeg direktora Grand produkcije, gledaoci su imali priliku da pogledaju dokumentarni film jednostavnog, ali snažnog i ličnog naziva „Sale“.
9.3.2026. 12:21
Poseban pečat u dokumentarnom filmu „Sale“ dali su njegovi prijatelji i dugogodišnje kolege, koji su kroz emotivna svedočenja dočarali kakav je Saša Popović bio kao vizionar, saradnik i prijatelj.
9.3.2026. 12:07
Pevačica Jelena Vučković se vraća na velika vrata na javnu scenu.
9.3.2026. 11:44
U protekloj emisiji ,,Zvezde Granda“, član žirija Đorđe David, učinio je jednu stvar mimo pravila koja važe u četvrtom krugu takmičenja, zbog čega je dobio upozorenje direktora produkcije, Gorana Šljivića.
9.3.2026. 10:42
Neki horoskopski znakovi jednostavno ne mogu da odole čarima luksuza i materijalnog bogatstva.
5.3.2026. 13:00
Suštinski miran i produktivan dan za većinu horoskopskih znakova.
4.3.2026. 6:30
Kako će horoskopskim znakovima izgledati početak nove radne nedelje?
9.3.2026. 6:30
Saznajte šta vam zvezde danas poručuju.
7.3.2026. 6:30
Ako bi horoskopski znaci imali svoju adresu - gde biste vi živeli?
3.3.2026. 20:00
Koji horoskopski znak će se fokusirati na posao, a kome će ljubav biti prioritet, otkrićete u današnjem horoskopu.
10.3.2026. 6:30
Ove žene su razumne, strpljive i smirene. Teškoće podnose uzdignute glave, a iz svake životne lekcije izađu još jače.
9.3.2026. 20:00
Da li ste ikada imali se*s po prvi put sa novim partnerom i odmah nakon toga, on (ili još gore, vi) kažete nešto što zaista ne bi trebalo? Nešto što, u roku od nekoliko sekundi, brutalno ubija sve izglede da ponovo budete intimni ikada više?
9.3.2026. 18:30
Četiri rasprodate Arene u tri meseca predstavljaju jedan od najvećih koncertnih uspeha na domaćoj sceni u poslednjih nekoliko godina.
9.3.2026. 18:26
Optičke iluzije su uvek zanimljiv način da proverite vaš način posmatranja stvari.
9.3.2026. 17:00
Zbog radova na izgradnji novog Savskog mosta koji spaja Novi Beograd sa starim delom grada od danas je redukovana plovidba tim delom međunarodnog plovnog puta. Šta to znači za plovila i građane?
Od pogrebnih šuma preko šarenih kovčega do urni sa blutut zvučnikom, ideje o smrti i zagrobnom životu ne prestaju da se realizuju na razne načine. Gosti na ovu temu su Saša Srećković etnolog i Radiša Mihajlović , vlasnik agencije za pogrebne usluge.
Na predstojećem FIBA Kupu šampiona, naša basket reprezenacija 3x3 braniće prošlogodišnje zlato. Takmičenje se održava od 13. do 15.marta u Bankoku, na Tajlandu. Gosti: Marko Ždero, i Nenad Nerandžić.
