Volite da jedete konzerviranu hranu poput tunjevine i sardine? Stručnjaci otkrivaju KAKO to utiče na vaše zdravlje
Kao i u svemu, veoma je važno da i prilikom konzumiranja konzervirane hrane budete veoma umereni.
5.12.2025. 10:32
Šta treba da sadrži letnja kozmetika za kosu? Saznajte koji proizvodi će vam pomoći da zaštitite kosu od sunca i visokih temperatura.
Ilustracija Foto: triocean/Shutterstock
29.6.2024.|14:00
Izvor: lepotaizdravlje.rs/Ranka Bulatović
Leto je test za kosu jer se suočava sa užarenim suncem, temperaturnim promenama i slanom vodom. Sve ovo negativno utiče na kvalitet kose: ona postaje slaba, krha i beživotna. Zbog toga je sa početkom leta važno da u svoju rutinu lepote dodate kreme za sunčanje ne samo za kožu, već i za kosu – reći ćemo vam kako da ih pravilno koristite.
Ulje za zaštitu od sunca za kosu
Ulje sa UV zaštitom je obavezno za leto. Sunčevi zraci su štetni i za farbanu i za nefarbanu kosu, jer oštećuju dlaku, čine je lomljivom i bez sjaja. Zbog toga je na odmoru važno nanositi zaštitne proizvode ne samo na kožu, već i na kosu.
Ulje ne samo da će pomoći u zaštiti kose od oštećenja, već će i kosu učiniti glatkijom i sjajnijom. Ako imate fine lokne, potražite proizvode koji su označeni kao „neteški“ i imaju laganu teksturu koja neće učiniti kosu lepljivom.
Hidratantna krema za kosu pokriće istovremeno nekoliko potreba. Prvo, krema će navlažiti i zagladiti kovrdže, čineći ih mekšim i lakšim za oblikovanje. Drugo, ova krema je neophodna ako imate farbanu kosu, jer će je zaštititi od gubitka boje i sjaja. Treće, krema koja se ne ispira zaštitiće kosu od sunca i visokih temperatura.
Nanesite hidratantnu kremu na kosu prosušenu peškirom, a zatim nastavite sa stilizovanjem ili ostavite da se kosa prirodno osuši. A ako je kosa ozbiljno oštećena, krema se može ponovo naneti na već suve krajeve da bi se dodatno izgladila njihova tekstura.
U leto niko ne želi da provodi sate u stilizovanju kose i svi svodimo upotrebu fena i pegle za kosu na minimum. Zato su lagane, nemarne frizure uobičajena slika leti. Jedna od njapopularnijih letnjih frizura je „moraska“. Sprejevi sa morskom solju će vam pomoći da je stilizujete. Naprskajte kosu, izgužvajte je rukama i ostavite da se prirodno osuši. Rezultat su prelepi talasi sa naglašenom teksturom.
Leti se glava češće znoji, zbog čega možete primetiti da vam se koren brže masti i kosa gubi volumen. Specijalni pilingi će pomoći u uklanjanju mrtvih čestica i malo usporiti proizvodnju sebuma na koži glave. Treba ga naneti nekoliko puta nedeljno pre pranja šamponom kako bi se koža dubinski očistila od ostataka proizvoda za stilizovanje i nečistoća.
Tipično, proizvodi za piling kose sadrže kiseline, na primer, salicilnu kiselinu, koja takođe ima efekat regulacije sebuma. Ako imate osetljivu kožu glave i ne smeta vam da koristite kiseline, pokušajte da pomešate šampon sa enzimskim prahom. Enzimi su manje agresivni, ali ne manje efikasno pilinguju kožu.
Maske treba da koristite nekoliko puta nedeljno, posebno ako aktivno provodite vreme na suncu ili idete na plivanje. Hidratantne formule pomoći će u smanjenju oštećenja kose, napuniti kosu vlagom i vratiti joj sjaj. Birajte proizvode lagane teksture koji neće opterećivati kosu i lišiti je volumena.
Kao i u svemu, veoma je važno da i prilikom konzumiranja konzervirane hrane budete veoma umereni.
5.12.2025. 10:32
Prihvatanje i mogućnost pravljenja šala na sopstveni račun umnogome pomažu u borbi protiv alopecije.
4.12.2025. 12:00
Alopecija se može javiti kod svih, bez obzira na godine i pol, a čak se može javiti i kod dece.
4.12.2025. 10:07
Trudnoća je jedno od najlepših i najosetljivijih životnih razdoblja - vreme velikih promena, i spolja i iznutra.
2.12.2025. 11:32
Nagli skokovi temperature poslednjih dana ponovo su pokrenuli priču o meteoropatiji. Dok neki ne osećaju nikakve promene, drugima i nekoliko stepeni razlike donese glavobolju, umor i pad energije.
2.12.2025. 9:43
Svetski dan borbe protiv side obeležava se danas širom sveta, kao i u Srbiji, u kojoj je od 1. januara do 24. novembra ove godine otkriveno 99 osoba inficiranih HIV-om.
1.12.2025. 10:16
Istaći ćete oči na pravi način.
30.11.2025. 10:23
Pre dva dana počeo je post, a kako ova ishrana utiče na zdravlje i da li je post dobar za sve?
30.11.2025. 10:22
Na neke od njih zapravo možete i da utičete.
29.11.2025. 9:11
Nikola je jedva dočekao da se sjuri sa balkona u Srđanov zagrljaj!
5.12.2025. 22:37
Sudija Nenad daje poslednju ocenu u SUPERFINALU i time dobijamo POBEDNIKA 4. sezone “MasterChef Srbija”!
5.12.2025. 22:34
Srđan iznosi pred sudije desert koji je nazvao Najnovija rekreacija Švarcvald torte.
5.12.2025. 22:24
Nikola je sleteo s balkona da čestita, buduća mlada kaže da ne bi imala ništa protiv da Nikola bude kum… Da li je ovo najromantičniji i najemotivniji trenutak sezone!?
5.12.2025. 22:19
Srđanova mama se drži za glavu, devojka strepi, Zoki sa balkona gleda “indijsku seriju”…
5.12.2025. 22:14
Sanja je napravila simpatičan gest i svojoj podršci za stolom – mami, dečku i najboljoj drugarici, odnela da probaju jednu zanimljivu komponentu deserta koji je pripremala.
5.12.2025. 22:11