Nikako ne možete da postignete BELINU ZUBA? Proverite, možda pravite OVE GREŠKE

Iako većina nas verno pere zube svako jutro (i, nadajmo se, svako veče), postoji nekoliko sitnih grešaka koje pravimo iz navike, a koje nas sprečavaju da imamo onaj filmski, samouvereni osmeh iz reklame za pastu. Od pogrešne četkice do brzinskog pranja između dve poruke na telefonu, sitnice se brzo pretvore u rutinu koja našim zubima i desnima ne ide baš u prilog.

Ako ste ikada pomislili „pa perem ih svaki dan, šta još treba da radim?“, ovaj tekst je baš za vas.

Otkrivamo pet najčešćih grešaka u nezi zuba koje sabotiraju vaš trud i jednostavne trikove kako da vaš osmeh zaista zasija.

Koristite pogrešnu četkicu za zube

Pre nego što otkrijete tajne odabira četkice, treba da znate nekoliko reči o koncima za čišćenja zuba. Neophodni su kao prva faza nege zuba, jer oslobađaju interdentalne prostore od čestica hrane. Kvalitetni konac treba da glatko klizi između zuba.

Sada o izboru četkice - sve nije nimalo jednostavno kao što se čini. Četkice za zube biraju se pojedinačno, jer nisu sve iste za svakog člana porodice.

Kako to učiniti? Procenite stanje desni - normalne su bledo ružičaste, bez krvarenja. Četkica srednje tvrdoće je pogodna za njih, ali ako su desni upaljene ili krvare, bolje je uzeti meku.     

Što su zubi veći i duži, to mora biti veća četkica za njih. Za velike zube, optimalna četkica sa dužinom glave 2,5-3 cm (standardno), za srednje ili male bolje je odabrati četkicu sa manjom glavom - 2 cm.     

Ako se zubi preklapaju, onda je najbolja opcija četkica cik-cak oblika ili jednoslojne četkice koja se sastoje od jednog snopa čekinja.     

Postoje četiri stepena krutosti čekinja na četkici: tvrda, srednja, meka i super meka. Što je veća krutost - veća je abrazivnost četkice, one mogu oštetiti i meka i tvrda tkiva usne šupljine. Mekane i veoma meke četkice su najprikladnije za vreme hirurške intervencije i kod povećane osetljivosti zuba. Četkice srednje tvrdoće su najtraženije, jer su najbolje za čišćenje zuba. Četkice za zube treba održavati čistim i blagovremeno ih menjati - obično jednom mesečno. Da, da, tako često!

Kupujete pastu za zube „za celu porodicu“

Ne zaboravimo na najbližeg prijatelja četkice - pastu za zube. Nema takozvane paste za celu porodicu. Za sve morate odabrati odgovarajuće paste, optimalno pogodne za održavanje higijene. Bolje je da iste paste ne koristite duže od 4 meseca. Zapamtite: paste protiv stvaranja karijesa, protiv naslaga i kamenca, za prevenciju bolesti desni su vaši najbolji prijatelji. Ali bolje je da ne kupujete paste protiv krvarenja i upala desni, kao i paste za izbjeljivanje bez savetovanja sa stomatologom.

Zanimaju vas proizvodi za izbeljivanje zuba kod kuće

Pokušavajući da dostignu snežnu belinu, neki ljudi su previše zainteresovani za izbeljivanje.

Prečesto beljenje može oštetiti zube i posebno povećati osetljivost. Takođe imajte na umu da ćete pre postupka morati da uradite profesionalno čišćenje kod stomatologa i konsultujete se sa njim o komplikacijama beljenja kod kuće, vremenu takvih sesija, posebnoj ishrani. Potrebna je i konsultacija stomatologa kako se ne biste razočarali dobijenim rezultatom - na kraju krajeva, reklame mogu da obećaju jednu stvar, ali na kraju ćete dobiti nešto potpuno drugo.  

Pogrešno perete zube

Zube bi trebalo da perete ne horizontalno već pomeranjem kružnim pokretima. Razmotrite 3 važne tačke:  temeljno perite zube uveče; u toku dana za održavanje čistoće i obavezno ujutro, ali nakon doručka. Nakon pranja zuba obratite pažnju na čišćenje jezika posebnom četkicom ili strugačem. Ako na jeziku postoji plak, tada će redovnim čišćenjem postepeno nestajati. Još jedna stvar: ono što je važno nije koliko vremena perete zube, već kakav je rezultat. Površina zuba treba da bude glatka. Uzgred, imajte na umu da je za čišćenje unutrašnje površine potrebno 3 puta više napora nego za spoljnu.

Ne koristite sredstvo za ispiranje usta

Mislite li da je sredstvo za ispiranje usta još jedan marketinški potez? Nije! Sredstva za ispiranje usta pomažu u zaštiti očišćene površine zuba i ne dozvoljavaju stvaranje zubnog plaka čime pomažu da se reši glavni zadatak nege usne šupljine - borba protiv zubnih naslaga. Izaberite sredstvo bez etilnog alkohola i jakih antiseptika.