TRIK ZA ČISTU KOSU možda čini VIŠE ŠTETE NEGO KORISTI: Može dovesti i do opadanja kose

Ovaj trik za postizanje dugotrajnije čiste kose postao je popularan na TikToku i prikupio milione objava. Mnogi ljubitelji ove tehnike kunu se da mogu izdržati nedeljama, pa čak i mesecima bez šamponiranja, što je posebno privlačno onima koji imaju masnu kosu. Ali da li ova praksa zaista donosi rezultate ili više šteti nego što koristi?

Radi se o postepenom razmaku između pranja kose, kako bi se teme naviklo da proizvodi manje sebuma (prirodne masnoće), s ciljem da kosa izgleda čistije duže vreme. Jedna od prednosti, kako navode pristalice trenda, jeste mogućnost da raspored pranja prilagodite svojim navikama, piše HuffPost.

Međutim, „iako koncept zvuči primamljivo, nauka ga jednostavno ne podržava“, rekla je doktorka Hana Kopelman, hirurg za transplantaciju kose i dermatolog. Ako kosu ne perete redovno, dozvoljavate nakupljanje sebuma, znoja i prljavštine na temenu.

„To može dovesti do pojačanog opadanja kose ili drugih problema sa temenom“, ističe Kopelman.

Prekomerna masnoća i nečistoće na temenu mogu izazvati seboreični dermatitis, kožno oboljenje koje uzrokuje perut, crvenilo i perutave mrlje, upozorava kozmetički dermatolog dr Mišel Grin. „Češanje može oštetiti folikule dlake i dovesti do opadanja kose“, kaže ona. Lojne žlezde na temenu proizvode sebum – prirodno ulje koje vlaži i štiti teme i kosu.

„Sebum je koristan do određene granice. Kada ga ima previše, može zapušiti pore, izazvati perut i doprineti stanjivanju kose“, objašnjava Kopelman. Genetika u velikoj meri određuje da li je vaše teme prirodno masno ili suvo, ali i hormoni, stres, ishrana i okolina imaju uticaj.

„Ako živite u vlažnoj klimi ili ste pod stresom, možda ćete primetiti da vam se kosa brže masti“, kaže Kopelman. Budući da je proizvodnja sebuma genetski i hormonski određena, učestalost pranja kose ne menja količinu proizvedene masnoće. „U stvarnosti, treniranje kose ne utiče na rad lojnih žlezda“, naglašava Kopelman.

Kada je reč o tome koliko često treba prati kosu, nema univerzalnog odgovora. Sve zavisi od vašeg tipa kose i stanja temena, dodaje dr Grin. Ljudi sa kovrdžavom, grubom ili suvom kosom mogu kosu ređe prati, dok oni sa tankom, finom i masnom kosom moraju češće.

Postoje znakovi da je kosa spremna za pranje: masna i otežana kosa, perut, neprijatan miris ili svrab. Triholog Šab Kaspara ističe da su znaci i „koren koji nije gladak i mek, kao i osećaj bola ili peckanja temena nakon nekoliko dana bez pranja“.

Ako želite da produžite dan ili dva između pranja, postoje trikovi:

• Gua sha za teme – ravni alat za nežno struganje temena koji stimuliše limfnu drenažu i uklanja višak sebuma.
• Suvo četkanje četkom od prirodne dlake – uklanja nečistoće, masnoću i stimuliše cirkulaciju.
• Feniranje hladnijim vazduhom i fokus na koren – ako kosa prirodno suši, višak vlage može „zbuniti“ lojne žlezde i izazvati više masnoće.
• Izbegavajte teške preparate koji otežavaju kosu i ubrzavaju mašćenje.

Ove metode ne smanjuju proizvodnju sebuma, ali pomažu da kosa izgleda čistije premeštajući sebum s temena niz vlas.

Stručnjaci ne preporučuju suvi šampon kao primarnu metodu. „Suvi šampon ne pere kosu, već samo upija masnoću i dodaje još slojeva proizvoda koje je potrebno isprati“, kaže dr Grin. Povremeno korišćenje je u redu, ali svakodnevna upotreba može zapušiti folikule i izazvati probleme. Preporučuju se puderi za suvo pranje bez mirisa, sa blagim sastojcima poput kukuruznog skroba.

Zaključno, iako „treniranje kose“ zvuči kao dobra ideja, stručnjaci su saglasni: ne postoji prečica do zdrave kose. Važno je pronaći rutinu pranja koja odgovara vašem tipu kose i temena, kako biste održali čistu i zdravu kosu bez rizikovanja iritacija i oštećenja.

Komentari (0) Ostavi komentar