Da li nam stiže pilula koja će zameniti mukotrpno vežbanje? (VIDEO)
Tim istraživača iz Danske je došao do otkrića koje može nagovestiti budućnost fitnesa.
10.11.2024. 12:01
Istraživanje je pokazalo na koji način med utiče na holesterol i šećer u krvi.
25.6.2024.|10:54
Izvor: mondo.rs/T.V.
Zovu ga tečnim zlatom. Izvanredne osobine meda koriste se u medicini od davnina, a to je ujedno i jedan od glavnih razloga zbog kojeg je sprovedeno istraživanje. Naučnici su želeli da saznaju kako med utiče na nivo šećera u krvi i koliko je meda dovoljno. Rezultati su objavljeni u naučnom magazinu Nutrition Reviews, a prema rečima stručnjaka, prilično su iznenađujući.
U studiji, koja je trajala dva meseca, učestvovalo je 1.110 ljudi. Svi su uzimali dve pune kašičice meda dnevno, a rezultati su pokazali da med može da poboljša nivo šećera i holesterola u krvi, kao i da ima pozitivno dejstvo na zdravlje srca. Osim toga, primećeno je da je sirovi med pružio više koristi, dok prerađeni nije bio toliko efikasan.
"Ovi rezultati su iznenađujući, s obzirom na to da je med otprilike 80 odsto šećera. Ipak, med je i složena kompozicija šećera, proteina, organskih kiselina i drugih uobičajenih i retkih bioaktivnih jedinjenja koja su veoma korisna za zdravlje. Med je bogat antioksidansima koji su dobri za zdravlje srca. Sadrži flavonoide koji imaju sposobnost da spreče stvaranje krvnih ugrušaka, ali i fenolna jedinjenja koja smanjuju rizik od srčanih oboljenja i štite ćelije od oksidativnog stresa", rekla je dijetetičarka Ketrin Hervasio za Nutrition Reviews.
Stručnjaci su doneli zaključak da je jedna do dve kašike sirovog meda dnevno dovoljna količina koja može da obezbedi hranljive materije. Pored antioksidanata korisnih za zdravlje (što je med tamnije boje, to je više antioksidansa koji se bore protiv slobodnih radikala ) i baktericidnih supstanci, pčelinji proizvod sadrži i kalijum, fosfor, magnezijum, kalcijum, gvožđe i folnu kiselinu.
Tim istraživača iz Danske je došao do otkrića koje može nagovestiti budućnost fitnesa.
10.11.2024. 12:01
Iako je grip uglavnom blago oboljenje, kod određenih kategorija stanovništva može dovesti do težih ishoda, pa se preporučuje primanje vakcine.
9.11.2024. 10:37
Ovi prirodni trikovi pomoći će vam da brzo i delotvorno rešite problem neželjene boje, dok će istovremeno negovati kosu.
8.11.2024. 9:32
Tim istraživača iz Danske je došao do otkrića koje može nagovestiti budućnost fitnesa.
10.11.2024. 12:01
Iako je grip uglavnom blago oboljenje, kod određenih kategorija stanovništva može dovesti do težih ishoda, pa se preporučuje primanje vakcine.
9.11.2024. 10:37
Ovi prirodni trikovi pomoći će vam da brzo i delotvorno rešite problem neželjene boje, dok će istovremeno negovati kosu.
8.11.2024. 9:32
Da li se borite sa viškom masti? Ovo su najčešće stvari koje možda radite pogrešno, a koje vas sprečavaju da smršate.
7.11.2024. 8:49
Stručnjaci već dugo upozoravaju da budemo oprezniji u kuhinji, jer način na koji peremo sudove, pa čak i vrsta daske za sečenje, kašike ili mutilice koje koristimo, potencijalno ugrožava zdravlje.
6.11.2024. 8:53
Za mnoge je farbanje postalo skupo, naročito ako to radite u frizerskom salonu. Međutim, postoji način da to proredite i da ređe idete kod frizera.
6.11.2024. 7:44
S obzirom na to da je objavila album sa prizvukom 90-ih godina, Lena Kovačević je otkrila da je i njen odevni stil u retro fazonu.
10.11.2024. 11:40
Iako danas izgleda sjajno, pevačica se dugo borila sa viškom kilograma, a na fotografije iz tog perioda reklo bi se ne gleda baš blagonaklono.
10.11.2024. 9:43
Stend ap komičar Srđan Olman, iako uživa u onome što radi, ističe da njegov posao ima i lošu stranu, odnosno da dosta ume da iscrpi čoveka.
10.11.2024. 9:09
Bekamovi uživaju u letnjim temperaturama u okolini Majamija.
9.11.2024. 9:01
Lora La Ru (32) bila je uspešna manekenka u Los Anđelesu. Jedno vreme viđala se čak i s holivudskom zvezdom Leonadrom Dikaprijom, a onda je odlučila da se povuče s piste i započene potpuno neobičan život.
9.11.2024. 8:01
Ispred sudija, ostali su Bojan i Laura, a jedno od njih dvoje je ipak moralo da napusti takmičenje.
8.11.2024. 22:15