U čemu se razlikuju obična TUGA I DEPRESIJA? Kako prepoznati simptome DEPRESIJE i kada potražiti pomoć?

Kako prepoznati simptome depresije i kako reagovati je veoma važno kada je ovo stanje u pitanju ali je i podjednako izazovno. Na šta da obratimo pažnju kod sebe, a i kod drugih otkrila je u emisiji "150 minuta" Milja Popara Živić, psiholog i psihoterapeut:

- Kada je neka tuga, bez nekog razloga konkretnog. Vi ako ste recimo doživeli neku situaciju smrtni slučaj ili otkaz na poslu ili neku akutnu situaciju, vi ćete naravno odreagovati emocijom koja će biti tuga i koja će trajati određeni period. Međutim, ukoliko tuga i bez tog okidača traje duži vremenski period, ukoliko ništa ne može da promeni vaše raspoloženje... to je prosto jedan hemijski proces, ona mora trajati određen period, tri do četiri nedelje i više od toga. Ukoliko je smrtni slučaj bio u pitanju, onda naravno imamo period žaljenja, tri, šest, devet meseci itd, ali ukoliko to stanje potraje uz sve propratne simptome kao što su nesanica, plačljivost, bezvoljnost, prosto nedostatak nekog smisla u životu, želja i za suicidom, socijalno povlačenje je jedan od osnovnih znakova i prosto jedan osećaj neadekvatnosti, jednog bola koji ne prolazi, moramo se obratiti stručnjaku, jer depresija zahteva ozbiljno lečenje i farmakoterapiju i ozbiljnu psiho i socio terapiju - kaže Milja.

Šta je doktorka još savetovala, pogledajte u snimku: