U vreme praznika, trpeze su često prepune raznovrsnih specijaliteta, ali jedno jelo se gotovo uvek nađe među glavnim favoritima – ruska salata.
Foto: OlgaBombologna/Shutterstock
1.1.2026.|9:13
Izvor: Krstarica/N.L.
Postala je nezaobilazan deo praznične trpeze u mnogim domovima, ali da li ste se ikada zapitali koliko kalorija krije u sebi?
Praznične večere i ručkovi često obiluju visokokaloričnim namirnicama. Ruska salata je jedan od omiljenih izbora, ali se često zaboravlja da se ovo "prilog" jelo neretko kombinuje sa još kaloričnijim glavnim jelima, što značajno povećava unos kalorija.
Zanimljivo je da se ruska salata kod nas priprema u velikim količinama i obično servira u malim porcijama, ali i te porcije mogu da donesu pravo kalorijsko iznenađenje.
270 g krompira (407 kcal)
100 g graška (78 kcal)
100 g kiselih krastavčića (30 kcal)
3 kuvana jajeta (225 kcal)
100 g majoneza (112 kcal)
100 g kukuruza šećerca (52 kcal)
Ukupan broj kalorija vas možda natera da se zapitate da li je ovo pravi izbor za vas. I što je još važnije, kako ćete se rešiti tih kalorija nakon što praznične gozbe prođu?
Komentari (0)
Ostavi komentar
Test "Hue Shift" traži od vas da uparite dve boje za 10 sekundi i na kraju meri tačnost sa "delta-E" rezultatom.
21.5.2026. 16:30
Žene koje lete Rajanerom treba da obrate pažnju na jedno pravilo kojeg mnoge nisu svesne, a odnosi se na izbor obuće koju bi trebalo da skinu pre ili odmah nakon ulaska u avion.
21.5.2026. 15:00
U hramovima Srpske pravoslavne crkve danas se proslavlja Vaznesenje Gospodnje, u narodu poznato kao Spasovdan.
21.5.2026. 9:51
Iako relativno malo ljudi izvan Kine zna za to, najnaseljeniji grad na svetu bi mogao da bude kineski Guangdžou, koji, prema nekim procenama, broji čak 73 miliona stanovnika.
20.5.2026. 17:00
Stanovnik Osla postao je hit na društvenim mrežama nakon što je svoj balkon pretvorio u piceriju.
20.5.2026. 14:01
Zbog ovog otkrića je vrlo brzo došlo i do prekida veze.
19.5.2026. 15:00
Saznajte šta znači tajanstveni simbol na dlanu. Ako imate ove linije, predodređeni ste za uspeh i imate neverovatnu intuiciju.
18.5.2026. 17:00
Najjednostavniji saveti za dug život često dolaze od onih koji su pregazili vek na svojim nogama.
18.5.2026. 10:40
Ispod Helsinkija, glavnog grada Finske, proteže se ogromna mreža tunela i bunkera duga više od 200 kilometara.
18.5.2026. 8:43
Sudija Ljubica prišla je Pavlu tokom pripreme jela, a tada je primetila da se takmičar trese.
21.5.2026. 22:17
Sudija Ljubica Komlenić otkrila je takmičarima današnji zadatak, a nekima od njih ovo se nikako nije svidelo.
21.5.2026. 22:11
Pravo iznenađenje za takmičare "MasterChef Srbija" usledilo je kada je u kuhinju ušla samo sudija Ljubica Komlenić.
21.5.2026. 22:09
Ovaj Anin gest pamti i dan danas.
21.5.2026. 11:14
Glen Pauel je otkrio jednu od najbizarnijih priča koje je doživeo sa fanovima.
21.5.2026. 10:53
Pevačica se rado seća svojih mlađih dana provedenih sa sestrama.
21.5.2026. 10:33
Ko će se fokusirati na posao, a ko na ljubav, otkriće vam današnji horoskop.
19.5.2026. 6:30
Kome će petak biti opušten, a ko neće znati šta da radi od obaveza, otkrijte u dnevnom horoskopu.
15.5.2026. 6:30
Postoje ljudi za koje mislimo da smo ih odavno ostavili iza sebe. Bivše ljubavi, prijatelji koji su nestali bez objašnjenja ili osobe s kojima nikada nismo do kraja završili priču često se vraćaju onda kada ih najmanje očekujemo.
17.5.2026. 13:00
Lavovi, ne dozvolite da vam bilo šta pokvari planove za danas! Strelčevi, potrudite se da sve ono što vas koči, smeta ili opterećuje gurnete negde na stranu...
17.5.2026. 6:30
Sredina sedmice donosi mnoga zanimljiva dešavanja većini horoskopskih znakova.
20.5.2026. 6:30
Sudija Ljubica prišla je Pavlu tokom pripreme jela, a tada je primetila da se takmičar trese.
21.5.2026. 22:17
Sudija Ljubica Komlenić otkrila je takmičarima današnji zadatak, a nekima od njih ovo se nikako nije svidelo.
21.5.2026. 22:11
Pravo iznenađenje za takmičare "MasterChef Srbija" usledilo je kada je u kuhinju ušla samo sudija Ljubica Komlenić.
21.5.2026. 22:09
Astrologija povezuje horoskopske znakove s poznatim jevačima kroz sličnosti u osobinama i stilu. Svaki znak se opisuje kroz tipične crte ličnosti koje mogu da se uporede s energijom i nastupom izvođača.
21.5.2026. 19:30
Svaka žena je jedinstvena i ima svoj način kako se odnosi prema ljubavi, vezi ili se*sualnosti.
21.5.2026. 18:00
Volite li da pijete čaj? I ako da, da li su to klasici poput nane i kamilice i ste više za neke egzotičnije vrste? Danas se širom sveta obeležava dan čaja…
Kada se suočimo sa životnim izazovima i gubicima, često nemamo prave reči, ali tada muzika postaje način da izrazimo ono što osećamo i da pronađemo utehu. Iz takvog ličnog i emotivnog perioda nastala je pesma “Zagrljaj”, muzičara Milana Bujakovića.
Kakvog je ukusa kafa?
Ovaj projekat deo je saradnje Srpskog pozorišta sa vodećim svetskim koreografima i otvara vrata modernom baletskom jeziku publici u Srbiji. O premijeri, pripremama i međunarodnim gostovanjima razgovaramo sa direktorkom Baleta SNP Ajom Jung
Izložba otvara pitanje kako tradicija, porodica i savremeni svet oblikuju jednog umetnika danas. Kako je svoj profesionalni put gradio između Bosne, Italije i najvažnijih evropskih umetničkih centara, pitamo upravo umetnika.
