Vežbice traju oko jedan minut, pa nemate izgovor za manjak vremena.
Ilustracija; Foto: Sofia Zhuravetc/Shutterstock
6.12.2025.|9:01
Izvor: prva.rs/J.G.
Mnogi koriste razne kreme i serume u svojoj svakodnevnoj rutini nege lica. Međutim, postoji još nešto, što ne košta ništa, a može vam biti od velike koristi.
U pitanju su lagane vežbice za lice, koje će vam vremenom vratiti mladolikost, usporiti starenje i stvaranje bora, ali i usporiti opuštanje lica, odnosno onaj "vrećasti" efekat.
Trudnoća je jedno od najlepših i najosetljivijih životnih razdoblja - vreme velikih promena, i spolja i iznutra.
2.12.2025. 11:32
Istaći ćete oči na pravi način.
30.11.2025. 10:23
Podizanje obraza na jednu pa na drugu stranu, okretanje lica, tj. usana u krug, samo su neke od stvari koje možete da radite.
Zanimljivo je da sve ove vežbice traju oko jedan minut, pa nemate ni izgovor da ste "kratki sa vremenom".
A kako to sve izgleda u praksi, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Mnogi ljudi se leti duže vreme izlažu suncu, naročito kada borave na plaži, ali to baš i nije niti zdravo niti neophodno našem organizmu.
14.7.2026. 10:18
Kako biste bili mirni na letovanju, važno je i da sa sobom ponesete odgovarajuće lekove i suplemente.
13.7.2026. 11:27
Dobra vest je da se kantarion na našem podneblju lako nalazi, a koristan je kod mnogih zdravstvenih tegoba.
12.7.2026. 8:29
Uz pravilnu pripremu kože, odabir dugotrajnih formula i primenu određenih tehnika, sav trud će da rezultira postojanim i svežim izgledom tokom celog dana.
9.7.2026. 9:14
Ukoliko i tokom letnjeg perioda volite da koristite šminku, ove stvari bi trebalo da znate.
8.7.2026. 11:16
Poslušajte savete koji će vam pomoći da vaša kosa ostane zdrava i negovana čak i na visokim temperaturama.
7.7.2026. 9:58
Radimo ceo dan i spavamo celu noć, ali retko razmišljamo o tome da li nam položaj u kom spavamo pomaže ili nam zapravo šteti. Saznajte koji je najbolji položaj za spavanje ako preko dana puno sedite.
6.7.2026. 8:36
Leto je idealno vreme za razvijanje bakterija u namirnicama, koje ako se konzumiraju mogu dovesti i do ozbiljnih zdravstvenih problema.
3.7.2026. 12:00
Lekari upozoravaju da je zbog veoma visoke vlažnosti vazduha još veći rizik od toplotnog udara.
2.7.2026. 12:00
Iako obično izbegava da daje savete o vezama, Met Dejmon je napravio izuzetak tokom promocije filma "Marsovac" i iskreno sumirao svoj dvadesetogodišnji brak sa suprugom Lusijanom.
19.7.2026. 10:19
Članica grupe "Spajs girls" Melani Čizholm udala se za australijskog manekena Krisa Dingvola na privatnoj ceremoniji održanoj u jednom engleskom selu.
19.7.2026. 9:19
Posle šestomesečne pauze, pevačica je odlučila da se vrati svojoj prvoj ljubavi.
19.7.2026. 8:56
Pevač Aleksandar Misojčić Xander govorio je za emisiju "Glam i drama" o zabludama koje prate njega i njegove kolege.
18.7.2026. 10:50
Glumačka ekipa "Igre sudbine" se nalaze na Crnogorskom primorju gde se snima nova sezona ove popularne serije, a kako to izgleda, zabeležile su kamere emisije "Glam i drama".
18.7.2026. 10:21
Pevačica se priprema za veliki koncert u Centru Sava, a pred kamerama EXkluziva je evocirala uspomene na saradnju sa Vladom Georgievim.
18.7.2026. 9:59
Sredina sedmice će mnogim horoskopskim znacima biti posebno zanimljiva kada je ljubav u pitanju.
15.7.2026. 6:30
Ovog ponedeljka Rakovi suviše skeptični prema jednoj osobi, Device imaju problem u komunikaciji...
13.7.2026. 6:30
Dok Lavovi ne mogu da se "bakću" sa ljutnjom partnera, Rakovi će bez problema da osvoje simpatiju, a Škorpijama sledi intenzivan ljubavni odnos.
18.7.2026. 6:30
Strpljenje i tolerancija su ključ za dobru komunikaciju za mnoge znakove -- kako na poslu, tako i u ljubavi.
17.7.2026. 6:30
Kod većine horoskopskih znakova će preovladavati lošije raspoloženje, ali ono ipak neće upropastiti ceo dan.
14.7.2026. 6:30
Životna priča Benedikta Kamerbača nikoga neće ostaviti ravnodušnim.
19.7.2026. 12:00
Iako obično izbegava da daje savete o vezama, Met Dejmon je napravio izuzetak tokom promocije filma "Marsovac" i iskreno sumirao svoj dvadesetogodišnji brak sa suprugom Lusijanom.
19.7.2026. 10:19
Članica grupe "Spajs girls" Melani Čizholm udala se za australijskog manekena Krisa Dingvola na privatnoj ceremoniji održanoj u jednom engleskom selu.
19.7.2026. 9:19
Od danas do 24. jula, u periodu od 20 do 5 časova, biće izvođeni radovi na Pančevačkom mostu, tokom kojih će se saobraćaj odvijati jednom saobraćajnom trakom, saopštilo je preduzeće "Putevi Srbije".
19.7.2026. 9:07
Posle šestomesečne pauze, pevačica je odlučila da se vrati svojoj prvoj ljubavi.
19.7.2026. 8:56
Vukašin dolazi ozbiljno da priča sa Aleksom.
Grad Šabac i ove godine realizovao je projekat energetske sanacije koji građanima omogućava subvencije do 65 odsto vrednosti radova za zamenu stolarije, kotlova, ugradnju fasade i izolacije. Gošća: Ana Anđelić, predsednica komisije.
Razvoj putne infrastrukture jedan je od ključnih uslova za opstanak sela i ostanak porodica na svojim imanjima Gosti: Predrag Maslar, predsednik opštine Arilje.i meštani arilljskih sela.
Gosti: Uroš Ranković, direktor Sektora programa i sadržaja EXPO 2027. i Milena Turk, predsednica opštine Trstenik.
